Movimento e Percepção (E-Journal, Unipinhal - Universitário de Espírito Santo do Pinhal)
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Respostas agudas imediatas da pressão arterial em diferentes equipamentos de flexão de joelhos
No full textCom o aumento do número de praticantes nas salas de musculação, fica evidente que a prática do treinamento de força é segura e ajuda a promover a saúde. Dos vários músculos exercitados, os isquiotibiais (semitendinoso, semimembranoso e bÃceps femural) podem ser exercitados pelos aparelhos: flexora vertical e mesa flexora, sendo este último realizado em posição de inversão corporal, onde encontramos muitas reclamações de desconforto durante sua execução. O presente estudo tem como objetivo verificar se existem alterações significativas da Pressão Arterial (PA) imediatamente ao final da execução dos exercÃcios de flexão de joelhos na mesa flexora e flexora vertical, e comparar em quais dos aparelhos essas alterações foram significativas. Foram avaliados 30 homens de 18 a 24 anos ( 20,4), divididos em 3 grupos (G1 â não praticantes, G2 â iniciantes e G3 â intermediários). Estes realizaram exercÃcios nos aparelhos, flexora vertical e mesa flexora. Os valores pressóricos foram obtidos indiretamente (estetoscópio e esfigmomanômetro - Sanny). Utilizando o Software BioEstat 3.0, e testes não-paramétricos de Wilcoxon e Wilcoxon-Mann-Whitney para amostras relacionadas e independentes, respectivamente. Obtivemos diferença significativa (p<0,05) em todos os exercÃcios em relação a PA de repouso. Os resultados de PAS para mesa flexora, executada de forma unilateral ou bilateral, foram significativamente superiores a flexora vertical <0,05 (G2) e 0,01 respectivamente a PAD manteve-se estável estatisticamente. Sendo as alterações pressóricas significativamente maiores na mesa flexora, independente de sua forma de execução, a inserção deste tipo de exercÃcio deve analisar custos e benefÃcios aos praticantes, considerando as fases do treinamento e objetivos.
Palavras-chave: Treinamento de força ; Pressão Arterial; Posição corporal.
ABSTRACT
With the increasing number of assistants in the weight training rooms, it is evident that the practice of strength training is safe and helps to promote health. About the various exercised muscles, the hamstrings (semitendinosus, semimembranosus and biceps femoris) can be exercised by the apparatus: flexor vertical and flexor table, this latter being held in body inversion position, where we found many complaints of discomfort during its implementation. This study aims to verify whether there are changes in blood pressure (BP) immediately in the end of the execution of the knee flexion exercises in the flexor vertical and flexor table, and compare the equipment in which these changes were significant. Were evaluated 30 men from 18 to 24 years old (20.4), divided into 3 groups (G1 - not practicing, G2 beginners and G3 - intermediate). They did exercises in the apparatus, flexor vertical and flexor table. The values were obtained indirectly (stethoscope and sphygmomanometer - Sanny). Using the Software BioEstat 3.0, and non-parametric tests of Wilcoxon and Wilcoxon-Mann-Whitney for independent and related samples, respectively.We obtained significant difference (p <0.05) in all exercises for the rest BP. The results of SBP to flexor table, performed unilaterally or bilaterally, were significantly greater than flexor vertical <0.05 (G2) and 0.01 respectively DBP remained statistically stable. As the pressure changes significantly larger on the flexor table, independent of its implementation form, the inclusion of this type of exercise should analyze costs and benefits to the assistants, considering the phases of training and goals.
Key words: Strength training; Blood Pressure; Body position.</div
O futebol na perspectivas dos Parâmetros Curriculares Nacionais
No full textOs Parâmetros Curriculares Nacionais (PCNs) são referenciais teóricos que dão um norte para trabalhar com propostas de conteúdos, são diretrizes que devem ser observadas durante a elaboração do planejamento escolar. A proposta para a educação fÃsica foi eleger a cidadania como eixo norteador. Darido et al (2001, p.19) mostra, em relação aos PCNs, que âcomo principais avanços podem ser considerados os seguintes aspectos contidos no documento que nos auxiliam na compensação de uma proposta de educação fÃsica cidadã: o princÃpio da inclusão; as dimensões dos conteúdos (atitudinais, conceituais e procedimentais); e os temas transversaisâ. Os conteúdos dessa produção de cultura corporal estão organizados em três blocos que foram incorporadas pela educação fÃsica, que são o conhecimento do próprio corpo; esportes, jogos, lutas e ginástica; e atividades rÃtmicas e expressivas. O futebol pode ser considerado parte dos blocos de conteúdos esportes, jogos, lutas e ginástica e conhecimento do próprio corpo. Os PCNs é resultado de um longo trabalho, que contou com a participação de muitos educadores brasileiros. Esperamos que daqui a algum tempo os professores que atuem nas escolas utilizem este documento, não precisando seguir tudo o que diz respeito ao mesmo, mas sim tenha reflexões de algumas idéias que sejam relevantes, busque novas referências, estude se atualize sempre e adapte para a cultura/ambiente onde se esta inserido para desenvolver um melhor trabalho nas aulas e especialmente a famÃlia de jogos/brincadeiras de bola com os pés acarretando um maior aprendizado do mais famoso da famÃlia o âfutebolâ.
Palavras Chaves: Futebol, Parâmetros Curriculares Nacionais, Educação FÃsica.</div
Sobrepeso ou obesidade: a visão de corpo de mulheres maduras
No full textNossa sociedade passa constantemente por transformações econômicas, sociais, polÃticas e culturais. Atualmente o corpo magro é sinônimo de beleza o que já foi diferente em outras épocas. Diante disso, surge a preocupação em olhar a obesidade como doença crônica, epidêmica e mundial e como algo que foge aos padrões de beleza sociais, sendo objetivo deste trabalho verificar como mulheres maduras, com sobrepeso ou obesas vêem seus corpos. Contamos com 55 participantes e uma pergunta geradora: Como você vê seu corpo? A coleta e análise dos dados foram feitas por meio da Análise de Conteúdo: Técnica de Elaboração e Análise de Unidades de Significado. (MOREIRA; SIMÃES; PORTO, 2005) Analisando as categorias, percebemos que a maioria das participantes relata gostar do seu corpo como é ou está, embora, algumas não gostam do seu corpo atualmente. Notamos sentimentos de alegria, tristeza, realizações e decepções com seus corpos e que os padrões estéticos sociais, influenciam os discursos e o viver da maioria delas.
Palavras-chave: Mulher; Corpo; Obesidade; Padrões estéticos.
ABSTRACT
Our society has always gone through economic, social, political and cultural transformations. Nowadays a slim body is a synonym of beauty, that has been different in other epochs. Considering this situation there is the worry about looking at obesity as a worldwide epidemic chronic disease as well as something that escapes from the beauty pattern that is established by our society. The aim of this paper is to check how middle aged, obese and/or overweight women see your body. We counted on 55 participants and 1 generating question: How do you see your body? The collecting and data analyses were performed using Content Analysis; Technique of Elaboration and Analysis of Units of Meaning. (MOREIRA; SIMÃES; PORTO, 2005) Analyzing the categories, we see that the majority of participants reported liking of your body as it is or is, though, not like some of your body today. Noted feelings of happiness, sadness, accomplishments and deceptions with their bodies and the social esthetics patterns, influence influence the discourse and the majority of them live.
Key words: Woman; Body; Obesity; Esthetic patterns.</div
Análise da condição cardiorrespiratória em escolares maturados e não maturados sexualmente que apresentam condição econômica alta e média.
No full textO objetivo desse estudo foi analisar a condição cardiorrespiratória em escolares maturados e não maturados sexualmente que apresentam condição econômica alta e média. Os resultados do presente estudo evidenciaram que os valores de VO2pico apresentam-se menores em meninas do que meninos. A FC de repouso se mostrou maior do que a FC de repouso de adultos. Verificamos que alguns de nossos resultados se assemelham com a literatura e outros não. Isso se deve ao fato da amostra ter sido intencional, menor e não similar as amostras trazidas pela maioria dos estudos.
Palavras-chave:Capacidade cardiorrespiratória; Frequência CardÃaca; Maturação Sexual.
ABSTRACT
The general objective wan analyze and compare the physiologic answers VO2 pico, cardiac frequency, arterial pressure and corporal adiposity in the maturated scholars and non sexually maturated that show elevated economic condition. The present study results evidenced that the values of VO2 max shows minor in girls then in the boys. The FC of rest shows bigger then the FC of adults in rest. We certificate that some of our results paragon with the literature and others not. This happen to the fact of the sample been intentional, minor and not similar as the samples brought of bigger part of studies.
Keywords: Physiologic Answers. Corporal Composition. Sexual Maturation.</div
Metodologias utilizadas pelos professores de educação fisica escolar para inclusão de crianças com necessidades especiais.
No full textO presente trabalho tem como objetivo refletir sobre a inclusão de crianças com necessidades especiais nas aulas de educação fÃsica. Sabemos que há várias maneiras de fazer inclusão destas crianças de forma que elas participem das aulas. Analisamos as intervenções metodológicas utilizadas pelos professores de educação fÃsica para que haja uma inclusão das crianças com necessidades especiais. Várias situações levam os professores a pensar que não têm como inserir estas crianças. Desta forma observamos as questões que envolvem a exclusão na escola e identificamos as intervenções metodológicas utilizadas pelos professores. Realizamos uma pesquisa de cunho qualitativo onde utilizamos questionário com perguntas abertas e fechadas para os diretores e professores.
Palavras chaves : Educação FÃsica; Inclusão ; Pessoas com necessidades especiais ; Intervenção metodológica.
ABSTRACT
This paper aims to reflect on the inclusion of children with special needs in physical education classes. We know there are several ways to make inclusion of these children so that they involved classes. I reviewed the speeches methodology used by teachers of physical education to have an inclusion of children with special needs. Several situations lead teachers who do not have to think how to insert these children. Thus observe the issues involving the exclusion in school and identify the methodological interventions used by teachers. We conducted a search of quality seal used a questionnaire with questions open and closed for principals and teachers.
Keywords: Fitness School; Inclusion; People with Special Needs; Intervention Methodology.</div
Influência da educação fÃsica escolar na adoção à prática de atividade fÃsica regular na idade adulta numa população de homens e mulheres da cidade de Campinas-SP
No full textPesquisas sobre saúde e qualidade de vida têm reconhecido que atividade fÃsica regular proporciona alterações positivas no organismo auxiliando no combate e prevenção quanto ao aparecimento de doenças. Apontam também que a adesão a estilos de vida fisicamente ativos na vida adulta podem ser relacionados a hábitos e atitudes adotados ainda na infância por meio da prática de atividades fÃsicas no ambiente escolar. Considerando deste contexto o presente trabalho buscou diagnosticar e refletir, a partir dos conteúdos e ações do professor, a influência da educação fÃsica escolar na adoção á prática de atividade fÃsica regular na idade adulta numa população de homens e mulheres da cidade de Campinas, SP. Participaram deste estudo 100 pessoas, sendo 50 homens e 50 mulheres que responderam a um questionário com questões fechadas sobre a educação fÃsica no perÃodo de escolarização. A caracterÃstica metodológica deste estudo é de natureza qualitativa de conteúdo interpretativo e documental, em que os dados foram tratados quantitativamente e apresentados de forma descritiva. A partir dos resultados obtidos pôde-se observar um modelo esportivista e recreacionista nas aulas e ações descontextualizadas do ambiente escolar. Não é possÃvel afirmar que a educação fÃsica escolar influenciou positiva ou negativamente na adesão à pratica de atividade fÃsica na vida adulta nos participantes deste estudo.
Palavras Chave: Atividade FÃsica; Educação FÃsica Escolar; Estilo de Vida Ativo.
ABSTRACT
Research about health and quality of life have recognized that regular physical activity provides positive alterations in the organism helping to heal and preventi illness. They also point that joining the physically active styles of adult life still can be related to habits and attitudes adopted in childhood by physical activities at school. Considering this context the present work diagnosed and reflected, from the contents and action of the teacher, the influence of the school physical education in the practice of regular physical activity in the adult age in a population of men and women of the Campinas city, SP. 100 people had participated of this study, being 50 men and 50 women who had answered to a questionnaire with closed questions on the physical education in the period of school. The methodologic characteristic of this study is qualitative of interpretation and documentary content, where the data had been dealt with quantitatively and presented by descriptive form. From the results is possible to see a sport and recreation model in the lessons and out of context actions at school . It is not possible to affirm that the school physical education influenced positive or negatively the practise of physical activity in the adult life in the participants of this study.
Key Words: Physical activity; School Physical Education; Active Life Style.</div
Educação fÃsica escolar: a transcendência dos jogos para a inovação de propostas pedagógicas
No full textO presente trabalho tem como pretensão relatar e apresentar uma proposta de programa fundamentada no diagnóstico e prognóstico de ações humanas que transcendem por meio do repertório de jogos conhecidos e construÃdos pelos próprios alunos sob supervisão e orientação do professor. Participaram do programa, cerca de 360 alunos de 5ª, 6ª e 7ª séries do segundo ciclo do ensino fundamental de uma Escola Estadual do MunicÃpio de Jandira-SP. Os alunos participavam de 02 horas/aula de Educação FÃsica semanais. Os alunos foram questionados quanto à um roteiro de criatividade que delinearia a descrição do jogo e suas possibilidades: a) criação de um nome para o jogo; b) número de participantes necessários para realização do jogo; c) material necessário para desenvolvimento do jogo; d) organização dos participantes para iniciar o jogo; e) descrição das ações e interações dos participantes do jogo; f) descrição de regras para o jogo; g) ilustrar a realização do jogo. Em um segundo momento os alunos foram orientados à descrever o que poderiam aprender participando do jogo e quais as suas exigências motoras, intelectuais e sociais. O trabalho foi finalizado por meio da apresentação dos jogos para apreciação e experimentação por todos os alunos das respectivas séries. Foram identificados aproximadamente 60 jogos diferentes fazendo alusão a modalidades esportivas, jogos folclóricos e brincadeiras de rua, refletindo diferenciadas experiências e expectativas das crianças e adolescentes quanto ao fenômeno jogo, transcendendo ao fecundo acervo de experiências que a práxis das aulas de Educação FÃsica propiciam à s crianças e adolescentes.
Palavras-chave: Educação FÃsica; Escola; Jogos.
ABSTRACT
The present work has as pretension to tell and to present a program proposal based on the diagnosis and prognostic of action human beings whom they exceed by means of the repertoire of games known and constructed for the proper pupils under supervision and orientation of the professor. They had participated of the program, about 360 pupils of 5ª, 6ª and 7ª cycle as series of the basic education of a State School of the City of Jandira-SP. The pupils participated of 02 hours/weekly lesson of Physical Education. The pupils had been questioned how much to the one creativity script that would delineate the description of the game and its possibilities: a) creation of a name for the game; b) number of necessary participants for accomplishment of the game; c) necessary material for development of the game; d) organization of the participants to initiate the game; e) description of the actions and interactions of the participants of the game; f) description of rules for the game; g) to illustrate the accomplishment of the game. At as a moment intellectual and social the pupils had been guided to describing what they could learn participating of the game and which its motor requirements. The work was finished by means of the presentation of the games for appreciation and experimentation for all the pupils of the respective series. The sportive modalities, folkloric games and tricks of street had been identified approximately 60 different games making allusion, reflecting differentiated experiences and expectations of the children and adolescents how much to the phenomenon game, exceeding to the fruitful quantity of experiences that the praxis of the lessons of Physical Education propitiate to the children and adolescents.
Key-words: Physical Education; School; Games.</div
O meio lÃquido como estÃmulo para os bebês
No full textO propósito do trabalho é identificar o meio lÃquido como estÃmulo externo rico em suas possibilidades para auxiliar no processo de desenvolvimento dos bebês. O desenvolvimento dos bebês considerados aqui referenciam-se a aspectos neuromotores, cognitivos e afetivos, e como mediadores deste processo a mãe e o professor apresentam-se em destaque. No decorrer da pesquisa realizada é apresentada uma inerente congruência entre estes dois sujeitos trabalhando conjuntamente para permitir ao bebê utilizar-se do meio lÃquido em benefÃcio próprio e em sua relação com o mundo. Embasando-se no fato de que o estÃmulo é fator primordial para o desenvolvimento e aquisições motoras, cognitivas e relações afetivas, a água se mostra como meio acessÃvel, facilitador, multissensorial e rica fonte de estÃmulos.
Palavras-chave: Desenvolvimento dos Bebês; ambiente LÃquido; EstÃmulo externo; Relações afetivas; VÃnculo Materno.
ABSTRACT
The purpose of this study is to identify the liquid environment as a rich external stimulus in its possibilities and how it can assist on babies development. The babies development considered on this work refer to neuromotor, cognitive and affective aspects, and as mediators of this process the mother and teacher were referenced. On this research is presented an inherent congruence between these two people working together to allow the baby to use the water for his own benefit and in his relationship with the world. Based on the fact that the stimulus is main factor for development and motor, cognitive and emotional relationships , the water appears as an accessible, facilitator and multisensitive and rich source of stimulus.
Key Words : Development of the Babies; Environment Liquid; External stimulation; Affective relations; Maternal bond.</div
A influência da respiração na melhora da técnica de dança clássica
No full textObjetivou-se estudar a influência da respiração na melhora da técnica de dança clássica em sujeitos voluntários de ambos os sexos, faixa etária entre 19 e 30 anos, freqüentadores de cursos de graduação e mestrado da Universidade Estadual de Campinas, iniciantes na dança clássica. Foram criados dois grupos: Experimental (n=6) e Controle (n=9). Na coleta das informações foram utilizadas medidas antropométricas (massa corporal e estatura), medidas do tórax, teste da bexiga (espirômetro) e bateria de exercÃcios de dança clássica . Os resultados foram analisados de forma descritiva e estatÃstica inferencial e teste de hipótese de todos os dados utilizando o software BioEstat 3.0. ANOVA para medidas repetidas, seguidas pelo teste post hoc de Tukey, foram utilizadas para o tratamento dos dados. Foi adotado um valor de p<0,05. Os resultados indicam que a aplicação de exercÃcios de respiração nas aulas de dança aumentou a consciência corporal e a percepção dos próprios movimentos.
Palavras-chave: Respiração; Dança clássica; Consciência corporal.</div
Avaliação nutricional de atletas juvenis de handebol feminino
No full textIntrodução: O handebol é um esporte muito difundido e com grande aceitação dos indivÃduos. Durante a competição os atletas devem estar bem preparados para elevar seu desempenho e conseqüentemente obter resultados positivos nos treinamentos e competições. Objetivo: Avaliar o perfil nutricional de jovens atletas de handebol feminino. Metodologia: Trata-se de um estudo transversal, realizado com jovens atletas, no qual foram avaliadas variáveis antropométricas e dados de consumo alimentar. Resultados: Notou-se que 45,4% das participantes do estudo foram classificadas como eutróficas, porém apresentaram nÃveis de gordura corporal superiores ao recomendado. O consumo alimentar estava inadequado em relação aos carboidratos e proteÃnas. Conclusão: à importante que sejam feitas orientações sobre a importância de uma alimentação adequada para melhorar o desempenho fÃsico e a saúde destas jogadoras.
Palavras-chaves: adolescentes, antropometria, consumo alimentar, handebol.
ABSTRACT
Introduction: The handball is a sport with great and widespread acceptance of individuals. During the competition the athletes should be well prepared to raise their performance and consequently achieve positive results in training and competitions. Objective: To evaluate the nutritional status of young female athletes of handball. Methodology: This is a cross-sectional study, conducted with young athletes, which were assessed anthropometric variables and data from food consumption. Results: It was noted that 45.4% of participants in the study were classified as eutrophic, but had body fat levels above the recommended. The food consumption was inadequate in relation to carbohydrates and proteins. Conclusion: It is important that guidelines are made about the importance of adequate nutrition to improve physical performance and health of these players.
Key-words: adolescents, anthropometry, alimentary consumption, handball.</div