Movimento e Percepção (E-Journal, Unipinhal - Universitário de Espírito Santo do Pinhal)
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Técnicas de orientação e mobilidade para pessoas cegas: reflexões na perspectiva da educação fÃsica
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Este artigo tem como objetivo apresentar uma reflexão sobre as técnicas de Orientação e Mobilidade (OM), tendo como base de análise os pressupostos da Educação FÃsica e as possÃveis contribuições dessa área para a aquisição de conceitos por parte das pessoas cegas. Para tanto, utilizamos a pesquisa bibliográfica resgatando a realidade histórica dos cegos e as técnicas de Orientação e Mobilidade, suas caracterÃsticas e possibilidades. Relacionamos estas técnicas com os possÃveis auxÃlios que a Educação FÃsica pode oferecer para o aperfeiçoamento da aprendizagem e/ou aproveitamento funcional da utilização dessas técnicas, pelo fato de ser uma área que trabalha o ser humano em movimento, podendo, assim, contribuir com os estÃmulos motores dos indivÃduos. Nesse sentido, oferece condições para que a pessoa cega tenha uma melhoria tanto em suas habilidades motoras quanto em suas capacidades fÃsicas.
Palavras-chaves: Deficiência Visual; Orientação; Mobilidade.
ABSTRACT
This article aims to present a reflection on the techniques of Orientation and Mobility (OM), based on analysis of the assumptions of Physical Education and its possible contribution area for the acquisition of concepts by the blind people. We used the literature rescuing the historical reality of the blind and the techniques of Orientation and Mobility, their characteristics and possibilities. We list these techniques with the possible aid that physical education can make to enhancing the learning and / or use functional use of these techniques, because it is an area that works for humans in motion, and thus can contribute to the stimuli engines of individuals. In this sense, offers facilities for the blind person has both an improvement in their motor skills and in their physical abilities
Keywords: Visual Impairment; Orientation; Mobility.</div
Identificação e caracterização dos estados de humor de atletas da seleção carioca de beach soccer durante o campeonato brasileiro
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Face à importância da equipe multidisciplinar, o psicólogo desportivo merece atenção, pois se sabe que, devido à s pressões por resultados em competições, os atletas podem sofrer influências emocionais positivas e negativas. Assim, o objetivo do estudo consistiu em identificar os estados de humor predominantes de 12 atletas de beach soccer com idades entre 21 e 43 anos (32 ± 15,56) mediante o inventário de Escala de Humor de Brunel, e verificar diferenças de humor pré e pós-teste por grupo através do teste de Wilcoxon e entre os grupos por perÃodo mediante o teste de Friedman. Os resultados demonstraram que os atletas possuem o perfil caracterizado como iceberg, ainda que a raiva e a depressão tenham se revelado significativamente superiores no pós-teste. O instrumento se mostrou fidedigno ao apontar estados de humor predominantes nas situações analisadas, porém a intervenção do psicólogo desportivo se faz necessária para obter diagnósticos precisos.
Palavras-chave: Atleta; Beach Soccer; Estados de Humor.
ABSTRACT
In view of the importance of the multidisciplinary team, the sports psychologist deserves attention, therefore it is known athletes may suffer positive and negative emotional influences facing the pressure for results on competitions. The purpose of this study was to identify the mood states in 12 beach soccer athletes aged between 21 and 43 years (32 ± 15,56), through to the inventory of the Brunel Mood Scale, and check differences in mood pre-test and post-test for group by test of Wilcoxon and between groups by time through the test of Friedman. The results showed that athletes have the profile characterized as iceberg, though the anger and depression have been significantly higher in the post-test. The instrument showed fid dignity to indicate prevailing moods in the verified situations, but involvement of psychologist of sports becomes necessary to get precise diagnostics.
Keywords: Athlete; Beach Soccer; Mood States.</div
A Influência da Imagética Motora nas Ondas Corticais Alfa e Beta em Pré-Adolescentes Praticantes de Futsal
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O ensaio mental do movimento na tentativa de aprender, recuperar ou potencializar uma função motriz, sem que o movimento ocorra de fato, é conhecido como imagética motora. Esta técnica neurocognitiva foi aplicada durante quatro semanas em 14 atletas de futsal entre 11 e 13 anos, na tentativa de minimizar a intensidade dos traçados bioelétricos das ondas corticais alfa e beta em atividade de alta demanda motora-cognitiva. Os resultados deste estudo permitem concluir que a imagética motora é um fator influenciador para os traçados neurofisiológicos das ondas corticais alfa e beta.
Palavras-chaves: Imagética motora; Onda alfa; Onda beta; Eletroencefalograma.
ABSTRACT
The mental essay of the movement in an attempt to learn, enhance or restore a power function, but the motion in fact no occurs, is known as motor imagery. This technique (neurocognitive) was applied for four weeks in 14 futsal athletes between 11 and 13 years old in an attempt to minimize the intensity of wave tracings bioelectric cortical alpha and beta in high-demand cognitive-motor activity. The results show that the MI is an influencing factor for neurophysiological traces of cortical alpha and beta waves.
Key-words: Motor imagery; Alpha wave, Beta wave, Electroencephalograph.</div
Efeitos de uma pré temporada de quatro semanas sobre os parâmetros de VO2 máx e composição corporal em atletas de futsal da categoria infantil
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O objetivo do presente estudo foi analisar o efeito de quatro semanas de pré temporada sobre os parâmetros de VO2 máx e percentual de gordura corporal em atletas de futsal da categoria infantil. A amostra foi constituÃda por 16 atletas de futsal do sexo masculino, categoria infantil (14-15 anos). A média de peso inicial dos atletas foi de 58 kg (dp 9,4); estatura 164 cm (dp 0,06); Vo2máx 52,5; % de gordura 13,8%. Ao final da pré temporada, o Vo2máx médio foi de 54,9 (p=0,002 em comparação ao pré) e o percentual de gordura médio foi de 13,0% (sem diferença significativa em comparação ao pré). Embora o percentual de gordura não tenha se modificado, houve redução na espessura das dobras cutâneas suprailiaca, tricipital e medial da perna. Concluiu-se que quatro semanas de pré-temporada foram suficientes para modificar o Vo2máx, mas não o percentual de gordura corporal.
Palavras chaves: Futsal; Preparação fÃsica; Pré-temporada.
ABSTRACT
The aim of the present study was to evaluate the effects of a four-weeks physical pre-season on VO2max and percentage of fat in futsal players aged 14-15 years. The sample comprised 16 players, all males. Baseline mean weight was 58 kg (sd 9.4); height 164 cm (sd 0.06); Vo2max 52.5; % fat 13.8%. At the end of the pre-season, mean values were: Vo2max 54.9 (p=0.002 as compared to the baseline value); % fat 13.0% (no significant difference as compared to the baseline value). Although %fat was not modified, we observed reductions in the suprailiac, tricpes and leg medial skinfolds. We concluded that four weeks of pre-season were sufficient to modify Vo2max, but not the percentage of body fat.
Key - words: Futsal; Physical preparation; Pre-season.</div
Perfil morfológico de atletas de Brazilian Jiu-Jitsu de diferente nÃvel competitivo
No full text Atletas de diversas modalidade são divididos quanto à massa corporal, nestes esporte existe a crença que maximização do tecido magro poderia trazer vantagens no rendimento esportivo. Desta forma, o presente estudo teve como objetivo investigar o perfil morfológico de atletas de Brazilian Jiu-Jitsu, discriminando-os quanto ao nÃvel competitivo. Para isto, a amostra foi constituÃda de 14 atletas de Brazilian Jiu-Jitsu, sendo 7 atletas classificados como elite e 7 como não-elite. Ambos os grupos foram submetidos à avaliação para estimar a massa corporal, estatura, dobras cutâneas, perÃmetros e composição corporal. Os resultados apontam que ambos os grupos, elite e não-elite, apresentam baixo percentual de gordura (9,0 ± 2,6 %; 9,1 ± 3,1 %), alto percentual de massa muscular (61,3 ± 1,8 %; 57,0 ± 4,0 %), e os pontos de maior e menor acúmulo de gordura foram as regiões abdominal (13,4 ± 5,1mm; 15,4 ± 4,5 mm) e peitoral (6,2 ± 1,4 mm; 7,0 ± 1,6 mm), respectivamente. Conclui-se que os atletas de Brazilian Jiu-Jitsu quando divididos quanto ao nÃvel competitivo, não apresentam diferenças significativas na composição corporal apresentada.
Palavras-chave: Antropometria, Avaliação FÃsica, Alto rendimento.
ABSTRACT
Athletes from many sports are categorized by body weights, in that sports there is a belief that maximilization of muscle mass can bring advantages on performance. Thus, this study investigated morphologic profile from Brazilian Jiu-jitsu athletes, discriminating about competitive level. For that, the sample was composed by 14 Brazilian Jiu-Jitsu athletes, among them 7 athletes classified as elite and 7 as nonelite. Both groups were submitted on evaluation to estimate body mass, height, skin folders, perimeters and body composition. Results leads that both groups, elite an nonelite, low body fat percentage (9,0% ± 2,6%; 9,1 ± 3,1%) muscle mass hight percentage (61,3 ± 1,8%; 57,0 ± 4,0%) and the points of highest and lowers fat accumulation were respectively abdominal (13,4 ± 5,1mm) and chest (6,2 ± 1,4mm; 7,0 ± 1,6mm) regions. Was conclude that Brazilian Jiu-Jitsu athletes when divided by competitive level, does not shows significative differences in body composition for this sample.
Keywords: High performance; anthropometry, Physical Evaluation.</div
Jogos tradicionais e desenvolvimento motor no contexto da educação fÃsica escolar
No full textOs jogos tradicionais estão perdendo espaço em nossa sociedade, apesar da sua grande importância para a infância, por desenvolver a personalidade, a realidade, o simbolismo, a motivação, a criação de novas idéias, contato com a cultura e socialização, além do desenvolvimento integral do individuo. O objetivo deste estudo é identificar como o professor de Educação FÃsica utiliza os jogos tradicionais em suas aulas na pré-escola, visando o desenvolvimento motor da criança. Para tanto, realizou-se uma pesquisa qualitativa com aplicação de questionários para seis professores de Educação FÃsica das séries iniciais, sendo quatro do municÃpio de Ubá e dois do municÃpio de Senador Firmino. Os resultados mostraram que os jogos tradicionais são utilizados pelos professores de Educação FÃsica, que tendo consciência da importância dos mesmos, os utiliza com o intuito de contribuir no desenvolvimento motor da criança.
Palavras-chaves: Jogos tradicionais; Professor; Educação FÃsica.
ABSTRACT
The traditional games are losing ground in our society, despite its great importance to children, to develop the personality, reality, symbolism, motivation, creation of new ideas, contact with the culture and socialization, in addition to the full development the individual. This study identified how the teacher of Physical Education uses the traditional games in their classes in elementary school, to the motor development of children. Thus, a qualitative research with application of questionnaires to six teachers of Physical Education in the initial series, being four of the Ubá city, and two of the Senador Firmino city. The results show that traditional games are used by teachers of Physical Education, and that the importance of them, uses them in order to help the motor development of children.
Key-words: Traditional games; Teachers; Physical education.</div
Utilização da percepção subjetiva de esforço para controlar a intensidade do aquecimento realizado através da corrida em crianças
No full textO objetivo deste estudo foi verificar a utilização da percepção subjetiva de esforço para controlar a intensidade do aquecimento realizado através da corrida contÃnua em crianças. Vinte e uma crianças (11,4 ± 0,8 anos, 45 ± 9,8 Kg e 153,6 ± 9,6 cm), realizaram de forma randômica o aquecimento através da corrida contÃnua em três condições com intensidades diferentes utilizando a Percepção subjetiva de esforço (PSE). As intensidades escolhidas foram de acordo com a PSE Borg CR-10 e as unidades arbitrárias utilizadas foram a três (B3), cinco (B5) e nove (B9). A frequência cardÃaca (FC) e a velocidade média da corrida (VEL) foram avaliadas para analisar a intensidade das três condições de aquecimento. A análise estatÃstica foi feita através da análise de variância de um critério (annova one-way) seguida de post-hoc de tukey, considerando o nÃvel de significância de 5%. Houve aumento significativo da FC (B3= 112 ± 10, B5 = 140 ± 18 e B9 = 176 ± 21 bpm) e VEL (B3 = 4,01 ± 0,5, B5 = 7,09 ± 1,22 e B9 = 10,97 ± 1,70 km/h) entre as condições B5 e B9 comparado à condição B3. Além disso, em ambos os parâmetros B9 apresentou resultados significativamente superiores comparados à condição B5. à possÃvel controlar a intensidade do aquecimento realizado através de corrida contÃnua em crianças utilizando a PSE Borg CR-10.
Palavras chave: Aquecimento; Corrida; Percepção Subjetiva.
ABSTRACT
The aim of this study was to verify the use of exertion subjective perception to control warm-up intensity performed by continuous running in children. Twenty-one children (11,4 ± 0,8 years, 45 ± 9,8 kg e 153,6 ± 9,6 cm), performed warm-up by continuous running in randomic order in three conditions with diferent intensities using rate of perceived exertion (RPE). The intensities were chosen according to RPE Borg CR-10 and the arbitrary units used were three (B3), Five (B5) and nine (B9). The heart rate (HR) and mean velocity of the run (VEL) were evaluated to analyse the intensity of the three warm-up conditions. Statistical analysis was done by annova one-way followed by post-hoc tukey test, considering significant level of 5%. There were significant increase in HR (B3= 112 ± 10, B5 = 140 ± 18 e B9 = 176 ± 21 bpm) and VEL (B3 = 4,01 ± 0,5, B5 = 7,09 ± 1,22 e B9 = 10,97 ± 1,70 km/h) between B5 and B9 condition compared to B3. Moreover, in both parameters B9 presented significantly higher results compared to the condition B5. It´s possible to control warm-up intensity performed by continuous running in children using RPE Borg CR-10.
Key words: Warm-up; Run; Perceived Exertion.</div
Respostas cardiovasculares agudas em exercÃcio resistido: implicações para prescrição de exercÃcio
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Estudos têm demonstrado que respostas cardiovasculares em exercÃcio resistido (ER) são seguras em diversas populações. Assim, o ER é considerado como componente primordial para a melhora da aptidão fÃsica, inclusive de cardÃacos. As diretrizes oficiais, entretanto, não descrevem com detalhes como ajustar as variáveis existentes para prescrição de ER, tendo em vista a segurança cardiovascular. Visto isso, o objetivo desse trabalho foi, via uma pesquisa bibliográfica, descrever as respostas cardiovasculares de ER em cardiopatas e saudáveis, e apontar as implicações para prescrição de ER para cardÃacos. Foi constatado que a manipulação do número de repetições e séries, do intervalo entre as séries, da massa muscular ativa, da amplitude de movimento e da ação muscular, podem oferecer mais opções de segurança para o desenvolvimento de programas de ER para sujeitos com doenças cardÃacas.
Palavras-chave: Força muscular; Doença cardiovascular; Cardiopatas, Prescrição de exercÃcio.
ABSTRACT
Researches have demonstrated that cardiovascular responses in resistance exercise (RE) are safe in several populations. Therefore, the RE is regarded as a primordial component to improve physical fitness, including cardiac patients. The official guidelines, however, do not describe in detail how to adjust the variables existents to RE prescription, with regard to cardiovascular safety. Hence, the purpose of this study was, by a review of literature, to describe the ER cardiovascular responses, in cardiac and healthy subjects, and to point out the implications of the ER prescription to cardiac people. It was found that the manipulation of number of repetitions and sets, time of rest between sets, muscular mass, movement amplitude and the muscular action, could offer more security options to the ER programs development for subjects with heart diseases.
Key-words: Muscular strength; Cardiovascular disease; Exercises prescription.</div