Buckinghamshire New University
Not a member yet
17928 research outputs found
Sort by
Uppeldi til ábyrgðar : er ég að gera rétt núna?
No full textÍ ritgerðinni er sagt frá rannsókn kennaranema í launuðu starfsnámi á því hvernig honum gekk að tileinka sér uppeldisstefnu skólans sem hann starfaði í. Meginmarkmið rannsóknarinnar var að byggja ofan á faglega starfskenningu kennaranemans og bæta eigin bekkjarstjórnun í gegnum það að innleiða starfsaðferðir uppeldisstefnunnar Uppeldi til ábyrgðar í eigin starfshætti.
Rannsóknin var starfendarannsókn og stóð yfir frá byrjun september 2023 til loka mars 2024. Þátttakendur voru rannsakandinn sjálfur ásamt þremur samstarfsfélögum sem voru einnig gagnrýnir vinir á meðan rannsókninni stóð. Gögnum var safnað með dagbókarskrifum, vettvangsdagbókum og hljóðupptökum af fundum með gagnrýnu vinunum. Byrjað var á því að afla upplýsinga um uppeldisstefnuna í skólanum, Uppeldi til ábyrgðar, ásamt því að kynna sér hugmyndafræði og verkfæri stefnunnar. Verkfærin eru bekkjarsáttmáli, orðaforði og spurningatækni, grunnþarfir, bekkjarfundir og mitt og þitt hlutverk. Þá var unnið að því að innleiða þessi verkfæri í eigin starfshætti.
Niðurstöður sýndu að þótt skólinn væri opinberlega að vinna eftir stefnunni var upplifun rannsakandans að notkun hennar væri ekki mjög virk í skólastarfinu. Gott reyndist að byrja á því að innleiða eitt verkfæri í einu til þess að ná betur utan um hvert og eitt þeirra. Verkfærin hjálpuðu rannsakandanum að bregðast vel við erfiðum aðstæðum og sáust framfarir hjá nemendum og auðveldara varð að ná til þeirra með notkun þeirra. Þó reyndist misauðvelt að ná tökum á verkfærunum. Segja má að kennaranemanum hafi tekist ágætlega að tileinka sér verkferla stefnunnar miðað við þær forsendur sem voru í skólanum og þann stutta tíma sem rannsóknin stóð yfir, þótt enn sé nokkuð í land. Í ljós kom að uppeldisstefnan bætir ekki bekkjarstjórnun ein og sér. Annað sem hafði áhrif var að unnið er með aðra uppeldisstefnu með ákveðnum nemendum og að verkferlar skólans við erfiðri hegðun eru ekki nógu skýrir. Engu að síður er uppeldisstefnan mikilvægt hjálpartæki sem styður við betri bekkjarstjórnun og bekkjaranda. Stærstu hindranir í rannsókninni voru lítill sýnileiki stefnunnar í skólastarfinu, tímaskortur og álag.This essay discusses an action research project by a teacher-student in a paid internship on how they managed to adopt the educational policy of the school. The main goal of the research was to build on the practice theory of the teacher-student by improving the “Restitution” methods and implementing them in their own practices. Additionally, the student used the educational policy as a way to improve their own classroom management. The research lasted from the beginning of September 2023 to the end of March 2024. Participants included the researcher herself, along with three colleagues who also acted as critical and valuable colleagues during the study. Data was collected through journal writing, field journals, and audio recordings of meetings with critical friends. The process began by gathering information about the Restitution policy at the school, as well as learning more about the ideology and tools of the policy. These tools included classroom agreement, vocabulary and questioning techniques, basic needs, classroom meetings, and defining roles and responsibilities. The results showed that although the school was officially working according to the policy, the researcher’s experience was that the policy wasn’t very visible in the school environment. It proved beneficial to start by implementing one tool at a time, in order to become better at using each one of the tools. The tools helped the researcher to respond well to difficult situations and improvements were observed in the students, making it easier to connect to the students by using the tools from the policy. However, it was variably difficult to master all of the tools from the policy considering the short viii duration of the research, although there is still a long way to go. It also became apparent that Restitution policy alone does not improve classroom management on its own. Another influencing factor was that a different educational policy was being used with certain students, and the school’s procedures for handling difficult behavior were not clear enough in the school’s rules. Nevertheless, the Restitution policy is an important tool that supports better classroom management and class spirit. The biggest obstacles in the research were the low visibility of the policy in the school environment, lack of time and work-related stress
Gender Representation in Japanese Theatre: From the Onnagata Tradition to Present-day Perspectives
No full textThis MA thesis explores various methods used by Japanese theatre actors to represent gender on stage. Spanning different historical periods and theatrical genres such as noh, kabuki, and Japanese musicals, the research delves into the construction and portrayal of gender roles on the Japanese stage. The thesis also discusses the features of gender as a socially constructed concept mentioning the system of gender roles adopted by Japanese society. This paper also introduces the concept of the “third gender” and discusses how this phenomenon is revealed by actors of noh, kabuki and the Takarazuka Revue.
Furthermore, this paper suggests the analysis of several noh, kabuki and Takarazuka plays focusing on how gender representation means are put into practice by the actors
To be a night owl : the association between chronotype and depressive symptoms mediated by sleep quality among healthy Icelandic upper secondary students
No full textResearch have shown that adolescents with a later chronotype, or a preference toward a later bedtime, report inadequate sleep quantity, worse sleep quality and higher rates of depressive symptoms. However, few research have been conducted among adolescents regarding a mediating role of sleep quality in the relationship between chronotype and depressive symptoms, which in turn is an important age to examine, due to the drastic changes happening in sleep behaviour. Nonetheless, research among young people and adults report that sleep quality partially to fully mediates the relationship. Therefore, the aim of the current study was to examine the relationship between chronotype and depressive symptoms and to explore if the relationship was mediated by sleep quality among Icelandic upper-secondary students. The study was conducted among 195 students (age 15-16), using a cross-sectional sample, and an online questionnaire. The main outcome demonstrated that chronotype did neither predict depressive symptoms (p = .881), nor sleep quality (p = .110), among adolescents. However, worse sleep quality significantly predicted greater depressive symptoms (p < .001). Additionally, the mediation analysis failed to report sleep quality as a mediator between chronotype and depressive symptoms. Further studies are needed to better understand the relationship between these variables among adolescents.
Keywords: Adolescence, adolescents, chronotype, depressive symptoms, sleep quality.Rannsóknir hafa sýnt að unglingar með seinkaða dægurgerð eða þeir sem fara seinna í háttinn upplifa styttri svefn, verri svefngæði og meiri þunglyndiseinkenni. Það hefur þó lítið verið rannsakað hvort svefngæði miðli sambandinu milli dægurgerðar og þunglyndiseinkenna á meðal unglinga. Þau eru hins vegar mikilvægur aldurshópur að rannsaka, þar sem stórvægilegar breytingar verða á svefnhegðun á því aldurstímabili. Þrátt fyrir það hafa rannsóknir meðal ungmenna og fullorðna sýnt fram á að svefngæði miðli þessu sambandi að hálfu eða fullu. Tilgangur rannsóknarinnar er því að rannsaka hvort það sé samband á milli dægurgerðar og þunglyndiseinkenna og hvort svefngæði miðli þessu sambandi meðal unglinga í íslenskum framhaldsskóla. Rannsóknin var þversniðsrannsókn og framkvæmd með rafrænum spurningalista meðal 195 nemenda á aldrinum 15-16 ára. Helstu niðurstöður sýndu að dægurgerð spáði hvorki fyrir um þunglyndiseinkenni (p = .881) né svefngæði (p = .110). Hinsvegar var marktækt samband á milli svefngæða og þunglyndiseinkenna, þar sem verri svefngæði spáðu fyrir aukningu á þunglyndiseinkennum (p < .001). Enn fremur var tilgátunni um svefngæði sem miðlunarbreytu hafnað. Nánari rannsóknir meðal unglinga eru nauðsynlegar til þess að skilja samband þessara breyta betur.
Lykilorð: Unglingsár, unglingar, dægurgerð, þunglyndiseinkenni, svefngæði
Áskoranir og sjálfsmildi nýrra foreldra
No full textÍ þessari ritgerð er fjallað um hvernig sjálfsmildi nýrra foreldra getur styrkt þá í foreldrahlutverkinu. Ritgerðin er fræðileg rannsóknarritgerð þar sem stuðst er við fyrirliggjandi rannsóknir og fræðilegar heimildir. Talið er að enginn atburður krefst eins hraðra og mikilla breytinga í lífi nýrra foreldra sem eignast sitt fyrsta barn. Við komu barns standa þeir undir margs konar krefjandi áskorunum, eins og svefnleysi, mikilli ábyrgð og parsambandið getur orðið viðkvæmt. Sjálfsmildi er áhrifarík leið til að takast á við erfiða tíma og styrkja andlega heilsu. Þess má einnig geta að sjálfsmildi er afar gagnleg leið fyrir nýja foreldra til að takast á við helstu áskoranir sem geta fylgt hinu nýja hlutverki. Sjálfsmildi gerir manneskju kleift að viðurkenna og samþykkja sig sem mannlega veru sem getur gert mistök
Frelsi í fjötrum Díakonía og Sálgæsla í ljósi fangelsisbréfa Páls postula
No full textÞessi ritgerð er lokaverkefni til BA-prófs í djáknafræði við Guðfræði -og trúarbragðafræðideild Háskóla Íslands.
Höfundur skoðar lífshlaup Páls Postula og sérstaklega bréf hans sem nefnd eru „Fangelsisbréfin“. Þau skrifaði hann öll á meðan hann var sviptur frelsi fyrir að boða fagnaðarerindið og styðja jaðarsetta. Með bréfunum hvatti hann kristna söfnuði til að halda starfi sínu áfram og huga að jaðarsettum. Höfundur telur að reynsla Páls og sú þjáning sem hann hafi orðið fyrir sem frelsissviptur einstaklingur og vegna þeirra erfiðleika sem hann mátti þola við að boða út fagnaðarerindi Jesú Krists, hafi hann öðlast skilning á lífi þeirra sem voru jaðarsettir. Þessi skilningur hafi orðið til þess að hann sá mikilvægi þess að allir menn væru jafnir fyrir Guði og það sé skylda þeirra sem hafa tileinkað sér Guðs orð og líf með Guði að hjálpa þeim sem hjálpar þyrftu og sinna boði Guðs. Þetta hefur verið nefnt díakonía, eða þjónusta. Í dag er díakonía stór hluti af skipulagi kristinnar trúar og þeirri þjónustu sem veitt er af þjónum Guðs, ekki síst til hjálpar þeim sem eru brotnir, sorgmæddir og þjakaðir af erfiði lífsins. Þetta á einmitt við um fanga sem hafa verið sviptir frelsi sínu vegna þess þeir hafa fallið í syndina eða gert slík mistök í lífinu að þau hafi haft alvarlegar afleiðingar á líf þeirra. Syndin er birtingarmynd breyskleika mannsins og ef ekki er breytt um líferni, verður maðurinn þræll hennar.
Inclusive education
No full textÁ síðustu áratugum hefur umræðan um skóla án aðgreiningar og inngildandi
menntun verið mikil hér á landi líkt og á öðrum Norðurlöndum. Inngildandi menntun byggir á stefnu um skóla án aðgreiningar og miðar sú stefna að auknum jöfnuði barna. Með skóla án aðgreiningar og inngildandi menntun á að tryggja að öll börn hafi kost á jöfnum tækifærum til náms og félagslegs þroska. Markmiðið er annars vegar að kanna stöðu þekkingar á inngildandi menntun fyrir nemendur með stuðningsþarfir á Norðurlöndunum og hins vegar að greina hvaða þættir þurfi að vera til staðar til þess að inngildandi menntun fyrir nemendur með
stuðningsþarfir sé árangursrík. Gögnum var safnað með markvissri leit í rafrænum gagnagrunnum með leiðbeiningar PRISMA til hliðsjónar. Notast var við innihaldsgreiningu við greiningu rannsókna. Við kóðun og þemagreiningu gagnanna var fundust fjögur meginþemu: ávinningur, kennslustofan, mikilvægi kennara og samvinna. Í ljós kom að félagslegur ávinningur af inngildandi menntun þótti mikill fyrir nemendur, einnig sögðu niðurstöður að námslegur- og fjárhagslegur ávinningur væri líka mikill. Uppröðun kennslurýmis og fjölbreyttar kennsluaðferðir þóttu skipta miklu máli til þess að inngildandi menntun bæri árangur. Persónueinkenni og gæði kennara eru einnig mikilvæg sem og góð samvinna á milli kennara, skólastjórnenda og annarra starfsmanna skóla. Í
ritgerðinni átti sömuleiðis að komast að því hver aðkoma félagsráðgjafa væri þegar kæmi að stuðningsmati og stuðningi við nemendur með stuðningsþarfir til þess að kanna hvort þörf á henni væri meiri. Það gekk ekki eftir þar sem lítið var fjallað um aðkomu félagsráðgjafa að þessum málum í rannsóknunum sem voru innihaldsgreinar. Af þessari samantekt má draga þann lærdóm að það eru nokkrir þættir sem skipta höfuðmáli þegar kemur að inngildandi menntun nemenda með stuðningsþarfir. Staða inngildandi menntunar og skóla án aðgreiningar hefur mikið verið rannsökuð og þá sérstaklega með viðhorfskönnunum en það mætti að rannsaka málefnið nánar frá sjónarhorni skólafélagsráðgjafa
Gervigreind í lánveitingum : hver eru viðhorf starfsmanna lánastofnana til mögulegs ávinnings af notkun gervigreindar við að bæta skilvirkni í lánaferlinu og auka virði útlána?
No full textLánastofnanir eru lykilþáttur í þróun hagkerfisins og eru sífellt að leita leiða til að auka skilvirkni og hagkvæmni með tæknivæðingu. Erlendar lánastofnanir hafa í auknu mæli nýtt gervigreind til að bæta sína starfsemi og auka skilvirkni. Einungis fáar rannsóknir hafa verið gerðar varðandi efnið á Íslandi og þess vegna vill rannsakandinn kanna hvort hægt væri að nota gervigreindina einnig í lánveitingum og hvort starfsmenn innan lánastofnanna telji að hún nýtist sem gott hjálpartæki í lánveitingum.
Markmið rannsóknarinnar er að kanna viðhorf starfsmanna lánastofnanna á notkun gervigreindar við lánveitingar á Íslandi til að auka skilvirkni lánaferlisins og virði útlána. Lögð var fram rannsóknarspurningin „Hver eru viðhorf starfsmanna lánastofnana til mögulegs ávinnings af notkun gervigreindar við að bæta skilvirkni í lánaferlinu og auka virði útlána?“ sem höfð var í huga í gegnum allt rannsóknarferlið.
Til að svara rannsóknarspurningunni var notast við megindlega rannsóknaraðferð og lögð var fram spurningakönnun fyrir starfsmenn lánastofnanna sem tengdust útlánum á einhvern hátt. Fræðiyfirlitið veitir innsýn í hvað gervigreind er og hvernig hún er notuð í daglegu lífi og viðskiptum. Einnig verður fjallað um tæknina á bakvið gervigreindina og í hvaða atvinnugeirum hún hefur verið tekin upp.
Helstu niðurstöður rannsóknarinnar leiddu í ljós að flestir starfsmenn eru jákvæðir gagnvart notkun gervigreindar og telja að hún geti bætt skilvirkni og virði lána. Þeir sjá möguleika á að nýta gervigreind til að gera lánaferlið skilvirkara, auk þess sem þeir telja hana geta hjálpað við áhættustjórn og aukið öryggi gegn svikum.Credit institutions are a key factor in the development of the economy and are constantly looking for ways to increase efficiency and profitability through technology. Foreign credit institutions have increasingly used artificial intelligence to improve their operations and increase efficiency. Only a few studies have been done regarding the subject in Iceland, and that is why the researcher wants to investigate whether artificial intelligence could also be used in lending and whether employees within credit institutions believe that it can be used as a good aid in lending.
This study aims to examine the attitudes of credit institution employees as to whether they believe that artificial intelligence can be used in lending in Iceland to increase the efficiency of the loan process and the value of loans. The research question "What are the attitudes of employees of credit institutions towards the possible benefits of using artificial intelligence in improving the efficiency of the credit process and increasing the value of loans?" was put forward, which was kept in mind throughout the research process.
To answer the research question, a quantitative research method was used, and a questionnaire was submitted to the employees of the credit institutions who worked with loans in some way. The theoretical overview provides an insight into what artificial intelligence is and how it is used in everyday life and business. It also covers the technology behind artificial intelligence and the business sectors in which it has been adopted.
The main findings of the study revealed that most employees are positive towards the use of artificial intelligence and believe that it can improve the efficiency and value of loans. They see the possibility of using artificial intelligence to make the loan process more efficient, and they believe it can help with risk management and increase security against fraud.Óheimilt er að afrita verkefnið að hluta eða í heild án leyfis höfundar hverju sinni
Marble Reimagined : úrkast verður að ljósi
No full textGríðarlega mikið affall verður við vinnslu á marmara og beinir verkefnið kastljósinu að þeim möguleikum sem búa í nýtingu á þeim afskurðum sem falla til. Verðmætur og eftirsóknarverður marmari tekur skyndilegum breytingum í vinnslu; þegar hann er t.d. mótaður í borðplötur og veggklæðningar missa afskurðirnir verðgildi sitt. Í verkefninu er ljós nýtt til að draga fram fegurð og einkenni marmara, sem felast í lituðum æðum hans og einkenna jafnframt efnið. Þunnir afskurðir eru nýttir og þannig fær marmari – sem annars væri hent – nýtt hlutverk. Hér er ekki aðeins leitast við að minnka afföll á verðmætu efni heldur einnig sjálfbærni í hönnun og að setja á stall þau jarðsögulegu einkenni sem prýða marmara.Marble Reimagined: Crafting Light from Waste
Marble Reimagined is a project that transforms marble offcuts into light fixtures, showcasing marble‘s most well-known features – the veins. Unlike traditional practices that discard these remnants, this project harnesses their potential. By carefully thinning the offcuts and repurposing them in their discarded state, waste is minimized, and moreover, they‘re saved from ending up in landfills. Beyond waste reduction, it aims to restore the value of these materials. The decision to craft light fixtures stems from a desire to emphasize the marble's special veins and elevate their worth. Marble Reimagined aims to work towards reducing waste, sparking creativity, and raising awareness among both the stone factories and consumers
Circle of Security Parenting: A scoping review
No full textBakgrunnur: Vaxandi þekking á mikilvægi geðtengsla og skilningur á kynslóðatilfærslu hefur knúið áfram þróun úrræða sem byggja á þessari þekkingu. Markmiðið er að fyrirbyggja eða taka til meðferðar þróun neikvæðra tengslamynstra og möguleg afleidd vandamál í þroska og hegðun Eitt slíkt úrræði er Circle of Security Parenting (COSP).
Tilgangur: Að kanna hvaða rannsóknir hafa verið gerðar á COSP frá 2014-2024 og hvað niðurstöður þeirra segja um áhrif úrræðisins á fjölskyldur. Að greina frá og skýra hugtök sem eru notuð í kenningagrunni COSP og rannsóknum á úrræðinu.
Aðferð: Yfirlitssamantekt (e. scoping review). Kerfisbundin leit var gerð í gagnagrunnunum ProQuest, Scopus, SpringerLink og Web of Science að rannsóknum. Fyrirfram ákveðin skilyrði voru notuð til að meta rannsóknirnar. Niðurstöður eru kynntar samkvæmt PRISMA-SCr gátlista.
Niðurstöður: Alls stóðust 37 greinar inntökuskilyrði, þar af sjö gráar heimildir. Í niðurstöðukafla voru þessar rannsóknir flokkaðar í sjö töflur samkvæmt rannsóknarsniði. Niðurstöður gefa til kynna að COSP hentar vel til foreldrafræðslu vegna áhrifa á foreldrafærni, tilfinningasvörun og þekkingu á því hvað liggur að baki hegðun barna, auk þess sem COSP dró úr streitu, þunglyndi og kvíða hjá foreldrum. Ekki var sýnt með óyggjandi hætti fram á að COSP hefði áhrif á hegðunarvandamál, tilfinningastjórnun eða aukið tengslaöryggi barna. Tvær rannsóknir á foreldrum barna með sérþarfir gáfu til kynna að úrræðið henti ekki þeim hóp og í einni rannsókn var tekið fram að ekki ætti að nota úrræðið sem inngrip í viðkvæmar aðstæður nema sem viðbótaríhlutun með öðrum gagnreyndari úrræðum.
Ályktun: COSP var aðlagað út frá klíníska úrræðinu Circle of Security Intensive (COSI) í þeim tilgangi að gera úrræðið aðgengilegra og auðveldara í framkvæmd. Svo virðist sem þetta markmið hafi náðst en klínískt gildi COSP minnkaði í aðlöguninni. Niðurstöður gefa til kynna að COSP geti verið hjálplegt þeim sem ekki eru með alvarlegan klínískan vanda en margar rannsóknanna voru gerðar við óvenjulegar aðstæður eða með viðkvæmum hópum. Þörf er á frekari rannsóknum sem kanna áhrif COSP á einstaklinga sem ekki eru með alvarlegan klínískan vanda.Background: Growing knowledge of the mechanisms of attachment and intergenerational transmission has driven efforts to develop early childhood attachment-based interventions. These programs aim to prevent or address negative attachment patterns and the associated developmental, behavioral, or emotional challenges that may arise. One such program is the Circle of Security Parenting program (COSP).
Objective: This study reviews studies on COSP conducted between 2014 and 2024, evaluating its impact on families and clarifying its theoretical foundation and key concepts.
Method: A scoping review was conducted using ProQuest, Scopus, SpringerLink, and Web of Science databases. Studies were selected based on predefined inclusion criteria, and results were reported following the PRISMA-SCr checklist.
Results: A total of 37 articles met the inclusion criteria, including seven categorized as grey literature. The findings were organized into seven tables based on research methods. Findings suggest COSP is effective for improving parenting skills, emotional responsiveness, and understanding of children’s behavior, while reducing parental stress, depression, and anxiety. However, evidence for its impact on children’s behavioral problems, emotional regulation, or attachment security remains limited. Studies involving parents of children with special needs indicated the program is not well-suited for this group. Additionally, a randomized controlled study suggested that alternative, evidence-based programs may be more appropriate for at-risk families, while COSP might serve as a gentle introduction before transitioning to interventions with greater effects.
Conclusion: COSP was adapted from the clinically tested Circle of Security Intensive (COSI) program with the purpose of increasing accessibility. While successful in achieving this objective, it appears that some of the clinical applications of the program were lost in the adaptation. COSP seems to be beneficial for individuals without severe clinical problems, but many of the studies reviewed were conducted in unusual circumstances or with vulnerable populations. Further research is needed to evaluate COSP's effectiveness in general populations and among individuals with less severe clinical concerns
Leikhús allra landsmanna? : hlutverk þjóðleikhúss á Íslandi
No full textÞessi ritgerð leitar svara við spurningunni hvert hlutverk þjóðleikhúss sé á Íslandi gagnvart almenningi á tuttugustu og fyrstu öldinni. Litið er yfir sögulegan bakgrunn þjóðleikhúsa í hinum vestræna heimi og hvaða hlutverk þau höfðu í því að ýta undir þjóðernishreyfingar í Evrópu. Skoðað er hvernig hlutverk þeirra hefur breyst í gegnum tíðina undir breyttum kringumstæðum í menningarlegum, fjárhagslegum og félagslegum skilningi. Þjóðleikhúsið á Íslandi var byggt, líkt og mörg önnur þjóðleikhús í Evrópu, með það markmið að móta þjóðerniskennd á tímum sjálfstæðisbaráttunnar en hlutverk þeirra gagnvart þjóðinni hefur tekið stakkaskiptum með tilkomu kapítalisma, einstaklingshyggju og afþreyingarmenningu. Hvernig fólk nýtur menningar hefur breyst frá því að Þjóðleikhúsið var vígt árið 1950 og þar af leiðandi hefur stofnunin þurft að leita ýmissa leiða til þess að ná til almennings. Það að mæta í leikhús hefur oftar en ekki mikið með það að segja hvaða menningarlega uppeldi fólk hefur og skoðað er af hvaða marki Þjóðleikhúsið hefur tekið þátt í því uppeldi og með hvaða leiðum. Markmiðið sem þjóðleikhús í Evrópu áttu að standa fyrir á sínum tíma hefur ekki jafn mikið gildi og hér áður, það að innræta í þeim þjóðerniskennd. Velt er upp spurningunni hvort að hugtakið þjóðleikhús sé forneskjulegt og ónytsamlegt í núverandi heimi en engin ein niðurstaða liggur fyrir. Sjá má í gegnum söguna að leikhús undir hatti þjóðar hefur sitt mikilvægi í því að efla áhuga landsmanna á sviðslistum þar sem Þjóðleikhúsið hefur starfað á Íslandi í yfir 70 ár og heldur enn dampi