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Clima tarea e intención futura de continuar la práctica en deportistas paralímpicos: rol moderador de la motivación autónoma
Get PDFThe objective of this study was to evaluate the moderating role of autonomous motivation in the relationship between the perception of the task-oriented climate promoted by the coach and the future intention to continue practicing among Paralympic athletes. A total of 183 Mexican Paralympians (M age = 21.2, SD = 5.40) from 9 different sports participated, completing an electronic version of a battery of psychological instruments for the different study variables adapted to the Paralympic context: the Empowering and Disempowering Motivational Climate Questionnaire created by the coach (EDMCQ-C), the Sport Motivation Scale (SMS-II), and the Future Desires to Practice Scale (INT-PAPA). The results of the moderated regression model with PROCESS indicated that autonomous motivation moderates the relationship between task climate and future intention to continue (B = 0.24, p < 0.001). Specifically, for high levels of autonomous motivation (values equal to or greater than 5.76, 71.03% of the sample), the relationship between task climate and future intention to continue practicing was positive and significant; while for low levels of autonomous motivation (values equal to or less than 3.80, 19.67% of the sample), the relationship between task climate and future intention to continue practicing was negative and significant. In conclusion, it is important to foster autonomous motivation to promote a positive relationship between the perception of the task-oriented climate created by the coach and the future intention to continue practicing among Paralympic athletesEl deporte paralímpico fomenta la inclusión y el desarrollo de las personas con discapacidad, promoviendo su participación en actividades deportivas según la ONU (2022). El objetivo de este estudio fue valorar el rol moderador de la motivación autónoma en la relación entre la percepción del clima tarea que promueve el entrenador y la intención futura de continuar la práctica en deportistas paralímpicos. Participaron 183 paralímpicos mexicanos (M edad = 21.2, DT = 5.40) pertenecientes a 9 disciplinas deportivas, quienes contestaron en versión electrónica una batería de instrumentos psicológicos de las distintas variables de estudio adaptadas al contexto paralímpico: el Cuestionario de Clima Motivacional Empowering y Disempowering creado por el entrenador (EDMCQ-C), la Escala de Motivación en el Deporte (SMS-II), y la escala de deseos futuros de práctica (INT-PAPA). Los resultados del modelo de regresión moderada con PROCESS indicaron que la motivación autónoma modera la relación entre el clima tarea y la intención futura de continuar (B = .24, p < .001). Concretamente, para valores altos de motivación autónoma (valores iguales o por encima de 5.76, el 71.03% de la muestra) la relación entre clima tarea y la intención futura de continuar la práctica fue positiva y significativa; mientras que para valores bajos en motivación autónoma (valores iguales o por debajo de 3.80, el 19.67% de la muestra) la relación entre clima tarea y la intención futura de continuar la práctica fue negativa y significativa. En conclusión, es importante fomentar la motivación autónoma para favorecer la relación positiva entre la percepción del clima tarea creado por el entrenador y la intención futura de continuar la práctica en paralímpico
Impacto del entrenamiento con modelado en video y estímulo verbal en el rendimiento técnico y la fortaleza mental de atletas novatos de kárate: Un estudio experimental en la universidad estatal de Yakarta
Get PDFThis study aims to analyze the effect of video modeling training (VMT)+verbal encouragement (VE) towards the enhancement of technical performance (TP), and mental toughness (MT) among novice karate athletes. A true experimental design with a randomized control trial (RCT) was adopted in this study. 54 entry-level karate athletes were randomly devided in to control group (CG, n = 27, 11.7±0.72 year, 149±2.76 cm, 44.0±2.51 kg, 21.7±0.92 kg/m2), and experimental group (VMT+VE, n = 27, 12.3±0.76 year, 150±3.39 cm, 44.3±2.30 kg, 21.9±0.84 kg/m2). TPT, and KPT were used to measure technical performance, while MTQ-18 was used to measure mental toughness. Based on the pre- and post-measures of CG and VMT+VE, the study\u27s findings indicated significant differences in TP (p < 0.05). In addition, there were significant main effects of time (p < 0.05), intervention program (p < 0.05), and interactions time × intervention program (p < 0.05) on TP variables. The second finding showed significant changes in MT variables between pre- and post-measures in VMT+VE (p < 0.05), but there was no change in CG (p > 0.05). However, repeated measures ANOVA confirmed that there were significant main effects of time (p < 0.05), intervention program (p < 0.05), and interactions time × intervention program (p < 0.05) on MT variables. Thus, we confirm that involving the use of an intervention program in the form of VMT+VE is an effective way to increase the levels of TP and MT among karate athletes than CG.Este estudio tiene como objetivo analizar el efecto del entrenamiento con modelado de video (VMT) + estímulo verbal (VE) en la mejora del rendimiento técnico (TP) y la fortaleza mental (MT) entre atletas novatos de karate. En este estudio se adoptó un diseño experimental verdadero con un ensayo controlado aleatorio (ECA). 54 atletas de karate de nivel de entrada se dividieron aleatoriamente en un grupo de control (CG, n = 27, 11,7 ± 0,72 años, 149 ± 2,76 cm, 44,0 ± 2,51 kg, 21,7 ± 0,92 kg/m2) y un grupo experimental (VMT+VE, n = 27, 12,3 ± 0,76 años, 150 ± 3,39 cm, 44,3 ± 2,30 kg, 21,9 ± 0,84 kg/m2). Se utilizaron TPT y KPT para medir el rendimiento técnico, mientras que se utilizó MTQ-18 para medir la fortaleza mental. Con base en las mediciones previas y posteriores de CG y VMT+VE, los hallazgos del estudio indicaron diferencias significativas en TP (p < 0,05). Además, hubo efectos principales significativos del tiempo (p < 0,05), el programa de intervención (p < 0,05) y las interacciones tiempo × programa de intervención (p < 0,05) en las variables de TP. El segundo hallazgo mostró cambios significativos en las variables MT entre las mediciones previas y posteriores en VMT+VE (p < 0,05), pero no hubo cambios en CG (p > 0,05). Sin embargo, el ANOVA de medidas repetidas confirmó que hubo efectos principales significativos del tiempo (p < 0,05), el programa de intervención (p < 0,05) y las interacciones tiempo × programa de intervención (p < 0,05) en las variables MT. Por lo tanto, confirmamos que implicar el uso de un programa de intervención en forma de VMT+VE es una forma eficaz de aumentar los niveles de TP y MT entre los atletas de karate que CG
El efecto de entrenar 12 veces el FIFA 11+ sobre los movimientos fundamentales en atletas de academias de fútbol de 14 a 17 años para prevenir lesiones
Get PDFThis study aimed to examine the impact of the FIFA 11+ program, conducted over 12 training sessions, on improving fundamental movements in male football academy athletes aged 14-17. The research utilized a quasi-experimental design with pre- and post-tests. The sampling technique used was purposive sampling, involving 18 male players (age: 14.78±1.00; height: 1.59±7.27; weight: 46.64±7.95) divided into a control group (n=9) and an experimental group (n=9). The experimental group performed the FIFA 11+ program as part of their 20-minute warm-up, three times per week over 12 sessions. This program comprises 15 exercises divided into three sections. Fundamental movement abilities were assessed using the Functional Movement Screen (FMS) intstrument, and data were analyzed with a paired sample t-test and Cohen\u27s D value to determine the effect size for each group. Results indicated no significant improvement in the control group following conventional warm-up exercises (p=0.050, Cohen\u27s D=0.770). Conversely, the experimental group demonstrated a significant improvement with the FIFA 11+ intervention (p=0.001, Cohen\u27s D=2.287). The effect size for the FIFA 11+ program was notably larger than for conventional warm-ups, which typically include running, stretching, and joint mobilization exercises. In conclusion, the study found that 12 sessions of the FIFA 11+ program effectively enhance fundamental movement skills in male football academy athletes aged 14-17.Este estudio tenía como objetivo examinar el impacto del programa FIFA 11+, llevado a cabo durante 12 sesiones de entrenamiento, en la mejora de los movimientos fundamentales en atletas masculinos de academias de fútbol de entre 14 y 17 años. La investigación utilizó un diseño cuasiexperimental con pruebas previas y posteriores, en el que participaron 18 jugadores masculinos (edad: 14,78±1,00; altura: 1,59±7,27; peso: 46,64±7,95) divididos en un grupo de control (n=9) y un grupo experimental (n=9). El grupo experimental realizó el programa FIFA 11+ como parte de su calentamiento de 20 minutos, tres veces por semana durante 12 sesiones. Este programa consta de 15 ejercicios divididos en tres secciones. Las capacidades fundamentales de movimiento se evaluaron mediante la prueba Functional Movement Screen (FMS), y los datos se analizaron con una prueba t de muestras emparejadas y el valor D de Cohen para determinar el tamaño del efecto para cada grupo. Los resultados no indicaron ninguna mejora significativa en el grupo de control tras los ejercicios de calentamiento convencionales (p=0,050, D de Cohen=0,770). Por el contrario, el grupo experimental demostró una mejora significativa con la intervención FIFA 11+ (p=0.001, D de Cohen=2.287). El tamaño del efecto del programa FIFA 11+ fue notablemente mayor que el de los calentamientos convencionales, que suelen incluir correr, estiramientos y ejercicios de movilización articular. En conclusión, el estudio halló que 12 sesiones del programa FIFA 11+ mejoran eficazmente las habilidades de movimiento fundamentales en atletas masculinos de academias de fútbol de entre 14 y 17 años
Influencia de la longitud segmentaria en el rendimiento de los saltos horizontales y verticales bilaterales en estudiantes universitarios no entrenados
Get PDFThis study investigated the influence of segmental lengths—foot, lower leg, upper leg, leg, arm span, and torso height—on bilateral horizontal and vertical jumping performance. Data from 136 PathFit 1 students at Bulacan State University (AY 2024-2025) were analyzed using a quantitative predictive design. Fitness tests, including BMI, Standing Long Jump, Vertical Jump, and segmental measurements, were conducted with validated instruments, and multiple linear regression (SPSS v30) assessed predictors of jumping performance. For the Standing Long Jump, significant R² values included right foot length (0.137), left foot length (0.124), right arm span (0.336), left arm span (0.317), and torso span (0.270). For the Vertical Jump, significant R² values included right foot length (0.141), left foot length (0.127), and right lower leg length (0.110). Results identified foot lengths, lower leg lengths, ankle-to-hip lengths, and arm spans as significant predictors for both jump types, while upper leg lengths were insignificant, and torso height was significant only for horizontal jumps. Limitations included the exclusion of foot girth, lower leg and upper leg dimensions, and upper body girth. Future research should include girth, volume, and segmental variations to better understand their role in jumping performance.El estudio investigó cómo la longitud segmentaria (pie, pierna inferior, muslo, pierna completa, envergadura de brazos y altura del torso) influye en el rendimiento de los saltos horizontales y verticales bilaterales en 136 estudiantes de PathFit 1 de la Universidad Estatal de Bulacán, seleccionados por muestreo aleatorio en el Año Académico 2024-2025. Se realizaron pruebas de IMC, salto de longitud y salto vertical, y las mediciones se analizaron con regresión lineal múltiple mediante SPSS v.30 para identificar predictores significativos. En el salto de longitud, los valores R² más altos fueron: envergadura del brazo derecho (0.336), envergadura del brazo izquierdo (0.317) y longitud del torso (0.270). En el salto vertical, destacaron la longitud del pie derecho (0.141), la longitud del pie izquierdo (0.127) y la pierna inferior derecha (0.110). Las longitudes de los pies, piernas inferiores y envergaduras de brazos fueron predictores significativos en ambos tipos de salto, mientras que la longitud de los muslos no fue relevante. La altura del torso predijo el salto horizontal, pero no el vertical. El estudio sugiere que investigaciones futuras consideren más mediciones como perímetros y volúmenes para entender mejor el impacto de las características antropométricas en el rendimiento en saltos
Comportamientos, estrategias e interacciones en el Cross training (CrossFit®): Un análisis cualitativo de la dinámica competitiva
Get PDFCross Training (CrossFit®) has gained popularity as a training modality that combines various sports disciplines, promoting physical development and social interaction. This qualitative study of mixed design (ethnographic and phenomenological) analyzed athletes\u27 behaviors, strategies, and interactions in a CrossFit competition. Seventeen athletes (10 men and 7 women) aged 19 to 28 participated. Data was collected through non-participant observation, focusing on behaviors, facial expressions, and body language in three moments: before, during, and after the competition. In addition, five of them were interviewed through semi-structured interviews. The inductive thematic analysis allowed the identification of patterns and emerging categories. The results revealed that athletes employ preparation and recovery strategies, such as hydration and stretching, and experience significant emotional reactions. In the pre-competition phase, nervousness and anxiety were mitigated by social support and camaraderie. During the competition, athletes who adopted collaborative approaches showed superior performance, highlighting the importance of teamwork. In the post-competition phase, social interactions and the festive atmosphere fostered reflection and emotional recovery. These findings highlight the importance of physical and mental preparation and social support in sports performance. The research provides a comprehensive view of competitive dynamics in CrossFit, with practical applications for coaches and event organizers. It is suggested to structure training programs that include effective recovery practices and promote a supportive environment, contributing to the integral development of athletes.El Cross Training (CrossFit®) ha ganado popularidad como una modalidad de entrenamiento que combina diversas disciplinas deportivas, promoviendo el desarrollo físico y la interacción social. Este estudio cualitativo de diseño mixto (etnográfico y fenomenológico) analizó los comportamientos, estrategias e interacciones de los atletas en una competición de CrossFit. Participaron 17 deportistas (10 hombres y 7 mujeres) de 19 a 28 años. La recolección de datos se realizó mediante observación no participante, enfocada en comportamientos, expresiones faciales y lenguaje corporal en tres momentos: antes, durante y después de la competencia. Además, cinco de ellos fueron entrevistados mediante entrevistas semiestructuradas. El análisis temático inductivo permitió identificar patrones y categorías emergentes. Los resultados revelaron que los atletas emplean estrategias de preparación y recuperación, como hidratación y estiramientos, y experimentan reacciones emocionales significativas. En la fase precompetitiva, el nerviosismo y la ansiedad fueron mitigados por el apoyo social y la camaradería. Durante la competencia, los atletas que adoptaron enfoques colaborativos mostraron un rendimiento superior, destacando la importancia del trabajo en equipo. En la fase postcompetitiva, las interacciones sociales y el ambiente festivo fomentaron la reflexión y la recuperación emocional. Estos hallazgos resaltan la importancia de la preparación física y mental, así como del apoyo social en el rendimiento deportivo. La investigación proporciona una visión integral de las dinámicas competitivas en el CrossFit, con aplicaciones prácticas para entrenadores y organizadores de eventos. Se sugiere estructurar programas de entrenamiento que incluyan prácticas de recuperación efectivas y promuevan un ambiente de apoyo, contribuyendo al desarrollo integral de los deportistas
Hombres y músculos: la influencia de la masculinidad en componentes seleccionados de la condición física de los estudiantes masculinos de Pathfit 1
Get PDFThe study examined the influence of masculinity norms on flexibility, endurance, agility, and leg power among 168 first-year male students enrolled in the Physical Activity towards Health and Fitness 1 course (AY 2024-2025) at Bulacan State University, selected via simple random sampling. Fitness levels were assessed using validated instruments: flexibility (Trunk Lift, Zipper, Sit and Reach Tests), endurance (Three-Minute Step Test, Wall Sit, Push-Up, Plank Tests), agility (Hexagon Jump Test), and leg power (Standing Broad Jump, Vertical Jump Tests). Masculinity was measured with the Masculinities Attitude Norms Inventory-III.Data collection followed ethical clearance and included informed consent, confidentiality, and accessibility of results. Multiple linear regression analysis (SPSS v30) revealed that masculinity did not predict flexibility, cardiovascular endurance, lower extremity/core endurance, agility, or leg power but was a predictor of upper extremity muscular endurance. The findings challenge stereotypes linking masculinity to physical superiority and advocate for gender-neutral, individualized training. Limitations include narrow testing methods and the exclusion of muscular hypertrophy and strength, suggesting the need for broader future research.El estudio analizó la influencia de las normas de masculinidad en la flexibilidad, resistencia, agilidad y potencia de las piernas en 168 estudiantes de primer año del curso Physical Activity towards Health and Fitness 1 (AY 2024-2025) en la Universidad Estatal de Bulacan, seleccionados por muestreo aleatorio simple. Se evaluaron la flexibilidad (pruebas Trunk Lift, Zipper y Sit and Reach), resistencia cardiovascular (prueba de escalones de tres minutos), resistencia muscular (sentadilla contra la pared, flexiones y plancha), agilidad (salto en hexágono) y potencia de piernas (saltos horizontal y vertical). La masculinidad se midió con el Masculinities Attitude Norms Inventory-III. Tras la aprobación ética, se recolectaron los datos y se realizó un análisis de regresión lineal múltiple con SPSS v30. Los resultados mostraron que la masculinidad no predijo flexibilidad, resistencia cardiovascular, resistencia muscular del núcleo o extremidades inferiores, agilidad ni potencia de piernas, pero sí fue un predictor de la resistencia muscular del tren superior. Los hallazgos desafían los estereotipos que asocian masculinidad con superioridad física, promoviendo entrenamientos individualizados y neutros en género. Limitaciones como métodos de prueba restringidos y la exclusión de hipertrofia muscular y fuerza señalan la necesidad de investigaciones futuras más amplias
El efecto de las habilidades de movimiento fundamental sobre las habilidades motoras gruesas de los estudiantes de tercer grado de educación primaria
Get PDFThe aim of this study is to examine the effect of movement skill-specific practices in physical education and play lessons on the gross motor skills of third-grade elementary school students. The study group consisted of 16 students from the 3rd grade, 9-year-old group, at an elementary school in Istanbul, Turkey. In this study, a fundamental movement skills program using physical activity cards was applied to the study group during physical education and play lessons for 26 hours of instruction. To assess the students\u27 gross motor skills, both pre-test and post-test evaluations were conducted using the TGMD-3. Fundamental movement skills were examined in two sub-dimensions: locomotor skills and ball skills. The collected data were analyzed using descriptive statistics, and differences between pre-test and post-test scores were analyzed with the Dependent Samples t-test and the Wilcoxon Signed Ranks test. Significant differences were found between the pre-test and post-test scores for running, galloping, hopping, jump, sliding, and total movement skills (p < 0.05). Significant differences were found between the pre-test and post-test scores for two-handed striking, overhead throw, underhand throw, and total object control skills (p < 0.05). Based on the results, it is emphasized that the movement skill practices in the physical activity cards played a significant role in the development of motor skills and the enhancement of object control skills for third-grade elementary school students. The development of these skills is crucial for children. Therefore, it is recommended that physical education teachers, classroom teachers, and researchers implement practices that promote the development of motor skills in children and regularly investigate and monitor their skill development.El objetivo de este estudio es examinar el efecto de las prácticas específicas de habilidades de movimiento en las lecciones de educación física y juegos sobre las habilidades motoras gruesas de los estudiantes de tercer grado de primaria. El grupo de estudio estuvo compuesto por 16 estudiantes del grupo de 9 años de la escuela primaria en Estambul, Turquía. En este estudio, se aplicó un programa de habilidades de movimiento fundamental utilizando tarjetas de actividad física al grupo de estudio durante las lecciones de educación física y juegos durante, totalizando 26 horas de instrucción. Para evaluar las habilidades motoras gruesas de los estudiantes, se realizaron evaluaciones tanto pre-test como post-test utilizando el TGMD-3. Las habilidades motoras fundamentales se examinaron en dos subdimensiones: habilidades locomotoras y habilidades con el balón. Los datos recopilados fueron analizados utilizando estadísticas descriptivas, y las diferencias entre las puntuaciones pre-test y post-test se analizaron con la prueba t para muestras dependientes y la prueba de rangos con signo de Wilcoxon. Se encontraron diferencias significativas entre las puntuaciones del pre-test y post-test para correr, galopar, saltar, deslizarse y las habilidades motoras totales (p < 0.05). Se encontraron diferencias significativas entre las puntuaciones pre-test y post-test para el golpeo con dos manos, lanzamiento por encima de la cabeza, lanzamiento por debajo de la mano y las habilidades de control de objetos totales (p < 0.05). Con base en los resultados, se enfatiza que las prácticas de habilidades de movimiento en las tarjetas de actividad física jugaron un papel significativo en el desarrollo de las habilidades motoras y la mejora de las habilidades de control de objetos en los estudiantes de tercer grado de primaria. El desarrollo de estas habilidades es crucial para los niños. Por lo tanto, se recomienda que los maestros de educación física, los maestros de aula y los investigadores implementen prácticas que promuevan el desarrollo de habilidades motoras en los niños e investiguen y monitoreen regularmente su desarrollo de habilidades
Entrenamiento con balón medicinal para mejorar la fuerza muscular de las extremidades superiores en adolescentes de 15 a 17 años
Get PDFParticipation in strength training programs can improve muscle power, speed, and bone health. The objective was to evaluate a medicine ball exercise program to improve muscle strength in adolescents. A quantitative pre-experimental study was developed. The sample consisted of 13 subjects between 15 and 17 years of age, 8 male (62%) and 5 female (38%). Weight, height and waist circumference were evaluated. BMI (kg/m2) and fat mass (kg) were calculated. Maximum strength (dynamometry), endurance strength (biceps curl) and explosive strength (medicine ball throwing) tests were performed. A circuit training intervention with a medicine ball was performed, 8 sessions of 30 minutes, during eight weeks at high intensity. The average age of the adolescents studied was 16.10±0.46 years in males and 16.26±0.98 years in females. After applying the intervention program in males, a significant increase in left maximum hand strength (MPF) was found, with a 4.7 kg/f increase. In women, a significant increase of 15 cm was recorded in the forward medicine ball throw. This study demonstrated that an 8-session medicine ball training intervention generated limited improvements in left-sided FPM performance in men, as well as in forward throwing strength in women. These results suggest that, although the program had some positive impact, its effect was partial and specific according to the type of test and sex of the participants.La participación en programas de entrenamiento de fuerza puede mejorar la potencia muscular, la velocidad y la salud ósea. El objetivo fue evaluar un programa de ejercicios con balón medicinal para mejorar la fuerza muscular en adolescentes. Se desarrollo un estudio cuantitativo de carácter pre-experimental. La muestra consistió en 13 sujetos entre 15 y 17 años, 8 de sexo masculino (62%) y 5 femenino (38%). Se evalúo el peso, la estatura y la circunferencia de cintura. Luego se calculó el IMC (kg/m2) y la Masa grasa (kg). Se realizaron pruebas de fuerza máxima (dinamometría), fuerza resistencia (Curl de bíceps) y fuerza explosiva (lanzamiento de balón medicinal). Se realizó una intervención de entrenamiento en circuito con balón medicinal, 8 sesiones de 30 minutos, durante ocho semanas a intensidad alta. El promedio de edad de los adolescentes estudiados fue de 16.10±0.46 años en hombres y 16.26±0.98 años en mujeres. Luego de aplicar el programa de intervención en hombres se encontró un aumento significativo en la fuerza máxima de la mano (FPM) izquierda, con un incremento de 4.7 kg/f. En mujeres se registró un incremento significativo de 15cm en el lanzamiento de balón medicinal hacia adelante. Este estudio demostró que una intervención de 8 sesiones de entrenamiento con balón medicinal generó mejoras limitadas en el rendimiento de la FPM del lado izquierdo en hombres, así como en la fuerza del lanzamiento hacia adelante en mujeres. Estos resultados sugieren que, si bien el programa tuvo cierto impacto positivo, su efecto fue parcial y específico según el tipo de prueba y el sexo de los participantes
Uso de las redes sociales en la motivación y los niveles de actividad física entre jóvenes adultos filipinos de la Generación Z sin entrenamiento
Get PDFUsage of social media is not anymore, a luxury but a need to satisfy the holistic aspect of being an individual. With this, it can affect daily routine such as physical activity, and exercise. The study aims to investigate the predictive capability of social media addiction on physical activity and exercise motivation. The study utilized a quantitative research design with predictive analysis to examine the influence of social media addiction on physical activity levels and exercise motivation. A total of 165 students (female= 82; male= 83) enrolled in a Physical Activity Towards Health and Fitness 1 course at a state university in Region 3, Philippines, were selected through simple random sampling based on set inclusion and exclusion criteria. Data were collected via a Google Form tool containing three validated instruments: the Bergen Social Media Addiction Scale (BSMAS) to assess social media addiction, the International Physical Activity Questionnaire (IPAQ) to measure physical activity in MET units, and the Exercise Motivation Inventory-2 (EMI-2) to evaluate exercise motivation. Ethical clearance (control no. CSER-CRDU-2025-020) was secured prior to data gathering, and responses were analyzed using multiple linear regression in SPSS version 30. Males have descriptively higher levels of physical activity and exercise motivation. As for the females, social media addiction is higher. Also, it was analyzed that social media addiction was not a predictor of physical activity levels and exercise motivation and its subscales. The multiple regression analyses showed low R² values across all outcomes (ranging from .000 to .083), indicating that social media addiction explained very little variance in physical activity levels and exercise motivation. All p-values were non-significant (p > .05), suggesting that social media addiction did not significantly predict any of the examined variables. These findings suggest that social media may not significantly influence exercise behavior, and therefore, digital minimalism was not recommended in the context of physical activity. Future research should incorporate gender-based comparative and predictive analyses.El estudio tiene como objetivo investigar la capacidad predictiva de la adicción a las redes sociales sobre la actividad física y la motivación para hacer ejercicio. Se utilizó un diseño de investigación cuantitativo con análisis predictivo para examinar la influencia de la adicción a las redes sociales en los niveles de actividad física y la motivación para ejercitarse. Un total de 165 estudiantes matriculados en el curso de Actividad Física para la Salud y el Fitness 1 en una universidad estatal de la Región 3, Filipinas, fueron seleccionados mediante muestreo aleatorio simple, basado en criterios de inclusión y exclusión previamente establecidos.Los datos se recopilaron a través de un formulario de Google que contenía tres instrumentos validados: la Escala de Adicción a las Redes Sociales de Bergen (BSMAS) para evaluar la adicción a las redes sociales, el Cuestionario Internacional de Actividad Física (IPAQ) para medir la actividad física en unidades MET, y el Inventario de Motivación para el Ejercicio-2 (EMI-2) para evaluar la motivación para hacer ejercicio. Se obtuvo la aprobación ética antes de la recopilación de datos, y las respuestas fueron analizadas mediante regresión lineal múltiple utilizando SPSS versión 30. Los resultados descriptivos muestran que los hombres presentan niveles más altos de actividad física y motivación para hacer ejercicio, mientras que las mujeres reportan una mayor adicción a las redes sociales. Además, se analizó que la adicción a las redes sociales no fue un predictor significativo de los niveles de actividad física ni de la motivación para hacer ejercicio y sus subescalas. Estos hallazgos sugieren que las redes sociales pueden no influir significativamente en el comportamiento relacionado con el ejercicio, por lo que no se recomienda el minimalismo digital en el contexto de la actividad física.Se recomienda que futuras investigaciones incorporen análisis predictivos comparativos basados en el género, utilicen herramientas objetivas como rastreadores de actividad física, y examinen los efectos específicos de cada plataforma para comprender mejor el papel de las redes sociales en la motivación para el ejercicio entre distintos grupos
Asociación entre la condición física y los estilos de vida con el rendimiento académico en estudiantes de enseñanza media chilena
Get PDFAcademic achievement plays a key role in access to higher education, influenced by psychological, biological, and social factors. Physical fitness and healthy lifestyles are positively associated with cognitive functions, potentially improving academic achievement. This study is descriptive-correlational and has an observational cross-sectional design. The sample consisted of 145 students (46 women and 99 men). Data collection included anthropometric measurements, physical fitness tests, and lifestyle assessments. Academic achievement was measured using participants’ final averages in some matters. The multiple linear regression analysis revealed key factors influencing academic achievement across matters. For language (R² = 0.216), higher achievement was associated with female students (β = -0.246; p = 0.033), lower BMI (β = -0.047; p = 0.016), better flexibility (Scratch Test: β = 0.024; p = 0.024), and lower physical activity levels (β = -0.263; p = 0.001). In mathematics (R² = 0.101), better achievement was related to lower physical activity levels (β = -0.403; p = 0.003) and superior performance in the jump with feet together (β = 0.008; p = 0.047). For English (R² = 0.146), higher achievement correlated with lower physical activity levels (β = -0.369; p = 0.002), lower BMI (β = -0.058; p = 0.081), and better sleep quality (β = 0.058; p = 0.020). Academic achievement is influenced by factors such as a lower BMI, better flexibility, superior performance in horizontal jump, sleep quality, and reduced physical activity levels. These findings emphasize the multifactorial nature of academic success, highlighting the importance of physical fitness, mental health, and lifestyle factors.El rendimiento académico desempeña un papel clave en el acceso a la educación superior y está influenciado por factores psicológicos, biológicos y sociales. La condición física y los estilos de vida saludables se asocian positivamente con las funciones cognitivas, lo que podría mejorar el rendimiento académico. Este estudio es de tipo descriptivo-correlacional y tiene un diseño observacional transversal. La muestra estuvo compuesta por 145 estudiantes (46 mujeres y 99 hombres). La recolección de datos incluyó mediciones antropométricas, pruebas de condición física y evaluación de estilos de vida. El rendimiento académico se midió utilizando los promedios finales de los participantes en algunas asignaturas. El análisis de regresión lineal múltiple reveló factores clave que influyen en el rendimiento académico según la asignatura. Para lenguaje (R² = 0.216), un mayor rendimiento se asoció con ser mujer (β = -0.246; p = 0.033), menor IMC (β = -0.047; p = 0.016), mejor flexibilidad (Test de Alcance: β = 0.024; p = 0.024) y menores niveles de actividad física (β = -0.263; p = 0.001). En matemáticas (R² = 0.101), un mejor rendimiento se relacionó con menores niveles de actividad física (β = -0.403; p = 0.003) y mejor desempeño en el salto con pies juntos (β = 0.008; p = 0.047). Para inglés (R² = 0.146), un mayor rendimiento se asoció con menores niveles de actividad física (β = -0.369; p = 0.002), menor IMC (β = -0.058; p = 0.081) y mejor calidad del sueño (β = 0.058; p = 0.020). El rendimiento académico está influido por factores como un menor IMC, mejor flexibilidad, mayor rendimiento en el salto horizontal y calidad del sueño, así como por niveles reducidos de actividad física. Estos hallazgos enfatizan la naturaleza multifactorial del éxito académico, destacando la importancia de la condición física, la salud mental y los estilos de vida