Lviv State University of Physical Culture: Scientific publications / ЛЬВІВСЬКИЙ ДЕРЖАВНИЙ УНІВЕРСИТЕТ ФІЗИЧНОЇ КУЛЬТУРИ: Наукові фахові видання ЛДУФК
Not a member yet
1662 research outputs found
Sort by
ZMIANY ZDOLNOŚCI MOTORYCZNYCH MŁODZIEŻY TRENUJĄCEJ PŁYWANIE PO OKRESIE TRZYMIESIĘCZNEGO SZKOLENIA
Get PDFWstęp. Młodzież gimnazjalna znajduje się w bardzo ważnym momencie swojego rozwoju. Jest to okres po drugim apogeum motoryczności, który charakteryzuje się dużym wzrostem sprawności fizycznej oraz dostosowaniem do jego możliwości całego ciała i wszystkich układów. Charakteryzuje go celowość, refleksyjność i ekonomia ruchu. Młodzież w tym wieku potrafi już panować nad swoim ciałem, szybko przyswaja nowe umiejętności ruchowe i doskonali poprzednio zdobyte. Okres ten najbardziej sprzyja rozwojowi i kształtowaniu się podstawowych cech motoryczności [6]. Między 12 a 16 rokiem życia notuje się wzrost ciężaru i objętości serca, które musi sprostać zadaniu rozprowadzenia krwi do szybko zwiększającej się w tym okresie powierzchni i masy ciała [10]. W wyniku tego następuje pogłębienie i zwolnienie częstości skurczów serca, co z kolei wpływa na podniesienie ciśnienia krwi w naczyniach krwionośnych. Płuca, pomimo gwałtownego wzrostu, znajdują się jednak w pewnej ujemnej dysproporcji do potrzeb organizmu [12]. Poważnym przemianom ulega również układ nerwowy [8]. Zmiany anatomiczne dotyczą głównie struktury mózgu i polegają na zwiększaniu się rozmiarów komórek mózgowych, różnicowaniu ich funkcji, wzrastają rozgałęzienia końcowych dendrytów i neurytów, powstają nowe włókna i kształtuje się coraz [9]
LET’S BE ACTIVE: THE POWER OF EDUCATIONAL PROGRAM FOR ADULTS IN LITHUANIA
Get PDFIntroduction. Physical inactivity is considered the fourth biggest killer in the world (1) and the main cause of non-communicable diseases, with an annual cost of € 8.4 billion (2). However, the high numbers of Europeans never exercised or played sports (3). Despite positive developments, physical inactivity among adults continues to be prevalent, requiring targeted and evidence- based interventions. There is evidence that individualized, structured and supervised training together with education can improve people’s willingness to engage in regular long-term fitness training (4). However, neither in Europe nor in Lithuania, such official educational programs for novice participants have not yet been created and the effectiveness is unknown, which we tried to verify with this study
ВПРАВИ АЕРОБНОГО СПРЯМУВАННЯ ЯК ЗАСІБ ФОРМУВАННЯ ПРОФЕСІЙНОЇ ГОТОВНОСТІ ВІЙСЬКОВОСЛУЖБОВЦІВ СИЛ СПЕЦІАЛЬНИХ ОПЕРАЦІЙ
Get PDFФізична підготовка у Збройних силах України має виражений військово- прикладний характер, і з кожним роком дедалі більше помітні тенденції щодо впливу фізичної підготовленості військовослужбовців на їхню професійну готовність, але не всі розділи фізичної підготовки мають прикладну спрямованість, як і конкретні фізичні вправи мають різне значення для різних військових спеціальностей. Вирішальну роль у системі навчання та виховання особового складу відіграють розділи фізичної підготовки, які формують військово- прикладні навички і розвивають витривалість.В інструкції з фізичної підготовки в системі Міністерства оборони України 2022 року зазначено, що завданнями фізичної підготовки є забезпечити військову прикладність і сприяти розвитку швидкості, сили, спритності, витривалості, влучного метання гранат, виконання спеціальних прийомів та дій.Наукові дослідження Мальцева О. О. доводять, що однією з характерних особливостей занять вправами аеробного характеру є комплексне використання різних за характером прийомів і дій в умовах інтенсивного фізичного навантаження. Кожне заняття проводять у вигляді комплексного тренування, яке складається зі швидкісного пересування й виконання спеціальних прийомів та дій.Аеробні фізичні тренування сприяють розвитку всіх фізичних якостей і всебічно впливають на організм військовослужбовців. Під впливом комплексного тренування відпрацьовують витривалість до напруженої рухової діяльності, яка характеризується швидким переходом від одних дій до інших.Наукові дослідження вчених і практика бойової підготовки підрозділів Сил спеціальних операцій (ССО) свідчать про те, що під час занять вправами аеробного спрямування доцільно використовувати навчання способам подолання штучних та природних перешкод, метання гранат, виконання спеціальних прийомів і дій, які необхідні військовослужбовцю для виконання бойових завдань. Такі заняття впливають на розвиток у військовослужбовців важливих фізичних і психічних якостей, цілеспрямовано й ефективно вирішують завдання як загальної, так і спеціальної фізичної підготовки особового складу
RESEARCH ON THE INFLUENCE OF STRENGTH TRAINING OF TRUNK PILLAR ON LATIN DANCE ROTATION TECHNIQUE
Get PDFThis paper takes the influence of torso pillar strength training on Latin dance rotation technique as the research purpose. In Latin dance, rotation technique is an important indicator to measure the skill level of athletes. Superb rotation technique can improve competitiveness, increase appreciation and affect performance in competitions, which has very important significance. The main objective of this study is to determine the scientific training content and test index and find the training method suitable for the improvement of Latin dancers’ rotation technique through trunk pillar strength training as a training method to improve the Latin dancers’ rotation technique by combining the characteristics of Latin dance technique, athletes’ level and trunk pillar strength training principle. It provides theoretical reference and practical reference for improving Latin dance rotation technique training in the future
ПРИГОДНИЦЬКИЙ ТУРИЗМ: ПОНЯТТЯ І СТРУКТУРА
Get PDFВступ. Пригодницький туризм як вид відпочинку користується дедалі більшою популярністю у світі. Причиною цього є можливість поєднання під час пригодницьких подорожей елементів різних видів туризму, серед яких мототуризм, спелеотуризм, скелелазіння, трекінг, кайтсерфінг, дайвінг, водний, лижний і гірськолижний, пішохідний туризм та ін. Водночас підходи до трактування пригодницького туризму як явища й об’єкта наукових досліджень досі достатньо розрізнені.Мета – проаналізувати різні підходи авторів до поняття та структури пригодницького туризму
АСОРТИМЕНТ ТА ПОПУЛЯРИЗАЦІЯ СТРАВ ЛЬВІВСЬКОЇ КУХНІ В ЗАКЛАДАХ РЕСТОРАННОГО ГОСПОДАРСТВА
Get PDFВступ. Ресторанний бізнес є одним із складників індустрії гостинності. Швидкий розвиток цієї галузі зумовлює появу закладів ресторанного господарства різних типів і цінових категорій, що дає можливість обирати таке підприємство ресторанної сфери, яке найбільш підходить споживачам за багатьма критеріями. Заклади ресторанного господарства впроваджують новаторські ідеї, щоб задовільняти особливих гостей. Попри те, що Львів – с таровинне місто із неймовірно насиченою історією, заклади тут дивують своєю сучасністю і нестандартністю рішень у пошуку шляхів задоволення своїх гостей.Основним критерієм вибору закладу дедалі частіше стає якість кухні, а тенденція «демократизації» сприяла появі ресторанів із красивим інтер’єром, меблями та посудом, але з досить доступними цінами. Найбільш затребуваними є заклади в середньому та низькому ціновому сегменті, які пропонують страви української кухні.Мета – вивчити асортимент страв львівської кухні у закладах ресторанного господарства
ТЕХНОГЕННИЙ ТУРИЗМ ЯК СКЛАДНИК РЕВІТАЛІЗАЦІЇ ЧОРНОБИЛЬСЬКОЇ ЗОНИ ВІДЧУЖЕННЯ
Get PDFВступ. Чорнобильська зона відчуження є територією, що зазнала згубної дії радіації внаслідок найбільшої техногенної аварії XX ст. Зі зменшенням рівня радіаційного забруднення в цій зоні дедалі більше уваги приділяють різним напрямам її ревіталізації, одним із яких є туризм.Мета роботи – проаналізувати можливості розвитку техногенного туризму в межах Чорнобильської зони відчуження.Методи дослідження: метод системно-с труктурного аналізу, синтезу та узагальнення
ЕФЕКТИВНІСТЬ ПРОГРАМИ ФІЗИЧНОГО ВИХОВАННЯ З ПРІОРИТЕТНИМ РОЗВИТКОМ КООРДИНАЦІЙНИХ ЗДІБНОСТЕЙ ДЛЯ ДІТЕЙ ІЗ РОЗЛАДАМИ АУТИЧНОГО СПЕКТРА
Get PDFВступ. На сучасному етапі життя значною мірою відбувається зниження рухової активності дітей усіх вікових категорій [5]. Новітні технології дуже приваблюють дітей і молодь, чим заповнюють їхній життєвий простір і витісняють час, який можна використати для природної рухової активності [4]. Зниження рухової активності призводить до гіподинамії і, як наслідок, до зниження розвитку всіх фізичних якостей. Особливо важливим є рівень розвитку координаційних здібностей [1, 2, 3], які є базою для успіху в різних сферах рухової діяльності. Враховуючи вищезазначене, ми вирішили надати перевагу саме цим фізичним якостям і додати їх у нашу програму фізичного виховання (ФВ) з переважальним впливом.Мета – з’ясувати ефект впливу програми ФВ з пріорітетним розвитком координаційних здібностей на дітей середнього шкільного віку з розладами аутичного спектра (РА
WPLYW TRENINGU STABILIZACJI CENTRALNEJ NA EFEKTYWNOŚĆ WYKONANIA NAWROTU KOZIOŁKOWEGO
Get PDFWstęp. Odpowiednia stabilność okolicy lędźwiowo-k rzyżowo-biodrowej i właściwe funkcjonowanie mięśni tułowia mają fundamentalne znaczenie dla efektywnego przemieszczania się w wodzie i poprawy uzyskiwanych wyników. Dzieje się tak z kilku powodów: po pierwsze, stabilizacja „centrum» wpływa na utrzymanie wyprostowanej, opływowej pozycji ciała w wodzie, minimalizując opory.Słaba stabilizacja powoduje opadanie bioder oraz nóg i „ciągnięcie» ich za sobą, co generuje dodatkowe straty energii. Przyczynia się także do niepotrzebnych ruchów bioder i nóg „na boki», tworząc dodatkowe opory i znacząco pogarszając efektywność pływania. Warto pamiętać, że zwiększenie prędkości pływania nie musi wynikać wyłącznie ze zwiększenia siły ruchu rąk czy kopnięcia, ale właśnie poprzez poprawę stabilności i właściwe ułożenia ciała. Po drugie, zapewnia stabilną bazę i wsparcie dla mobilności kończyn, co jest niezbędne dla efektywnego generowania napędu przez ręce i nogi. Ma to szczególne znaczenie w przypadku pływania. Niestety wielu pływaków ze słabą stabilizacją centralną, używa ramion i nóg nie tylko do wytwarzania napędu, ale także próbuje zapewnić sobie utrzymanie właściwej równowagi, szczególnie podczas oddechu. Przyczynia się to do powstawania oporów, a także ogranicza potencjał napędowy kończyn i tułowia. Właściwa stabilizacja centralna pozwala na stworzenie solidnego łącznika między efektywną pracą nogami, a pracą ramion. Dzięki temu napęd nie zależy tylko i wyłącznie od tych drugich [1]
СІМЕЙНООРІЄНТОВАНА МОДЕЛЬ РЕАБІЛІТАЦІЇ
Get PDFСімейноорієнтована реабілітаційна програма – ц е підхід, який фокусується на сім’ї в цілому, а не лише на людині, яка проходить терапію [1].Сімейноорієнтовані програми реабілітації у разі будь-яких станів та захворювань зазвичай є багатокомпонентними. Конкретні компоненти програми можуть змінюватися залежно від потреб сім’ї та захворювання, яке лікується.Сімейноорієнтована реабілітація дітей з аутизмом передбачає спільні зусилля між дитиною, членами сім’ї та фахівцями у сфері охорони здоров’я. Вона спрямована на надання підтримки, освіти й ресурсів, які допоможуть сім’ї зрозуміти та впоратися з особливими потребами, пов’язаними з вихованням дитини з аутизмом. Залучаючи всю сім’ю до процесу терапії, сімейноорієнтована реабілітація може допомогти поліпшити комунікацію, підвищити згуртованість сім’ї та забезпечити більш цілісний підхід по догляду за дитиною [2]