現代人はスケジュールに追われ、時間効率を重視する生活を送っており、これがストレスの原因となっている。一方、先史時代の人々は自然の変化を観察し、太陽や月、動植物を目印に生活していた（自然時法、不定時法）。産業革命以降、時計の発明により、物理的な基準に基づく定時法が普及し、現代文明の基幹となった。しかし、厳格な時間管理が人の生理的機能に無理を強いているのではないかと考え直す時期に来ている。departmental bulletin pape
Aichi University of Education: AUE Repository / 愛知教育大学学術情報リポジトリ
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