Physical Education, Sports and Health Culture in Modern Society (E-Journal - Lesya Ukrainka Eastern European National University) / ФІЗИЧНЕ ВИХОВАННЯ, СПОРТ І КУЛЬТУРА ЗДОРОВ'Я У СУЧАСНОМУ СУСПІЛЬСТВІ
Physical Education, Sports and Health Culture in Modern Society (E-Journal - Lesya Ukrainka Eastern European National University) / ФІЗИЧНЕ ВИХОВАННЯ, СПОРТ І КУЛЬТУРА ЗДОРОВ'Я У СУЧАСНОМУ СУСПІЛЬСТВІNot a member yet
1783 research outputs found
Sort by
Фізична активність і спосіб життя людей похилого віку, які страждають захворюваннями достатку
No full textIntroduction. In this study, we focused on physical activity of older adults and their lifestyle in the context of diseases of affluence. We monitored the most common physical activity performed by older adults, weekly frequency of the chosen physical activity, together with the prevalence of diseases of affluence and the assessment of the life quality of older adults. Methods. The study group comprised active older adults (n=35) who performed regular physical activity two and more times weekly, with two times a week under the supervision of an experienced instructor, and inactive older adults (n=35) whose physical activities consisted of only short walks and irregular exercise. Results. We found a lower prevalence of diseases of affluence among active older adults compared to the inactive. The differences are significant, especially in peripheral vascular disorders, osteoporosis, and diabetes. However, a statistically significant difference was only found in problems with blood pressure. Half of the inactive older adults reported that the diseases had restricted their physical activity, but they did not feel the need for any additional physical exercise. As we assumed, a significantly higher number of active older adults was recorded in the group with higher life quality. Conclusion. We agree with opinions of professionals in the field who recommend PA to be a natural and everyday part of a daily routine not only in younger age groups but also in retirement. There is a higher prevalence of chronic diseases in older adults, and therefore, they should understand the importance and meaning of PA in alleviating the irreversible process of aging.Введение. В этом исследовании мы сфокусировали свое внимание на физической активности и образе жизни пожилых людей, страдающих болезнями изобилия. Мы обнаружили самую распространенную физическую активность, которую выполняют люди пожилого возраста, еженедельную частоту выбранной физической активности, а также распространенность заболеваний достатка и оценку качества жизни пожилых людей. Методы. К исследовательской группы вошли физически активные люди пожилого возраста (n = 35), которые занимались спортом дважды и более раз в неделю, два раза в неделю под наблюдением опытного инструктора и физически неактивные люди пожилого возраста (n = 35), физические нагрузки которых состояли из коротких прогулок и нерегулярных упражнений. Результаты исследования. Мы обнаружили низкую распространенность заболеваний изобилия среди активных пожилых людей по сравнению с физически неактивными. Различия являются значительными, особенно при сердечно-сосудистых расстройствах и болезнях периферических артерий, остеопорозе и диабете. Однако, статистически значимая разница прослеживается в проблемах с артериальным давлением. Половина физически неактивных людей пожилого возраста сказали, что заболевания ограничивали их физическую активность, но они не испытывали необходимости в дополнительных физических нагрузках. Как мы и думали, в группе с высоким качеством жизни была зафиксирована значительно большее количество физически активных пожилых людей. Выводы. Мы согласны с мнением профессионалов в этой области, которые рекомендуют ФА как естественную и неотъемлемую часть повседневной жизни не только младших возрастных групп, но и пожилых людей. Пожилые люди в большей группе риска появления хронических заболеваний, и поэтому они должны понимать важность и значение ФА в облегчении необратимого процесса старения.У цьому дослідженні ми сфокусували свою увагу на фізичній активності та способі життя людей похилого віку, які страждають хворобами достатку. Ми виявили найпоширенішу фізичну активність, яку виконують люди похилого віку, щотижневу частоту обраної фізичної активності, а також поширеність захворювань достатку та оцінку якості життя людей похилого віку. Методи. До дослідницької групи увійшли фізично активні люди похилого віку (n = 35), які займались спортом двічі і більше разів на тиждень, двічі на тиждень під наглядом досвідченого інструктора та фізично неактивні люди похилого віку (n = 35), фізичні навантаження яких складалися з коротких прогулянок і нерегулярних вправ. Результати дослідження. Ми виявили нижчу поширеність захворювань достатку серед активних людей похилого віку порівняно з фізично неактивними. Відмінності є значними, особливо при серцево-судинних розладах та хворобах периферійних артерій, остеопорозі та діабеті. Однак, статистично значуща різниця простежується лише в проблемах з артеріальним тиском. Половина фізично неактивних людей похилого віку сказали, що захворювання обмежували їх фізичну активність, але вони не відчували необхідності в додаткових фізичних навантаженнях. Як ми і думали, у групі з вищою якістю життя була зафіксована значно більша кількість фізично активних людей похилого віку. Висновки. Ми погоджуємося з думкою професіоналів у цій галузі, які рекомендують ФА як природну та невід’ємну частину повсякденного життя не тільки молодших вікових груп, але й людей похилого віку. Люди похилого віку в більшій групі ризику появи хронічних захворювань, і тому вони повинні розуміти важливість і значення ФА в полегшенні незворотного процесу старіння
Моделювання фізичної підготовленості дзюдоїстів 10–12 років на основі соматотипування
Get PDFThe Current Relevance of the Research is stipulated by the changes in the training process of 10-12 years old judoists, in terms of differentiated approach based on the constitutional characteristics of athletes, taking into account the sensitive periods of individual motor qualities development.The Objective of the Research: to create and scientifically substantiate individual models of judo's physical fitness at the stage of preliminary basic training during the preparatory period of the annual macrocycle based on the analysis of morphological and functional features. Methods of Research: pedagogical experiment, medical and biological methods (somatoscopy, somatometry and somatotyping), motor tests - testing of general and special physical training, mathematical methods of statistics. Results: 88 judoists of 10-12 years old participated in the pedagogical experiment. On the basis of anthropometric studies and methods of somatotyping, features of the body structure of young athletes and specific somatotypes have been studied. 32% of the participants had thoracic type of body structure, 34.3% - muscular and 32% - digestive type of body structure. Differences in the manifestation of motor qualities among judoists of 10-11 years old and 11-12 years old, depending on their type of physique, are revealed. Judoists of muscular somatotype, as compared with digestive and thoracic, show better results in motor tests. In particular, 10-11 years old judoists have the best indicators of the wrestler, overall and strength durability, and flexibility. Judoists of 11-12 years old have advantages comparing with the representatives of other somatotypes in the manifestation of speed-strength endurance, speed strength, overall endurance, agility, strength and flexibility. The obtained results formed the basis for the distribution of young judoist for somatotypes in order to create differentiated training programs. Conclusions: the analysis and presented models of physical training have become the background for the development of evaluation criteria for the level of general and special physical qualities development. It allows differentiated assessment and management of the training process of young judoists at the stage of preliminary basic training.Актуальность темы исследования обусловлена внесением изменений в процесс подготовки дзюдоистов 10–12 лет на основе дифференцированного подхода, основанного на конституционных особенностях спортсменов и учитывает сенситивные периоды развития отдельных двигательных качеств. Цель – на основе анализа морфофункциональных особенностей создать и научно обосновать индивидуальные модели физической подготовленности дзюдоистов на этапе предварительной базовой подготовки во время подготовительного периода годичного макроцикла. Методы исследования – педагогический эксперимент, медико-биологические методы (соматоскопия, соматометрия и соматотипирование), двигательные тесты – тестирование общей и специальной физической подготовленности, методы математической статистики. Результаты работы. В педагогическом эксперименте участвовали 88 дзюдоистов 10–12 лет. На основании антропометрических исследований и методики соматотипирования изучаются особенности строения тела юных спортсменов и определяются соматотипом. Выявлено 32 % представителей торакального, 34,3 % – мышечного и 32 % дигестивного типа телосложения. Выявлены различия проявления двигательных качеств дзюдоистов 10–11 и 11–12 лет в зависимости от их типа телосложения. Дзюдоисты мышечного соматотипа, по сравнению с дигестивным и торакальным, отмечаются лучшими результатами по наибольшему количеству двигательных тестов. В частности в 10–11 лет отмечаются лучшие проявления специальных качеств борца, общей и силовой выносливости, гибкости. В 11–12 лет они преобладают над представителями других соматотипов в проявлении скоростно-силовой выносливости, скоростной силы, общей выносливости, ловкости, силовой выносливости и гибкости. Полученные результаты послужили основанием для распределения юных дзюдоистов за соматотипом для создания дифференцированных тренировочных программ. Выводы. Проведен анализ и представлены модели физической подготовленности стали основой для разработки оценочных критериев уровня развития общих и специальных физических качеств. Они позволяют дифференцированно осуществлять оценку и управлять учебно-тренировочным процессом юных дзюдоистов на этапе предварительной базовой подготовки.Актуальність теми дослідження зумовлена внесенням змін до процесу підготовки дзюдоїстів 10–12 років на основі диференційованого підходу, який ґрунтується на конституційних особливостях спортсменів та враховує сенситивні періоди розвитку окремих рухових якостей. Мета – на основі аналізу морфофункціональних особливостей створити й науково обґрунтувати індивідуальні моделі фізичної підготовленості дзюдоїстів на етапі попередньої базової підготовки під час підготовчого періоду річного макроциклу. Методи дослідження – педагогічний експеримент, медико-біологічні методи (соматоскопія, соматометрія та соматотипування), рухові тести– тестування загальної й спеціальної фізичної підготовленості, методи математичної статистики. Результати роботи. У педагогічному експерименті брали участь 88 дзюдоїстів 10–12 років. На підставі антропометричних досліджень та методики соматотипування вивчено особливості будови тіла юних спортсменів і визначені соматотипи. Виявлено 32 % представників торакального, 34,3 % – м’язового та 32 % дигестивного типу тілобудови. Виявлено відмінності прояву рухових якостей дзюдоїстів 10–11 та 11–12 років залежно від їхнього типу статури. Дзюдоїсти м’язового соматотипу, порівняно з дигестивним і торакальним, відзначаються кращими результатами за найбільшою кількістю рухових тестів. Зокрема, у 10–11 років відзначаються кращими проявами спеціальних якостей борця, загальної й силової витривалості, гнучкості. В 11–12 років вони переважають представників інших соматотипів у прояві швидкісно-силової витривалості, швидкісної сили, загальної витривалості, спритності, силової витривалості та гнучкості. Отримані результати послужили підставою для розподілу юних дзюдоїстів за соматотипами для створення диференційованих тренувальних програм. Ключові висновки: проведений аналіз і представлені моделі фізичної підготовленості стали основою для розробки оцінних критеріїв рівня розвитку загальних і спеціальних фізичних якостей. Вони дають змогу диференційовано здійснювати оцінку та управляти навчально-тренувальним процесом юних дзюдоїстів на етапі попередньої базової підготовки
Методи та засоби підготовки в спортивному туризмі
Get PDFRelevance of the Research Topic. The article analyzes and summarizes the scientific and methodological literature were done; theoretical analysis and generalization of regulatory documents were carried out; the methodological provisions and training aids in sports tourism were highlighted. Purpose and Research Methods. The purpose of our study was to characterize the methods and facilities for training athletes in sports tourism. Results of Work. The individualization of the preparation process in accordance with the physical and mental characteristics of the tourist is gaining importance. An increase in the functional capabilities of the body is carried out with the use of large training loads, the value of which should be established constant pedagogical and medical supervision. The practical experience of participating in hikes of a higher degree of difficulty, the acquisition of technical techniques for tourism techniques (movement, overcoming obstacles, insurance, bivouac works, orientation, etc.) is increasing. Particular attention is paid to the ability to adapt to difficult, extreme conditions, as well as the formation of mental stability of a tourist. The preparation technique is characterized by wide variability in the magnitude and nature of the loads; alternating loads with rest intervals, as well as the complexity of the route, the conditions for its passage. It is important to establish control over the dynamics of anthropometric indicators, physical qualities, technical preparedness, psychological stability. In tourism, as in other sports, basic preparatory exercises include general preparatory exercises, special preparatory and competitive exercises. The group of general preparatory exercises includes exercises that coincide with the characteristics of the selected sport, as well as exercises from other sports. Special preparatory exercises generally coincide in direction with the chosen sport. Competitive exercises are the basis for creating conditions simulating the features of the chosen sport. The sports training system, in addition to fixed assets, also includes specific means: general pedagogical means and methods, means of enhancing training impacts and accelerating the restoration of working capacity, as well as a competition system for various types of tourism.Актуальность темы исследования. В статье осуществляется анализ и обобщение научно-методической литературы; теоретический анализ также нормативных документов; освещаются методические положения и средства тренировок в спортивном туризме. Цель и методы исследования. Цель нашего исследования – охарактеризовать методы и средства подготовки спортсменов в спортивном туризме. Результаты работы. Важное значение приобретает индивидуализация процесса подготовки в соответствии физическим и психическим особенностям туриста. Увеличение функциональных возможностей организма осуществляется при применении больших тренировочных нагрузок, по величене которых должен быть установлен постоянный педагогический и врачебный контроль. Увеличивается практи- ческий опыт участия в походах более высокой степени сложности, приобретение технических приемов по технике туризма (передвижение, преодоление препятствий, страховка, бивачные работы, ориентирование и т. д.). Особое внимание уделяется умению адаптироваться к сложным, экстремальным условиям, а также формированию психической устойчивости туриста. Методика подготовки характеризуется широкой вариативностью величины и характера нагрузок; чередование нагрузки с интервалами отдыха, а также сложности маршрута, условия его прохождения. Важно установить контроль динамики антропометрических показателей, физических качеств, технической подготовленности, психологической устойчивости. В туризме, как и в других видах спорта, к основным средствам подготовки относят общеподготовительные упражнения, специально-подготовительные и соревновательные. В группе общеподготовительных упражнений – упражнения, которые совпадают как с особенностями выбранного вида спорта, так и с упражнениями из других видов спорта. Упражнения специально- подготовительные в целом совпадают по направлению с избранным видом спорта. Соревновательные упражнения являются основой для создания условий, моделирующих особенности избранного вида спорта. В систему спортивной подготовки, кроме основных средств, также входят специфические средства: общепедагогические средства и методы, средства усиления тренировочных воздействий и ускорения восстановления работоспо- собности, а также система соревнований по различным видам туризма.Актуальність теми дослідження. У статті здійснено аналіз та узагальнення науково-методичної літератури; зроблено теоретичний аналіз й узагальнення нормативних документів; висвітлено методичні положення та засоби тренувань у спортивному туризмі. Мета й методи дослідження. Мета нашого дослідження - охарактеризувати методи та засоби підготовки спортсменів у спортивному туризмі. Результати роботи. Важливого значення набуває індивідуалізація процесу підготовки відповідно фізичним і психічним особливостям туриста. Збільшення функціональних можливостей організму здійснюється при застосуванні великих тренувальних навантажень, за величиною яких має бути встановлено постійний педагогічний і лікарський контроль. Збільшується практичний досвід участі в походах більш високого ступеня складності, набуття технічних прийомів із техніки туризму (пересування, подолання перешкод, страхування, бівачних робіт, орієнтування, тощо). Особливої уваги набувають вміння адаптуватися до складних, екстремальних умов, а також формування психічної стійкості туриста. Методика підготовки характеризується широкою варіативністю величини й характеру навантажень; чергування навантаження з інтервалами відпочинку, а також складності маршруту, умов його проходження. Важливо встановити контроль динаміки антропометричних показників, фізичних якостей, технічної підготовленості, психологічної стійкості. У туризмі, як і в інших видах спорту, до головних засобів підготовки відносять загальнопідготовчі вправи, спеціальнопідготовчі та змагальні. До групи загальнопідготовчих вправ належать вправи, які збігаються як з особливостями обраного виду спорту, так і з вправами з інших видів спорту. Вправи спеціальнопідготовчі загалом збігаються за напрямом з обраним видом спорту. Змагальні вправи є основою для створення умов, які моделюють особливості обраного виду спорту. У систему спортивної підготовки, крім основних засобів, також входять специфічні: загальнопедагогічні засоби та методи, засоби посилення тренувальних впливів і прискорення відновлення працездатності, а також система змагань із різних видів туризму
Аналіз стану окремих показників фізичного й функціонального розвитку школярів 11–12 років із сутулістю
Get PDFTopicality. In connection with prolonged sitting in the classroom, a sedentary lifestyle during the training period, the problem of forming correct posture is of particular importance. Stoop is the most common form of kyphosis – a curvature of the upper spine. The Purpose of the Study is the analysis of individual indicators of the physical and functional development of schoolchildren aged 11–12, in whom a stoop was detected. Material and Research Methods. The study involved 12 children with a stoop at the age of 11–12 years and 12 healthy peers of secondary school I– III stages s. Prilutsk, Volyn region. The study used theoretical research methods, clinical examination, questionnaires, surveys, anthropometric methods, functional methods, and diagnostics of motor functions. The Results of the Study. The study found that 57 (66,3 %) schoolchildren have various disorders of posture. Questioning and communication allowed us to determine that in children with stoop, there is a restriction in the movements of the spine, which causes pain and fatigue, and it becomes difficult to concentrate. An analysis of the results of an anthropometric examination of children aged 11–12 showed that the growth of children with a stoop higher than their peers without stooping, body mass indicators are slightly increased compared to healthy ones, which can be explained by lower motor activity, muscle strength of the hand of a strong arm is weaker in stooped children. The data on the functional state of the cardiorespiratory system in adolescents aged 11–12 indicate a limitation in motor activity due to stoop. A study showed that stoop affects spinal mobility. The average forward bend in stooped children was 1,62 ± 0,7 cm, which does not correspond to the age norm. The obtained average indicators of the strength of the muscles of the back indicate their insufficient development in both groups, while the strength of the muscles of the back in healthy adolescents is much greater compared to stooped guys.Актуальность. В связи с длительным сидением на уроках, малоподвижным образом жизни в период обучения проблема формирования правильной осанки приобретает особое значение. Сутулость – наиболее распростра- ненная форма кифоза (искривление верхнего отдела позвоночника). Цель исследования – анализ отдельных показателей физического и функционального развития школьников 11–12 лет, у которых обнаружена сутулость. Материал и методы исследования. В исследовании приняли участие 12 ребят с сутулостью в возрасте 11–12 лет и 12 здоровых сверстников ООШ I–III ступеней с. Прилуцкое, Волынской области. В ходе исследования использовали теоретические методы исследования, клинический осмотр, анкетирование, опросы, антропометрические методы, функциональные методы, диагностику двигательных функций. Результаты исследования. В ходе исследования установлено, что 57 (66,3 %) школьников имеют различные нарушения осанки. Анкетирование и общение позволили определить, что у ребят с сутулостью наблюдается ограничение движений позвоночника, что вызывает боль и усталость, появляется затруднительность концентрировать свое внимание. Анализ результатов антропометрического обследования ребят 11–12 лет показал, что рост ребят с сутулостью выше своих сверстников без сутулости, показатели массы тела несколько увеличены, по сравнению со здоровыми, что объясняется меньшей двигательной активностью; сила мышц кисти сильной руки слабее у сутулых ребят. Данные функционального состояния кардиореспираторной системы подростков 11–12 лет свидетельствуют об ограничении в двигательной активности вследствие сутулости. Проведенное исследование показало, что сутулость влияет на подвижность позвоночника. Средний показатель наклона вперед в сутулых ребят составлял 1,62 ± 0,7см, что не соответствует возрастной норме. Полученные средние показатели силы мышц спины свидетельствуют о недостаточном их развитие в обеих группах. При этом сила мышц спины у здоровых подростков значительно больше, по сравнению с сутулыми ребятами.Актуальність. У звʼязку з тривалим сидінням на уроках, малорухливим способом життя в період навчання проблема формування правильної постави набуває особливого значення. Сутулість – найбільш поширена форма кіфозу (викривлення верхнього відділу хребта). Мета дослідження – аналіз стану окремих показників фізичного й функціонального розвитку школярів 11–12 років, у яких виявлено сутулість. Матеріал і методи дослідження. У дослідженні взяли участь 12 хлопців із сутулістю віком 11–12 років та 12 здорових однолітків ЗОШ І–ІІІ ступенів с. Прилуцьке, Волинської області. Під час дослідження використовували теоретичні методи дослідження, клінічний огляд, анкетування, опитування, антропометричні методи, функціональні методи, діагностику рухових функцій. Результати дослідження. У ході дослідження визначено, що 57 (66,3 %) школярів мають різноманітні порушення постави. Анкетування й спілкування дали можливість визначити, що у хлопців із сутулістю спостерігали обмеження рухів хребта, що викликає біль та втому; зʼявляється важкість концентрувати свою увагу. Аналіз результатів антропометричного обстеження хлопців 11–12 років засвідчив, що зріст хлопців із сутулістю вищий за своїх однолітків без сутулості, показники маси тіла дещо збільшені, порівняно зі здоровими, що можна пояснити зменшеною руховою активністю; сила м’язів кисті сильнішої руки слабша в сутулих хлопців. Дані функціонального стану кардіореспіраторної системи підлітків 11–12 років свідчать про обмеження в руховій активності внаслідок сутулості. Проведене дослідження засвідчило, що сутулість впливає на рухливість хребта. Середній показник нахилу вперед у сутулих хлопців становив 1,62±0,7см., що не відповідає віковій нормі. Отримані середні показники сили мʼязів спини вказують на недостатній їх розвиток в обох групах. При цьому сила мʼязів спини в здорових підлітків значно більша, порівняно з хлопцями із сутулістю
Оцінка функціональної підготовленості організму молоді 20–22 років
Get PDFThe Current Relevance. The standards of functional preparedness of people of all ages and sex require a systematic update, since they eventually lose their objectivity. The Goal of the Research to establish standards for the assessment of the aerobic and anaerobic productivity of the body of people aged 20–22 years old of the Podillya region. Methods of the Research. pedagogical observation; pedagogical experiment using methods – veloergometry, pulsometry, sphygmomanometry, timekeeping; methods of mathematical statistics. We studied the parameters of aerobic and anaerobic productivity of 842 men and 678 women 20–22 years old living within the Podillya region. The indicators of aerobic and anaerobic performance of the organism were being determined. The individual values of power and capacity indices of aerobic and anaerobic productivity of an organism were compared with the standards of functional preparedness developed by us. The standards of functional readiness are based on the arithmetic mean ( ) of the indicators VO2 max, TAM, WAnТ10, WAnТ 30, and the mean square deviations (σ). Results of the Research. It has been established that for the development of the standards of functional preparedness it is expedient to apply the following criteria: «average» level; levels «above average» and «below average»; «high» and «low» levels, as well as «very high» and «very low» levels. The level was determined in the range of the error of the mean square deviation from the mean arithmetic value of the variation range of the subjects ( ± σ). On the basis experimentally obtained data, the criteria for assessing the aerobic and anaerobic productivity of the body of people of the 20–22 years of the Podillya region were developed. Conclusions. New standards should be developed on the basis of the average of the indicator obtained as a result of the survey of a large number of persons of a uniform contingent. The gradation of standards is set within the range of the mean square deviation – σ. The developed standards cover the entire spectrum of aerobic and anaerobic productivity indicators of people aged 20– 22 years in the Podillya region.Актуальность темы исследования. Стандарты функциональной подготовленности лиц разного возраста и пола требуют систематического обновления, поскольку со временем теряют свою объективность. Цель исследования – установление стандартов оценки аэробной и анаэробной производительности организма молодежи 20–22 лет Подольского региона. Методы исследования – педагогическое наблюдение; педагогический эксперимент с использованием методов – велоэргометрии, пульсометрии, сфигмоманометрии, хронометрии; методы математической статистики. Нами исследовались показатели аэробной и анаэробной производительности 842-х мужчин и 678 женщин 20–22 лет, проживающих в пределах Подольского региона. Сравнивались индивидуальные значения показателей мощности и емкости аэробной и анаэробной производительности организма с разработанными нами стандартами функциональной подготовленности, которые сформированы на основе средних арифметических ( ) таких показателей, как максимальное потребление кислорода (VO2 max), порог анаэробного обмена (ПАНО), максимальное количество внешней механической работы за 10 с (ВАнТ10), 30 с (ВАнТ30), за 1 мин (МКВР) и средних квадратических отклонений (σ). Результаты работы. Разрабатывали критерии функциональной подготовленности по уровням: «средний»; «выше среднего»; «ниже среднего»; «высокий»; «низкий»; «очень высокий»; «очень низкий». Среднего уровня приняли диапазон погрешности среднего квадратичного отклонения от среднего арифметического вариационного ряда значений исследованного нами контингента ( ±σ). На основе данных, полученных экспериментальным путем, разработали критерии оценки аэробной и анаэробной производительности организма молодежи 20–22 лет Подольского региона. Выводы. Новые стандарты функциональной подготовленности следует разрабатывать по среднему значению показателя, полученного в результате обследования большого количества лиц однородного контингента. Градация стандартов устанавливается в пределах диапазона среднего квадратичного отклонения – σ. Разработанные нами стандарты функциональной подготовленности охватывают весь спектр показателей аэробной и анаэробной производительности организма молодежи 20–22 лет Подольского региона.Актуальність теми дослідження. Стандарти функціональної підготовленості осіб різного віку й статі потребують систематичного оновлення, оскільки з часом утрачають свою об’єктивність. Мета дослідження – установлення стандартів оцінки аеробної та анаеробної продуктивності організму молоді 20–22 років Подільського регіону. Методи дослідження – педагогічне спостереження; педагогічний експеримент із використанням методів велоергометрії, пульсометрії, сфігмоманометрії, хронометрії; методи математичної статистики. Нами досліджено показники аеробної й анаеробної продуктивності 842-х чоловіків і 678 жінок 20–22 років, які проживають у межах Подільського регіону. Порівнювались індивідуальні значення показників потужності та ємності аеробної й анаеробної продуктивності організму з розробленими нами стандартами функціональної підготовленості, які сформовано на основі середніх арифметичних ( ) таких показників, як максимальне споживання кисню (VO2 max), поріг анаеробного обміну (ПАНО), максимальна кількість зовнішньої механічної роботи за 10 с (ВАнТ10), 30 с (ВАнТ30), за 1 хв (МКЗР) і середніх квадратичних відхилень (σ). Результати роботи. Розробляли критерії функціональної підготовленості за рівнями: «середній»; «вищий від середнього»; «нижчий від середнього»; «високий»; «низький»; «дуже високий»; «дуже низький». За середній рівень узяли діапазон похибки середнього квадратичного відхилення від середнього арифметичного варіаційного ряду значень дослідженого нами контингенту ( ±σ). На основі даних отриманих експериментальним шляхом розробили критерії оцінки аеробної й анаеробної продуктивності організму молоді 20–22 років Подільського регіону. Висновки. Нові стандарти функціональної підготовленості потрібно розробляти за середнім значенням показника, отриманого в результаті обстеження великої кількості осіб однорідного контингенту. Градація стандартів установлюється в межах діапазону середнього квадратичного відхилення – σ. Розроблені нами стандарти функціональної підготовленості охоплюють увесь спектр показників аеробної та анаеробної продуктивності організму молоді 20–22 років Подільського регіону
Спорт й становлення нації: порівняльний аналіз США та Південної Африки
Get PDFThe relevance of the research. This paper analyses the case of the USA and South Africa and its experiences in the sports sector since the period of apartheid, in an effort to explore the processes necessary to understand the potential sports may hold for peace building. By identifying initiatives of the USA in South Africa at the national, community and individual level of analysis, the paper outlines the possible effects of sports on reconciliation in divided states. Using a comparative historical approach, the connection between race as a cultural and political category rooted in the history of slavery and colonialism, and the development of the nation states was analyzed. It was characterized how each country's differing efforts to establish national unity and other institutional impediments have served, through the nation-building process and into their present systems of state power, to shape and often crystallize categories and divisions of race. The purpose of the research is to experimentally verify the effectiveness of sports as an integral part of the country, influencing culture. Methods of the research. The research methods used in the process of writing the paper involve the use of general scientific and empirical techniques of physical culture and educational sciences based on a systematic approach. In addition, in the process such general research methods as generalization and comparison analyses were used. The results of the research. As a result of the analysis, we have identified the main range of problems arising from globalization processes and a number of measures aimed at raising the level of sports and cultural image of the developed countries in the World society.Актуальность. Анализируется опыт становления спорта в США и в Южной Африке до и после апартеида. Было осуществлено попытки исследовать процессы, необходимые для развития потенциальных видов спорта, которые могут стать залогом становления мира и взаимопонимания между народами. Определяя инициативы США в регионе Южной Африки на национальном, общественном и индивидуальном уровнях, обозначено возможное влияние спорта на примирение в разделенных штатах и регионах. Автор связывает построение наций с построением расовой идентичности. Были проанализированы связи между расой как культурной и политической категорией, источником которой является история рабства и колониализма и развитием национальных государств. На примере Южной Африки и Соединенных Штатов, автор проиллюстрировал историческую динамику и институциональные отношения, благодаря которым происходило становления межгосударственных информационных отношений. Цель исследования – раскрыть роль спортивных соревнований и спорта в целом на процессы, связанные с построением национальной идентичности. Методы исследования – в процессе исследования были использованы общенаучные и эмпирические приемы, осно- ванные на системном подходе, а также общенаучные методы такие как обобщение и сравнительный анализ. Результаты исследования – определено основной круг проблем, возникающих в результате глобализа- ционных процессов, и ряд мероприятий, направленных на повышение уровня спортивного и культурного имиджа отдельных стран в мировом сообществе. Выводы. Сфокусировав свое внимание на Южной Африке и Соединенных Штатах, автор проиллюстрировал историческую динамику и институциональные отношения, а также становление нации этих государств. В годы апартеида спорт играл роль главного инструмента сопротивления против системы расовой сегрегации, а в будущем помог приобрести мировое признание и положительней имидж на международной арене.Актуальність. Cтаття аналізує досвід становлення спорту у США та у Південній Африці до і після апартеїду. Було здійснено намагання дослідити процеси, необхідні для розвитку потенційних видів спорту, які можуть стати запорукою становлення миру й порозуміння між народами. Визначаючи ініціативи США у регіоні Південної Африки на національному, суспільному та індивідуальному рівнях, у статті окреслено можливий вплив спорту на примирення в розділених штатах та регіонах. Автор пов’язує побудову націй із побудовою расової ідентичності. Було проаналізовано зв'язок між расою як культурною та політичною категорією, джерелом якої є історія рабства й колоніалізму та розвитком національних держав. На прикладі Південної Африки і Сполучених Штатів, автор проілюстрував історичну динаміку та інституційні відносини, завдяки яким відбувалося ставновлення міждержавних інформаційних відносин. Мета дослідження – висвітлити роль спортивних змагань й спорту вцілому на процеси, пов'язані з побудовою національної ідентичності. Методи дослідження – у процесі дослідження були використані загальнонаукові та емпіричні прийоми, засновані на системному підході, а також загальнонаукові методи такі як узагальнення та порівняльний аналіз. Результати дослідження – визначене основне коло проблем, що виникають внаслідок глобалізаційних процесів, та ряд заходів, спрямованих на підвищення рівня спортивного та культурного іміджу окремих країн у світовому суспільстві. Висновки. Сфокусувавши свою увагу на Південній Африці та Сполучених Штатах, автор проілюстрував історичну динаміку та інституційні відносини, а також становлення нації цих держав. У роки апартеїду спорт відігравав роль головного інструменту опору проти системи расової сегрегації, а подалі допоміг набути країні світового визнання та позитивного іміджу на міжнародній арені
Історичні аспекти становлення та розвитку фізкультурно-спортивного товариства «Спартак» на Волині
Get PDFUrgency of the Research. Sports societies have played a significant role in the different generations’ physical education. The society of sport and physical training «Spartak» ranks a leading role in Volyn region. It has developed its own system of the population physical education and athletes training. Unfortunately in recent years its activity has declined in some ways since the results have been lost and it forgotten over the years. The goal of the study is to identify the peculiarities of the society of sport and physical training «Spartak» creation and development in Volyn as well as its activity. Historical and pedagogical analysis of literary, program and normative archivedocuments and materials, specialists’ interrogation served as the material and methods of research. Research results. The analysis and generalization of archive documents gave reason to reveal the sports and mass activity in society of sport and physical training «Spartak». It started its work in 1940. The war interrupted the work of the society, which resumed its activity in 1944. In 1992 it’s restored. Since 2000 Spartak regularly carried out sports and mass work, including regional sports competitions «Health»among civil servants, «Dad, Mom and I ‒ sports family» – among employees of PJSC «Volyngaz», supermarkets of GK «PAKO-HOLDING», among clubs established in the places of residence, «Sports longevity – sport for all – the joy of life among veterans», among the pupils of preschool institutions – «sport for all – common future», student festivals ««Be healthy and attractive». In addition to sports and recreational work, sportsmen of high qualification were trained at the Spartak. During the period of Ukraine independence one honored Master of Sports of Ukraine, 10 Masters of Sport of Ukraine of international class, 59 Masters of Sport of Ukraine and eight participants of the Olympic Games were trained in the society. Conclusions. In the years of independence a system of physical education of different categories of the population in the Volyn region was formed by the Spartak society of sport and physical training.Актуальность. Спортивные общества сыграли значительную в физическом воспитании разных групп населения. Среди спортивных обществ на Волыни значительную роль сыграло физкультурно-спортивное общество «Спартак». В процессе исторического развития образовалась своя система физического воспитания населения и подготовки спортсменов, которая за последние года очень снизилась, а результаты деятельности были утрачены, а некоторые с годами стают забиты. Цель исследования – выявить особенности сотворения и развития физкультурно-спортивного общества «Спартак» на Волыни и его деятельности. Методы исследования. Историко-педагогичесий анализ литературных, нормативных, архивных документов и материалов, опрос специалистов. Результаты исследования. Анализ и обобщение архивных документов дают основания раскрыть спортивно-массовую деятельность физкультурно-спортивного общества «Спартак». ФСО «Спартак» начало свою деятельность в 1940 г. Война прервала работу общества, которое восстановило свою деятельность в 1944 г. С 1997 г. общество ликвидировано, затем в 1992 г. восстановлено. С 2000 г. ФСО «Спартак» постоянно начало проводить спортивно-массовую работу, в частности, областные спартакиады «Здоровья» среди государственных госслужащих, «Папа, мама и я – спортивная семья», работников ПАТ «Волыньгаз», супермаркетов ГК «ПАКО- ХОЛДИНГ», клубов за местом жительства, «Спортивное довголетие – спорт для всех – радость жизни» среди ветеранов, воспитанников дошкольных учебных заведений «спорт для всех – общее будущие», студенческие фестивали «Будь здоровый и привлекательный». ФСО «Спартак» кроме физкультурно-оздоровительной работы осуществляло подготовку спортсменов высокой квалификации. За время независимости Украины в обществе подготовлено одного заслуженного мастера спорту Украины, 10 мастеров спорта Украины международного класса, 59 мастеров спорта Украины и восемь участников Олимпийських игор. Выводы. В годы независимости в физкультурно-спортивном обществе «Спартак» сформировалась система физического воспитания различных категорий населения Волынськой области.Актуальність. Спортивні товариства відіграли значну роль у фізичному вихованні різних груп населення. Серед спортивних товариств на Волині провідна роль наалежить Фізкультурно-спортивному товариству «Спартак». У процесі історичного розвитку виробилася своя система фізичного виховання населення та підготовки спортсменів, яка, на жаль, за останні роки дещо знизилася, а результати діяльності розгублені й із роками стають забуті. Мета дослідження – виявити особливості створення та розвитку фізкультурно- спортивного товариства «Спартак» на Волині та його діяльності. Матеріалом і методами дослідження слугували історико-педагогічний аналіз літературних, програмно-нормативних архівних документів і матеріалів, опитування фахівців. Результати дослідження. Аналіз та узагальнення архівних документів дали підставу розкрити спортивно-масову діяльність фізкультурно-спортивного товариства «Спартак». ФСТ «Спартак» започаткувала свою діяльність у 1940 р. Війна перервала роботу товариства, яке відновила знову свою діяльність у 1944 р. Із 1997 р. товариство ліквідовано, а в 1992 р. – відновлено. Із 2000 р. ФСТ «Спартак» регулярно почав проводити спортивно-масову роботу, зокрема обласні спартакіади «Здоров’я» серед державних службовців, «Тато, мама і я – спортивна сім’я» серед працівників ПАТ «Волиньгаз», супермаркетів ГК «ПАКО-ХОЛДІНГ», серед клубів за місцем проживання, «Спортивне довголіття – спорт для всіх – радість життя серед ветеранів», серед вихованців дошкільних навчальних закладів «Спорт для всіх – спільне майбутнє», студентські фестивалі «Будь здоровий та привабливий». У ФСТ «Спартак», окрім фізкультурно- оздоровчої роботи, здійснювалася підготовка спортсменів високої кваліфікації. За період незалежної України в товаристві підготовлено одного заслуженого майстра спорту України, 10 майстрів спорту України між- народного класу, 59 майстрів спорту України та вісім учасників Олімпійських ігор. Висновки. У роки незалежності у фізкультурно-спортивному товаристві «Спартак» сформувалася система фізичного виховання різних категорій населення Волинської області
Професійна адаптація студентів з різними типами нервової системи в умовах педагогічної практики
Get PDFTopicality. The article deals with the actual problem of students professional adaptation in the conditions of pedagogical practice in institutions of general secondary education. The focus is on the individual typological features of students. On the basis of the analysis of scientific works, it was revealed that adaptation is determined by the characteristics based on the specifics of creative, educational and professional activity acquired by students in the process of learning. The aim of the study involves the investigation of students adaptation opportunities taking into account different types of nervous system in terms of pedagogical practice. Research methods. Analysis of psychological and pedagogical literature, psychological methods of research, questionnaires, surveys, methods of qualitative and quantitative analysis. Results. Based on the study of scientific works, we have found that students with a strong inert and weak nervous system are characterized with constructive component domination at the beginning of their independent pedagogical practice. Basic characteristic features of practical activity of the students with a strong active nervous system is the ability to improvise and to maximize the mobilization of their acquired abilities and skills, as well as to provide creative operational decisions for the set of educational tasks. An analysis of both groups practical activities has showed that adaptation to the conditions of the practice base requires students to mobilize their adaptation opportunities. The process of adaptation potential inforcement among future teachers of physical culture, while taking into account different types of nervous system (especially the levels of excitation and inhibition processes, as well as the level of the nervous processes mobility) has some individual peculiarities in the professional activity. Conclusions. In the framework of pedagogical it was identified the factors of influence on professional adaptation among students with different typological peculiarities of the nervous system. It depends on the nature of the factors themselves, as well as on the professional and psychological features, young peoples’ physical preparation for independent work and on their attitude to work. The speed of professional adaptation process is one of the indicators of training quality growth in higher education institutions.Актуальность. В статье освещено актуальную проблему профессиональной адаптации студентов в условиях педагогической практики в учреждениях общего среднего образования. Сосредоточено внимание на индивидуатьних типологических особенностях студентов. На основе анализа научных работ определено, что адаптация определяется характеристиками, обусловленными спецификой творческой, учебной и профессиональной деятельности, приобретенных студентами в процессе обучения. Цель исследования предполагает исследовать адаптационные возможности студентов с учетом различных типов нервной системы в условиях педагогической практики. Методы исследования. Анализ психолого-педагогической литературы, психологические методы исследования, анкетирование, опросы, методы качественно-количественного анализа. Результаты. На основе изучения научных трудов мы установили, что студентам с сильной инертной и слабой нервной системой присуще доминирование конструктивного компонента в начале их самостоятельной педагогической практики. Характерным признаком деятельности студентов-практикантов с сильной активной нервной системой является способность импровизации и максимальной мобилизации своих приобретенных умений и навыков, творческое оперативное решение поставленных образовательных задач. Анализ практической деятельности обеих групп показал, что приспособление к условиям базы практики требуют от студентов мобилизации адаптационных возможностей. Процесс повышения адаптационных возможностей будущих учителей физической культуры, с учетом различных типов нервной системы а именно: уровня силы процессов возбуждения, уровня силы процессов торможения, уровня подвижности нервных процессов, в профессиональной деятельности имеет индивидуальные особенности. Выводы. В условиях педагогической практики студентов с различными типологическими особенностями нервной системы выделены факторы влияния на профессиональную адаптацию. Она зависит и от характера самих факторов, и от профессиональной, психологической, физической подготовки студентов к практической деятельности и от их отношения к труду. Сокращение периода профессиональной адаптации является одним из показателей роста качества подготовки в учреждениях высшего образования.Актуальність. У статті висвітлено актуальну проблему професійної адаптації студентів в умовах педагогічної практики у закладах загальної середньої освіти. Зосереджено увагу на індивідуальних типологічних особливостях студентів. На основі аналізу наукових праць визначено, що адаптація визначається характеристиками, обумовленими специфікою творчої, навчальної та професійної діяльності, набутих студентами у процесі навчання. Мета дослідження передбачає дослідження адаптаційних можливостей студентів з урахуванням різних типів нервової системи в умовах педагогічної практики. Методи дослідження – аналіз психолого-педагогічної літератури, психологічні методи дослідження, анкетування, опитування, методи якісно-кількісного аналізу. Результати дослідження. На основі вивчення наукових праць ми встановили, що студентам із сильною інертною та слабкою нервовою системою притаманне домінування конструктивного компонента на початку їх самостійної педагогічної практики. Характерною ознакою діяльності студентів-практикантів із сильною активною нервовою системою є здатність імпровізації та максимальної мобілізації своїх набутих умінь та навичок, творче оперативне вирішення поставлених освітніх завдань. Аналіз практичної діяльності обох груп показав, що пристосування до умов бази практики вимагають від студентів мобілізації адаптаційних можливостей. Процес підвищення адаптаційних можливостей майбутніх учителів фізичної культури, з урахуванням різних типів нервової системи а саме: рівня сили процесів збудження, рівня сили процесів гальмування, рівня рухливості нервових процесів, у професійній діяльності має індивідуальні особливості. Висновки. В умовах педагогічної практики у студентів з різними типологічними особливостями нервової системи виявлено фактори впливу на професійну адаптацію. Вона залежить і від характеру самих факторів, і від професійної, психологічної, фізичної підготовки молодих людей до самостійної роботи, і від їхнього відношення до праці. Швидкість процесів професійної адаптації є одним з показників росту якості підготовки у закладах вищої освіти
Європейські стандарти шкільного фізичного виховання
Get PDFTopicality. One of the trends of school physical education in foreign countries is the creation of state standards in this area. Studying the features of European standards for the physical education of schoolchildren and the possibilities of applying foreign experience in the system of general secondary education in Ukraine will increase the level of organization of the educational process. The purpose of the study is to study the characteristics of European standards for the physical education of pupils to analyze the possibilities of using foreign experience in the education of Ukrainian schools. Research methods: analysis, synthesis and generalizing of data from scientific and methodological literature and documentary materials. The results of the study. Delegates of European countries created the European framework of quality physical education, declaring a standard-oriented approach to the physical education of students. This approach provides for the acquisition of students’ competencies in various forms: 1. Motor competence; understanding of its role regarding involvement in various types of physical activity throughout life. 2. Understanding the importance of regular physical activity in order to achieve and maintain the proper level of health and physical fitness throughout life. 3. Understanding the importance of good nutrition, personal hygiene, and the prevention of stress to increase the effectiveness of health-improving physical activity and its contribution to physical well-being. 4. Understanding the importance of self-perception and self-esteem, the manifestation of responsible personal and social behavior, the manifestation of self-esteem and respect for others. 5. Understanding the importance of systematizing, planning, implementing and evaluating strategies and applying knowledge of concepts, principles, strategies and tactics of a healthy lifestyle. Conclusions. An integrated approach to the formation of a set of physical education standards can be used to create software and normative support for the physical education system of Ukrainian schoolchildren, which provides the formation of competencies in the motor, social, cognitive, affective spheres of child development.Актуальность. Одной из тенденций школьного физического воспитания зарубежных стран является создание государственных стандартов в этой сфере. Изучение особенностей европейских стандартов физического воспитания школьников и возможностей применения зарубежного опыта в системе общего среднего образования Украины позволит повысить уровень организации образовательного процесса. Цель исследования – изучение особенностей европейских стандартов физического воспитания школьников для анализа возможностей использования зарубежного опыта в воспитании украинских школ. Методы исследования: анализ, синтез и обобщение данных научно-методической литературы и документальных материалов. Результаты исследования. Представителями европейских стран были созданы Европейские рамки качественного физического воспитания, декларирующие стандарто-ориентированный подход к физическому воспитанию учащихся. Такой подход предусматривает приобретение компетенций учащихся в различных формах: 1. Двигательная компетентность; понимание ее роли относительно вовлеченности к различным видам физической активности в течение жизни. 2. Понимание важности регулярной физической активности с целью достижения и поддержания должного уровня здоровья и физической подготовленности в течение всей жизни. 3. Понимание важности рационального питания, личной гигиены, предотвращения стресса для повышения эффективности оздоровительной физической активности и ее вклада в физическое благополучие. 4. Понимание важности самовосприятия и самооценки, проявление ответственной личного и социального поведения, проявление самоуважения и уважения к другим. 5. Понимание важности систематизации, планирования, выполнения и оценки стратегий и применения знаний концепций, принципов, стратегий и тактик здорового образа жизни. Выводы. Комплексный подход к формированию набора стандартов физического воспитания может быть использован при создании программно-нормативного обеспечения системы физического воспитания школьников Украины, который предусматривает формирование компетентностей в двигательной, социальной, познавательной, аффективной сферах развития ребенка.Актуальність. Однією з тенденцій шкільного фізичного виховання зарубіжних країн є створення державних стандартів в цій сфері. Вивчення особливостей європейських стандартів фізичного виховання школярів та можливостей застосування зарубіжного досвіду в системі загальної середньої освіти України дозволить підвищити рівень організації освітнього процесу. Мета дослідження – вивчення особливостей європейських стандартів фізичного виховання школярів для аналізу можливостей використання зарубіжного досвіду у фізичному вихованні українських шкіл. Методи дослідження: аналіз, синтез та узагальнення даних науково-методичної літератури та документальних матеріалів. Результати дослідження. Представниками європейських країн було створено Європейські рамки якісного фізичного виховання, які декларують стандарто-орієнтований підхід до фізичного виховання учнів. Такий підхід передбачає набуття компетентностей учнів у різних формах: 1. Рухова компетентність; розуміння її ролі щодо залученості до різних видів фізичної активності протягом життя. 2. Розуміння важливості регулярної фізичної активності з метою досягнення й підтримки належного рівня здоров’я та фізичної підготовленості протягом всього життя. 3. Розуміння важливості раціонального харчування, особистої гігієни, запобігання стресу для підвищення ефективності оздоровчої фізичної активності та її внеску у фізичне благополуччя. 4. Розуміння важливості самосприйняття й самооцінки та прояву відповідальної особистої та соціальної поведінки, що виявляє самоповагу та повагу до інших, щоб позитивно взаємодіяти та співпрацювати з іншими. 5. Розуміння важливості систематизації, планування, виконання й оцінки стратегій та застосування знань концепцій, принципів, стратегій і тактик здорового способу життя. Висновки. Комплексний підхід до формування набору стандартів фізичного виховання може бути використаний при створенні програмно-нормативного забезпечення системи фізичного виховання школярів України, що передбачає формування компетентностей у руховій, соціальній, пізнавальній, афективній сферах розвитку дитини