Journal of Physical Education and Sports Studies (Turkish Physical Education Teachers Association)
Not a member yet
221 research outputs found
Sort by
Sporcu beslenmesinde pratik uygulamalar
Get PDFKlasik olarak sporcu beslenmesinde 3 rasyon türü vardır. Antreman devrelerindeki rasyon, yarışma devrelerindeki rasyon, toparlanma devrelerindeki rasyon.Bu rasyonlarda sportif aktivitenin ağırlığı süresi, tekrarı ve çevre-iklim şartlarına bağlı olarak değişmeler olur.1)An t rem an Devrelerinde Rasyon:a) Temel Prensipler:- Gıda alimi dengeli olmalıdır.- Yemekler aynı saatlerde saatlerde yenir, iyi çiğnenmelidir, günlük öğün sayısı 4 dür.Öğünlerde - Öğünler dışında da mutlaka sıvı alınır.- Vücut kilosunun korunması için sporcunun gereksiz yemek yeme isteklerine karşı kendini kontrol yeteneği olmalıdır.b) Pratik Veriler
Çocuk ve spor (antrenman bilgisi) çocuk ve gençlerde dayanıklılık antrenmanı
Get PDFYaşının getirdiği özelliklere rağmen çocuk ve gençler prensipte dayanıklılık antrenmanına uyum konusunda yetişkinlerden geri değildir. (İlg/Köhler 1977-915-Köhler 1977-606 ve diğerleri). Daha çocukluk yaşından itibaren yapısal ve işlevsel (fonksiyonel) yönden her organ ve sistemde verimliliği geliştirici belirtiler ortaya çıkmaya başlar.Gelişim sırasında kalp kası lifleri sayısı sabit kalır, fakat boyuna ve enine büyüme görülür. Kalp kaslarının boyuna uzaması sonucu Kalbin dakikadaki atım sayısı (frekansı) azalır. Büyümeye ve antrenmana bağlı ortaya çıkan Hipertrofi ise Kalbin iç hacmini, dolayısıyla da atım hacmini (Volümünü) arttırır. Böylece kalp giderek daha etkin ve ekonomik çalışmaya başlar. (VVeineck 1990,128
Dikkat ve tenis (the master key of tennis)
Get PDFTeniste vuruş + koşuş + hedefleme (aiming) gibi birçok işin (task) 2 sn. içinde etkili ve karakterli bir biçimde yapma sporunda dikkat en önemli unsurdur Başarı, tenisçinin dikkat kalitesine bağlıdır, dikkatsiz bir tenisçi ne belli bir tekniği uygulayabilir, ne de bellek, transfer anticipation konularında başarılı olabilir.Aşağıda fakülte hatta kulüp koşullarında dikkat egzersizi ilkelerini anlatmaya çalıştım. Bu küçük yazımla teniste bilimsel düşüncenin pratik tenis yönergenliğinde bir kullanılma örneğini vermek istedim
Selim Sırrı Tarcan nasıl beden eğitimi öğretmeni oldu
Get PDF"SPOR - BİLİM" Dergisinin Ocak-Şubat-Mart1990 tarihli birinci sayısında "Türkiye'de Beden Eğitimi Öğretmeni Yetiştirme Çalışmaları ve Aşamaları" başlığı altında, yurdumuzda bu işin öncüsü olan Rahmetli Selim Sırrı TARCAN'ın, özgeçmişinden kısaca bahsetmiş; özel hayatının, yetişmesinin detaylarını daha sonraya bırakarak bu konudaki teşebbüs, gayret, atılım ve hizmetleriyle başarılarını anlatmaya çalışmıştık
7. Çim Kayağı Dünya Şampiyonasının ardından
No full text7. Çim Kayağı Dünya Şampiyonası yarışmaları 5-8 Eylül 1991 tarihleri arasında DSİ Demirtaş Barajı Çim Kayağı Tesislerinde DSİ I. Bölge Müdürü Sayın Erdem Saker'in Organizasyon komitei başkanlığında Başarı ile gerçekleştirilmiştir.20-27 Mayıs 1990 tarihleri arasında İsviçrenin Montreux kentinde yapılan FİS'in 37. büyük kongresinde İtalyan ve Türkiyenin talip olduğu 1991 çim kayağı Dünya Şampiyonasının organizasyonunu Türkiyeye vermişti
Spor Mevzuatı Komisyonu raporu
No full text1- Spor Kulüplerinin kuruluş, işleyiş ve denetiminin Siyasi Partiler ve Sendikalar gibi dernekler kanununun dışında ayrı bir kanunla düzenlenmesi bu düzenlemede hüküm bulunmayan hallerde dernekler kanunu ve genel hükümlerinin uygulanmasının önerilmesi oybirliği ile uygun görülmüştür
Temel spor okullarımız ve bir spor okulu modeli
Get PDFSporda aşama yapmada temel spor okullarının önemi büyüktür. Devletin gerek spor elemanına ve tesislerine yaptığı yatırımları değerlendirerek hizmeti ucuza mal etmesi ve gerekse spora uygun yaşta başlatmayı sağlaması yönlerinden spor okulları bir zorunluluk ve bir ihtiyaç görünmektedir. Çeşitli kurumlar ve kulüpler, çeşitli branşlarda "Spor Okulu" adı ile Spor Eğitimi uygulamaları yapmaktadır. Ancak Okul statüsünde eğitime açılan bu faaliyetlerin yerleşik bir resmi, bilimsel ve denetsel statüsü bulunmamaktadır
Boş zaman değerlendirilmesinde sporun yeri
Get PDFGelişme sürecini yaşamakta olan ülkemizde sosyal, kültürel gelişmeler, teknik ve bilimsel çalışmalar büyük bir potansiyel oluşturmaktadır. İnsan yaşamının yeni olanaklarla benzemesine, modern bir yapılaşma için gerekli birçok kolaylıkların sağlanmasına olanak tanıyan teknoloji, insanların zamanlarını iyi kullanmalarına, yarattıkları boş zamanları değerlendirmelerine yönetmektedir
Pistte ilhamlar: Jim Thorpe
No full text1896 yılından bu yana profesyonellikle itham edilerek altın madalyaları elinden alınan ilk sporcu Jim Thorpe’dir. Birleşik Amerikalı bu müthiş sporcu, 1889 yılında Pensilvanya’da doğmuş olup, ataları tarafından “ S u ix” kızılderili kabilesine mensup bir melezdi. Bir demir yolu işçisi olan babası ona k‘Wa Thon Khuk” adını takmıştı
İsimsiz kahramanlar
Get PDFÇağ atlamış uygar ülkelerde üniversiteler BİLİM Merkezleridir. Bu çatı altında yer almış bulunan BEDEN EĞİTİMİ (Cimnastik, oyun, spor) da bir BİLİM dalı olarak çalışır ve bu dalda diploma alanlar da o Toplumda, branşlarında reddedilemez birer otoriterdirler.Gelin görün ki yurdumuzda diplomalı spor adamları terazinin hafif kefesinde sallanmakta, yaptıklarına rağmen unutulmakta, aranmamakta, o branşın bir işçisi gibi değerlendirilmektedir. Halbuki BEDEN EĞİTİMİ Öğretmenlerimizin Başkumandanı SELİM SIRRI TARCAN’dan bu yana, yurdumuzda Sporda görülen her İLK’in yaratıcısı, bu ordunun İSİMSİZ KAHRAMANLARI olmuştur