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Mejora de la eficiencia energética de una vivienda unifamiliar en Aspe, a través de una instalación solar fotovoltaica conectada a red
Get PDFEn este trabajo se verifica cómo mejora la eficiencia energética de una casa unifamiliar en Aspe tras instalar un sistema solar fotovoltaico conectado a la red. Para constatarlo, se elaboran certificados energéticos anterior y posterior a la instalación fotovoltaica. También se realiza el dimensionado del sistema, teniendo en cuenta el consumo de la vivienda y los requisitos establecidos por el cliente. Todo el estudio se apoya en cálculos basados en la normativa actual y en el uso de herramientas informáticas
Efecto de los estiramientos en la reducción de la rigidez muscular. Una revisión bibliográfica
Get PDFIntroducción: La rigidez muscular es un factor que nos puede limitar el rango del movimiento, reducir el rendimiento físico y aumentar el riesgo de lesiones. El estiramiento se usa normalmente para reducir esta rigidez, aunque su efectividad es discordante.
Objetivos: Evaluar el efecto de los distintos tipos de estiramiento sobre la rigidez muscular en adultos sanos mediante una revisión bibliográfica.
Material y métodos: Se realizó una búsqueda en PubMed, Web of Science y EBSCO, incluyendo ensayos clínicos publicados entre 2009 y 2025. Se seleccionaron los estudios con adultos sanos (18-35 años) con intervención de cualquier tipo de estiramiento. Se evaluó la calidad metodológica mediante la escala PEDro.
Resultados: Se incluyeron 14 estudios, con una puntuación media de 6.3/10 en la escala PEDro. Nueve mostraron una reducción significativa de la rigidez muscular, especialmente tras el estiramiento estático de alta intensidad y prolongado. También se observaron beneficios en las combinaciones de estiramientos y en PNF. Todos los estudios obtuvieron aumento del rango del movimiento, aunque no siempre hubo cambios significativos en la rigidez.
Conclusión: El estiramiento, especialmente el estático aplicado de forma intensa y prolongada, resulta efectivo para reducir la rigidez muscular y mejorar la movilidad en adultos sanos. Su efectividad puede depender de la frecuencia de uso y de la intensidad.Introduction: Muscle stiffness is a factor that can limit our range of motion, reduce physical performance, and increase the risk of injury. Stretching is commonly used to reduce this stiffness, although its effectiveness is inconsistent.
Objectives: To evaluate the effect of different types of stretching on muscle stiffness in healthy adults through a literature review.
Materials and methods: A search was conducted in PubMed, Web of Science, and EBSCO, including clinical trials published between 2009 and 2025. Studies involving healthy adults (18–35 years) with any type of stretching intervention were selected. Methodological quality was assessed using the PEDro scale.
Results: Fourteen studies were included, with a mean score of 6.3/10 on the PEDro scale. Nine showed a significant reduction in muscle stiffness, especially after prolonged, high-intensity static stretching. Benefits were also observed with stretching combinations and PNF. All studies showed increases in range of motion, although significant changes in stiffness were not always observed.
Conclusion: Stretching, especially static stretching applied intensely and for a long time, is effective in reducing muscle stiffness and improving mobility in healthy adults. Its effectiveness may depend on the frequency of use and intensity
Revisión bibliográfica sobre la prevalencia de lesiones en miembros inferiores en baloncesto y los tratamientos oportunos respaldados con evidencia científica
Get PDFIntroducción: El baloncesto presenta un alto riesgo de lesiones, especialmente
esguinces de tobillo, debido a movimientos como saltos y cambios de dirección.
Factores como lesiones previas, mala preparación o fricción con el suelo
aumentan ese riesgo. La revisión analiza métodos preventivos y de rehabilitación
como tobilleras, vendajes, ortesis plantares y parches de baja fricción.
Objetivos: El objetivo principal es identificar las lesiones más comunes en los
miembros inferiores en baloncesto y sus tratamientos. Como objetivos
secundarios, se analizan sus causas, mecanismos de lesión y las opciones
terapéuticas más eficaces.
Material y métodos: Para esta revisión bibliográfica, fueron seleccionados 12
estudios que cumpliesen los criterios de inclusión y exclusión, que se ajusten a
los objetivos de la revisión.
Conclusión: Las lesiones en los miembros inferiores son frecuentes en
baloncesto y tienen un origen multifactorial. La prevención mediante tratamientos
como vendajes, ortesis plantares, tobilleras o parches de baja fricción, junto con
el entrenamiento del control neuromuscular, es clave para reducir su incidencia
y mejorar el rendimiento deportivo.Introduction: Basketball carries a high risk of injury, especially ankle sprains, due
to movements such as jumping and sudden changes of direction. Factors like
previous injuries, poor preparation, or surface-shoe friction increase this risk. This
review analyzes preventive and rehabilitative methods such as ankle braces,
taping, foot orthoses and low-friction patches.
Objectives: The main objective is to identify the most common lower limb injuries
in basketball and their treatments. Secondary objectives include analyzing their
causes, injury mechanisms, and the most effective therapeutic options.
Material and methods: For this literature review, 12 studies that met the inclusion
and exclusion criteria and aligned with the objectives of the review.
Conclusion: Lower limb injuries are frequent in basketball and have a
multifactorial origin. Prevention through treatments such as taping, foot orthoses,
ankle braces or low-friction patches, combined with neuromuscular control
training, is essential to reduce injury incidence and improve athletic performance
Yield and quality of walnuts subjected to deficit irrigation in mountainous water-starved environments
Get PDFWalnut (Juglans regia L.) exhibits a high sensitivity to water deficit, making it crucial to comprehend this characteristic in order to optimize irrigation strategies to improve its productivity. Deficit irrigation is widely used under drought conditions to achieve water savings goals. This study examines the impact of sustained deficit irrigation (SDI) strategies—applying 33%, 50%, or 75% of the crop water demand—on yield and quality parameters of two walnut cultivars (Chandler and Cisco) over a three-year monitoring period. These treatments were compared against control trees receiving full irrigation at 100% of crop water requirements (C100). The nut yield was significantly and proportionally reduced under the SDI treatments. In the experiment, the average yield for cv. Chandler amounted to 6.7, 6.4, and 12.2 kg tree−1 under SDI33, SDI50, and SDI75, respectively, which were less than 13.9 kg tree−1 in the C100 plot. Similarly, cv. Cisco yielded 8.0, 11.6, 11, and 15.6 kg tree−1 under SDI33, SDI50, SDI75, and C100, respectively. These findings indicate that the cultivar Cisco exhibits greater tolerance to moderate and intermediate levels of water deficit. Furthermore, the SDI treatments notably influenced several morphological and physicochemical kernel parameters. The key affected attributes include the weight, size, color, profiles of specific sugars, and mineral content (notably potassium, iron, and zinc), as well as the composition of unsaturated fatty acids (palmitoleic and cis-vaccenic) and polyunsaturated fatty acids (linoleic and α-linolenic), with pronounced effects observed particularly under the SDI75 treatment. Thus, deficit irrigation did not drastically affect the kernel quality parameters, and it is also possible to augment them by selecting the appropriate water stress level. Therefore, for both walnut cultivars, approximately 25% of the irrigation water (SDI75), equivalent to an average of 1681 m3 ha−1, can be conserved relative to the total crop water requirement without negatively impacting walnut tree performance in the short to medium term. Here, we show the key role of adjusting irrigation practices by stressing the benefits of SDI that can save water, foster water productivity, and boost walnut health-promoting phytochemicals
Pancreatic Lipase in Eutectogels as Emerging Materials: Exploring Their Properties and Potential Applications in Biosensing
Get PDFEutectogels are advanced gel-based systems that integrate deep eutectic solvents (DES)
into polymer networks. In this study, we report the first detailed characterization of an
enzyme-containing eutectogel, representing a significant step toward advanced biosensing
and biocatalytic applications. Specifically, we have incorporated pancreatic lipase, one of
the main target enzymes in the treatment of obesity, in eutectogels via UV-induced radical
polymerization of suitable precursors in appropriate DESs. Prior to immobilization, the
enzyme was solubilized in selected DESs and its activity and conformational stability
were evaluated using colorimetry and intrinsic fluorescence. Combinations of choline
chloride/glycerol and tetramethylammonium chloride/glycerol were shown to be effective
media for preserving and enhancing enzymatic function and conformational stability. The
enzyme immersed in eutectogel exhibited high structural integrity and excellent thermal
stability, maintaining its activity over several weeks. The ability of this new material
to screen enzyme inhibitors was assessed using orlistat, a well-established anti-obesity
agent. The results demonstrated clear detection of the drug’s inhibitory effect, even at
nanomolar concentrations, highlighting the material’s potential as a screening platform
for novel inhibitors with prospective anti-obesity activity. Furthermore, the device proved
effective in quantifying drug presence, offering a promising and highly sensitive tool for
pharmaceutical quality control applications
Lo que fue, lo que sintió y lo que no supo decir
Get PDFEl proyecto representa las etapas de la infancia, adolescencia y juventud condicionadas por la ansiedad, el
trauma y como consecuencia, la despersonalización, a través de la pintura ilustrativa. Se pretende crear una
historia narrativa cronológica llena de sentimientos y emociones encerradas, donde aquellos que vean las obras puedan cuestionar y sentir sus emociones.El projecte representa les etapes de l'infància, l'adolescència y joventud condicionades per l'ansietat, el trauma i com a conseqüència, la despersonalització, a través de la pintura il·lustrativa. Es pretén crear una història narrativa cronològica plena de sentiments i emocions tancades, on aquells que vegen les obres puguen questionar i sentir les seues emocionsThe project represents the stages of childhood, adolescence and youth conditioned by anxiety, trauma and as a consequence, despersonalization, through a ilustrative painting. The aim is to create a chronological narrative story full of feelings and emotions enclosed, where those who see the works can question and feel their emotion
Optimización del funcionamiento de la torre de refrigeración de la central termosolar Enerstar-Villena
Get PDFEn los últimos años, el sistema eléctrico español ha vivido una gran transformación hacia un modelo basado en la búsqueda de fuentes limpias y sostenibles. Anteriormente, se sustentaba en centrales de carbón, gas y nucleares, pero, el crecimiento de la eólica y la solar ha marcado un punto de transición energética centrada en la descarbonización y en la autonomía energética. Se han creado iniciativas como el Plan Nacional Integrado de Energía y Clima (PNIEC) y el Pacto Verde Europea con el fin de alcanzar una generación de energía con energías renovables del 74% para 2030, actualmente ese porcentaje se encuentra aproximadamente en el 50%.
Las instalaciones termosolares (CSP) ocupan un lugar destacado entre las energías renovables. Su producción consiste en la concentración de radiación solar mediante espejos para calentar un fluido y generar vapor, este mueve turbinas de vapor (ciclo Rankine). Este Trabajo de Fin de Grado centra su estudio en la central Enerstar-Villena de colectores cilindro-parabólicos con una potencia global de 50 MW. El elemento central del estudio es el funcionamiento en la torre de refrigeración, elemento vital en la instalación. Su función consiste en extraer el calor residual del agua de condensación tras la turbina, devolviendo esta agua recuperada al condensador optimizando su funcionamiento en el ciclo. Un buen funcionamiento de la torre de refrigeración es fundamental para la mejorar del rendimiento energético de la planta y reduciendo el consumo hídrico de la instalación.
Por ello el trabajo busca optimizar el funcionamiento mediante una modelización termodinámica mediante métodos números avanzados comparados con los resultados con los datos reales de la instalación tratando de afinar la forma de mejorar la instalación. Como propuesta de mejora a la instalación se plantea añadir dos variadores de frecuencia para regular de forma más eficiente el flujo de aire a través de la torre, con ello lograremos una reducción del consumo eléctrico de la instalación y por consiguiente una mejora del rendimiento global de la central logrando un ahorro energético anual de 49.133,04 kWh. Por último, compararemos este ahorro obtenido con el cálculo a partir de la Ficha IDN240 que aporta el Certificado de Ahorro Energético para validar el ahorro que logramos con la instalación de estos variadores. Aunque la ficha nos va a presentar el inconveniente de que no se puede aplicar su fórmula, debido a que los valores de las frecuencias de trabajo no son constantes en el 90% de los casos estudiados, por lo que propondremos una hipótesis para compensar dicho inconveniente que nos dará valores similares a los obtenidos a partir de las intensidades. Finalizamos los cálculos representando el tiempo de retorno para la instalación de los variadores a partir de la inversión realizada, el precio de venta de la energía y la compensación económica que nos puede generar el CAES. Considerando un precio de venta CAES a 0,16 €/kWh y un precio de compra de electricidad a 0,10€ /kWh se logra un tiempo de retorno de aproximadamente 2 años
“Duelo por la pérdida de un progenitor en la infancia”. Propuesta de intervención en familias con niños de 2 a 6 años
Get PDFLa pérdida de un progenitor es una de las situaciones más difíciles de afrontar a lo largo de la vida. Cuando esta sucede en la etapa infantil puede tener un impacto significativo en el desarrollo emocional y relacional del menor. Numerosos estudios coinciden en que el modo en que se acompaña el proceso de duelo, tanto del menor como del adulto cuidador, influye significativamente en su elaboración y en la prevención de complicaciones posteriores. Ante esta realidad, el presente trabajo propone una intervención grupal dirigida a niños y niñas de entre 2 y 6 años que han perdido recientemente a uno de sus progenitores, así como a su cuidador principal, generalmente el progenitor superviviente. El objetivo principal del programa es ofrecer un espacio de acompañamiento seguro que facilite la elaboración saludable del duelo infantil y fortalezca los recursos del adulto cuidador. La propuesta, de carácter teórico, consta de ocho sesiones grupales estructuradas y está diseñada para su implementación en contextos comunitarios y sanitarios de la provincia de Alicante. Se discuten también sus limitaciones, viabilidad y posibles líneas de investigación y mejora futuras.The loss of a parent is one of the most difficult situations to face in life. When it occurs during childhood, it can have a significant impact on the emotional and relational development of a child. Numerous studies agree that the way in which the bereavement process is accompanied, both for the child and the adult caregiver, significantly influences its elaboration and the prevention of later complications. With this in mind, the work presented, proposes a group intervention aimed at children between 2 and 6 years of age who have recently lost one of their parents, as well as their main caregiver, generally the surviving parent. The main objective of the program is to offer a safe nurturing space that facilitates the healthy development of the child's grief and strengthens the resources of the adult caregiver. The proposal, of a theoretical nature, consists of eight structured group sessions and is designed to be implemented in community and healthcare contexts in the province of Alicante. Its limitations, feasibility and possible lines of future research and improvement are also discussed
Educación en dolor y fisioterapia vs. fisioterapia para personas con trastornos temporomandibulares crónicos: protocolo para un ensayo clínico controlado aleatorizado
Get PDFEl objetivo de este trabajo es realizar un protocolo para pacientes con trastorno temporomandibular (TTM) añadiendo a la terapia convencional (terapia manual (TM) y ejercicio terapéutico (ET) educación en neurociencia del dolor (END), evaluando la intensidad del dolor, la kinesiofobia y la catastrofización. El estudio será un ensayo controlado aleatorizado con una muestra de 88 participantes. Los sujetos mayores de 18 años, de ambos sexos, serán evaluados inicialmente para confirmar un TTM por los Criterios Diagnósticos para Trastornos Temporomandibulares (DC/TTM), y luego asignados aleatoriamente a 2 grupos (G1: educación en neurociencia del dolor + terapia manual y ejercicio terapéutico; frente al G2: terapia manual y ejercicio terapéutico). La intervención se realizará 2 veces por semana en la clínica. El grupo control recibirá 1 sesión de ET grupal de 30 minutos, durante las 4 primeras semanas y otra de TM individual de 60 minutos durante 8 semanas. El grupo intervenido recibirá 1 sesión de ET grupal de 30 minutos, durante las 4 primeras semanas y END grupal de 60 minutos durante 8 semanas. Y otra de TM individual de 60 minutos durante 8 semanas. Los participantes serán evaluados a las 8 sesiones, al mes y a los 3 meses.
Conclusión: la evidencia analizada muestra la necesidad de protocolos integrales que incluyan TM, ET y END, adaptados a las características individuales del paciente.The objective of this study is to develop a protocol for patients with temporomandibular disorder (TMD) by adding pain neuroscience education (PNE) to conventional therapy (manual therapy (MT) and therapeutic exercise (TE), assessing pain intensity, kinesiophobia, and catastrophizing. The study will be a randomized controlled trial with a sample of 88 participants. Subjects aged 18 years or older, of both sexes, will be initially assessed for TMD using the Diagnostic Criteria for Temporomandibular Disorders (DC/TMD) and then randomly assigned to 2 groups (G1: pain neuroscience education + manual therapy and therapeutic exercise; vs. G2: manual therapy and therapeutic exercise). The intervention will be delivered twice weekly at the clinic. The control group will receive one 30-minute group TE session during the first 4 weeks and a 60-minute individual MT session for 8 weeks. The intervened group will receive one 30-minute group TE session during the first 4 weeks and a 60-minute group PNE session for 8 weeks, and a 60-minute individual MT session for 8 weeks. Participants will be assessed after 8 sessions, at 1 month, and at 3 months.
Conclusion: The evidence analyzed shows the need for comprehensive protocols that include TM, TE and PNE, adapted to the individual characteristics of the patient
Estrategias educativas para adolescentes: Consumo de lácteos fermentados y salud mental
Get PDFLa adolescencia es una etapa crucial para la consolidación de hábitos alimentarios saludables y el bienestar emocional. En este estudio se analiza si existe una relación entre el consumo de productos lácteos fermentados y el estado emocional de los adolescentes. La idea parte del interés por la influencia que puede tener la microbiota intestinal en aspectos como el estado de ánimo o el bienestar psicológico. Para ello, se realizó un estudio observacional con estudiantes de primero de bachillerato de dos institutos de Elche (Alicante), dentro del marco del proyecto educativo Gastro-UMH. Se utilizaron dos instrumentos principales: el cuestionario CECAD, y un formulario que recoge datos sobre la frecuencia con la que consumen leche y yogur. El enfoque del trabajo se centra también en el valor de la educación nutricional como herramienta preventiva, y en su capacidad para fomentar hábitos alimentarios saludables desde etapas tempranas. La investigación pretende aportar una base que sirva de punto de partida para futuros estudios que profundicen en la relación entre nutrición, microbiota intestinal y salud mental en la adolescencia