Pädagogische Hochschule St. Gallen (PHSG): PHIQ
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Der Einfluss der Wim-Hof-Atemtechnik auf die Konzentrationsfähigkeit. Eine quantitative Untersuchung, über den Einfluss der Wim-Hof-Atemtechnik auf die kognitive Leistungsfähigkeit
No full textDer niederländische Extremsportler Wim Hof ist bekannt für viele Rekorde und Leistungen, die vorher kaum für möglich gehalten wurden. Mit der Wim-Hof-Methode verspricht er positive Effekte sowohl auf die körperliche als auch die psychische Gesundheit. Dazu gehören auch Stress und die Konzentrationsfähigkeit, welche in der heutigen Arbeitswelt einen immer relevanteren Stellenwert einnehmen. Für die vorteilhaften Effekte auf das Stressempfinden und die Konzentrationsfähigkeit soll die Wim-Hof-Atemtechnik zuständig sein. Diese ist Teil der Wim-Hof-Methode und unterscheidet sich von alternativen Atemtechniken vor allem dadurch, dass sie Teile der Hyperventilation und des Luftanhaltens integriert.
Mit dieser Masterarbeit wurde untersucht, inwiefern die Wim-Hof-Atemtechnik einen Einfluss auf die Konzentrationsfähigkeit hat. Da mehrere Quellen auf einen negativen Einfluss von Stress auf die Konzentrationsfähigkeit hindeuten, wurde zusätzlich der Einfluss der Wim-Hof-Atemtechnik auf das subjektive Stressempfinden untersucht. Ausgehend vom aktuellen Forschungstand ergab sich die Hypothese, dass die Wim-Hof-Atemtechnik die Konzentrationsfähigkeit steigern und das subjektive Stressempfinden reduzieren kann.
Zur Überprüfung der Hypothese wurde eine quantitative Studie (Experiment) mit 21 Testpersonen im Alter zwischen 22 und 28 Jahren durchgeführt. Jene wurden gleichmässig auf drei Gruppen verteilt. Während der zweiwöchigen Durchführungsdauer wendeten je sieben Testpersonen täglich die Wim-Hof-Atemtechnik, eine andere Atemtechnik oder keine Atemtechnik an. Durch Konzentrationstests sowie Fragebögen zum Stressempfinden, die jeweils am Anfang sowie am Schluss des Experiments ihre Anwendung fanden, konnten Veränderungen ermittelt und die drei Gruppen verglichen werden. Ausgehend von diesem Vergleich konnte analysiert werden, inwiefern die Wim-Hof-Atemtechnik die erwarteten Effekte hervorruft und inwiefern sich diese von den Effekten alternativer Atemtechniken unterscheidet.
Entgegen der Hypothese deuten die Ergebnisse nicht darauf hin, dass die Wim-Hof-Atemtechnik zu einer bedeutungsvollen Steigerung der Konzentrationsfähigkeit führt. Aufgrund der geringen Stichprobe und der kurzen Dauer des Experiments wäre es vorteilhaft, die Fragestellungen in einer umfangreicheren Studie weiter zu untersuchen, wobei diese Arbeit, inklusive Methode, als Vorstudie verwendet werden könnte
Video 2
No full textDas Ziel der vorliegenden Bachelorarbeit ist es, zu überprüfen, wie das Prinzip des Flipped Classrooms im Zyklus 2 in den NMG-Unterricht integriert werden kann. Beim Flipped Classroom werden die beiden Phasen Wissensvermittlung und Übungsphase vertauscht. Die Wissensvermittlung findet zu Hause satt und die Übungsphase in der Schule. Dazu wurden Lernvideos und eine Unterrichtssequenz erstellt. Die Unterrichtssequenz wurde in zwei 6.Klassen durchgeführt. Die Arbeit orientiert sich am Design-Based-Research-Modell von Susanne McKenney und Thomas Reeves. In der ersten Phase wurde in einem Theorieteil geklärt, was für den NMG-Unterricht spezifisch ist und welche Anforderungen für die Durchführung des Flipped Classrooms erfüllt werden müssen. In der zweiten Phase wurde das erworbene Wissen aus der ersten Prozessphase auf die Erarbeitung einer Unterrichtssequenz angewendet. Hauptaugenmerk lag dabei auf der Gestaltung der Lernvideos. In der dritten Prozessphase wurde die Unterrichtssequenz reflektiert und ein Fazit daraus gezogen. Die vierte Phase lief parallel zu den anderen Phasen. In dieser Phase wurde die Unterrichtssequenz in zwei 6.Klassen durchgeführt. Dank der Durchführung konnte bestätigt werden, dass es möglich ist, das Prinzip des Flipped Classrooms gewinnbringend in den NMG-Unterricht im Zyklus 2 zu integrieren
Interaktives Hörbuch zur Förderung der Feinmotorik in der 2. Klasse
No full textIn dieser Arbeit wird basierend auf einer Literaturrecherche, dem Lehrplan Volksschule und einer Erprobung ein interaktives Hörbuch mit Übungsmaterial zur Förderung der Feinmotorik in der 2. Klasse entwickelt. Zuerst wird der Frage nachgegangen, was genau die Feinmotorik ist und wie die feinmotorische Entwicklung bei Kindern verläuft. Dafür werden verschiedene Entwicklungstheorien und Entwicklungsmodelle erläutert. Anschliessend werden die verschiedenen Störungen und Fördermöglichkeiten der Feinmotorik dargestellt. Da die Binnendifferenzierung für diese Arbeit eine wichtige Rolle spielt, wird diese ebenfalls theoretisch erläutert. Um Informationen über die Differenzierung von feinmotorischen Übungen zu erhalten, wird eine Expertenbefragung durchgeführt. Durch eine Erprobung in drei Phasen werden drei Niveaustufen für die Übungen kreiert und verfeinert. Eine Geschichte wird als Hörbuch in einem Tonstudio aufgenommen und dient als Leitfaden für die Übungen. Zum Schluss wird eine Reflexion über die verschiedenen Erfahrungen und Ergebnisse vorgenommen. Das Ziel der Arbeit ist es, Lehrpersonen der 2. Klasse ein Medium zur Förderung der Feinmotorik anzubieten, an dem die Schüler:innen selbstständig arbeiten können
Warum es so wichtig ist, den Kindern Naturerlebnisse zu ermöglichen. Herstellung eines Themenbuches für den Unterricht im Wald
No full textDie vorliegende Bachelorarbeit soll aufzeigen, wieso Lehrerinnen und Lehrer mit ihren Kindern
in die Natur gehen sollen. Es ist das Ziel, herauszufinden, unter welchen Umständen Naturerlebnisse
ermöglicht werden können und was dabei zu beachten ist.
Dafür werden verschiedene Ansätze der Natur- und Umweltpädagogik dargelegt.
In der heutigen digitalen Welt entfremden sich immer mehr Kinder von der Natur. So werden
Naturerlebnisse immer rarer.
Dies ist zu bedauern, zumal die Natur eine Vielzahl an Lernmöglichkeiten bietet.
Diese Arbeit bietet einen theoretischen Einstieg, indem Aussagen unterschiedlicher Naturpädagogen
generiert und erläutert werden. Diese geben Aufschluss darüber, was beim Waldbesuch
mit Kindern zu beachten ist. Zudem wird ersichtlich, welche Aspekte zu einem nachhaltigen
Naturerlebnis beitragen.
Durch die gewonnenen Ergebnisse aus der Literaturanalyse wird ein klares Verständnis darüber
gewonnen, wie Naturerlebnisse gewinnbringend für die Kinder durchgeführt werden.
Das Klassenzimmer gegen den Wald zu tauschen bietet viele Vorteile. Jedoch ist viel Aufwand
seitens der Lehrperson damit verbunden. Eine gute Planung und Organisation werden vorausgesetzt.
Im Rahmen dieser produktorientierten Bachelorarbeit wurde ein Themenbuch kreiert,
das Lehrpersonen mit Ideen und Tipps bei einem Besuch im Wald unterstützen soll. Bei
der Entwicklung dieses Buches wurden zudem Erkenntnisse aus den Feststellungen aus der
Exkursion- und Spieldidaktik miteinbezogen
Jugendliche mit besonderem Bildungsbedarf (JUBB) - Interview Anbieter Brückenangebote (Interviews)
No full textAnbieter von Brückenangeboten im Kanton ZürichOrganizationQualitative DatenVollerhebungIntervie
Gemeinsam mehr erreichen! Kooperative Spielearrangements unter Einbezug erlebnispädagogischer Elemente zur Stärkung der Klassengemeinschaft - verarbeitet in einem Schuljahreskalender
No full textEine ‘gute’ Klassengemeinschaft bildet die Grundlage für eine entspannte und lernwirksame Unterrichtsatmosphäre. Indikatoren für ein positives Sozialklima deuten
auf das Vorhandensein von Sozialkompetenzen der Schülerinnen und Schüler hin. Die
vorliegende Bachelorarbeit beschäftigt sich mit der Stärkung ebendieser Gemeinschaft
mittels Spiele. Dabei wird folgender Fragestellung nachgegangen: «Welche Spiele mit
erlebnispädagogischem Charakter eignen sich unter Bezugnahme auf die
Basiselemente des ‘Kooperativen Lernens’, als pädagogisches Instrument zur
Entwicklung und Aufrechterhaltung einer ‘guten’ Klassengemeinschaft?». Mit Hilfe
einem auf theoretischen Grundlagen (u.a. nach Bochmann und Kirchmann, 2015 und
Gilsdorf und Kistner, 2020) ausgearbeiteten Analyserasters wurden verschiedenste
Spiele auf ihre Eignung untersucht und adaptiert. Dadurch konnten
Spielearrangements bereitgestellt werden, welche anschliessend als eine Art
Schuljahreskalender in Form einer ‘Hängebrücke’ aufbereitet wurden und somit zum
Produkt dieser Arbeit führten. Dies mit dem Ziel, sowohl die Lehrperson als auch die
Schülerinnen und Schüler zur Umsetzung im Schulalltag im Sinne des sozialen
Zusammenhaltes zu motivieren
Wahrnehmungsförderung im Regelschulbereich
No full textWährend der Berufsorientierung zum Lehrberuf begegnete dem Autor dieser Bachelorarbeit
das sonderpädagogische Konzept des Affolter-Modells (1970), welche ihn nachhaltig prägten.
Die Ausbildung im Studiengang Kindergarten- und Primarstufe befähigt den Autor zum
Lehrberuf in der Regelschule (Volksschule). In Zeiten der schulischen Inklusion kann ein
geschulter Blick auf Wahrnehmungsauffälligkeiten von Schülerinnen und Schülern nur von
Vorteil sein.
Die vorliegende Bachelorarbeit stellt eine ausführliche Auseinandersetzung mit dem
sonderpädagogischen Konzept des Affolter-Modells dar, welche mit einem umfangreichen
theoretischen Hintergrund zum Konzept beleuchtet wird soll und gleichzeitig einen Bezug zur
Regelschulpraxis herstellt. Erkenntnisse und Erfahrungen aus der persönlichen Arbeitspraxis
des Autors mit methodischen Ansätzen Affolter sollen in Beziehung zu (künftigen)
Herausforderungen als Lehrperson im Lehrberuf stehen. Dafür wird diese Bachelorarbeit mit
einem Interview einer Schulischen Heilpädagogin angereichert, welche aus ihrer tagtäglicher
Unterrichtspraxis berichtet und sich seit langer Zeit intensiv mit dem Affolter-Modell befasst.
Mit dieser Arbeit sollen die Leserinnen und Leser auf diese Thematik der differenzierten
Wahrnehmungsförderung nach Affolter aufmerksam gemacht werden und ihnen
theoriegestützte Wege eröffnen diese im Berufsalltag einzubringen und auszuprobieren
LifeKinetik® in der Mittelstufe. Beeinflusst ein kurzes tägliches LifeKinetik®-Training während vier Wochen die individuelle Reaktionsgeschwindigkeit und Konzentrationsleistung von Mittelstufenschülerinnen und -schülern?
No full textDie Autorin dieser Arbeit traf während des dritten Semesters auf ein Modul an der Pädagogischen Hochschule St. Gallen in Rorschach, in welchem LifeKinetik® behandelt wurde. Im Rahmen dieser Bachelorarbeit wird nun empirisch untersucht, ob durch LifeKinetik®- Training tatsächlich die Reaktionsgeschwindigkeit und Konzentrationsfähigkeit gesteigert werden kann.
Zur Überprüfung wurden zwei Klassen im Raum Appenzell ausgewählt, eine Klasse diente als
Interventionsgruppe, die andere als Vergleichsgruppe. Die Standortbestimmung wurde vor
dem Interventionszeitraum mit beiden Klassen anhand eines Konzentrations- und eines Reaktionstests vorgenommen. Während vier Wochen führte die Autorin mit der Interventionsgruppe ein LifeKinetik®-Training durch, die Kontrollgruppe genoss kein Training. Nach den vier
Wochen wurden mit beiden Klassen die gleichen zwei Tests als Posttest erneut durchgeführt.
In der Auswertung zeigte sich, dass sich die Interventionsgruppe in beiden Aspekten stark verbessert hatte. Im Vergleich mit der Kontrollgruppe gab es allerdings nur eine signifikante Verbesserung in der Reaktionsgeschwindigkeit
Bilderbuch mit integrierten Liedern und Liedbegleitungen für den Kindergarten
No full textDas Bilderbuch ist ein bedeutsames Medium im Kindergarten. Die Wirkung von Bildern
und die Vermittlung von spezifischen Themen sind zentrale Themen des Bilderbuches.
Diese Bachelorarbeit setzt sich mit der Entwicklung eines Bilderbuches auseinander
und entsteht durch die Autorin mithilfe von dazu recherchierter Theorie. Die
Geschichte fügt sich in den Themenbereich der Gefühle ein. Im Zusammenspiel der
Bilderbuchgeschichte «Tristan auf der Suche» mit den dazu komponierten
Kinderliedern kann eine Lehrperson den Kindern ermöglichen, die ausgewählten
Gefühle näherzubringen und diese zu verdeutlichen. Die zur Anwendung kommenden
Gefühle sind Freude, Angst, Liebe, Traurigkeit und Ekel.
Für die Erstellung des Bilderbuches wird zum einem der nicht-digitale Weg von
Skizzen benutzt und zum anderen die Benutzung der App Procreate für das
detailgerechte und farbenlebendige Endprodukt. Auch bei der Komposition der
Kinderlieder, werden die Verfahrenstechniken von digitaler und nicht-digitaler
Bearbeitung gemischt eingesetzt. Die Kinderlieder werden, mithilfe des Programms
MuseScore, in einem Begleitheft abgelegt.
Auf folgende Fragestellung wird in dieser Bachelorarbeit eine Antwort gesucht, welche
auch ästhetisch gestalterisch ausgerichtet werden darf: «Wie lässt sich für den
Kindergarten ein Bilderbuch inklusive Lieder zum Thema Gefühle gestalterisch
ansprechend und lernfördernd entwickeln und begründen?»
Einfluss von sozial-emotionalen Emotionsregultionsstrategien & exemplarische Anwendung an einem Beispiel von Cybermobbing
No full textDer Mensch ist umgeben von unterschiedlichsten positiven und negativen Emotionen. Um mit dieser Vielfalt von unterschiedlichen Emotionen umgehen zu können, braucht es sogenannte Emotionsregulationsstrategien. In der vorliegenden Arbeit steht deshalb folgende Fragestellung im Zentrum: Wie sieht der Einfluss von sozial- emotionalen Emotionsregulationsstrategien an einem exemplarischen Beispiel von Cybermobbing aus? Manche Emotionsregulationsstrategien begünstigen die psychische Entwicklung des Einzelnen. Andere hingegen sind eher ungünstig und können zu negativem Verhalten im Zusammenleben mit anderen Menschen führen. Günstige und ungünstige Emotionsregulationsstrategien werden aus sozial-emotionalen Kompetenzen bzw. daraus ausgewählter Emotionsregulation (Neubewertung, Akzeptanz, Unterdrückung, Vermeidung) dargestellt. Diese vier ausgewählten Emotionsregulationsstrategien werden nach der Definition und Gegenüberstellung von Mobbing und Cybermobbing mit dem Beispiel Nora verbunden. Die Arbeit zeigt, dass die erwartete Wirkung von Emotionsregulationsstrategien sich nicht in jedem Fall positiv oder negativ auf die Situation auswirken, sondern je nach Situation auch genau das Gegenteil des zu Erwartenden auslösen können