Brage NIH (Norwegian School of Sport Sciences)
Not a member yet
3891 research outputs found
Sort by
Improving teaching and movement strategies for skill learning and performance in skilled and elite alpine ski racers
Full text linkAvhandling (doktorgrad) - Norges idrettshøgskole, 2024Background and aims. In recent decades, cognitive science has made great strides in understanding the mechanisms underlying skill learning. This knowledge has inspired ideas on how to achieve better learning by leveraging these mechanisms more effectively. Thus far, most studies have focused on simple, laboratory-based tasks. This raises questions about the extent to which these learning principles can be generalized to real-world learning contexts, such as sports, education, or rehabilitation. Consequently, there is a pressing need for studies with greater ecological validity to determine whether these principles can enhance critical life functions or skills that are important to individuals. The overall goal of this doctoral thesis was to bridge this gap by using alpine ski racing as a testbed to study skill learning in skilled and elite athletes.
To achieve this goal, this doctoral thesis adopted an interdisciplinary approach grounded in both mechanics and psychology. This interdisciplinary approach was taken to learn about strategies to enhance the performance of skilled alpine skiers, and this knowledge was used as leverage to examine whether effective learning strategies could improve the learning of these strategies. Specifically, from a mechanical perspective, I asked what are the most effective strategies for skiing faster on flat slopes (research question I; Paper III) and what the kinematic signatures of one of the strategies is that it is so effective (research question II; Paper II). From a psychological perspective, I asked whether skiers could learn better by using contextual interference to train learning problems (research question III; Paper I) and whether reinforcement learning is a more effective learning signal for instruction and feedback than traditional instruction-based learning (research question IV; Paper III).
Methods. This thesis is based on two learning studies. In Study I, we tested whether training with a high degree of contextual interference could enhance learning in 66 skilled alpine skiers. To test this prediction, we contrasted two learning groups who learned to use the ”extend” (or pumping) strategy on flat sections in slalom: an interleaved learning group who trained the strategy in three slalom courses each day in a random order (skiers never repeated more than two consecutive runs on the same course) and a blocked learning group who trained the same strategy on one slalom course per day (with a counterbalanced order of courses between skiers). The experiment spanned eight days, starting with a baseline test on the first day, followed by three days of training, and a retention test three days after the final training day. The effects of the learning groups on learning and performance are reported in Paper I. For three of the ski teams (18 skiers) who participated in this study, we additionally recorded the skiers’ positions in the slalom course using a local positioning system during the baseline and retention tests. The purpose of this recording was to analyze changes in kinematics throughout the intervention to better understand the kinematic signature of the ”extend” (pumping) strategy. The results of this analysis are reported in Paper II.
In Study II, we tested which teaching signal for instruction and feedback is most effective for learning to choose optimal strategies. This experiment involved 98 skilled and elite alpine ski racers and compared three learning groups on their learning to make effective strategic choices to ski faster on flat sections in slalom. In the supervised (free choice) learning group, skiers were told by their coaches which strategy to use, either the one they believed to be the best or most appropriate for the skier. This learning group represents the conventional teaching strategy. We complemented this learning group with a supervised (target skill) learning group, where coaches instructed skiers to select the strategy that we defined as the theoretically best strategy based on mechanics and field observations of elite skiers. Since the skiers were instructed to use the theoretical optimal strategy, this learning group served as a benchmark for the upper limit of performance achievable through optimal strategy choices. In both of these supervised learning groups, the coaches saw the skiers’ race times but did not communicate them to the skiers. We compared these two learning groups to a reinforcement learning group where the skiers learned the values of the strategies by trying a strategy and learning from evaluations (that is, race times) instead of from a coach. The effect of the learning groups on learning to make good strategy choices for performance is reported in Paper III. In this study, we also reported analyses comparing movement strategies, but this analysis was overshadowed by other findings and therefore placed in a supplementary table. Therefore, in this thesis, I have reanalyzed these data and reported the findings within the main text.
Results. To begin with the mechanical goals of this thesis, from Study II (Paper III and additional analysis in this thesis), we found that the skiers on average achieved the fastest race times using the “extend with rock skis forward” strategy, followed by the ”extend” (pumping), ”rock skis forward” and ”stand against” strategies in the flat section. Notably, the “extend with rock skis forward” strategy was only marginally better than the “extend” (pumping) strategy, which is simpler and nearly as effective on its own. From Study I (Paper II), we found that the skiers’ speed profile changed greatly after the training intervention on the ”extend” (pumping) strategy. After the intervention, the skiers reached higher speeds just after the gate passage, which continued to rise until midway between the gates before declining just before the next gate. We also observed a trend where the path length increased slightly from gate to gate, although this varied significantly from turn to turn. Switching to the psychological goals of the thesis, from Study I (Paper I), we did not find evidence that the interleaved learning group performed worse or improved retention compared to the blocked learning group, indicating no convincing evidence for the contextual interference effect. On the other hand, from Study II (Paper III), we found that learning strategies through reinforcement learning provided a more effective teaching signal than conventional instruction-based teaching. Interestingly, the reinforcement learning group also descriptively outperformed the supervised (target skill) learning group, which was intended to represent the upper limit of performance achievable through optimal strategy choices.
Conclusion. This thesis shows that the strategies skiers choose can have a crucial impact on their performance in slalom. We did not find compelling evidence that training with higher contextual interference (interleaved learning) enhanced skill learning. However, we found that reinforcement learning was an effective teaching signal for training athletes to make good strategy choices. Based on these findings, coaches should develop various strategies and allow athletes to learn their values, ultimately enabling athletes to select the best option. Overall, this thesis highlights that an interdisciplinary approach can be an effective approach for studying skill learning in elite athletes, and it may represent a promising approach for future research.Paper I: Magelssen, C., Haugen, P., Reid, R., & Gilgien, M. (2022). Is there a contextual interference effect for sub-elite alpine ski racers learning complex skills? Frontiers in Bioengineering and Biotechnology, 10. doi: 10.3389/fbioe.2022.966041Paper II: Magelssen, C., Reid, R., Luteberget, L. S., Gilgien, M., Jølstad, P. A. H., & Haugen, P. (2024). The kinematic changes following a training intervention on pumping in slalom. SportRxiv. https://doi.org/10.51224/SRXIV.426 (preprint)Paper III: Magelssen, C., Gilgien, M., Tajet, S. L., Losnegard, T., Haugen, P., Reid, R., & Frömer, R. (2024). Reinforcement learning enhances training and performance in skilled alpine skiers compared to traditional coaching instruction. bioRxiv. https://doi.org/10.1101/2024.04.22.590558 (preprint)Institutt for fysisk prestasjonsevne / Department of Physical Performanc
Are some sports riskier than others? An investigation into child athlete experiences of interpersonal violence in relation to sport type and gender
Full text linkInterpersonal violence in sport has serious consequences for athletes, sports organisations and society at large. Despite recent advances in safeguarding sport participants from interpersonal violence, empirical evidence regarding its prevalence and risk factors across different sports remains scarce. In this study, we investigated differences in the prevalence of interpersonal violence among a convenience sample of 9989 adults from six European countries who participated in organised sport before age 18. Utilising binary logistic regression analyses and CHAID regression tree analyses, we examined variations in reported experiences of neglect, psychological, physical, non-contact sexual and contact sexual forms of interpersonal violence based on gender and three sport classifications: type of sport (individual vs. team), sports attire (non-revealing vs. body-fitting/revealing) and weight-sensitivity (less weight-sensitive vs. weight-sensitive sports). Men participating in team sports reported significantly higher levels of victimisation across all types of interpersonal violence. Women in sports with non-revealing attire and men in less weight-sensitive sports also reported higher prevalence rates. The study underscores the need for a nuanced understanding of interpersonal violence characteristics and dynamics across different sports. Insights into the factors influencing victimisation enable tailored prevention and response strategies to be developed to better address the needs of athletes and sport organisations.Are some sports riskier than others? An investigation into child athlete experiences of interpersonal violence in relation to sport type and genderacceptedVersio
Real-world implementation of the Copenhagen Adduction Exercise: What do football teams modify and why?
Full text linkObjectives: To evaluate the use and modification of the Copenhagen Adduction Exercise in football (soccer) teams, including the reasons for modification and alternate injury-prevention strategies.
Methods: In this cross-sectional study, staff members from a convenience sample of 50 male elite, academy and amateur football teams in Norway, Germany and Austria completed an online questionnaire focussing on the implementation of the Copenhagen Adduction Exercise. Fourteen of the staff members also completed an interview.
Results: Forty-two teams (84%) reported using the Copenhagen Adduction Exercise, but the majority (65%) had modified the original programme. Modifications included changes to sets, repetitions, progressions and frequency and were particularly common among elite teams. The main reasons for modifications were managing overall player load, experiences and beliefs and individualisation. Despite modifications, all teams followed the basic principles of the original programme.
Conclusion: The adoption of the Copenhagen Adduction Exercise by football teams is high, but the vast majority of teams modify the programme. Despite these modifications, the basic principles of the programme are maintained.publishedVersio
Kvinnelige brannkonstabler: utfordringer og muligheter: En kvalitativ studie av kroppsidealets innvirkning på kvinners deltakelse i brannvesenet
Full text linkInstitutt for idrett og samfunnsvitenskap / Department of Sport and Social ScienceBrann- og redningsvesenet er en viktig og avgjørende sektor for samfunnet og har som sin hovedoppgave å verne om liv, helse, miljø og materielle verdier (Brann- og eksplosjonsvernloven, 2002, §1). Til tross for dette gjenspeiler de ikke mangfoldet de møter. Blant annet utgjør kvinnelige utrykningsledere og brannkonstabler bare 4,1 prosent til tross for at den første kvinnelige brannkonstabelen gjorde sitt innrykk i yrket for 37 år siden. Derfor har jeg valgt å rette dette masterprosjektet mot den lave andelen kvinnelige brannkonstabler.
Gjennom kvalitative intervjuer med fem kvinnelige brannkonstabler fra forskjellige steder i landet utforsket jeg barrierene som kan være til hinder for at kvinner søker seg til brann- og redningsyrket. Jeg har også ønsket å finne ut av hvordan det å leve med en kvinnekropp virker inn på kvinnenes opplevelse av yrket de har valgt. Et yrke som kan sies å være styrt opp av et ideal om å være usårbar, sterk og uovervinnelig. I min oppgave har jeg også sammenlignet brann- og redningsvesenet med en annen sektor som er preget av mannsdominans, nemlig idretten. Jeg har trukket paralleller mellom hvordan kvinner både historisk og i nåtid opplever fordommer, negative holdninger og ekskludering basert på kjønn i begge disse sektorene. Idretten ble tidligere sett på som en arena hvor menn kunne få dyrke sin maskulinitet, mens kviner ble ansett som for svake til å håndtere de fysiske påkjenningene som idretten stilte. Disse holdningene har jeg i mine funn speilet med brann- og redningsvesenet, hvor kvinner også møter utfordringer og motstand knyttet til tradisjonelle kjønnsroller og fysiske krav. Funnene i oppgaven diskuteres med referanse til tidligere forskning og teori fra Simone de Beauvoir, Pierre Bourdieu og R.W Connell sine teoretiske perspektiver.
Funnene fra analysen peker på at grunnet den fysiske kapasiteten som yrket stiller, stereotypiene og holdninger som eksisterer rundt yrket, så kan idealet om den usårbare, sterke og uovervinnelige brannkonstabelkroppen være til hinder for at flere kvinner søker seg til yrket. Likevel er virkeligheten til de kvinnelige brannkonstablene lite preget av dette. Derfor er nok ikke dette hovedårsaken til hvorfor kvinner unnlater å søke seg til brann- og redningsvesenet. Hovedsakelig kan det være yrkets tidligere utdanningsløp og doxaen om hva som passer for kvinner og hva som passer for menn.publishedVersionMasteroppgave - Norges idrettshøgskole, 202
Utvikling av fysisk form hos fotball og håndballspillere gjennom ungdomsårene: En longitudinell studie
Full text linkMasteroppgave - Norges idrettshøgskole, 2024Introduksjon: Gode fysiske egenskaper er nødvendig for å prestere på toppnivå i fotball og håndball. Fysisk utvikling gjennom ungdomsårene er avgjørende for å forberede unge utøvere på de fysiske kravene som kreves for å prestere på seniortoppnivå. Gjennom ungdomsårene går utøvere gjennom perioder med betydelig vekst, og det er mangel på informasjon om hvordan systematisk trening, og deltagelse i ulike idretter påvirker fysisk utvikling gjennom ungdomsårene.
Metode: Denne studien rekrutterte gutter og jenter som aktivt deltar i fotball eller håndball, for ulike idrettslag i Oslo, Norge. Totalt 76 norske ungdoms- fotball og håndballspillere (13,2 ± 0,4 år), hvorav 38 gutter (13,1 ± 0,4 år) og 38 jenter (13,2 ± 0,4 år) ble inkludert i denne studien. Fysisk kapasitet ble målt ved to tidspunkter, med et års intervall, med følgende tester; 10m og 30 m sprint, retningsforandring-test, Counter-movement jump, Keiser benpress, eksentrisk hamstring, skulderrotasjon, og Yo-Yo intermittent Recovery test Level 1.
Resultater: På testtidspunkt en presterte gutter signifikant bedre enn jenter på sprint 10m (4,7%), agility (4,1%) og CMJ (13,8%). På testtidspunkt to presterte guttene signifikant bedre enn jenter på sprint 10m (4,8%), sprint 30m (6%), agility (7,6%), CMJ (21%), kraft (21%), power (24,9%), eksentrisk hamstring (17,7%), skulder IR (20%) og YYIR1 (57%). Både gutter og jenter utviklet seg på antropometri og fysiske egenskaper i løpet av året, hvor gutter utviklet seg i større grad. Mellom fotball og håndball viste resultatene at fotballguttene presterte signifikant bedre enn håndballguttene på sprint 30m (6,8%), relativ power (27,7%) og skulder UR (22,8%) på testtidspunkt en. På testtidspunkt to presterte fotballguttene signifikant bedre enn håndballguttene på relativ power (28,8%), skulder UR (22,3%) og YYIR1 (48,4%). Mellom jentene i fotball og håndball var det ingen signifikant forskjell på noen av de fysiske testene. Vi så ingen sammenheng mellom utvikling i vekst og utvikling på de fysiske testene.
Konklusjon: Gutter og jenter utviklet antropometri og fysiske egenskaper i løpet av et år fra de var ca. 13-14 år. Selv om jenter viste forbedring i de fleste fysiske egenskaper, var det for det meste i en mindre grad enn det som ble observert hos gutter. I tillegg viste resultatene en stor individuell variasjon i både prestasjon og utvikling mellom deltagerne. Vi så få forskjeller i fysiske egenskaper og utvikling mellom fotball og håndball, og vi så ingen sammenheng mellom vekst og modning og utvikling av fysiske egenskaper.Institutt for fysisk prestasjonsevne / Department of Physical Performanc
Sammenhengen mellom endring i maksimal frivillig ventilasjon (MVV), ekspiratorisk nitrogenoksid (FeNO) og anstrengelsesutløst bronkial konstriksjon (EIB) hos Norsemanutøvere: En prospektiv observasjonsstudie
No full textMasteroppgave - Norges idrettshøgskole, 2024Denne masteroppgaven er klausulert, og er IKKE TILGJENGELIG før juni 2027.Institutt for idrettsmedisinske fag / Department of Sports Medicin
«Det er en frihetsfølelse»: Ishockeyens betydning for kvinnelige elitespillere: En kvalitativ studie av hvorfor kvinner spiller ishockey på elitenivå
Full text linkMasteroppgave - Norges idrettshøgskole, 2024I denne masteroppgaven undersøkes kvinnelige elitespilleres erfaringer fra ishockey i lys av Elias og Dunning sin teori om Quest for Excitement for å forstå hvorfor kvinner spiller ishockey. Hensikten er å skape innsikt i hva en idrett som tradisjonelt forbindes med maskulinitet kan tilby kvinner. Det teoretiske rammeverket benyttes på ny empiri for å undersøke dets relevans.
For å forstå levde erfaringer er kvalitativ metode valgt. Jeg har gjennomført tre semi-strukturerte intervjuer med spillere fra den norske eliteserien. Tematisk analyse ble benyttet for å tolke dataen. Fire temaer ble identifisert med utgangspunkt i det teoretiske rammeverket. Disse er (1) det imaginære, (2) kroppsbevegelse, (3) fellesskap og (4) løsne selvbeherskelsen.
Oppgaven viser at å spille ishockey tillater informantene å utøve femininitet gjennom kroppsbevegelse på en måte som ikke aksepteres utenfor idrettens kontrollerte rammer. Utøverne trives med kroppskontakten og det fysiske spillet som kjennetegner ishockeyens egenart. Når utøverne er på isen krever spillet et fokus av dem som skaper et frirom fra hverdagens stress. Samtidig er det ingen andre steder spillerne opplever den samme spenningen. Når spillerne presterer i pressede situasjoner som er kampavgjørende kjenner de på en forsterket følelse av mestring og følgelig enorm glede. Jevne kamper der utfallet er av betydning gjør at selvbeherskelsen løsner. Spillerne både deler og viser hverandre et bredt følelsesspekter, noe som fører til at de emosjonelle barrierene mellom utøverne senkes. I tillegg tilbringer laget mye tid sammen og dermed oppstår nære relasjoner. Fellesskapet fremstår som den viktigste grunnen til at utøverne spiller ishockey, men vennskapene hadde ikke oppstått på samme måte uten den kroppslige og imaginære dimensjonen. Dermed viser alle tre komponentene seg å være svært anvendelige for å forstå kvinners erfaringer fra ishockey. Samtidig identifiseres viktige aspekter som Elias og Dunning ikke beskriver.
Funnene indikerer Quest for Excitements relevans for kvinner. Idretter som tradisjonelt sett ansees som maskuline viser seg å være betydningsfulle også for kvinner. Det viser viktigheten av å arbeide for at alle skal ha like muligheter til deltakelse og utvikling.publishedVersionInstitutt for idrett og samfunnsvitenskap / Department of Sport and Social Scienc
Differences between young and old in muscle fibres, microvasculature and aminoacidemia after a beef meal
Full text linkMasteroppgave - Norges idrettshøgskole, 2024Background: Aging is associated with loss of muscle- mass and strength, leading to a reduced quality of life and an increased risk of illness and injury. Such developments may be partly attributable to the phenomenon of anabolic resistance, wherein the muscle protein synthesis response to anabolic stimuli such as protein feeding is blunted. Recent studies have suggested that age-related changes in microvasculature may contribute to the manifestation of anabolic resistance. The present thesis aimed to investigate postprandial changes in plasma BCAA concentrations following a protein-rich meal in healthy old and young individuals and whether any differences could be related to indices of muscle capillarization.
Methods: 16 healthy young (28.4±6 yrs) and 13 healthy older (75±2 yrs) participants underwent a minimum of two test days consuming 100g beef. Blood samples collected throughout the postprandial period provide data on changes in plasma BCAA, glucose, and insulin concentrations. Muscle biopsies were collected and immunohistochemically treated, from which muscle fiber cross-sectional area (type I & II) and capillarization were quantified.
Results: The postprandial rise in plasma BCAA concentration did not differ between the young and old. In the young group, moderate-strong correlations indicated an association between capillarization and postprandial clearance of plasma BCAAs. No notable correlations were observed in the old group. Moreover, type I and type II fiber cross-sectional areas were 34% (p < 0.01) and 66% (p < 0.01) lower in the old compared to the young. The capillary-to-fiber ratio was 32% lower (p < 0.01) and capillary density was 21% higher in the old (p < 0.01) compared to the young.
Conclusion: The postprandial rise in plasma BCAA concentration did not differ between healthy, habitually exercising young and old individuals after a 100g beef meal. Furthermore, a greater number of capillaries per muscle fiber may enhance the postprandial clearance of plasma BCAAs in young. However, this relationship is confounded by the interdependence between capillarization and muscle fiber size. As such, the enhanced clearance of plasma BCAAs may not result from greater capillarization per se. Lastly, the microvasculature of healthy, physically active old individuals does not represent a likely pathway for the manifestation of anabolic resistance.publishedVersionInstitutt for fysisk prestasjonsevne / Department of Physical Performanc
Trends in the association between meeting the physical activity guidelines and risk of mortality in US adults
Full text linkObjective: To examine the trends in the association between meeting the physical activity (PA) guidelines and mortality in adults.
Methods: We included seventeen annual representative samples of US adults 1998–2014 (n = 482,756) and all-cause and cause-specific mortality ascertained through December 2019. Participants were grouped according to PA Guidelines: 150 or more min/week in aerobic PA and muscle-strengthening activities 2 or more times/week. To provide further context, we also examined the trends in mortality risk associated with other modifiable health factors.
Results: Meeting the PA guidelines was associated with lower 5-year mortality risk (HR = 0.59, 95%CI, 0.55, 0.63) based on the pooled analyses. We consistently observed an inverse association in all years, but there was a nonsignificant trend association (P for trend = 0.305) between meeting PA guidelines and 5-year mortality across the seventeen annual surveys. Meeting aerobic (HR = 0.58, 95%CI, 0.56, 0.61) and muscle-strengthening (HR = 0.86, 95%CI, 0.81, 0.90) guidelines were independently associated with 5-year mortality risk in pooled analyses, without any evidence for trends in the associations. Similar results were found with cause-specific mortality and 10-year mortality risk. In pooled analyses, attaining a high educational level, body mass indexpublishedVersio
Idrettsanlegg i Oslo: En analyse av de prosesser et idrettslag gjennomgår for å få realisert anleggsdrømmen
Full text linkMasteroppgave - Norges idrettshøgskole, 2024I denne masteroppgaven undersøker jeg hvordan idrettslag arbeider gjennom komplekse og tidkrevende prosesser for å bygge idrettsanlegg. Prosjektets fokus ligger på å forstå de nødvendige stegene og utfordringene som følger med å etablere nye idrettsanlegg i Oslo.
Jeg har benyttet meg av kvalitative intervjuer fra fem informanter, som har gitt innsikt i de praktiske utfordringene klubbene står overfor og hvordan de navigerer i det byråkratiske landskapet. I denne studien har jeg anvendt ressursavhengighet, makt og ny-institusjonell teori for å forstå, analysere og belyse hvordan idrettslag er avhengige av ulike eksterne aktører for å fremme sitt prosjekt. Gjennom studien har det blitt klart at idrettslag står overfor betydelige utfordringer, primært på grunn av deres avhengighet av samarbeid med flere aktører. Kommunen er særlig avgjørende i prosessen for å bygge private anlegg. Studien viser at prosessene et idrettslag må gjennom er standardiserte, men også tidkrevende, da de involverer mange instanser med betydelig behandlingstid.
Studien viser at det å tillate private idrettslag å bygge og drifte egne anlegg kan bidra til å sikre at flere vil få tilgang til idrettsanlegg. Private idrettsanlegg kan fungere som viktige samfunnsmessige ressurser som tilbyr spesialiserte eller supplerende anlegg som ellers kanskje ikke ville blitt realisert. Ved å gi private aktører mulighet til å bidra, kan man oppnå flere idrettsanlegg.
Funnene tyder også på at selv om prosessen med å bygge idrettsanlegg i Oslo er kompleks og tidkrevende, er det muligheter for forbedringer. Ved å legge til rette for bedre samhandling mellom ulike etater og ved å tilby mer direkte veiledning til idrettslag, kan prosessene effektiviseres. Dette vil ikke bare hjelpe idrettslagene i deres ønske etter å bygge anlegg, men også sikre at byens voksende befolkning har tilstrekkelig tilgang til idrettsfasiliteter.Institutt for idrett og samfunnsvitenskap / Department of Sport and Social Scienc