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Análises do efeito da recuperação ativa na sensação retardada de desconforto muscular (SRDM) em mulheres: revisão bibliográfica
No full textProjeto de Graduação apresentado à Universidade Fernando Pessoa como parte dos requisitos para obtenção do grau de Licenciado em Fisioterapia.Introdução: A sensação retardada de desconforto muscular (SRDM) é frequente após exercícios intensos, sobretudo excêntricos, e pode comprometer o desempenho e a adesão à prática física, especialmente em iniciantes. A recuperação activa tem sido investigada por facilitar a regeneração muscular, mas a sua eficácia específica em mulheres permanece pouco explorada. Objetivo: analisar e sintetizar a evidência científica existente sobre a eficácia da recuperação ativa na redução de SRDM em mulheres. Metodologia: Esta revisão sistemática, orientada pela declaração PRISMA 2020 e pela estratégia PICOS, com amostras femininas, compara a recuperação activa com repouso, crioterapia ou electroestimulação. Consultaram-se as bases de dados PubMed, Google Scholar e PEDro integrando 5 estudos com score médio de 5 em 10, a qualidade metodológica foi avaliada pela escala PEDro. Resultados: Embora a recuperação activa tenha favorecido a manutenção do desempenho, não demonstrou eficácia superior na redução da SRDM. Conclusão: O presente estudo conclui que dois dos cinco artigos integrados apresentam resultados positivos na SRDM.Introduction: Delayed onset muscle soreness (DOMS) is common after intense exercise, especially eccentric movements, and may impair performance and adherence to physical activity, particularly in beginners. Active recovery has been investigated for its potential to facilitate muscle regeneration, but its specific effectiveness in women remains underexplored. Objective: To analyze and synthesize existing scientific evidence on the effectiveness of active recovery in reducing DOMS in women. Methodology: This systematic review, guided by the PRISMA 2020 statement and the PICOS strategy, focused on female samples and compared active recovery with rest, cryotherapy, or electrostimulation. Databases consulted included PubMed, Google Scholar, and PEDro, incorporating five studies with an average PEDro score of 5 out of 10. Methodological quality was assessed using the PEDro scale. Results: Although active recovery supported the maintenance of performance, it did not demonstrate superior effectiveness in reducing DOMS. Conclusion: This study concludes that two of the five included articles reported positive results regarding DOMS
The advertising deconstruction of gender stereotypes associated with women: Barbie advertising over time
No full textProjeto de Graduação apresentado à Universidade Fernando Pessoa como parte dos requisitos para obtenção do grau de Licenciada em Ciências da Comunicação
Efeitos de um programa de exercício baseado no método de pilates em pessoas com dor cervical crónica inespecífica
No full textProjeto de Graduação apresentado à Universidade Fernando Pessoa como parte dos requisitos para obtenção do grau de Licenciada em Fisioterapia.Introdução: A cervicalgia crónica inespecífica é uma condição comum que afeta significativamente a qualidade de vida dos pacientes. Objetivo: Avaliar os efeitos de um programa de exercícios baseado no Método de Pilates, associado ao tratamento fisioterapêutico, em pessoas com dor cervical crónica inespecífica. Metodologia: Foi realizado um estudo quasi-experimental com 26 participantes divididos por conveniência de acordo com prescrição médica em grupo experimental (tratamento fisioterapêutico e Pilates) e grupo controlo (tratamento fisioterapêutico apenas). Os dois grupos realizaram 15 sessões de tratamento. Resultados: apesar de uma redução significativa da dor no grupo experimental (p=0.03), não foram observadas diferenças entre os grupos quanto à dor, incapacidade funcional e qualidade de vida após a intervenção. Conclusão: a associação do Método Pilates ao tratamento de fisioterapia não promoveu benefícios adicionais.Background: Chronic nonspecific neck pain is a common condition that significantly affects patients' quality of life. Aim: To evaluate the effects of an exercise program based on the Pilates Method, associated with physiotherapy treatment, in people with chronic nonspecific neck pain. Methods: A quasi-experimental study was carried out with 26 participants divided by convenience according to medical prescription into an experimental group (physiotherapy treatment and Pilates) and a control group (physiotherapy treatment only). Both groups underwent 15 treatment sessions. Results: despite a significant reduction in pain in the experimental group (p=0.03), no differences were observed between groups regarding pain, functional disability and quality of life after the intervention. Conclusion: the association of the Pilates Method with physiotherapy treatment did not promote additional benefits
Food insecurity in vulnerable populations, including migrants and refugees
No full textA insegurança alimentar em crianças e adolescentes migrantes e refugiados constitui uma problemática complexa e multidimensional com impactos profundos na saúde física, mental e no desenvolvimento integral destes indivíduos. O objetivo deste estudo é analisar os principais problemas associados à insegurança de indivíduos até os 18 anos, provenientes de famílias migrantes e refugiadas, na Europa e no mundo. A metodologia baseou-se numa revisão da literatura de publicações científicas, com dados primários, indexados na PubMed, aplicando critérios de inclusão e exclusão, totalizando uma amostra final de 20 publicações. Os resultados apontam a migração forçada, motivada por conflitos ou crises socioeconómicas, como um dos principais determinantes da insegurança alimentar, comprometendo o acesso a alimentos adequados e serviços essenciais. Os dados empíricos obtidos revelaram prevalências alarmantes de insegurança alimentar até 95,9%, em famílias migrantes na Europa, e entre 65–70%, em refugiados sírios no Médio Oriente. Os efeitos físicos são severos, com taxas de desnutrição superiores a 25%, atraso de crescimento acima de 50% em alguns contextos, e influência de fatores sazonais. Para além das consequências físicas, a insegurança alimentar associa-se a défices cognitivos, a longo prazo, e a perturbações do seu desenvolvimento, sobretudo quando expostos em idade precoce. A coexistência de subnutrição e da obesidade também foi evidenciada, particularmente entre crianças refugiadas em países de acolhimento. O défice de vitamina D revelou-se altamente prevalente (até 80%), especialmente em adolescentes, com fatores como pigmentação da pele, vestuário culturalmente imposto e baixa exposição solar, a contribuírem significativamente para este défice. As crianças, em campos de refugiados, apresentam elevado risco de mortalidade, com a maioria das mortes atribuídas a combinações de subnutrição e infeção. Concluiu-se que a insegurança alimentar entre crianças migrantes e refugiadas exige respostas políticas multidimensionais e urgentes, com intervenções específicas de apoio alimentar, acompanhamento nutricional e políticas de saúde pública, culturalmente sensíveis e inclusivas.Food insecurity among migrant and refugee children and adolescents is a complex and multidimensional problem with profound impacts on the physical and mental health and overall development of these individuals. The objective of this study is to analyze the main problems associated with food insecurity among individuals up to 18 years of age from migrant and refugee families in Europe and worldwide. The methodology was based on a literature review of scientific publications, with primary data indexed in PubMed, applying inclusion and exclusion criteria, totaling a final sample of 20 publications. The results indicate forced migration, motivated by conflicts or socioeconomic crises, as one of the main determinants of food insecurity, compromising access to adequate food and essential services. The empirical data obtained revealed alarming prevalences of food insecurity of up to 95.9% in migrant families in Europe, and between 65–70% in Syrian refugees in the Middle East. The physical effects are severe, with malnutrition rates exceeding 25%, stunting over 50% in some contexts, and seasonal influences. In addition to the physical consequences, food insecurity is associated with long-term cognitive deficits and developmental disorders, especially when exposed at an early age. The coexistence of undernutrition and obesity has also been evidenced, particularly among refugee children in host countries. Vitamin D deficiency has proven to be highly prevalent (up to 80%), especially in adolescents, with factors such as skin pigmentation, culturally imposed clothing, and low sun exposure contributing significantly to this deficit. Children in refugee camps are at high risk of mortality, with most deaths attributed to combinations of malnutrition and infection. It was concluded that food insecurity among migrant and refugee children requires urgent multidimensional policy responses, with specific interventions for food support, nutritional monitoring, and culturally sensitive and inclusive public health policies
Prevalence of musculoskeletal injuries in dentists: observational study
No full textA prática da medicina dentária exige frequentemente posturas inadequadas e movimentos repetitivos, que são fatores que aumentam o risco de lesões músculo-esqueléticos. Este estudo teve como objetivo analisar a prevalência de lesões músculo-esqueléticas entre os médicos dentistas em Portugal, identificando as suas características individuais e profissionais. O presente estudo é um estudo observacional de natureza transversal, com uma amostra de 193 médicos dentistas portugueses, com uma idade média de 43.54 anos, que exercem a sua profissão principalmente no Porto (50.80%), Braga (13.50%) e Lisboa (11.90%). A recolha de dados ocorreu entre novembro de 2024 e março de 2025, utilizando um questionário online que incluía informações sociodemográficas, hábitos de atividade física e o questionário nórdico músculo-esquelético validado para a população portuguesa. Os resultados mostraram que nos últimos 12 meses, as regiões do corpo mais afetadas foram o pescoço (65.30%), a lombar (60.10%), os ombros (58.50%) e os punhos/mãos (42.50%). Nos últimos 7 dias, estas áreas mantiveram-se como as mais afetadas, com prevalências de 28.80%, 22.30%, 23.80% e 17.10% respetivamente. A maioria dos participantes relatou intensidade de dor moderada, com destaque de queixas de maior dor no pescoço. Cerca de 45% dos médicos dentistas inquiridos referiram já ter sofrido algum tipo de lesão relacionada com a prática profissional, sendo a tendinite a condição mais reportada. A análise revelou ainda que, fatores como o tempo prolongado em posturas estáticas, a inadequação do mobiliário e a falta de pausas durante o trabalho podem contribuir para a ocorrência destas lesões. Apesar da elevada prevalência de sintomas, uma proporção significativa dos participantes declarou não adotar medidas preventivas adequadas. Conclui-se que a maioria dos inquiridos reportou problemas, sendo necessária a implementação estratégias fundamentais como a adoção de práticas ergonómicas, promoção de exercícios e a adequação do ambiente de trabalho para prevenir lesões e garantir a saúde ocupacional.The practice of dentistry often requires awkward postures and repetitive movements, which are factors that increase the risk of musculoskeletal injuries. This study aimed to analyze the prevalence of musculoskeletal disorders among dentists in Portugal, identifying their individual and professional characteristics. The present study is an observational cross-sectional study, with a sample of 193 Portuguese dentists, with an average age of 43.54 years, practicing mainly in Porto (50.80%), Braga (13.50%), and Lisbon (11.90%). Data collection took place between November 2024 and March 2025 through an online questionnaire that included sociodemographic information, physical activity habits, and the Nordic Musculoskeletal Questionnaire validated for the Portuguese population. The results showed that in the past 12 months, the most affected body regions were the neck (65.30%), lower back (60.10%), shoulders (58.50%), and wrists/hands (42.50%). In the last 7 days, these areas remained the most affected, with prevalences of 28.80%, 22.30%, 23.80%, and 17.10% respectively. Most participants reported moderate pain intensity, with the neck being the most commonly reported site of severe pain. About 45% of the dentists surveyed reported having suffered some type of injury related to professional practice, with tendinitis being the most frequently reported condition. The analysis also revealed that factors such as prolonged time in static postures, inadequate furniture, and lack of breaks during work may contribute to the occurrence of these injuries. Despite the high prevalence of symptoms, a significant proportion of participants reported not adopting adequate preventive measures. It is concluded that most respondents reported issues, highlighting the need for the implementation of essential strategies such as the adoption of ergonomic practices, promotion of physical exercises, and the adjustment of the work environment to prevent injuries and ensure occupational health
Exploring the imperative of education and learning for sustainable development: research gaps and pathways
No full texthttps://openpolicyfinder.jisc.ac.uk/id/publication/2806?from=single_hitPurpose
This paper aims to emphasize the significance of integrating sustainable development (SD) content into higher education institutions (HEIs) curricula. The focus is on identifying areas of research demand related to SD in teaching and learning programmes.
Design/methodology/approach
This study uses a comprehensive approach, combining bibliometric analysis and an original survey instrument tool. The research involves HEIs staff engaged in both research and teaching roles across 36 countries worldwide.
Findings
The findings of the study shed light on the challenges and gaps in incorporating SD into HEIs curricula. Insights reveal that researchers focusing on SD within teaching and learning programmes face a notable obstacle in the form of congested timetables.
Research limitations/implications
While providing valuable insights, this research acknowledges study design and methodology limitations. These limitations should be considered when interpreting the findings and planning future research endeavours in SD in HEIs.
Practical implications
The paper underscores the practical implications of the findings, emphasising the need to address congested timetables as a significant obstacle to sustainability education efforts. The practical insights aim to guide educators and institutions in enhancing the incorporation of SD content in their teaching programmes.
Social implications
The study’s social implications highlight the broader impact on society, emphasising the role of HEIs in shaping a sustainable future. Addressing the identified challenges can contribute to better preparing students for addressing real-world sustainability issues, thereby fostering positive social change.
Originality/value
This paper concludes by outlining essential measures to address identified challenges and gaps, emphasising the imperative of creating an environment that supports the integration of SD into higher education curricula. The findings provide valuable guidance for educators, policymakers and institutions seeking to enhance sustainability education efforts
Influência do tempo de uso de smartphone na força muscular da cervical, de preensão manual, e disfunção temporomandibular em jovens adultos: estudo observacional transversal
No full textProjeto de Graduação apresentado à Universidade Fernando Pessoa como parte dos requisitos para obtenção do grau de Licenciada em FisioterapiaObjetivo: investigar a influência do tempo de uso de smartphone na força muscular da cervical e de preensão manual (PM), assim como nas disfunções da articulação temporomandibular (DTM) de jovens adultos. Metodologia: Participaram no estudo 48 indivíduos (25 do sexo feminino; 23 do sexo masculino), nos quais foi avaliada a força dos músculos flexores, extensores, inclinadores cervicais e de preensão manual por dinamometria, e a presença/severidade de DTM através do Questionário Anamnésico de Fonseca. Após reporte do tempo médio de uso de smartphone nos últimos 7 dias, os participantes foram divididos em 2 grupos (tempo de uso superior e inferior). Resultados: Não se verificaram diferenças entre os grupos nas variáveis de força cervical ou de PM (p>0.05). Também não se verificou associação entre as categorias de DTM e o tempo de uso de smartphone (p=0.741). Conclusão: Os resultados obtidos sugerem que o tempo de uso de smartphone parece não influenciar a força muscular da cervical ou de PM, assim como parece não haver associação com a DTM.Aim: to investigate the influence of smartphone usage time on cervical and handgrip (HG) strength, as well as in temporomandibular joint disorders (TMD) in young adults. Methodology: 48 individuals (25 females; 23 males) participated in the study, in which the strength of cervical flexors, extensors, inclinators, and handgrip was assessed by dynamometry, and the presence/severity of TMD through the Anamnestic Questionnaire of Fonseca. After reporting the average smartphone usage time in the last 7 days, participants were divided into 2 groups (higher and lower usage time). Results: There were no differences between the groups in the variables of cervical strength or HG (p>0.05). There was also no association between TMD categories and smartphone usage time (p=0.741). Conclusion: The obtained results suggest that smartphone usage time does not seem to influence cervical or HG strength, as well as it appears to have no association with TMD.N/
Autoperceção da vitimação por burla de idosos em situação de isolamento físico no distrito de Viana do Castelo
No full textProjeto de Graduação apresentado à Universidade Fernando Pessoa como parte dos requisitos para obtenção do grau de Licenciada em CriminologiaO presente estudo visa identificar os indicadores que caracterizam a vulnerabilidade dos indivíduos idosos isolados ao crime de burla, com especial foque na perceção subjetiva das vítimas. A investigação, complementada por uma revisão da literatura, procura aprofundar a compreensão desse fenómeno no contexto do distrito de Viana do Castelo.
Os resultados da pesquisa revelaram que a vulnerabilidade à vitimação por burla, entre os idosos em isolamento físico, é influenciada por fatores como a baixa escolaridade, a limitada capacidade em se manterem a par das tecnologias digitais e da dependência de terceiros para atividades da vida diária. A relação de confiança com familiares ou cuidadores, muitas vezes explorada por estes últimos, emerge como um fator de risco significativo.
O isolamento social, somado à fragilidade cognitiva e à dependência de terceiros, cria um cenário propício à exploração. A ausência de redes de apoio só agrava essa vulnerabilidade. É urgente que se implementem políticas públicas e programas de prevenção específicos direcionadas à prevenção de fraudes contra idosos, especialmente aqueles em situação de vulnerabilidade.The present study aims to identify the indicators that characterize the vulnerability of isolated elderly individuals, relative to the crime of fraud, with a special focus on the subjective perception of the victims. The investigation, complemented by a literature review, seeks to deepen the understanding of this phenomenon in the context of the district of Viana do Castelo.
The results of the research reveal that the vulnerability of fraud victimization among elderly people in physical isolation is influenced by factors such as low education, limited digital literacy and dependence on others for their daily activities. The relationship of trust with family members or caregivers, often exploited by the latter, emerges as a significant risk factor.
Social isolation, combined with cognitive fragility and dependence on others, creates a conductive scenario of exploitation. The absence of support networks only worsens this vulnerability. It is urgent to implement public policies and specific prevention programs aimed at preventing fraud against the elderly, especially those in vulnerable situations.N/
O espaço e pertinência da opinião no mundo do jornalismo: o valor e papel desta forma de comunicação junto da sociedade
No full textA prática do jornalismo tem sofrido diversas alterações nos últimos tempos. As novas tecnologias e a era digital ajudaram a que o ritmo dessas mudanças tenha sido elevado nas últimas décadas. Diversas componentes do espaço jornalístico foram abordadas ao longo deste trabalho, desde questões relacionadas com temas como: os Índices de atenção, o conceito de opinião e a sua correlação com a informação, a presença dos meios digitais no jornalismo, a objetividade, a formação e fundamentação dos mais variados tipos de texto de cariz opinativo, e outros temas adjacentes como a esfera pública, o agenda-setting ou a disposição do alinhamento dos jornais. Foi elaborado um estudo que analisa o conteúdo de cariz opinativo do jornal "Público" numa semana selecionada de forma aleatória do mês de Novembro de 1993 e, posteriormente, o mesmo exercício foi efetuado para a mesma semana do ano de 2023. Através do estudo efetuado ao longo da elaboração deste trabalho, foi possível concluir que o espaço do jornalismo de opinião no jornal "Público" aumentou, consideravelmente, ao longo dos últimos anos. O aumento do número de peças de cariz opinativo presentes no jornal entre 1993 e 2023 foi de cerca de 33,3%, valores que revelam o crescimento da pertinência deste tipo de texto junto do público-alvo deste meio de comunicação, em específico. A análise efetuada aos dados obtidos procura auxiliar a compreender as alterações e os pormenores da prática jornalística, de teor opinativo, ao longo das últimas dezenas de anos. Características como o tipo de texto de opinião utilizado, o tamanho da peça, a zona da página onde se situa, o género de quem escreve, os temas abordados ou o posicionamento dos autores nos seus artigos, foram analisados de modo a poder possibilitar uma análise pormenorizada sobre os artigos de opinião em questão. Numa última fase do trabalho foram agrupados alguns raciocínios e interpelações finais possíveis com base nas análises e estudo efetuados.The practice of journalism has undergone significant changes in recent times. New technologies and the digital age have accelerated the pace of these changes in recent decades. Various components of the journalistic space have been addressed throughout this work, including issues related to topics such as: attention indices, the concept of opinion and its correlation with information, the presence of digital media in journalism, objectivity, the formation and foundation of various types of opinion texts, and other adjacent topics such as the public sphere, agenda-setting, and the arrangement of newspaper alignments. A study was conducted analyzing the opinion content of the newspaper "Público" during a randomly selected week in November 1993, and subsequently, the same exercise was carried out for the same week in 2023. The analysis of the obtained data aims to help understand the changes and nuances in the practice of opinion journalism over the past decades. Characteristics such as the type of opinion text used, the length of the piece, the area of the page where it is located, the gender of the writer, the topics covered, or the authors' positions in their articles were analyzed to enable a detailed analysis of the opinion articles in question. In the final phase of the work, some possible conclusions and final considerations were grouped based on the analyses and studies conducted
5G: a importância da disponibilidade do digital na governação das cidades inteligentes
No full textGouveia, L. e Correia, A. (2024). 5G: A importância da disponibilidade do Digital na governação das cidades inteligentes. 5* Edição do Atlântico Business Summit. Atântico Business School, 22 de novembro. Vila Nova de Gaia.info:eu-repo/semantics/publishedVersio