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Physical Activity to Reduce the Risk of Falls in Older Adults in Associations of the Municipality of Los Patios, 2024
No full textDigitalObjetivo: Implementar un programa de actividad física para la disminución del riesgo de caída en adultos mayores de asociaciones del municipio de Los Patios, 2024. Metodología: Investigación con enfoque cuantitativo de tipo cuasi-experimental y corte longitudinal. Población 100 adultos mayores, 50 del grupo intervención y 50 del grupo control, se aplicó la encuesta de caracterización y la escala de Tinetti pre y post-intervención. Resultados: El 77% de los participantes del estudio son mujeres, 51% en el rango de edad entre 60 y 69 años, 56% reportó antecedentes de caídas. Se evidenció post implementación del programa de actividad física que el alto riesgo de caída disminuyó significativamente en el grupo intervención y en el grupo control aumentó; 43% del grupo intervención y el 2% del grupo control presentaron bajo riesgo de caída. Conclusiones: La práctica regular de actividad física en los adultos mayores disminuye el riesgo de caída debido a que incrementa el equilibrio, la coordinación de los movimientos y la fuerza muscular.Objective: To implement a physical activity program to reduce the risk of falling in older adults of associations in the municipality of Los Patios, 2024. Methodology: Research with quantitative approach, quasi-experimental and longitudinal cut. Population: 100 older adults, 50 from the intervention group and 50 from the control group. The caraterization survey and the Tinetti scale were applied before and after the intervention. Results: 77% of the study participants were women, 51% in the age range between 60 and 69 years, 56% reported a history of falls. It was evidenced after implementation of the physical activity program that the high risk of falling decreased significantly in the intervention group and increased in the control group; 43% of the intervention group and 2% of the control group presented low risk of falling. Conclusions: The regular practice of physical activity in older adults decreases the risk of falling because it increases balance, coordination of movements and muscle strength.Introducción .................................................................................................................................. 20
Problema ....................................................................................................................................... 22
Planteamiento del Problema ......................................................................................................... 22
Objetivos ....................................................................................................................................... 29
Objetivo General ........................................................................................................................... 29
Objetivos Específicos.................................................................................................................... 29
Pregunta de Investigación ............................................................................................................. 29
Marco Teórico ............................................................................................................................... 29
Envejecimiento ............................................................................................................................. 29
Cambios en el Envejecimiento...................................................................................................... 30
Capacidad Funcional en el Adulto Mayor .................................................................................... 31
Riesgo de Caídas ........................................................................................................................... 32
Escala de Tinetti ............................................................................................................................ 33
Actividad Física ............................................................................................................................ 34
Beneficios de la Actividad Física en el Adulto Mayor ................................................................. 35
Caracterización de los Adultos Mayores ...................................................................................... 36
Sistema de Identificación de Potenciales Beneficiarios de Programas Sociales .......................... 36
Diseño Metodológico .................................................................................................................... 37
Enfoque Metodológico de la Investigación .................................................................................. 37
Tipo de Estudio ............................................................................................................................. 37
Población....................................................................................................................................... 38
Muestra ......................................................................................................................................... 38
Criterios de Inclusión .................................................................................................................... 38
Criterios de Exclusión ................................................................................................................... 38
Sistema de Hipótesis ..................................................................................................................... 38
Hipótesis de Investigación (HI) .................................................................................................... 38
Hipótesis Nula (H0) ...................................................................................................................... 38
Técnicas de Recolección de la Información ................................................................................. 46
Proceso de Obtención de la Información ...................................................................................... 46
Instrumentos de Recolección de la Información ........................................................................... 47
Validez y Confiabilidad ................................................................................................................ 48
Prueba Piloto ................................................................................................................................. 48
Técnicas de Procesamiento y Análisis de Datos ........................................................................... 48
Consideraciones Éticas ................................................................................................................. 49
Análisis e Interpretación de Resultados ........................................................................................ 50
Resultados ..................................................................................................................................... 50
Riesgo de Caída de los Adultos Mayores ..................................................................................... 51
Programa de Actividad Física ....................................................................................................... 52
Implementación del Programa de Actividad Física para Mejorar Fuerza, Equilibrio y Coordinación en Adultos Mayores ................. 52
Discusión....................................................................................................................................... 53
Conclusiones ................................................................................................................................. 56
Recomendaciones ......................................................................................................................... 57
Referencias Bibliográficas ............................................................................................................ 58
Apéndices ...................................................................................................................................... 68PregradoFisioterapeut
