1,720,962 research outputs found
STUDY REGARDING OPTIMIZING ARTISTIC PREPARATION IN ARTISTIC GYMNSTICS AT ATHELETES OF LEVEL I AND II: STUDIU PRIVIND OPTIMIZAREA PREGĂTIRII ARTISTICE LA GIMNASTELE DE NIVELUL I ȘI II
No full textExpressive attitude contributes at enhancing execution value. The athlete needs to dominate the space of execution and she realizes this through exagerated movements, rising the whole body during execution and by realizing certain movements that represents amplitude of execution. Each gymnast is unique and original although technically speaking she executes same movement.
Rezumat
Expresivitatea contribuie la creșterea valorii execuției. Gimnasta trebuie să domine spațiul de execuție iar realizarea acestui scop are loc prin exagerarea mișcărilor, înălțarea din întregul corp și prin executarea unor mișcări ample care reprezintă de amplitudinea execuției. Fiecare gimnastă este unică și originală prin stilul ei deși din punct de vedere tehnic execută aceleași mișcări
INCREASING ARTICULAR AND MUSCULAR FLEXIBILITY, THROUGH STRETCHING TECHINQUES: CREȘTEREASUPLEÅ¢EI ARTICULARE ȘI MUSCULARE, PRIN TEHNICI DE STRETCHING
No full textWe understand by stretching, a concrete gymnastic method, applied in other sports with the purpose of increasing articular flexibility. It can also be defined as a multitude of techniques for muscle stretching in order ti increase movement amplitude. Stretching exercises serve obtaining flexibility, and they are practiced usually at the end of the gymnastic class.
Rezumat
Prin stretching se înțelege o metodă concretă a gimnasticii, aplicată și în alte discipline sportive, pentru dezvoltarea mobilității articulare. Stretchingul mai poate fi definit ca un ansamblu de tehnici care are ca scop întinderea mușchilor în scopul măririi amplitudinii mișcărilor. Exercițiile de stretching slujesc îndeosebi la realizarea supleței și sunt efectuate cu precădere la sfârșitul activității când musculatura este încălzită
Education of basic motor skills in aerobics, at age of 8-10 years: Educarea calităților motrice de bază în gimnastica aerobică, la copii de 8-10ani
No full textDue to the complexity of this sport, educating motor skills is a necessary condition for achieveing performance. At childhood age, developing skills can be optimized because of the special particularities, motric and psyhic. The rising of difficulty level, choreography requirements in the competition routine, needs a rigorous approach of increasing flexibility, coordination and balance.
Rezumat
Datorită complexității acestei discipline sportive, educarea calităților motrice de bază este o condiție necesară în atingerea performanței. La vârsta copilăriei, educarea/dezvoltarea acestor calități este optimă cu atât mai mult cu cât particularitățile psihomotrice specifice vârstei permit acest lucru. Creșterea nivelului de dificultate, a cerințelor în ceea ce privește coregrafia exercițiilor de concurs, necesită o abordare riguroasă a creșterii valorii indicilor de mobilitate, coordonare și echilibru a sportivilor
PRELIMINARY STUDY REGARDING THE LEVEL OF PHYSICAL PREPARATION AT ATHLETES OF 10-12, IN AEROBICS: STUDIU PRELIMINAR PRIVIND NIVELUL PREGĂTIRII FIZICE AL GIMNASTELOR DE 10-12 ANI, ÂN GIMNASTICA AEROBICĂ
No full textThe preliminary research is important for identifying the stage of physical preparation, at the age of 10-12 years in aerobic gymnastics, in order to establish an instructional strategy for physical training at the age of 8-10. Due to the results of this preliminary study, we will be able to
elaborate, experiment and implement a strategy that can improve the necessary physical qualities for practicing aerobic gymnastics at the age of 8-10.
Rezumat
Cercetarea preliminară este importantă în scopul identificării nivelului de pregătire fizică la vârsta de 10-12 ani, în gimnastica aerobică, pentru a putea stabili o strategie de pregătire și instruire la vârsta de 8-10 ani. Datorită rezultatelor acestei cercetări preliminare, vom fi capabili să elaborăm, experimentăm și să implementăm o strategie care va putea optimiza calitățile fizice necesare practicării gimnasticii aerobice, la vârsta de 8-10 ani
STUDIES REGARDING TEACHING PHYSICAL EDUCATION - MOTOR SKILLS, IN HIGHSCHOOLS: STUDII PRIVIND PREDAREA EDUCAÈšIEI FIZICE - CALITĂÅ¢I MOTRICE, ÂN GRUPURILE ȘCOLARE
No full textDevelop motor skills students should be performed as a process of continuous adaptation of the body to the social environment, crossing its possibilities functional at a quality level lower specific to a stage of life to another superior, obtained as a result of practicing the organized and continuous exercise.
Rezumat
Dezvoltarea motricității elevilor, trebuie realizată ca un proces de continuă adaptare a organismului la cerințele mediului social, de trecere a posibilităților sale funcționale de la un nivel calitativ inferior, specific unei etape din viață, la altul superior, obținut și ca efect al practicării în mod organizat și continuu a exercițiilor fizice
PRELIMINARY STUDY REGARDING THE PHYSICAL PREPARATION LEVEL OF 10-12 YEARS OLD GYMNASTS, IN AEROBIC GYMNASTIC: STUDIU PRELIMINAR PRIVIND NIVELUL PREGĂTIRII FIZICE AL GIMNASTELOR DE 10-12 ANI, ÂN GIMNASTICA AEROBICĂ
No full textThe preliminary research is important for identifying the stage of physical preparation, at the age of 10-12 years in aerobic gymnastics, in order to establish an instructional strategy for physical training at the age of 8-10. Due to the results of this preliminary study, we will be able to elaborate, experiment and implement a strategy that can improve the necessary physical qualities for practicing aerobic gymnastics.
Rezumat
Studiul preliminar privind identificarea nivelului de pregătire fizică, la grupa de vârstă 10-12 ani, este important în stabilirea unei strategii didactice pentru pregătirea fizică în antrenamentul copiilor de 8-10 ani. Datorită rezultatelor obținute în acest studiu, vom fi capabili să elaborăm, exeprimentăm și să implementăm o strategie care poate optimiza calitățile fizice necesare practicării gimnasticii aerobice. antrenamentul copiilor de 8-10 ani
Study regarding fitness aerobics contribution in developing coordination at adult age: Studiu privind aportul gimnasticii aerobice de întreținere (fitness aerobic) asupra dezvoltării coordonării/ândemânării la persoanele adulte
No full textCoordination has an unique significance by playing one of the most important roles in individual development. Educating coordonation primary objectives is to contribute in motor skills development in a way that allows a person to do motor acts and movements with high level of coordination, in cnditions of efficiency and minimum energy consumption.
Rezumat
Ândemânarea are o contribuție unică și semnificativă: ea joacă unul din rolurile cele mai importante în dezvoltarea totală a individului. Principalul obiectiv al dezvoltării coordonării este de a contribui la dezvoltarea capacității omului de a efectua acte și acțiuni motrice cu grad superior de coordonare în condiții de eficiență și cu un consum minim energetic și nervos
THE OPPORTUNITY OF ELABORATING A PHYSICAL PREPARATION STRATEGY IN AEROBIC GYMNASTICS: OPORTUNITATEA ELABORĂRII UNEI STRATEGII DE PREGĂTIRE FIZICĂ ÂN GIMNASTICA AEROBICĂ
No full textIn perspective, aerobic gymnastics will continue to develop, either it s about the difficulty of the technical elements or the artistic requirements of the routine composition. This means that the ranking of the athletes in competition will be made by the skill in the execution of technical elements. The learning process of these technical elements, isa difficult one which must be followed step by step in order to achieve the right execution. Also, this process is mandatory based on the motor skills of the athlete.
Rezumat
Ân perspectivă, gimnastica aerobică va continua să se dezvolte, atât din punct de vedere al dificultății elementelor tehnice cât și a cerințelor de compoziție al exercițiilor de concurs. Acest lucru înseamnă că departajarea sportivilor în competiții se va realiza pe capacitatea acestora de a executa elementele tehnice. Procesul de învățare a elementelor tehnice de dificultate, este unul dificil, care trebuie urmat pas cu pas pentru a putea obține performanța sportivă dorită. De asemenea, procesul de învățare este obligatoriu bazat pe bagajul capacității și calităților motrice alșe sportivului
The Use of Aerobic Gymnastics as the Means of Realizing the Objectives of School Physical Education Specific to High School Education
Get PDFIntroduction. Aerobic gymnastics has a great influence on the locomotorsystem because the exercises used play an important role in shaping the shapeand structure of our body, especially on the component parts of the locomotorsystem: bones, joints, muscles, ligaments and tendons.Methods. The use of the means and methods of aerobic gymnastics in thephysical education lessons of the school will lead to the achievement ofsome goals of physical education and sport specific to education. Results.It was assumed that conducting physical education activities within the studenttraining system, with the dominant application of the aerobic means,will allow to increase the influence of the instructional-educational processon the training of the necessary motor skills and experience, as well as theformation of the movement need. Some of the results obtained are: Pushups:EG/Ti = 6,3±1,63 and EG/Tf = 8,8±1,13 while CG/Ti = 5,3±1,88 andCG/Tf = 6,3±1,63; Abd.flexion: EG/Ti = 12±1,41 and EG/Tf = 14±1,5while CG/Ti = 11±2,05 and CG/Tf = 11,6±2,01; Runing resistance: EG/Ti=4,39±0,07 and EG/Tf =3,85±0,43 while CG/Ti = 4,38±0,1 and CG/Tf =4,35±0,08. Conclusions. The hypothesis works to confirm, this allows usto affirm that it is possible for aerobic gymnastics and to contribute to theachievement of the proposed goals and to create the physical conditions forthe students by increasing significant manifestation to provide their motorand psychomotor skills
Contributions related to optimizing mobility indices in gymnasts by means of aerobic gymnastics
Get PDFThe aim. The purpose of this research is the formation of gymnasts withgood general and special physical training, apt to meet the competitive requirementsat national level, currently and in perspective. We consider thatthe introduction of operational means specific aerobic gymnastics designedfor the increase in indices mobility will result in an increase in. Methodology.At the start of the experiment, we conducted a series of tests on girlswho want to become gymnasts.. Due to the fact that the athletes subject tothe experiment are aged between 7 and 9 years, most of them having 8 years,the appreciation of motor quality mobility is only through 2 samples, and forspeed we chose the rehearsal speed. After these requirements, the two testsspecific to articular mobility will be carried out: a) test 1 mobility in lumbarspine: top bridge; b) test 2 mobility in coxo-femoral joint: lateral string; c)test 3 repetitive speed: the rigle method. Through these samples, the degree oflumbar and coxo-femoral mobility was tested. Results. For lumbar mobility,the top bridge, relevant progress has been made. The coefficient of variabilitywas in both tests between 0-10%, which means high homogeneity and lowdispersion, ie C.V.i =5.46% and C.V.f= 6.8% with a decrease of 1.3% ofhomogeneity at the final test. For the mobility of coxco-femoral joint, lateralstring, significant progress has been made. The coefficient of variabilitywas between 4.09% and 4.60%, which shows us that the homogeneity of thegroup is large C.V.i. = 22.5% and C.V.f. = 42.5%. For the repetition speed,the homogeneity of the group is high both in the initial test and the final test,the group losing homogeneity in the final test. At this test C.V.i. = 2.83%, and C.V.f. = 3.92% dispersion being very small. Conclusions. Following theanalysis and interpretation of the statistics indicators presented in the tablesand studying the initial and final data presented, the main statistical indicatorswere discussed: average deviation, standard deviation and variability coefficient
- …
