1 research outputs found
Upaya Meningkatkan Footwork (Langkah Kaki) Bulutangkis Menggunakan Bentuk Latihan Sistem Shadow Untuk Siswa Ekstrakurikuler SMA Negeri 1 Blitar
No full textABSTRACT Herman, Firisia Intan Wijaya. 2016. Upaya Meningkatkan Footwork (Langkah Kaki) Bulutangkis Menggunakan Bentuk Latihan Sistem Shadow Untuk Siswa Ekstrakurikuler SMA Negeri 1 Blitar. Skripsi, Jurusan Pendidikan Jasmani dan Kesehatan, Fakultas Ilmu Keolahragaan, Universitas Negeri Malang. Pembimbing: (I) I Nengah Sudjana, S.Pd., M.Pd, (II) Febrita P. Heynoek S.Pd., M.Pd. Kata Kunci: Bulutangkis, Peningkatan Footwork, Sistem Shadow.Bulutangkis adalah suatu permainan bola kecil yang memiliki teknik pemukulan yang bervariasi dengan gerakan yang cepat dapat dilakukan dengan cara single ataupun double. Berdasarkan hasil observasi awal diperoleh hasil bahwa tingkat keberhasilan penguasaan keterampilan footwork siswa ekstrakurikuler bulutangkis SMA Negeri 1 Blitar masih belum baik, masih ditemukan beberapa kesalahan dalam melakukan footwork tahap persiapan, tahap pelaksanaan, dan tahap follow-through. Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui peningkatkan keterampilan footwork bulutangkis dengan menggunakan bentuk latihan sistem shadow. Penelitian ini merupakan jenis penelitian tindakan olahraga. Pelaksanaan tindakan olahraga ini dilakukan melalui dua siklus dimana tiap siklus terdiri dari 4 tahap yaitu: (1) perencanaan, (2) pelaksanaan, (3) pengamatan, (4) refleksi. Subjek penelitian ini adalah siswa ekstrakurikuler bulutangkis SMA Negeri 1 Blitar yang berjumlah 24 siswa. Teknik pengumpulan data dalam penelitian ini menggunakan observasi, wawancara, dan hasil pengamatan keterampilan footwork. Pemberian bentuk latihan sistem shadow ini, terbukti mampu meningkatkan keterampilan footwork siswa dari siklus ke siklus. Hal ini bisa dilihat dari hasil persentase keberhasilan siswa dalam melakukan gerakan footwork bulutangkis setelah diberikan tindakan dari siklus 1 dan siklus 2, hasilnya pada tiap-tiap tahap sudah terjadi peningkatan dari tahap persiapan 100% tahap pelaksanaan 85,11%, dan tahap follow-through 83,33%. Kesimpulan yang didapat dalam penelitian ini adalah dengan pemberian bentuk latihan sistem shadow dapat meningkatkan keterampilan footwork siswa ekstrakurikuler bulutangkis SMA Negeri 1 Blitar. Saran berdasarkan penelitian ini: (1) pelatih dapat menggunakan bentuk latihan sistem shadow sebagai bentuk latihan untuk meningkatkan keterampilan footwork, (2) dengan adanya penelitian tentang peningkatan keterampilan footwork, siswa memperoleh pengetahuan tentang bentuk-bentuk latihan keterampilan footwork dan diharapkan dalam melakukan latihan selanjutnya para siswa dapat melakukan latihan ini agar keterampilan footwork dapat meningkat, (3) bagi peneliti lain yang akan melakukan penelitian yang sama, diharapkan dapat mengembangkan latihan keterampilan footwork dengan variasi lain untuk diterapkan pada ekstrakurikuler bulutangkis.ABSTRACT Herman, Firisia Intan Wijaya. 2016. Improvement of Badminton Footwork By Using Shadow Exercise System For Extracurricular Student in State Senior High School 1 Blitar. Thesis, Department of Physical Education and Health, Faculty of Sport Sciences, State University of Malang. Advisors: (I) I Nengah Sudjana, S.Pd., M.Pd, (II) Febrita P. HeynoekS.Pd., M.Pd.Keywords: Badminton, Improvement Footwork, Shadow SystemBadminton is a game of small spheres that have the varying beating techniques with rapid movements and can be done by means of single or double. Based on preliminary observation done by researcher, there some error in doing footwork, from preparation, action, follow through by badminton extracurricular student in State Senior High School 1 Blitar.The purpose of this research was to developing footwork skill in badminton using shadow training system.This research was using sport act research. sport act research was done by two cycle, each cycle consist of 4 step, (1) planning, (2) action, (3) observation, (4) reflection. the subject of this research were 24 badminton extracurricular student in State Senior High School 1 Blitar. This research use observation, interview, and observation skills to collect the data. The provision of this shadow system practice, it has been proven to increase the skills of footwork students from the cycle to cycle.This can be seen from the results of the percentage the success of students in do badminton footwork movement having given action from cycle 1 and cycle 2, the result in every stage have been increase from planning stage 100%, action stage 85,11%, and follow-through stage 83,33%. The conclusion obtained in this research was using shadow training system can increase footwork skill in badminton extracurricular student State Senior High School 1 Blitar. Advice based on this research: (1) coach can use shadow system training for increase footwork skill, (2) with this research, students getting the knowledge of forms exercise footwork skill and it’s expected when the student do this exercise again, their footwork skill can increase, (3) For another researcher will do research same , it’s expected to develop exercise footwork skill with another variation to be applied to extracurricular badminto
