1 research outputs found
Profil Kemampuan Unsur Kelincahan Gerak dan Kecepatan Lari 50 Meter Bagi Siswa Peserta Ekstrakurikuler Bolavoli di SMPN 2 Jabung
No full textABSTRAK Pada waktu dilakukan observasi awal dalam kegiatan ekstrakurikuler pada cabang olahraga bolavoli dijumpai banyak siswa yang tidak mampu bermain dengan baik karena kurang lincah dan terlalu lambat bergerak. Hal ini diduga peserta memiliki kelincahan dan kecepatan yang kurang begitu baik. Untuk mengetahui kesegaran jasmani tersebut penting dilakukan penelitian tentang kondisi fisik.Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui dan memperoleh informasi tentang profil kemampuan unsur kelincahan gerak dan kecepatan lari 50 meter bagi siswa peserta ekstrakurikuler di SMPN 2 Jabung.Rancangan penelitian berupa rancangan survei bentuk deskriptif, dengan sampel berjumlah 25 orang siswa, menggunakan instrumen tes yaitu tes lari shuttle run, tes illinois, dan tes lari 50 meter untuk memperoleh data komponen kelincahan dan kecepatan. Pengumpulan data menggunakan teknik pengukuran bentuk tes yaitu tes shuttle run,illinois, dan lari 50 meter. Data yang diperoleh dianalisis menggunakan teknik analisis deskriptif kuantitatif.Berdasarkan hasil penelitian yang dilakukan oleh peneliti memperoleh data bahwa kemampuan kelincahan instrumen tes shuttle run peserta ekstrakurikuler 10 siswa bolavoli putra rata-rata hitung 16,46 detik, untuk peserta ektrakurikuler 15 siswa bolavoli putri rata-rata hitung 17,76 detik, untuk instrumen tes illinois peserta ekstrakurikuler 10 siswa bolavoli putra rata-rata hitung 17,28 detik, untuk peserta ekstrakurikuler 15 siswa bolavoli putri rata-rata hitung 19,38 detik, untuk instrumen tes lari 50 meter peserta ekstrakurikuler 10 siswa bolavoli putra rata-rata hitung 8,40 detik, untuk peserta ekstrakurikuler 15 siswa bolavoli putri rata-rata hitung 9,52 detik. Dalam unsur kelincahan tes lari shuttle run yang memperoleh kriteria sedang 23 siswa, tes illinois memperoleh kriteria sedang 24 siswa, tes lari 50 meter memperoleh kriteria sedang 23 siswa. Berdasarkan hasil penelitian, dapat disimpulkan bahwa kelincahan dan kecepatan lari peserta kegiatan ekstrakurikuler bolavoli rata-rata termasuk kriteria “sedang” dan yang lainnya kriteria “kurang”. Oleh karena itu, disarankan pelatih menyusun program latihan yang tepat untuk meningkatkan kelincahan dan kecepatan para siswa peserta ekstrakurikuler bolavoli di SMPN 2 Jabung Kabupaten Malang agar mendapat prestasi yang lebih baik
