37 research outputs found
Time use and daily affairs of elderly women
No full textA maioria do conhecimento sobre atividades diárias de idosos resulta de estudos da área de geriatria, principalmente sobre atividades básicas da vida diária e atividades instrumentais da vida diária com o objetivo de se determinar a necessidade de assistência e de intervenção quando o desempenho torna-se insuficiente para uma vida independente. Objetivo: descrever o uso do tempo em um grupo de mulheres idosas, com base nas atividades diárias, avaliadas entre o acordar e o adormecer. Método: estudo descritivo das atividades diárias de 25 mulheres idosas, com 60 anos e mais, pertencentes a um grupo de convivência da cidade de Rio Claro. Foi feita a seleção da amostra de conveniência através da aplicação de um teste de cognição (Clock Completion Test). Utilizou-se também um instrumento para obtenção de dados pessoais e uma entrevista estruturada (\"Time Diary\") para obter o relato das atividades feitas no dia anterior à entrevista. A decodificação e classificação das atividades diárias foram feitas através de uma classificação internacional (Austrália) para estudos de uso do tempo, obtendo-se os perfis das atividades diárias distribuídos em nove grupos de atividades principais bem como seus contextos físico e social. Resultados: o grupo realizou na maior parte do tempo atividades obrigatórias, distribuídas em atividades domésticas e atividades de cuidados pessoais. A maior parte do tempo livre foi alocado com lazer passivo (assistir televisão). A casa foi o local onde se realizou a maioria das atividades (contexto físico), estando as idosas, na maior parte do tempo com membros da própria família ou sozinhas (contexto social). A maioria do grupo possui baixa renda e escolaridade e algumas idosas exercem atividades remuneradas, porém sem registro. Provavelmente houve influência de fatores individuais como idade, gênero, grau de instrução, estado civil e nível sócioeconômico sobre os padrões encontrados para o uso do tempo.Most of the knowledge of the daily activities of the elderly arises from the geriatric area studies, particularly on basic activities of daily life and instrumental activities of daily life aiming to determine the need for care and intervention when performance becomes insufficient for an independent life. Objective: to describe time use within a group of elderly women, based on daily activities, evaluated between waking up and going to sleep. Method: descriptive study on the daily activities of 25 elderly women, aged 60 years and over, belonging to a companionship group in the city of Rio Claro. A cognition test (Clock Completion Test) was used for convenience sample selection. Furthermore, personal data were obtained through a form and a structured interview (\"Time Diary\") was used for the report on the activities carried out on the day prior to the interview to be obtained. Daily activities decoding and classification were performed by means of an international classification (Australia) for time use studies, thus obtaining the profiles of the daily activities assigned to nine main activities groups as well as their physical and social contexts. Results: the group most of the time performed mandatory activities, split into domestic and personal care activities. Most of the free time was spent in passive pleasure (TV watching). The house was the site where most of the activities were performed (physical context), with the elderly women being, most of the time, either with members of their own family or alone (social context). The majority in the group has a low income and educational level and some of them have remunerated activities albeit without registration. Most likely individual factors such as age, gender, level of education, marital status and socioeconomic level played a role in the time use patterns found
Discurso estético do corpo – o auto cuidado de mulheres
No full textCaracteriza-se metodologicamente por uma pesquisa bibliográfica que constam dos referenciais literários (Livros Científicos, Revistas, Jornais, Periódicos) e midiáticos (Televisão, Fotografias, Gravuras, Cinema) sobre o culto à beleza, a boa forma e o autocuidado, corpo magro e alto, malhado, sem gordura e sem celulite, ou seja, no julgamento entre o bom, o mau e o feio – a estética e a cultura corporal – está em alta neste momento. Produto social, cultural e histórico, o corpo que a sociedade atual fragmenta e compõe, regula seus usos, formas, normas e funções revelam questões dispares e extremas da construção do feminino - o corpo da mulher
Impacto da sarcopenia e da qualidade muscular na força e mobilidade funcional de membros inferiores em mulheres não sedentárias pós-menopáusicas
No full textAnalysis of indirect methods for assessing body composition, of sarcopenia and the prevalence of cardiovascular risk factors and of the relationship between osteopenia and functional mobility of lower limbs in nonsedentary women
No full textDentre as modificações na composição corporal decorrente do processo de envelhecimento, destacam-se a diminuição da massa livre de gordura, o aumento da gordura corporal e a redução da densidade mineral óssea. A sarcopenia
corresponde à perda de massa e potência musculares ocasionadas pelo processo de envelhecimento. A manutenção de uma quantidade adequada de massa e força muscular é um fator extremamente importante nesse processo, podendo significar a independência funcional do indivíduo bem como uma menor incidência de acidentes devido à fraqueza muscular. A obesidade, caracterizada por um aumento
considerável da quantidade de gordura corporal, está direta ou indiretamente relacionada a outras situações patológicas como, por exemplo, as doenças cardiovasculares. Osteopenia diz respeito à redução da massa óssea e alterações da microarquitetura do tecido ósseo, levando à diminuição da força óssea e ao maior risco de fratura, estando associada à mobilidade funcional a qual, em especial a mobilidade de membros inferiores, é extremamente importante para a capacidade de deambulação e adequada independência da pessoa idosa. Dessa forma foram propostos os seguintes estudos: Estudo 1 Objetivo: Verificar a concordância do percentual de gordura corporal (%GC) calculado através de seis equações estimativas com aquele obtido pela absorciometria por dupla emissão de raio X (DXA) em mulheres de meia-idade e idosas não sedentárias. Métodos: Amostra composta por 46 mulheres saudáveis, idade média de 65,9 ± 8,0 anos. Resultados: Apesar da alta correlação encontrada entre todas as equações e a DXA, observouse baixa concordância entre os métodos. Conclusão: Embora nenhuma das equações tenha se mostrado inteiramente confiável para estimar o %GC em mulheres de meia-idade e idosas, uma das equações pareceu ser mais vantajosa, superestimando o %GC em menor grau que as demais equações. Do ponto de vista clínico, a superestimação do %GC pode ser aceitável por implicar na adoção de hábitos de atividade física e alimentação mais saudáveis como medidas intervenientes no decréscimo de gordura corporal. Estudo 2 Objetivo: Verificar a prevalência de sarcopenia e sua associação a fatores de riscos cardiovasculares em mulheres de meia-idade e idosas não sedentárias. Métodos: A amostra foi dividida em grupo controle (GC; n = 33; 24,5 ± 2,9 anos) e grupo de estudo (GE; n = 91; 61,9 ± 8,7 anos). Foram avaliadas medidas antropométricas, parâmetros sanguíneos, composição corporal (DEXA), além da aplicação de questionários para verificação do nível de atividade física. A associação entre fatores de risco cardiovascular e sarcopenia foi verificada por modelos de regressão logística. Resultados: Sarcopenia foi definida como um desvio-padrão abaixo da média para a população jovem, considerando a soma de massa magra de membros inferiores e superiores dividida pela estatura ao quadrado, e correspondeu a 7,3 kg/m², classificando 34,1% das mulheres do GE como sarcopênicas. A prevalência do risco para desenvolvimento de doenças cardiovasculares (DCV) considerando baixo risco, risco moderado e alto risco foi, respectivamente, de 21%, 60% e 19%. Conclusão: Não houve relação estatisticamente significante entre sarcopenia e fatores de risco para DCV, exceto para o IMC como fator de proteção. Estudo 3 Objetivo: Verificar a relação entre a mobilidade funcional de membros inferiores e a osteopenia avaliada em dois sítios distintos (colo do fêmur direito (CF) e membros inferiores (MI)) em mulheres não sedentárias pós-menopáusicas. Métodos: Amostra dividida em grupo controle (GC; n = 33; 24,4 ± 2,9 anos) e grupo de estudo (GE; n = 28; 65,9 ± 4,9 anos). Para cada sitio adotado, o GE foi subdividido em grupo normal (GN) e grupo com osteopenia (GO). A densitometria óssea e a composição corporal foram avaliadas por meio da DEXA. Avaliação da mobilidade funcional de membros inferiores foi realizada através dos testes de sentar e levantar (SL), levantar e caminhar (LC) e caminhada 6 minutos (C6M). Resultados: Variáveis de composição corporal apresentaram diferenças significantes entre GC e GE. Houve diferença significante entre os grupos com e sem osteopenia na análise multivariada nos dois sítios analisados para algumas variáveis de composição corporal. Conclusão: Não houve diferença na mobilidade funcional de membros inferiores com e sem a presença de osteopenia, medida em dois sítios distintos, em mulheres não sedentárias pós-menopáusicas. Níveis de atividade física de intensidade moderada a vigorosa parecem contribuir na manutenção da mobilidade funcional mesmo com a diminuição da massa óssea.The changes in body composition resulting from the aging process, include the reduction in fat-free mass, an increase in body fat and the reduction in bone mineral density. Sarcopenia corresponds to muscle mass and power reduction caused by the aging process. Maintaining an adequate amount of muscle mass and strength is an extremely important factor in this process and may mean the functional
independence of the individual as well as a lower incidence of accidents due to muscle weakness. Obesity, characterized by a significant increase in body fat, is directly or indirectly related to other pathological conditions, for example, cardiovascular diseases. Osteopenia refers to a reduction in bone mass and changes in the microarchitecture of bone tissue and leads to decreased bone strength and increased risk of fracture, being associated with functional mobility which, in particular the mobility of the lower limbs, it is extremely important for walking capacity and adequate independence of the elderly. Thus the following studies were proposed: Study 1 Objective: Verify the body fat percentage (BF%) calculated by means of six equations estimates with that obtained by dual energy X-ray absorptiometry (DXA) in middle-aged and older physically active women. Method: Sample of 46 healthy women with mean age of 65.9 ± 8.0 years. Results: Despite the strong correlation between all the equations and DXA, there was low agreement between the methods. Conclusion: Although none of the equations has been shown to be entirely reliable to estimate BF% in middle age and older women, one of the equations seemed to be more advantageous to overestimate BF% in a lesser degree than the other equations. This, from the clinical point of view, may be acceptable to lead the adoption of physical activity habits and healthier food as measures involved in the accumulation of body fat. Study 2 Objective: Assess the prevalence of sarcopenia and association with cardiovascular risk factors in non-sedentary women. Method: The sample were distributed to control group (n = 33; 24.5 ± 2.9 years) and study group (n = 91; 61.9 ± 8.7 years). Results: Anthropometric measurements, blood parameters, body composition by DXA were performed in addition to the questionnaires. The association between cardiovascular risk factors and sarcopenia was assessed by logistic regression models. Results: Sarcopenia was defined as one standard deviation below the sex-specific mean of a young reference group, and corresponded to 7.3 kg/m² classifying 34.1% of women of the GE as sarcopenic. The prevalence of risk of developing CVD (low risk, medium risk and high risk) was respectively 21%, 60% and 19%. Conclusion: There was no statistically significant relationship between sarcopenia and cardiovascular diseases risk factors except for BMI as a protective factor. Study 3 Objective: To investigate the relationship between the functional mobility of lower limbs and osteopenia evaluated by two different sites (right femoral neck (FN) and lower limbs (LL)) in non-sedentary postmenopausal women. Method: Sample divided in control group (CG, n = 33, 24.4 ± 2.9 years) and study group (SG, n = 28, 65.9 ± 4.9 years). For each sites adopted, the SG was divided into normal group (NG) and group with osteopenia (GO). Bone densitometry and body composition were evaluated by DXA. Assessment of functional mobility of lower limbs was performed using the sitting and standing test (SS), get up and walk (GW) test and walk 6 minutes (W6M) test. Results: Body composition variables showed significant differences between CG and SG. There was significant difference between groups with and without osteopenia in the multivariate analysis in the two sites analyzed for body composition variables. Conclusion: There was no difference in the functional mobility of the lower limbs with and without the presence of osteopenia, measured at two different sites, in nonsedentary postmenopausal women. Levels of physical activity of moderate to
vigorous appear to contribute to maintenance of functional mobility even with the decrease of bone mass.Coordenação de Aperfeiçoamento de Pessoal de Nível Superio
Avaliação do equilíbrio estático e dinâmico de idosas praticantes de hidroginástica e ginástica
No full textThis study evaluated static and dynamic balance and related motor valences in elderly women who had been undergone gymnastics or aquatic exercise training for at least 6 months, three times a week. Thirty-one women performed water gymnastics (mean age: 69.32 ± 6.57 years) and 28 gymnastics (65.57 ± 7.67 years). Height (cm), weight (kg) and waist, hip and abdominal circumference (cm) were measured and the body mass index (BMI) and waist-hip ratio (WHR) were calculated. Physical fitness was measured using the “sit and get up in 30 seconds” test (leg endurance) and “8-foot up-and-go” test (dynamic balance), both proposed by Rikli and Jones (1999), and the “sit and reach” (flexibility) and static balance tests described by Caromano (1998). Statistical analysis was performed using the Student t-test and Pearson’s correlation, with a level of significance of 0.05. No significant difference in the anthropometric measures (BMI and WHR) was observed between groups. In the physical fitness tests, significant differences were only found in the “8-foot up-and-go” and “sit and get up” tests, with the gymnastics group presenting better results. No correlations within or between groups were observed regarding static and dynamic balance or motor valences. In conclusion, neither type of exercise was superior but the gymnastics group tended to show better results in terms of parameters such as agility, balance and flexibility.Este estudo avaliou o equilíbrio estático e dinâmico e valências motoras relacionadas em idosas praticantes de ginástica e hidroginástica. Participaram 31 mulheres na modalidade hidroginástica (GH, 69,32 ± 6,57 anos) e 28 na ginástica (GG; 65,57 ± 7,67 anos), com no mínimo seis meses de prática e frequência mínina de três vezes na semana. Foram realizadas medidas de estatura (cm), peso (kg) e circunferências de cintura, quadril e abdome (cm) e cálculos do índice de massa corporal (IMC) e relação cintura-quadril (RCQ). As habilidades físicas foram medidas pelos testes de “sentar e levantar em 30 segundos” (resistência de membros inferiores) e “8-feet Up-and-go” (equilíbrio dinâmico), ambos propostos por Rikli e Jones (1999), “sentar e alcançar” (flexibilidade) e teste de equilíbrio estático de Caromano (1998). A análise estatística empregou o teste t de Student e correlação de Pearson com nível de significância de 0,05. Em relação às medidas antropométricas (IMC e RCQ), não foi observada diferença estatística entre os grupos. Nos testes de aptidão física, foi encontrada diferença estatística apenas nos testes “8-feet Up-and-Go” e “sentar e levantar”, com melhores resultados para o grupo GG. Não foram observadas correlações intra e inter grupos, entre equilíbrios estático e dinâmico e as valências motoras estudadas. Conclui-se que não houve superioridade entre as modalidades, mas foi possível observar uma tendência de superioridade do grupo GG em parâmetros como agilidade, equilíbrio e flexibilidade
Time use in the daily life of aged women: an indicative method of the life style of population groups
No full textO estudo do uso do tempo considera a heterogeneidade do envelhecimento, analisando-o multifatorialmente, permitindo vislumbrar o estilo de vida de indivíduos idosos. Este estudo objetivou descrever o uso do tempo de 75 idosas (68,04 ± 8,36 anos), através das suas atividades diárias. Instrumentos utilizados: teste de cognição (Clock Completion Test), formulário para dados pessoais e entrevista estruturada (Time Diary) para relato das atividades diárias. Para decodificação e classificação das atividades diárias, utilizou-se a classificação australiana para estudos de uso do tempo, distribuindo-as em nove grupos de atividades principais. Foram verificados os contextos físico (local) e social (parceiros sociais) das atividades. Verificou-se que grande parte do tempo destinou-se às atividades obrigatórias (atividades domésticas e de cuidados pessoais). A maior proporção do tempo livre destinou-se ao lazer passivo (assistir televisão) com pouco envolvimento em atividades físicas. A casa e estar com membros da família ou sozinhas representaram o contexto físico e social mais presentes. O estudo permitiu um vislumbre do estilo de vida do grupo. Provavelmente houve influência de fatores individuais como idade, gênero, grau de instrução, estado civil e nível socioeconômico sobre os padrões encontrados para o uso do tempo.Time use research analyzes the multi-factorial aspects of aging. The purpose of this research was to describe time use within a group of 75 elderly women, 68,04 ± 8,36 years old, based on their daily activities from waking up to going to sleep. The instruments used in the study were a cognition test (Clock Completion Test), a questionnaire for obtaining personal data and structured interviews (Time Diary) for obtaining information about the activities carried out on the day prior to the interview. The daily activities were decoded and classified by means of an international classification for time use studies, thus obtaining the profiles of the daily activities assigned to nine groups of main activities and their physical and social contexts. It was verified that the greater part of time was spent with mandatory activities (housework and personal care). Most of the free time was spent with passive leisure (TV watching) and little physical activity. Most of the activities were performed at home (physical context), and the elderly women used to live either with members of their family or alone (social context). Individual factors such as age, gender, educational level, marital status and socioeconomic level probably play a role in the time use patterns found
Qualidade de sono e obesidade em militares: uma revisão narrativa
No full textIntrodução: Sono inadequado e obesidade impactam negativamente o organismo, constituindo-se em óbices para o desempenho militar.
Objetivo: Realizar uma revisão narrativa de estudos sobre a relação entre qualidade de sono e obesidade em militares do serviço ativo.
Métodos: Foram utilizados descritores e seus sinônimos em português ou inglês, sem delimitação temporal, tipo de força militar e gênero. Foram incluídos estudos originais, com população militar e do serviço ativo. Foram excluídos relatos de caso, revisões e estudos com militares da reserva.
Resultados e Discussão: Foram selecionados 21 estudos. Estes relataram que, entre militares, as consequências relacionadas à alteração no ciclo sono/vigília foram semelhantes aos exibidos na população em geral. A relação entre sono inadequado e obesidade envolve alteração de apetite e hormônios, podendo causar fadiga e favorecendo o ganho de peso. Dentre os distúrbios de sono, a apneia obstrutiva do sono foi a mais prevalente e a mais fortemente associada ao Índice de Massa Corporal e ao desenvolvimento de hipertensão, diabetes, doenças coronarianas e depressão em militares. Esses efeitos podem interferir na rotina militar comprometendo treinamentos, tarefas que exigem precisão e capacidades como tomada de decisões, planejamentos e revisões de estratégias.
Conclusão: A literatura mostra a relação positiva entre baixa qualidade de sono e ganho de peso em militares. Tais problemas podem prejudicar o desempenho operacional em inúmeras tarefas inerentes ao ambiente militar. Políticas educacionais de prevenção e a triagem nos atendimentos de saúde no que se refere a qualidade de sono e obesidade podem dirimir possíveis problemas
Avaliação do equilíbrio estático e dinâmico de idosas praticantes de hidroginástica e ginástica DOI:10.5007/1980-0037.2010v12n1p55
No full textThis study evaluated static and dynamic balance and related motor valences in elderly women who had been undergone gymnastics or aquatic exercise training for at least 6 months, three times a week. Thirty-one women performed water gymnastics (mean age: 69.32 ± 6.57 years) and 28 gymnastics (65.57 ± 7.67 years). Height (cm), weight (kg) and waist, hip and abdominal circumference (cm) were measured and the body mass index (BMI) and waist-hip ratio (WHR) were calculated. Physical fitness was measured using the “sit and get up in 30 seconds” test (leg endurance) and “8-foot up-and-go” test (dynamic balance), both proposed by Rikli and Jones (1999), and the “sit and reach” (flexibility) and static balance tests described by Caromano (1998). Statistical analysis was performed using the Student t-test and Pearson’s correlation, with a level of significance of 0.05. No significant difference in the anthropometric measures (BMI and WHR) was observed between groups. In the physical fitness tests, significant differences were only found in the “8-foot up-and-go” and “sit and get up” tests, with the gymnastics group presenting better results. No correlations within or between groups were observed regarding static and dynamic balance or motor valences. In conclusion, neither type of exercise was superior but the gymnastics group tended to show better results in terms of parameters such as agility, balance and flexibility.Este estudo avaliou o equilíbrio estático e dinâmico e valências motoras relacionadas em idosas praticantes de ginástica e hidroginástica. Participaram 31 mulheres na modalidade hidroginástica (GH, 69,32 ± 6,57 anos) e 28 na ginástica (GG; 65,57 ± 7,67 anos), com no mínimo seis meses de prática e frequência mínina de três vezes na semana. Foram realizadas medidas de estatura (cm), peso (kg) e circunferências de cintura, quadril e abdome (cm) e cálculos do índice de massa corporal (IMC) e relação cintura-quadril (RCQ) As habilidades físicas foram medidas pelos testes de “sentar e levantar em 30 segundos” (resistência de membros inferiores) e “8-feet Up-and-go” (equilíbrio dinâmico), ambos propostos por Rikli e Jones (1999), “sentar e alcançar” (flexibilidade) e teste de equilíbrio estático de Caromano (1998). A análise estatística empregou o teste t de Student e correla- ção de Pearson com nível de significância de 0,05. Em relação às medidas antropométricas(IMC e RCQ), não foi observada diferença estatística entre os grupos. Nos testes de aptidão física, foi encontrada diferença estatística apenas nos testes “8-feet Up-and-Go” e “sentar
e levantar”, com melhores resultados para o grupo GG. Não foram observadas correlações intra e inter grupos, entre equilíbrios estático e dinâmico e as valências motoras estudadas. Conclui-se que não houve superioridade entre as modalidades, mas foi possível observar uma tendência de superioridade do grupo GG em parâmetros como agilidade, equilíbrioe flexibilidade
Aspectos neuromusculares e biodinâmicos relacionados à idade nos membros superiores e inferiores de mulheres
No full textAging is a multifactorial process that causes changes in the quantity and quality of
skeletal muscle. Muscle atrophy, along with functional impairment, is associated with
an impaired state of health with high personal losses. Studies have shown that the
ability to generate force quickly may be more functionally relevant than the capacity
of maximum force, since many of the activities of daily life are characterized by
limited time of force development (50-200ms), which is considerably less than that
required to achieve maximum force (≥ 300ms). However, the age-related changes do
not occur evenly among muscle groups. Based on the lack of studies which analyze
the neuromuscular and biodynamic aspects in the superior and lower limbs in related
to age women, which are characterized by having the highest rates of disability and
longevity, this study aimed to investigate in women of distinct age group: whether the
strength, the fat-free mass (FFM) and the power of the electromyography signal of
upper and lower limbs are affected in the same magnitude by aging (Study 1) and
age-related changes in the temporal development of force of handgrip and knee
extensors (study 2). In the first study, we analyzed the maximal isometric strength of
handgrip and knee extension, the power of the electromyography signal of the flexor
muscles of the hand and the vastus lateralis through the root mean square variable
normalized by the FFM of the dominant limb (RMSn) and the FFM by Dual-energy Xray
absorptiometry in 63 women, subdivided in three groups (JO. n=33, 24.7±3.5
years; MI. n=15, 58.6±4.2 years; ID. n=15, 72.0±4.2 years). The handgrip strength
was similar among groups (p=0,523), the FFM of the upper limb was lower in group
ID in compared JO (p=0.108) and the RMSn values of the hand flexors was similar
among groups (p=0.754). However, the strength of the knee extensors, the FFM of
the lower limb and the RMSn values of the vastus lateralis were lower in group MI
(p=0.014, p=0.006 e p=0.013, respectively) and ID (p=0.000, p=0.000 e p<0.000,
respectively) in compared JO. In Study 2, we assessed the FFM, maximal isometric
strength of handgrip and knee extension and the temporal development of force
during those tests in 52 women, subdivided in three groups (JO. n=24, 25.2±3.7
years; MI. n=13, 58±4.2 years; ID. n=15, 71.3±3.9 years). Values were similar in
strength (p=0.831) and FFM (p=0.207) of the upper limb. The rate of force
development (RFD) was lower in the initial periods of muscle contraction (0-50 and 0-
100ms) in the MI group (p=0.005 and p=0.000 for 50ms and 100ms, respectively)
and ID (p=0.003 p=0.000 for 50ms and 100ms, respectively). The FFM and lower
limb strength was lower in the MI group (p=0.006, p =0.014, respectively) and ID
(p<0.000, p=0.000, respectively) compared to the JO. Already the RFD of the knee
extensors was similar in the MI group (p>0.05), but lower in the ID group (p<0.05)
compared to the JO in all analyzed intervals. According to the results of Studies 1
and 2, the lower limbs are most affected by the aging process. Thus, it is necessary
to develop a strategy of adequate training for elderly and middle-aged women,
especially for the lower limbs, in order to maintain function and quality of life for this
population.O envelhecimento é um processo multifatorial que provoca mudanças na quantidade
e na qualidade da musculatura esquelética. A atrofia muscular, juntamente com
prejuízos funcionais, está associada a um estado prejudicado de saúde com altas
perdas pessoais. Estudos têm demonstrado que a habilidade de gerar força
rapidamente pode ser mais funcionalmente relevante do que a capacidade de força
máxima, uma vez que muitas das atividades da vida diária são caracterizadas pelo
limitado tempo de desenvolvimento de força (50-200ms), o qual é consideravelmente
menor do que o necessário para alcançar a força máxima (≥ 300 ms). Todavia, as
alterações relacionadas à idade não ocorrem de forma homogênea entre os grupos
musculares. Com base na carência de estudos com propósito de analisar os
aspectos neuromusculares e biodinâmicos nos membros superiores e inferiores
relacionados à idade em mulheres, que são caracterizadas por apresentar as
maiores taxas de incapacidade e longevidade, este trabalho objetivou investigar em
mulheres de diferentes faixas etárias: se a força, a massa livre de gordura (MLG) e a
potência do sinal eletromiográfico dos membros superiores e inferiores são afetadas
na mesma magnitude pelo envelhecimento (Estudo 1) e as mudanças relacionadas
à idade no desenvolvimento temporal da força de preensão manual e dos
extensores do joelho (Estudo 2). No primeiro estudo, analisou-se a força isométrica
máxima de preensão manual e de extensão do joelho, a potência do sinal
eletromiográfico dos músculos flexores da mão e do vasto lateral por meio da
variável root mean square normalizada pela MLG do membro dominante (RMSn) e a
MLG por meio da absortometria radiológica de dupla energia em 63 mulheres
subdivididas em três grupos (JO. n=33, 24,7±3,5 anos; MI. n=15, 58,6±4,2 anos; ID.
n=15, 72,0±4,2 anos). A força de preensão manual foi semelhante entre os grupos
(p=0,523), a MLG do membro superior foi menor no grupo ID em relação ao JO
(p=0,108) e os valores RMSn foram semelhante entre os grupos (p=0,754).
Entretanto, a força dos extensores do joelho, a MLG do membro inferior e os valores
RMSn foram menores nos grupos MI (p=0,014, p=0,006 e p=0,013,
respectivamente) e ID (p=0,000, p=0,000 e p<0,000, respectivamente). No Estudo 2,
foram avaliados a MLG, a força isométrica máxima de preensão manual e de
extensão do joelho, bem como o desenvolvimento temporal da força durante os
referidos testes, em 52 mulheres subdivididas em três grupos (JO. n=24, 25,2±3,7
anos; MI. n=13, 58±4,2 anos; ID. n=15, 71,3±3,9 anos). Foram observados entre os
grupos valores semelhantes de força (p=0,831) e MLG (p=0,207) do membro
superior. A taxa de desenvolvimento da força (TDF) foi menor nos intervalos iniciais
da contração muscular (0-50 e 0-100ms) nos grupos MI (p=0,005 e p=0,000, para
50ms e 100ms, respectivamente) e ID (p=0,003 e p=0,000, para 50ms e 100ms,
respectivamente). A MLG e força do membro inferior foi menor nos grupos MI
(p=0,006, p=0,014, respectivamente) e ID (p<0,000, p=0,000, respectivamente) em
comparação ao JO. Já a TDF dos extensores do joelho foi semelhante no grupo MI
(p>0,05), porém, menor no grupo ID (p<0,05) em comparação ao JO, em todos os
intervalos analisados. De acordo com os resultados dos Estudos 1 e 2, os membros
inferiores são mais afetados pelo processo de envelhecimento. Dessa forma, a
definição de uma estratégia de treinamento adequado para mulheres idosas e de
meia idade, sobretudo, dos membros inferiores, de forma a possibilitar uma
manutenção da funcionalidade e qualidade de vida dessa população faz-se
necessária.CAPES - Coordenação de Aperfeiçoamento de Pessoal de Nível Superio
Efectos de la composición corporal sobre el equilibrio postural en varones adultos españoles sedentarios: un estudio transversal
No full textThe aim of this study was to analyze the influence of anthropometric variables, body composition variables and fat distribution on the postural control of sedentary Spanish males. 39 males aged between 25 and 60 years old, with a body mass index between 18 and 35 kg/m2, a stable body weight (no weight gain or loss of 2 kg or more in the last 3 months), and a level of physical activity classified as sedentary or low active (PAL <1.6 via accelerometer) were included in the study. Anthropometric variables (weight, height, body mass index and waist and hip perimeters), body composition variables (fat mass, lean mass and bone mass), body mass distribution (legs, android and total) and postural control were evaluated. A correlation was found between most of the anthropometric and body composition variables, assessed via the Somatosensory ratio of the Sensory Organization Test. Furthermore, individuals with a low percentage of leg and android fat mass presented improved scores when compared to those with higher percentages (97.05±2.66 vs. 95.84±1.64 and 97.00±2.61vs 95.83±1.69, respectively; p<0.05). Sedentary males with a greater body mass index and a higher percentage of leg fat mass and android fat mass are more proprioceptively challenged for maintaining balance.Universidad Rey Juan CarlosUniversidad Politécnica de MadridUniversidade Estadual Paulista Júlio de Mesquita FilhoUniversidade Estadual Paulista Júlio de Mesquita Filh
