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Relación entre fuerza y ciclo menstrual.Revisión sistemática
No full textIntroducción: La variación hormonal del ciclo menstrual puede afectar a la práctica del
deporte. La fuerza es una cualidad física indispensable en la preparación física de las
mujeres deportistas. Se necesita una revisión sistemática que relacione la fuerza con
las distintas etapas del ciclo menstrual.
Objetivo: Establecer si las distintas etapas del ciclo menstrual influyen en el
rendimiento de la fuerza.
Metodología: Se realizó una búsqueda bibliográfica usando las bases de datos
Scopus, PubMed, Cochrane, PEDro y Science Direct. Las publicaciones debían
relacionar el entrenamiento de la fuerza con las distintas etapas del ciclo menstrual
(fase folicular y fase lútea) en mujeres eumenorreicas. Los estudios debían estar
publicados entre 2010 y 2020.
Resultados: Se hallaron 6 estudios que cumplían los criterios de inclusión y exclusión
consensuados previamente. La puntuación media sobre 10 en la escala STROBE fue
de 8’6. Tres estudios muestran una mejoría para el entrenamiento de la fuerza en la
fase folicular frente a la fase lútea. Los otros tres no aportan resultados significativos
para afirmar lo mismo.
Conclusiones: Debido a la equidad entre los artículos seleccionados, no se puede
confirmar ni negar la influencia del ciclo menstrual en el rendimiento de la fuerza.
Palabras clave: Fuerza, ciclo menstrual, fase folicular, mujeres
“Evaluación del ROM y Asimetría Funcional de Tobillos en Equipo de Futbol Elite U19”
No full textLas lesiones en el futbol profesional tienen presencia durante todo el periodo que abarca el año competitivo, siendo en la categoría U19 mayor que en otras. Su localización en la extremidad inferior 79,5% con una incidencia mayor a nivel musculo esquelético 61,4%, afecta la biomecánica del futbolista siendo el tobillo con un 21,4% la articulación que tiene por objeto este TFM.
Los objetivos fueron cuantificar la evolución de la muestra por medio de dos variables: Rango de Movimiento en Flexión Dorsal en carga de ambos Tobillos por medio del LUNGE TEST y la Asimetría Funcional de Tobillos por medio de TEST de ASIMETRIA. La Hipótesis General pretendió correlacionar estas dos variables en base a las mediciones obtenidas.
Se dispuso de una muestra final de “n=20” que se midió en 2 tiempos con 6 meses de intervalo. Para medir ambas variables se usaron los sistemas LEGMOTION BASIC con su protocolo “ANKLE TEST” y la APP MY JUMP 2.0 y su protocolo “TEST de ASIMETRIA” respectivamente.
Los resultados de ambas variables tuvieron escasa variación. El Rango de Movimiento en Flexión Dorsal en carga disminuyo “0,325cm.” en el Tobillo Izquierdo y “0,150cm.” en el Tobillo derecho.
La media del % de Asimetría Funcional de Tobillos también disminuyo 1,26%.
Respecto a la Hipótesis General el análisis estadístico mostro como resultado no haber asociación o relación estadísticamente significativa entre las variables principales.
El análisis individualizado de las variables durante las dos mediciones, sirvió para detectar jugadores en diferentes Riesgos de Lesión
Effect of the Fatigue on the Physical Performance in Different Small-Sided Games in Elite Football Players
Get PDFFootball players need to be able to per- form high-intensity efforts of short duration with brief recovery periods. The aim of this study was to analyze the influence of the pitch dimension on high-intensity actions and the effect of a repeated sprint ability (RSA) test on the physical perfor- mance in different 4-against-4 (4v4) small-sided games (SSG) dimensions. Sixteen U-18 elite football players per- formed an RSA test between two 4v4 SSGs (pre and post) to induce fatigue and compare physical data. Speed, sprint number, accelerations, sprint distance, total distance cov- ered, and total distance covered of the players at different intensities were evaluated in 3 different SSGs (125, 150, 250, and 300 m2). Results revealed a significant detriment of physical performance in the 125-m2 SSG after RSA, mostly in number of sprints (26.56; confidence interval [CI] 95%: 210.13 to 23.00; effect size [ES]: 1.13 p , 0.001), accelerations (22.69; CI 95%: 25.13 to 20.24; ES: 0.68; p = 0.032), and sprint distance (265.44 m; CI 95%: 2103.73 to 227.16; ES: 1.20; p = 0.001). In bigger SSGs (250 and 300 m2), higher distance at high intensity was covered and Vmax, Vmean, and sprint distance were greater. In summary, accelerations, sprint number, and fatigue were higher in smaller pitches, and higher velocities were reached in bigger SSGs. Football players should be aware that changes in pitch size can modify the physical performance on high- intensity actions in SSGs
Influence of grain size distribution of inclusions on the mechanical behaviours of track-bed materials
No full textIn French conventional railway track-bed, an interlayer was created, mainly from the interpenetration of ballast and subgrade. Field investigation showed that the ballast content decreases over depth. In addition, depending on the locations, the grain size distribution of ballast grains can be quite different, defining different values of coefficient of uniformity, Cu. In this study, triaxial tests were carried out on the interlayer soil with three Cu values and five volumetric inclusion contents, fv. X-ray micro computed tomography scans were also conducted on representative samples to visualise the corresponding inclusion distributions. Results show that: (a) at all three Cu values, two soil fabrics can be identified, namely grain–grain contact structure for large inclusion contents (fv = 35% and 45%) and fine–fine contact structure for small inclusion contents (fv = 5%, 10% and 20%), and the characteristic volumetric inclusion content fv-cha separating these two categories was larger for smaller Cu since in this case fewer inclusion contacts were expected to be developed at a given fv; (b) for the grain–grain contact structure, a smaller Cu caused larger maximum deviator stress qmax, larger friction angle, larger Poisson ratio and more dilatancy due to the involvement of more large grains at smaller Cu; (c) for the fine–fine contact structure, an opposite trend was observed: the smaller the Cu, the smaller the qmax, the friction angle, the Poisson ratio and the dilatancy owing to a smaller quantity of inclusion grains; (d) the change patterns of Young's modulus and cohesion with increasing Cu were the same for the two soil fabrics – Young's modulus and cohesion decreased with the increase of Cu.ANRTSNC
A framework to assess the impact of number of trials on the amplitude of motor evoked potentials
Get PDFThe amplitude of motor evoked potentials (MEPs) elicited by transcranial magnetic stimulation (TMS) is a common yet highly variable measure of corticospinal excitability. The tradeoff between maximizing the number of trials and minimizing experimental time remains a hurdle. It is therefore important to establish how many trials should be used. The aim of this study is not to provide rule-of-thumb answers that may be valid only in specific experimental conditions, but to offer a more general framework to inform the decision about how many trials to use under different experimental conditions. Specifically, we present a set of equations that show how the number of trials affects single-subject MEP amplitude, population MEP amplitude, hypothesis testing and test–retest reliability, depending on the variability within and between subjects. The equations are derived analytically, validated with Monte Carlo simulations, and representatively applied to experimental data. Our findings show that the minimum number of trials for estimating single-subject MEP amplitude largely depends on the experimental conditions and on the error considered acceptable by the experimenter. Conversely, estimating population MEP amplitude and hypothesis testing are markedly more dependent on the number of subjects than on the number of trials. These tools and results help to clarify the impact of the number of trials in the design and reproducibility of past and future experiments
Modelización FEM-CFD de firma acústica y presión producida por elementos de plataforma naval en buques de guerra: simulación en tiempo real para apoyo en supervivencia del buque
No full textLa fragata F
110 de la Armada española será un referente en ayuda a la decisión humana
gracias al Gemelo Digital, desde el cual se va a poder entre otras tantas funciones, simular
la firma acústica del buque s egún la configuración de los elementos de plataforma naval
que puedan radiar ruidos hacia el medio marino. En este estudio se presenta una
metodología de cálculo de la potencia acústica radiada al medio marino y presión absoluta
del medio provocado por el fluido de agua líquida al paso por la aleta estabilizadora de una
F 110, ante distintas configuraciones de carga . Las perturbaciones en forma de turbulencia
del fluido que puedan generarse no deben entorpecer al resto de elementos de medida
pasivos del buq ue, hecho que se demuestra en este estudio con modelización FEM CFD
sobre modelo de turbulencia k epsilon . Las perturbaciones tras el paso del fluido alrededor
de la aleta se disipan en menos de 4 unidades de longitud en comparación a la del apéndice .
Esto depende igualmente de la configuración del modelo de turbulencia tenido en cuentaAIN
Association between sleep quality and time with energy metabolism in sedentary adults
Get PDFThe aim of the present study was to investigate the relationship of sleep quality and time with basal
metabolic rate (BMR) and fuel oxidation in basal conditions and during exercise in sedentary middleaged
adults. We also studied the mediation role of dietary intake and adherence to the traditional
Mediterranean Diet in the relationship between sleep parameters and energy metabolism parameters.A
secondary analysis of the FIT-AGEING study was undertaken. 70 middle-aged sedentary adults
(40–65 years old) participated in the present study. Sleep quality was assessed using the Pittsburgh
Sleep Quality Index (PSQI) and wrist accelerometers (ActiSleep, Actigraph, Pensacola, Florida,
USA) for 7 consecutive days. BMR was measured with indirect calorimetry and fuel oxidation was
estimated through stoichiometric equations. Maximal fat oxidation was determined by a walking
graded exercise test and dietary intake with 24 h recalls. Adherence to the traditional Mediterranean
diet was assessed through the PREDIMED questionnaire. PSQI global score (poor sleep quality) was
associated with lower basal fat oxidation (BFox), both expressed in g/min and as a percentage of
BMR, independently of confounders. We did not find any association between other sleep and energy
metabolism parameters. No mediating role of the dietary intake or PREDIMED global score was
observed in the association of PSQI and BFox. In conclusion, our study showed that a subjective poor
sleep quality was associated with lower BFox, which is not mediated by dietary intake in sedentary
adults
Incontinencia urinaria y dolor lumbopélvico en mujeres físicamente activas: incidencia y prevalencia
No full textIntroducción: Las lesiones dependen de múltiples factores y limitan la práctica
deportiva, entre ellas se encuentra el dolor lumbar y la incontinencia urinaria.
Objetivo: Comparar la incidencia de incontinencia urinaria y dolor lumbar en función del
impacto de la actividad físico- deportiva practicada, correlación existente entre
incontinencia urinaria y dolor lumbar en mujeres físicamente activas, incidencia de la
incontinencia urinaria en la edad, la intensidad de la práctica físico-deportiva y la
frecuencia de la práctica físico-deportiva y, valorar la correlación entre el nivel de
impacto de la práctica físico- deportiva y la conciencia del suelo pélvico.
Metodología: Estudio descriptivo, observacional transversal. La muestra fue compuesta
por mujeres que practican actividades físico deportivas de alto (n=26), medio (n=20) o
bajo impacto (n=78), con un total de (n=145) participantes.
Resultados: Las mujeres que practican actividad de bajo impacto presentaron un índice
de incontinencia urinaria mayor (10,3%) que los grupos de medio y alto impacto (4,1%);
existe correlación entre las mujeres físicamente activas con dolor lumbar que presentan
incontinencia urinaria (p<0,05) y correlación débil r=0,19; el 60% de las mujeres con
cirugía abdominal padecen de incontinencia urinaria, sin embargo, no existe correlación
directa entre la edad (p<0,30), intensidad y horas de práctica deportiva e incontinencia
urinaria (p<0,38); Además, existen diferencias significativas entre la asociación de
conciencia de suelo pélvico con el grupo de alto impacto respecto a los otros grupos de
la investigación (p<0,005).
Conclusiones: El nivel de impacto de las actividades físico- deportivas, la intensidad
de la práctica deportiva, la edad y horas, no interfieren sobre la incidencia de
incontinencia urinaria; las mujeres que han tenido intervención quirúrgica abdominal
presentan incontinencia urinaria; el dolor lumbar está relacionado con las horas de
entrenamiento en mujeres físicamente activas; las mujeres pertenecientes al estudio
incluidas en el grupo de alto impacto, tenían mayor conciencia sobre el cuidado del suelo
pélvico
Efectos de la administración de placebo sobre el sueño y la recuperación muscular en jugadores de la Selección Española absoluta de Rugby
Get PDFObjetivos: averiguar si la administración de placebo mejora la calidad del sueño, y de
otras variables de bienestar, y la recuperación muscular en jugadores de la Selección
Española absoluta de Rugby, mediante pruebas subjetivas y objetivas.
Metodología: 10 sujetos tomaron parte al estudio durante cuatro semanas, distribuidas
a lo largo de tres meses. En las primeras dos semanas se recogieron los datos relativos
a las variables del estudio, considerándolas como valores basales; en los 14 días
siguientes se administró a los sujetos una píldora de placebo cada día y se volvieron a
repetir las mediciones diariamente. Los valores relativos a la calidad del sueño, a las
variables de bienestar y al dolor muscular se recogieron a través de un cuestionario
psicométrico, utilizando una escala visual numérica. Las pruebas objetivas para valorar
la recuperación muscular fueron el sit and reach test, el lunge test y el test de rotación
interna activa de hombro.
Resultados: el ANOVA de medidas repetidas evidenció que no hubo cambios
estadísticamente significativos en las pruebas intra-sujetos ni para la condición
tratamientos, ni para la condición días y tampoco para la condición tratamientos*días
(p>0,05) relativamente al sueño y a todas las otras variables de bienestar. Tampoco las
variables de recuperación muscular presentaron una diferencia estadísticamente
significativa (p>0,05).
Conclusión: la administración de placebo no produjo cambios estadísticamente
significativos en medidas subjetivas de calidad del sueño y en variables de bienestar, y
no generó cambios subjetivos y objetivos sobre la recuperación muscular. Se sugiere
realizar más trabajos para determinar posibles mecanismos psicofisiológicos del
placebo
Inteligencia emocional, creatividad, bienestar subjetivo y rendimiento académico en alumnos universitarios
Get PDFBolonia impulsó una enseñanza basada en competencias y en el sujeto que aprende, pero la preparación en competencias profesionales que el mercado laboral demanda sigue siendo una asignatura pendiente en la universidad española. La inteligencia emocional y la creatividad son algunas de ellas. Por otro lado, se ha demostrado que el bienestar subjetivo favorece el rendimiento y mejora el clima de aula, también el clima laboral, al tiempo que favorece el desarrollo personal y social. Esta tesis doctoral ha analizado estas variables en estudiantes universitarios, con el fin de promoverlas, en la mejora de su capacitación para el futuro laboral. En particular, tiene como objetivo fundamental analizar la inteligencia emocional, creatividad, el bienestar subjetivo (felicidad y satisfacción con la vida) y el rendimiento académico de alumnos universitarios, estudiar las diferencias individuales en dichas variables en función del grupo (control/experimental), género, edad y elección de estudios (ámbito educativo/no educativo), la relación entre todas estas variables y el carácter predictivo de ellas sobre el rendimiento académico, para promover entornos de aprendizaje creativos, positivos y saludables, que trabajen estas competencias como variables facilitadoras de los resultados académicos y la empleabilidad de los estudiantes universitarios que se encuentran en etapas previas a la inserción profesional.
La parte introductoria presenta y justifica la necesidad de un cambio en la universidad española hacia un currículo basado en competencias profesionales que la empresa actual demanda, y centra el propósito de la tesis en el estudio de la competencia emocional y la creatividad como bases de ese cambio, junto a la importancia que el bienestar tiene en el rendimiento académico de los estudiantes.
La fundamentación teórica trata, para cada una de las variables estudiadas, los aspectos conceptuales, los modelos teóricos explicativos y formas de evaluación, los resultados de investigaciones empíricas que han estudiado la relación entre ellas, su carácter predictivo del rendimiento, los aspectos diferenciales según género, edad o elección de estudios, y termina con una revisión de diferentes programas de intervención para el desarrollo de estas variables en el ámbito educativo, especialmente en la etapa universitaria, tanto a nivel nacional como internacional, que han servido de base para el diseño del programa de intervención elaborado para esta investigación, con el que se cierra el capítulo.
La parte empírica plantea las preguntas, objetivos e hipótesis de la investigación, así como define las variables de estudio y la metodología empleada, un diseño cuasi-experimental pretest-posttest con grupo control no equivalente, junto con los resultados y su discusión. La muestra estuvo formada por 300 alumnos universitarios de diferentes titulaciones de ámbito educativo y no educativo pertenecientes a la Comunidad de Madrid. Los instrumentos utilizados fueron el TMMS-24 de Fernández-Berrocal, Extremera y Ramos (2004), el Test de inteligencia creativa (CREA) de Corbalán et al. (2003), la Escala de felicidad subjetiva (SHS) de Lyubomirsky y Lepper (1999), el Inventario de felicidad de Oxford (OHI) de Hills y Argyle (2002), la Escala de satisfacción con la vida (ESV) de Diener et al. (1985) y la Escala de ítem único (OLS) de Campbell et al. (1976). Se hicieron evaluaciones pre-test y post-test en los grupos experimental y control. El plan de intervención emocionalmente positivo y creativo se desarrolló entre ambas medidas, en los grupos experimentales, en horario lectivo e integrado dentro de la programación didáctica de las asignaturas del curso. El grupo control tuvo sus medidas pre-test y post-test, en similares momentos que el grupo experimental, y desarrolló sus clases con una metodología tradicional.
Los resultados muestran niveles medios en inteligencia emocional, creatividad, felicidad, y satisfacción vital y un rendimiento medio de notable y normalidad en inteligencia emocional, creatividad y felicidad, según género, edad y elección de estudios.
En el pre-test, encontramos una correlación significativa positiva de la inteligencia emocional (claridad y regulación) con la felicidad y la satisfacción con la vida, así como entre felicidad y satisfacción con la vida, y entre rendimiento e inteligencia emocional, creatividad y satisfacción con la vida. En el post-test confirmamos la correlación positiva entre inteligencia emocional (atención), felicidad y satisfacción así como entre rendimiento y felicidad.
El grupo experimental mostró con respecto al grupo control, puntuaciones medias mayores en las evaluaciones post-test de todas las variables (inteligencia emocional, creatividad, felicidad, satisfacción con la vida y rendimiento académico), lo que demuestra la efectividad del programa desarrollado en el desarrollo de cada una de ellas.
En relación al género, no hallamos diferencias significativas en inteligencia emocional, ni en felicidad, por el contrario sí en creatividad, satisfacción con la vida y rendimiento académico en el post-test, a favor de las mujeres.
En cuanto a la edad, no encontramos diferencias significativas en la inteligencia emocional, felicidad y satisfacción con la vida de ninguno de los intervalos estudiados, pero sí en creatividad post-test, a favor de los alumnos de entre 20-23 años y 30-47 años, y en rendimiento académico a favor de los alumnos más mayores (30-47 años).
Respecto a la elección de estudios, hallamos diferencias en el momento post-test en claridad y atención emocional, creatividad, felicidad, satisfacción con la vida y rendimiento académico a favor de los alumnos que cursan titulaciones relacionadas con la educación, frente a los alumnos de titulaciones de ámbito no educativo.
Finalmente constatamos para nuestro estudio el carácter predictivo de la creatividad, la satisfacción vital, el género, elección de estudios y edad sobre el rendimiento académico de los alumnos.
El programa de intervención diseñado para los estudiantes universitarios de nuestro estudio, en general, se ha mostrado efectivo en todas las variables analizadas, pero particularmente en creatividad y rendimiento, especialmente en el género femenino, en las titulaciones de ámbito educativo y con aquellos alumnos con edades comprendidas entre 20-23 y 30-47 años. Estas aportaciones nos permiten afirmar que la educación emocionalmente positiva y creativa funciona, es necesaria, en tanto que es demandada por la sociedad y el mercado laboral actual, y puede tener resultados más profundos y de mayor calado con programas de larga duración, integrados en las materias universitarias, que mejoren las competencias de empleabilidad, emprendimiento, bienestar y desarrollo personal. Las diferencias por género, edad y estudios, encontradas nos llevan a defender una enseñanza inclusiva que asegure la igualdad de oportunidades, cultural y de género en la educación por competencias universitaria.
La parte final del trabajo deja abierta otras líneas de investigación que incorporan los avances neurocientíficos a la educación universitaria, y la posibilidad de estudio de otras variables complementarias a las empleadas, que mejorarían la empleabilidad de nuestros estudiantes y facilitarían su acceso al mundo laboral, que era nuestro reto de partida, junto con su desarrollo personal y social