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Estudio de los cambios dinámicos de la metilación en genes relacionados con la enfermedad del Alzheimer durante la práctica de mindfulness
No full textContexto y objetivos. La meditación, y en particular el mindfulness, se ha asociado a
efectos beneficiosos a nivel fisiológico, incluyendo la modulación de procesos
epigenéticos como la metilación del DNA, un mecanismo clave en la regulación de
la expresión génica. Estudios recientes sugieren que la meditación puede influir en la
metilación de genes relacionados con la respuesta al estrés, la inflamación y el
envejecimiento celular. El objetivo de este trabajo fue estudiar los efectos de la
meditación en la regulación epigenética de genes relacionados con la enfermedad de
Alzheimer mediante el análisis de sus niveles de metilación antes y después de un
retiro de meditación.
Métodos. Se realizó un estudio de intervención cuasi-experimental en un grupo de
17 practicantes de mindfulness de larga duración que participaron en un retiro de
meditación Vipassana de 1 mes de duración. Para el estudio de metilación, las
muestras extraídas de DNA de la capa leucocitaria/buffy coat fueron convertidas con
bisulfito sódico y analizadas mediante pirosecuenciación con bisulfito. El análisis
estadístico se realizó con el software IBM SPSS Statistics 25.0.
Resultados. Se identificaron diferencias estadísticamente significativas entre las
muestras antes y después del retiro para 4 de las 19 CpGs evaluadas. Tras el retiro,
en las posiciones ABCA7 _CpG2 y HOXA3_CpG2 se observó una disminución de los
niveles de metilación del DNA, mientras que las posiciones ADAM10_CpG2 y
APOE_CpG2 mostraron un aumento en los niveles de metilación del DNA. Por otro
lado, no se encontraron diferencias significativas en los niveles de metilación de los
genes NXN, TREM2 y TREML2.
Conclusiones. Nuestros hallazgos sugieren que la práctica de mindfulness tiene un
efecto epigenético en genes clave para la EA y merecería estudiarse con mayor
profundidad como estrategia preventiva o intervención no farmacológica en
pacientes con EA, al influir en mecanismos epigenéticos relacionados con la
respuesta al estrés y la neuroinflamación.Context and objectives. Meditation, particularly mindfulness, has been associated
with beneficial effects at the physiological level, including the modulation of
epigenetic processes such as DNA methylation, a key mechanism in the regulation
of gene expression. Recent studies suggest that meditation may influence the
methylation of genes related to stress response, inflammation and cellular aging. The
aim of this work was to study the effects of meditation on the epigenetic regulation
of genes related to Alzheimer's disease by analyzing their methylation levels before
and after a meditation retreat.
Methods. A quasi-experimental intervention study was was conducted in a group of
17 long-term mindfulness practitioners who participated in a 1-month Vipassana
meditation retreat. For the methylation study, DNA samples isolated from buffy coat
were converted with sodium bisulfite and analyzed by bisulfite pyrosequencing.
Statistical analysis was performed with IBM SPSS Statistics 25.0 software.
Results. Statistically significant differences between samples before and after retreat
were identified for 4 of the 19 CpGs evaluated. After retreat, a decrease in DNA
methylation levels was observed at positions ABCA7_CpG2 and HOXA3_CpG2,
whereas positions ADAM10_CpG2 and APOE_CpG2 showed an increase in DNA
methylation levels. On the other hand, no significant differences were found in the
methylation levels of the NXN, TREM2 and TREML2 genes.
Conclusions. Our findings suggest that mindfulness practice has an epigenetic effect
on key genes for AD and would merit further study as a preventive strategy or nonpharmacological intervention in patients with AD, by influencing epigenetic
mechanisms related to stress response and neuroinflammation.Graduado o Graduada en Biotecnología por la Universidad Pública de NavarraBioteknologiako Graduatua Nafarroako Unibertsitate Publikoa
A comprehensive model for predicting water advance and determining infiltration coefficients in surface irrigation systems using beta cumulative distribution function
No full textSurface irrigation systems are among the most common yet often inefficient methods due to poor design and management. A key factor in optimizing their design is the accurate prediction of the water advance and infiltration relationships¿ coefficients. This study introduces a novel model based on the Beta cumulative distribution function for predicting water advance and estimating infiltration coefficients in surface irrigation systems. Traditional methods, such as the two-point approach, rely on limited data from only the midpoint and endpoint of the field, often resulting in insufficient accuracy and non-physical outcomes under heterogeneous soil conditions. The proposed model enhances predictive flexibility by incorporating the entire advance dataset and integrating the midpoint as a constraint during optimization, thereby improving the accuracy of advance curve estimation and subsequent infiltration coefficient determination. Evaluation using field data from three distinct sites (FS, HF, WP) across 10 irrigation events demonstrated the superiority of the proposed model over the conventional power advance method. The new model achieved average RMSE, MAPE, and R2 values of 0.790, 0.109, and 0.997, respectively, for advance estimation. For infiltration prediction, it yielded an average error of 12.9% in total infiltrated volume¿outperforming the two-point method¿and also showed higher accuracy during the advance phase, with average RMSE, MAPE, and R2 values of 0.427, 0.075, and 0.990, respectively. These results confirm that the Beta-based model offers a more robust, precise, and reliable tool for optimizing the design and management of surface irrigation systems.This research was funded by Path4Med project, under the HORIZON programme (Project ID 101156867 within the framework of the HORIZON MISS 2023 OCEAN SOIL 01 01 topic funded
by European Union
Hezkuntza emozionalaren trebakuntza, adin goiztiarra eta irakaslegoaren prestakuntzan oinarritutako sinergia
No full textEste trabajo aborda la educación emocional como un pilar fundamental para el desarrollo
de la salud mental desde edades tempranas, destacando sus beneficios en el bienestar personal
y social del alumnado. En primer lugar, se analiza la importancia de trabajar las emociones desde
la infancia, seguida del papel clave que tiene la formación del profesorado para poder aplicar
este enfoque en el aula de manera adecuada.
Se subraya la necesidad de proporcionar a los docentes recursos, estrategias, técnicas y
herramientas que les ayuden a gestionar sus propias emociones y a acompañar al alumnado en
este proceso. En este marco, se incluye una breve mención al mindfulness, una práctica cada vez
más presente en el ámbito educativo por sus beneficios emocionales. Sin embargo, no constituye
el eje central del trabajo, sino un ejemplo dentro del conjunto de metodologías posibles.
En la parte práctica, se ha realizado una encuesta al profesorado del centro donde se
llevaron a cabo las prácticas, con el objetivo de analizar si la teoría revisada a lo largo del trabajo
—relacionada con la educación emocional y la formación docente— se ve reflejada en la realidad
escolar.Lan honek hezkuntza emozionala lantzen du osasun mentala txikitatik garatzeko funtsezko
zutabe gisa, eta ikasleen ongizate pertsonalean eta sozialean dituen onurak nabarmentzen ditu.
Lehenik eta behin, emozioak haurtzarotik lantzearen garrantzia aztertzen da, eta, ondoren,
irakasleen prestakuntzak duen funtsezko zeregina aztertzen da, ikuspegi hori ikasgelan modu
egokian aplikatu ahal izateko.
Irakasleei beren emozioak kudeatzen eta ikasleei prozesu horretan laguntzen lagunduko
dieten baliabideak, estrategiak, teknikak eta tresnak emateko beharra azpimarratzen da. Esparru
horretan, Mindfulness-ari buruzko aipamen labur bat egiten da, hezkuntza-eremuan gero eta
presentzia handiagoa duen praktika baita, dituen onura emozionalengatik. Hala ere, ez da
lanaren ardatz nagusia, baizik eta adibide bat metodologia posibleen multzoan.
Alde praktikoan, praktikak egin ziren ikastetxeko irakasleei inkesta bat egin zaie, lanean
zehar berrikusitako teoria — hezkuntza emozionalarekin eta irakasleen prestakuntzarekin
lotutakoa — eskola-errealitatean islatzen den aztertzeko.This paper addresses emotional education as a fundamental pillar for the development of
mental health from an early age, highlighting its benefits in the personal and social well-being of
students. Firstly, the importance of working on emotions from childhood is analyzed, followed
by the key role of teacher training in order to be able to apply this approach in the classroom in
an adequate manner.
The need to provide teachers with resources, strategies, techniques and tools to help them
manage their own emotions and to accompany students in this process is emphasized. Within
this framework, a brief mention of mindfulness is included, a practice that is increasingly present
in the educational field due to its emotional benefits. However, it is not the main focus of the
work, but an example within the set of possible methodologies.
In the practical part, a survey has been made to the teachers of the center where the
practices were carried out, with the aim of analyzing whether the theory reviewed throughout
the work -related to emotional education and teacher training- is reflected in the school reality.Graduado o Graduada en Maestro en Educación Primaria por la Universidad Pública de NavarraLehen Hezkuntzako Irakasletzan Graduatua Nafarroako Unibertsitate Publikoa
Sensoriality through plastic arts in Early Childhood Education
No full textEste trabajo de fin de grado explora el valor de las experiencias sensoriales a través de la plástica en
la etapa de Educación Infantil. Enmarcado en un enfoque pedagógico constructivista e inclusivo, se pone de
relieve cómo los estímulos táctiles, visuales y auditivos contribuyen al desarrollo emocional, cognitivo y
social del alumnado. Se diseñó e implementó una unidad didáctica con niños y niñas de 5 a 6 años, centrada
en la expresión creativa a partir de materiales sensoriales. Las actividades se adaptaron a dos aulas con
dinámicas grupales distintas, lo que permitió observar cómo el clima emocional y la composición del grupo
influyen en el proceso de aprendizaje. La unidad también potenció la competencia lingüística en euskera,
relacionando sensaciones y emociones con nuevo vocabulario. La metodología fue cualitativa y reflexiva,
priorizando la observación, el diálogo y la evaluación basada en el proceso. Los resultados muestran que el
arte sensorial fomenta la motivación, la autorregulación emocional y la participación inclusiva. Más allá de
los resultados evaluables, la experiencia confirmó que aprender desde los sentidos es, además de eficaz,
profundamente humano y significativo.Gradu Amaierako Lan honek hezkuntza artistiko-sentsorialaren balioa aztertzen du Haur
Hezkuntzaren testuinguruan. Ikuspegi konstruktibista eta inklusibo batetik abiatuta, ukimen-, ikusmen- eta
entzumenezko estimuluek haurren garapen emozional, kognitibo eta sozialean duten eragina
nabarmentzen da. 5 eta 6 urte bitarteko ikasleekin unitate didaktiko bat diseinatu eta gauzatu da,
sentsazioak eta sormena uztartzen dituzten jardueren bidez. Ekintzak bi ikasgela ezberdinetara egokitu
ziren, talde-dinamikek ikaskuntza prozesuan duten eragina aztertzeko aukera eskainiz. Unitateak, gainera,
euskara hutsez komunikatzeko gaitasuna sustatu zuen, sentsazioak eta emozioak hiztegi berriarekin lotuz.
Metodologia kualitatiboa eta hausnarketa oinarritzat zuen, behaketa, elkarrizketa eta prozesuan
oinarritutako ebaluazioa lehenetsiz. Emaitzek erakusten dute arte sentsorialak motibazioa, emozioen
kudeaketa eta parte-hartze inklusiboa bultzatzen dituela. Neur daitezkeen emaitzetatik haratago,
esperientziak frogatu zuen zentzumenetatik ikastea eraginkorra ez ezik, gizatiarra eta esanguratsua ere
badela.This final project explores the value of sensory experiences through plastic arts in Early
Childhood Education. Framed within a constructivist and inclusive pedagogical approach, it highlights
how tactile, visual and auditory stimuli contribute to children's emotional, cognitive, and social
development. A didactic unit was designed and implemented with students aged form 5 to 6,
focusing on creative expression through sensory materials. Activities were adapted to two classroom
contexts with different group dynamics, which provided meaningful insights into how emotional
climate and group composition affect learning processes. The unit also emphasized the development
of linguistic competence in Basque, linking sensations and emotions to new vocabulary. The
methodology followed a reflective and qualitative approach, prioritizing observation, dialogue and
process-based evaluation. The results reveal that sensory art activities promote motivation,
emotional regulation and inclusive participation. Beyond measurable outcomes, the experience
confirmed that learning through the senses is not only effective, but also deeply human and
meaningful.Graduado o Graduada en Maestro en Educación Infantil por la Universidad Pública de Navarra(Programa Internacional)Haur Hezkuntzako Irakasletzan Graduatua Nafarroako Unibertsitate Publikoan (Nazioarteko Programa
La educación emocional a través de los sentidos en Educación Infantil
No full textEn la etapa de Educación Infantil, la educación emocional adquiere un papel esencial, ya que
contribuye al desarrollo integral del alumnado, favoreciendo su bienestar personal, social y académico.
A través del reconocimiento, expresión y regulación de las emociones, los niños y niñas comienzan a
construir su identidad, a establecer vínculos con los demás y a desenvolverse de manera equilibrada y
segura en su entorno.
Este Trabajo Fin de Grado presenta una propuesta de actividades dirigida a alumnado de 5 y 6
años, centrada en trabajar las emociones básicas a través de los sentidos, utilizando el cuento como
recurso principal. Para ello, se parte de la lectura del cuento titulado “Las cajas de Samuel”, un relato que
permite introducir el reconocimiento, expresión y regulación emocional de forma cercana, novedosa y
significativa.
La propuesta se concreta en el diseño del cuadernillo “Viaje sensorial por las emociones”,
compuesto por seis sesiones en las que se abordan las emociones básicas asociadas a los sentidos. Las
actividades planteadas fomentan la participación activa del alumnado, el desarrollo de la empatía y la
creación de un clima emocionalmente seguro. El objetivo final es potenciar las competencias
emocionales en la infancia desde un enfoque pedagógico activo, lúdico y significativo.At the Infant Education stage, emotional education plays an essential role, as it contributes to
the comprehensive development of pupils, favoring their personal, social and academic well-being.
Through the recognition, expression and regulation of emotions, children begin to build their identity,
establish bonds with others and develop in a balanced and safe way in their environment.
This Final Degree Project presents a proposal of activities aimed at 5- and 6-year-old students,
focused on working on basic emotions through the senses, using the story as the main resource. To do
so, it is based on the reading of the story entitled “Las cajas de Samuel”, a story that introduces
emotional recognition, expression and regulation in a close, novel and meaningful way.
The proposal materialized in the design of the booklet “Viaje sensorial por las emociones”,
made up of six sessions in which the basic emotions associated with the senses are dealt with. The
activities proposed encourage the active participation of students, the development of empathy and
the creation of an emotionally safe climate. The ultimate goal is to promote emotional competences
in children from an active, playful and meaningful pedagogical approach.Graduado o Graduada en Maestro en Educación Infantil por la Universidad Pública de NavarraHaur Hezkuntzako Irakasletzan Graduatua Nafarroako Unibertsitate Publikoa
Elkar Zaintzea: Txantrea auzoko egoitzabloke batean zainketa kominatorioak egiteko proposamenaren azterketa
No full textEl modelo de organización social de los cuidados a personas mayores en el contexto mediterráneo
atraviesa una crisis estructural que evidencia la insostenibilidad de su lógica familista y feminizada. En
este escenario, surgen propuestas de iniciativas comunitarias de distinto tipo que proponen
alternativas despatriarcalizadas y feministas para el ejercicio del cuidado.
Este Trabajo de Fin de Máster analiza la viabilidad de una de estas propuestas, que pretende
colectivizar una red de cuidados comunitarios en un edificio residencial del barrio de la Txantrea
(Pamplona), a partir de una iniciativa impulsada por una mujer mayor con una destacada trayectoria
comunitaria y un potencial crítico significativo. La investigación adopta una perspectiva de género y un
enfoque cualitativo, mediante entrevistas semiestructuradas a personas mayores de la comunidad y
profesionales implicadas en el ámbito de los cuidados.
Los resultados muestran tensiones vinculadas a una concepción del cuidado fuertemente arraigada en
los vínculos familiares y a la atribución femenina del rol cuidador, lo que muestra la dificultad de
transitar hacia una reformulación de los cuidados promovida por una perspectiva comunitaria. No
obstante, a pesar de estastensiones, se identifican narrativas que valoran positivamente la propuesta,
expresando apertura y reconociendo el valor añadido que supone vivir los cuidados en el entorno más
cercano: sus hogares.
El trabajo plantea la necesidad de incorporar el paradigma del cuidado como bien común, así como de
reivindicar el papel clave que tienen las personas mayores como agentes activas en la construcción de
los modelos de cuidados que desean.Mediterraneoko testuinguruan zaintzen antolaketa sozialaren eredua krisi estruktural batean
murgilduta dago, bere logika familiarista eta feminizatuaren iraunkortasun eza agerian utziz. Egoera
honetan, hainbat motatako komunitate-ekimenak sortzen ari dira, zaintza praktikaren alternatiba
despatriarkalizatuak eta feministak proposatuz.
Master Amaierako Lan honek proposamen horien bideragarritasuna aztertzen du: Txantreako (Iruñea)
auzoko adineko emakume batean zaintza komunitarioko sare bat kolektibizatzea helburu duen
ekimena, komunitate-ibilbide nabarmena eta potentzial kritiko garrantzitsua duen emakume zahar
batek bultzatua. Ikerketak genero-ikuspegia eta ikuspegi kualitatiboa hartzen du, komunitateko
adineko pertsonei eta zaintza-arloan inplikatutako profesionalei egindako elkarrizketa semiegituratuen bidez.
Emaitzek zaintzaren kontzepzioa familia-loturetan sakon errotuta dagoela eta zaintzailearen rola
emakumezkoei egozten zaiela erakusten duten tentsioak agerian uzten dute. Honek komunitateikuspegiak sustatutako zaintzaren berformulaziorako trantsizio egitearen zailtasunak adieratzen ditu.
Hala ere, tentsio horiek gorabehera, proposamena positiboki baloratzen duten narrazioak
identifikatzen dira, irekitasuna adieraziz eta zaintzak ingurune hurbilenean, hau da, euren etxeetan,
bizitzeak dakarren balio erantsia aitortuz.
Lan honek zaintza ondasun komun gisa ulertzeko paradigma txertatzeko beharra planteatzen du, baita
adineko pertsonek nahi dituzten zaintza-ereduen eraikuntzan agente aktibo gisa duten funtsezko rola
aldarrikatzeko beharra.The model of social organization of care to old people in the Mediterranean context is currently
undergoing a structural crisis that highlights the unsustainability of its in-family and feminized logic. In
this setting, various types of community initiatives are emerging, proposing depatriarchalized and
feminist alternatives for caregiving.
This paper analyzes the viability of one of such proposals, which aims to collectivize a network of
community care in a residential building in Txantrea neighborhood (Pamplona), based on an initiative
led by an elderly woman with a remarkable community experience and significant critical potential.
This research adopts a gender perspective and a qualitative approach, using semi-structured
interviews with older community members and professionals involved in the care sector.
The results reveal tensions linked to a conception of care deeply rooted in family ties and the
association of the caregiving role with women, which underscores the difficulty of transitioning
towards a reformulation of care promoted by a community perspective. Nevertheless, despite these
tensions, there are narratives that identify positive value in the proposal, expressing openness and
recognizing the added value of experiencing care within their immediate environment: their homes.
The study underscores the need to incorporate the paradigm of care as a common good, as well as to
emphasize the key role that older people play as active agents in shaping the care models they desire.Máster Universitario en Género, Mujeres e IgualdadUnibertsitateko Masterra Genero, Emakume eta Berdintasun Gaieta
On generalisations of conciseness
No full textBased on the notions of conciseness and semiconciseness, we
show that these properties are not equivalent by proving that a word
originally presented by Ol’shanskii is semiconcise but not concise. We
further establish that every 1/m-concise word is semiconcise by proving
that when the group-word w takes finitely many values in G, the iterated
commutator subgroup [w(G), G, (m) ...,G] is finite for some m ∈ N if and
only if [w(G), G] is finite.The author is supported by the project PID2020-117281GB-I00 (Spanish Government, partially funded with ERDF) and by the research group 244 Álgebra. Aplicaciones (Public University of Navarra). Open Access funding provided by Universidad Publica de Navarra
Desarrollo de un biosensor bacteriano para la detección de TMAO
No full textEl N-óxido de trimetilamina (TMAO) es un metabolito producido por la microbiota intestinal a partir de la dieta y cuyos niveles elevados se han relacionado con enfermedades cardiovasculares y renales. La utilización del TMAO como biomarcador de enfermedades cardiovasculares requiere el desarrollo de un método sencillo, sensible y económico para su detección.
En este trabajo, hemos desarrollado versiones de un biosensor de TMAO en Escherichia coli, basado en el sistema de dos componentes TorRTS, capaz de inducir la expresión de gfp exclusivamente en presencia de TMAO. La configuración nativa del sistema TorRTS es la que proporciona una mejor sensibilidad. Siguiendo el mismo razonamiento, se han construido TCS quiméricos que presenten mayor afinidad por unirse al promotor y facilite la construcción de biosensores para la detección de otras biomoléculas.
Aunque necesita optimizarse, el biosensor representa una opción económica y versátil para la detección de TMAO en contextos tanto clínicos como ambientales.Trimethylamine N-oxide (TMAO) is a metabolite produced by the gut microbiota from dietary precursors, and elevated levels have been associated with cardiovascular and renal diseases.
The use of TMAO as a biomarker for these conditions necessitates the development of simple, sensitive, and cost-effective detection methods.
In this study, we engineered TMAO biosensors in Escherichia coli using the TorRTS twocomponent system, which drives gfp expression specifically in response to TMAO. Among the designs tested, the native configuration of the torRTS system demonstrated the highest sensitivity. Additionally, chimeric TCS variants were constructed to enhance promoter binding affinity, highlighting a generalizable strategy for developing biosensors targeting other biomolecules.
While further optimization is required, the biosensor offers a promising, low-cost, and versatile platform for TMAO detection in both clinical diagnostics and environmental monitoring.Máster Universitario en Investigación e Innovación en Biotecnología por la Universidad Pública de NavarraBioteknologiako Ikerketako eta Berrikuntzako Unibertsitate Masterra Nafarroako Unibertsitate Publikoa
Photoactivated adenylyl cyclase in cortical astrocytes promotes synaptic potentiation and reveals alterations in Huntington's disease
No full textCoordinated neuron-astrocyte interactions are crucial for synaptic plasticity and brain function. Cyclic adenosine monophosphate (cAMP) pathways have a key role in modulating plasticity and are disrupted in neurodegenerative diseases. Yet, the role of astrocytic cAMP remains unclear. We addressed this by expressing the photoactivatable adenylyl cyclase DdPAC in cortical astrocytes, enabling cAMP synthesis under red light stimulation. Using electrophysiological and comprehensive proteomic analyses, we determined its effects in wild-type mice. The modulation of astrocytic cAMP triggered long-term synaptic potentiation and rapidly induced the phosphorylation of proteins involved in synaptic transmission, including PKA. In Huntington's Disease (HD) models, DdPAC activation in cortical astrocytes differentially enhanced brain hemodynamics and induced motor learning, while specifically increasing grooming and impairing coordination in HD mice. Thus, we reveal a mechanism of astrocyte-driven plasticity mediated by cAMP elevation and underscore the alterations in astrocytic cAMP signaling associated with HD.This research is part of the NEUROPA and GlioLight project. The NEUROPA Project has received funding from the European Union’s Horizon 2020 Research and Innovation Program under Grant Agreement No. 863214. The GlioLight project has received funding from the European Innovation Council under grant Agreement 101129705. The Aston Institute for Membrane Excellence (AIME) is funded by UKRI’s Research England as part of their Expanding Excellence in England (E3) fund. MK is funded by Horizon Europe Marie Skłodowska-Curie Actions (101104889). This study was supported by grants from the Ministerio de Ciencia y Innovación (Spain) y la Agencia Estatal de Investigación, under projects CNS2023-143999 (MM.), PID2021-124896OA-I00 (M.M.), and no. PID2020-119386RB-I00 (J.A. and M.J.R.); Instituto de Salud Carlos III, Ministerio de Ciencia, Innovación y Universidades and European Regional Development Fund (ERDF) [CIBERNED, to J.A.], Spain. Also, the project has been supported by María de Maeztu Unit of Excellence (CEX2021-001159), the Institute of Neurosciences of the University of Barcelona, Ministry of Science, Innovation, and Universities, and the Agència de Gestió d’Ajuts Universitaris i de Recerca (AGAUR, Catalunya) (2021SGR01086)
Intervención para mejorar los hábitos saludables del alumnado de educación infantil del CEIP San Francisco
No full textEste trabajo aborda el estudio de los hábitos de vida saludables del alumnado de 3 a 6 años del colegio San Francisco de Pamplona. Los hábitos de vida saludables son rutinas que se establecen durante la infancia e influyen notablemente en la calidad de vida, también en la edad adulta. De forma específica este trabajo busca evaluar de forma cuantitativa los hábitos de alimentación, higiene, sueño y consumo de pantallas del alumnado del colegio San Francisco. Con ello se pretende observar qué fortalezas y debilidades poseen las familias a la hora de trabajar para asegurar unos buenos hábitos. Finalmente, se desarrolla una propuesta con una serie de actividades para trabajar el tema de los hábitos saludables desde el aula, tanto con familias como con el alumnado.This study covers the existing situation of the school San Francisco, located in Pamplona, regarding the healthy habits of students from 3 to 6 years old. Healthy habits are routines that are established during childhood and allow us to have a better or worse quality of life. According to healthy habits, this study talks about eating habits, hygiene, sleep and screen time mainly. During the development of the project, a quantitative study is developed in which the healthy habits of the students of San Francisco are collected. This allows us to see the strengths and the weaknesses of the families regarding which healthy habits should be worked with. Finally, a proposal of activities is developed to work inside the classroom, both with the families and the students, the topic of the healthy habits.Graduado o Graduada en Maestro en Educación Infantil por la Universidad Pública de NavarraHaur Hezkuntzako Irakasletzan Graduatua Nafarroako Unibertsitate Publikoa