Repositorio Institucional ÍCARUS Politécnico Colombiano
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Sitio web para la centralización de la información y documentación de la empresa Galgo S.A.S.
Get PDFTrabajo de grado presentado como requisito para optar el título de (Ingeniero Informático). Facultad de Ingenierías. Politécnico Colombiano Jaime Isaza Cadavid, 2024.Información y documentación para Galgo S.A.S., empresa con presencia en Colombia, Perú, Chile y México. La solución propuesta utiliza Google Sites y Google Drive para crear un sitio web centralizado donde se almacena y organiza la información de manera eficiente y segura. A través de reuniones y levantamiento de necesidades con el jefe del área, se identificaron los requisitos específicos de cada sede y departamento, abordando los tipos de documentación y el acceso adecuado a cada recurso. La arquitectura del sistema se diseñó con un sistema de permisos que permite solo a los empleados con correos corporativos acceder a los datos, lo cual optimiza el control de acceso y reduce la duplicación de información. Este proyecto mejora la colaboración entre sedes, al tiempo que promueve un entorno de trabajo más seguro y eficiente, contribuyendo a la agilidad operativa de la empresa. Los resultados obtenidos hasta la fase de implementación en tres áreas muestran una aceptación positiva y funcionalidad acorde con las expectativas. Las conclusiones reflejan que la centralización de la información no solo contribuye a la productividad, sino que establece una base sólida para una futura expansión del sistema a todas las áreas de la empresa
Plan de intervención física en mujeres entre 18 y 35 que practiquen crossfit en el gimnasio Sniper de Envigado.
Get PDFEn los diferentes gimnasios de Crossfit de Medellín, existe la problemática de tener pocas mujeres a nivel competitivo en las categorías Rx y Elite, quedándose la mayoría de estas en las categorías menores como lo son principiantes e intermedio, este también es el caso del Gimnasio Sniper Box MDE donde se diseñó y se aplicó un plan de intervención con un modelo de planificación ATR durante 9 semanas para 8 mujeres entre 18 y 35 años y que cumplan con los estándares mínimos de la categoría intermedio en el cual se buscará el aumento y mejora del rendimiento en ejercicios como sentadilla, pecho plano, aumento en CMJ y la mejora del Test de Leger, esto con el objetivo de mejorar aspectos físicos fundamentales y de suma importancia para el rendimiento físico de los atletas de Crossfit. Esto llevará al aumento del nivel competitivo del gimnasio en la rama femenina y contribuir a la masificación del deporte en las competencias de la ciudad de Medellín. Los hallazgos obtenidos después del plan de intervención fueron en mayor medida positivos, siendo el Bench Press, CMJ y Test de Leger donde más hubo mejorías significativas
Consolidación de Sport Alliance Col. a partir del “Model Bussines Canvas”
Get PDFEl objetivo del presente texto de trabajo de grado radica en la consolidación de la entidad Sport Alliance COL como una empresa dedicada a la promoción de programas que se destaquen en el ámbito deportivo y organizacional, entre ellos el coaching, habilidades para la vida, promoción y la prevención de la salud. Para tal efecto, el autor ha utilizado el modelo de negocio Canvas, que es una herramienta bastante prometedora. Con Canvas, se lograría entonces formular los diferentes apartados del negocio. Gracias a su estructura y teniendo en consideración los vacíos del mercado que se identificaron a través del análisis de las respuestas radicadas en los diferentes instrumentos de recolección de datos, Sport Alliance Col. es una empresa necesaria para cubrir las demandas insatisfechas por las empresas, organizaciones deportivas y atletas.
Desde un significado holístico, este proyecto busca además de consolidarse como empresa, ser un impacto trascendental en la humanidad. La integración de programas que favorezcan el desarrollo personal y profesional contribuirán al bienestar social y a la permanencia de entornos saludables. Por consiguiente, el propósito de la investigación trasciende lo empresaria e impulsa el cambio a los participantes, mejora su instancia y salud mental, contribuyendo al desarrollo social en la búsqueda constante de la resiliencia y la colaboración
Plan de entrenamiento de pliometría para el salto vertical Según el perfil neuromuscular de las deportistas del club de Voleibol Neos Sports categoría menores-juvenil de Caldas Antioquia.
Get PDFEsta investigación tuvo como objetivo diseñar un plan de entrenamiento pliométrico que potencie el salto vertical según el perfil neuromuscular; y como objetivos específicos busco identificar características antropométricas, medir el salto vertical y caracterizar perfiles neuromusculares; todo esto con las deportistas menores-juveniles del club Neos Sports en Caldas, Antioquia. Respecto a la metodología se desarrolla una anamnesis general con mediciones de talla y peso, continuando con el test de Bosco. Por último, es fundamental identificar los perfiles neuromusculares de las deportistas para realizar el plan de entrenamiento. Un total de 15 deportistas fueron testeadas en donde no hubo ningún criterio de inclusión. En el trabajo se obtuvo los siguientes resultados, el perfil con mejor media fue el de fuerza 83,8%; el de mayor déficit fue el de elasticidad 0,5%; seguido del componente coordinativo que tuvo una media de 15,4%. Llegando a la conclusión de que la mayoría de deportistas del club deben trabajar sobre el componente elástico y coordinativo del salto. Por último, se basó en la metodología de Horacio Anselmi para el diseño de los diferentes planes de entrenamiento adaptado a cada perfil neuromuscular, con el fin de individualizar el proceso
Efectos de un programa de actividad física en el Club Adulto Mayor de Sabaneta - prueba piloto
Get PDFTrabajo presentado como requisito para optar el título de (Profesional en Deporte) - Facultad de Educación Física, Recreación y Deporte. Politécnico Colombiano Jaime Isaza Cadavid, 2024A medida que envejecemos se reduce la práctica de actividad física, lo que implica un deterioro en aspectos de salud, autopercepción y en muchos casos, emocionales. La actividad física es una herramienta fundamental para contrarrestar los efectos de la edad, ayudando a vencer el sedentarismo y las enfermedades no transmisibles. Objetivo: Diseñar un programa de actividad física para el Club Adulto Mayor de Sabaneta. Método: enfoque descriptivo-aplicativo. Se realiza una batería de ejercicios como base para las sesiones. Metodología: Se tiene una muestra de 10 usuarios que asisten al programa Gimnasio. Antes y después del programa se realizan 2 sesiones evaluativas (Pretest y postest de la batería Senior Fitness Test). La parte central consta de 3 niveles (básico, intermedio y avanzado), cuyas sesiones se realizan 2 veces por semana durante 8 semanas; está dirigido principalmente a las capacidades físicas fuerza, resistencia, flexibilidad y cualidades como el equilibrio y movilidad. Resultado: La condición física de los adultos mayores se evaluó por medio del Senior fitness test y se aplicó un plan de intervención para el adulto mayor. Conclusiones: La aplicación del programa de actividad física permitió evidenciar modificaciones positivas en la capacidad funcional de los adultos mayores. Se observó aumento de la fuerza de los miembros superiores e inferiores, mejoría de la capacidad aeróbica y del equilibrio
Aplicación del método integrado español para el trabajo de los gestos técnicos de pase y control en fútbol de los deportistas de la escuela de formación del Club Deportivo Estudiantil categoría sub 12
No full textEste trabajo consistió en la aplicación del método integrado español (método que consiste en 5 fases que contiene componentes físicos, técnicos y tácticos), en la categoría sub 12 de la escuela de formación estudiantil, se aplicaron un test de pase y control antes y después de la intervención. Se contó con un total de 21 sesiones de entrenamiento, 7 microciclos en los cuales se trabajaba 3 días por semana. Un total de 22 jugadores hicieron parte de la intervención en la cual no hubo ningún criterio de inclusión. El objetivo de esta investigación fue analizar los efectos del método aplicado sobres los gestos técnicos de pase y control y como influían en su desempeño dentro del juego. En el trabajo se encontró un resultado de >1 tanto en la comparación del gesto técnico de control y pase con la prueba t student la cual nos indicó que no hubo cambios significativos en la intervención, pero el promedio de jugadores que mejoraron su resultado en la prueba de los test fue de un 55% del total de sujetos con respecto a la prueba antes de la intervenció
Efectos del ejercicio físico sobre el control inhibitorio en jóvenes y adultos sanos: una revisión narrativa
Get PDFObjetivo: El propósito del estudio fue revisar el efecto del ejercicio físico (EF) sobre el control inhibitorio (CI) de acuerdo con los enfoques de evaluación Stroop y Go/No-Go. Método: Se realizó una búsqueda de artículos de tipo empírico, revisiones narrativas, publicados entre 2017 y 2024 en bases de datos como: SPORTDiscus, Scielo, Dialnet,Redalyc, PubMed y Science Direct. Resultado: Se analizó un total de 16 artículos, de los cuales 12 artículos se evaluaron por medio de la prueba Stroop, estos reportaron resultados de efecto significativo en 10 estudios (p< .05), 4 estudios se centraron en el GO/NO-GO y en 2 de estos el efecto fue significativo (p< .05), también se evidenció una predominancia en trabajos de resistencia. Conclusiones: El EF representa un tratamiento eficaz para los niveles óptimos sobre el control inhibitorio (CI). La evidencia existente recomienda un tipo de EF aeróbico con actividades como correr y nadar; no obstante, en futuras líneas de investigación se sugiere seguir profundizando en los criterios de fuerza y EF con intensidades altas, integrando programas de intervención diferentes a las actividades que se realizan de manera tradicional de carácter aeróbico
Programa de actividad física para madres gestantes de la Casa Esther.
Get PDFLa presente propuesta buscó promover la actividad física entre las mujeres gestantes atendidas en el Hogar de paso “Casa Esther”, las cuales sufren de algún tipo de vulnerabilidad como, por ejemplo, el acceso limitado a servicios de salud, a través de un programa desarrollado por estudiantes del Politécnico Jaime Isaza Cadavid, en conjunto con la Fundación “Nosotras Somos Soñadoras”. El objetivo principal fue “Desarrollar e implementar el programa de actividad física para madres gestantes en situaciones especiales que hacen parte de Casa Esther, con el fin de propiciar hábitos y estilos saludables”.
La investigación destacó que la actividad física en el embarazo contribuye significativamente a la salud materna y fetal. Se propuso un enfoque integral para diseñar e implementar un programa adaptado a las necesidades de las gestantes, promoviendo la continuidad de la actividad física antes, durante y después del embarazo
El proyecto adoptó un enfoque metodológico mixto, combinando lo cualitativo con lo cuantitativo, con base en el grupo focal para identificar barreras y necesidades de las madres. Es menester destacar que las actividades fueron supervisadas por profesionales capacitados.
Finalmente, se realizó una evaluación para medir el impacto en el bienestar físico de las participantes y las mejoras percibidas
Estudio de factibilidad para la creación de un club deportivo para practicantes de baloncesto en silla de ruedas en el Polideportivo Tulio Ospina de Bello.
Get PDFSe trata de una investigación a propósito de la factibilidad de crear un club deportivo de Baloncesto para deportistas en silla de ruedas del municipio de Bello. El estudio permitió verificar la posibilidad de esa organización en la Unidad deportiva Tulio Ospina del mismo municipio. Para alcanzar el objetivo se hicieron encuestas a la población en situación de discapacidad del municipio, a los directivos del deporte en Bello e igualmente a expertos en administración y legislación deportiva. De igual forma, se hizo una guía de observación para establecer los escenarios ideales para el club.
La investigación, permitió construir el portafolio de servicios y la carta institucional del club, lo mismo que el presupuesto para un buen funcionamiento de la nueva organización
Sistematización de la experiencia del programa Inspiración Comfama, aliado con la Fundación Conconcreto en la modalidad de patinaje en San José de la Montaña
Get PDFEl programa Inspiración Comfama busca que “al aprender cosas nuevas se unen dos sentimientos: el placer y la inspiración. En Comfama queremos que niños y jóvenes descubran sus gustos, pasiones e intereses para que conozcan mejor sus propósitos y enfoquen con acierto sus potenciales” (Comfama, 2024) Se realiza a nivel de Antioquia en diferentes regiones, con la aplicación de JEC (Jornadas Escolares Complementarias) las cuales buscan: “contribuir al adecuado desarrollo integral, físico, cognitivo y socioemocional de los niños, niñas y jóvenes en el marco de procesos que permitan a los estudiantes adentrarse a otros ambientes de aprendizaje más allá del sistema escolar” (Comfama, 2022) uno de los aliados para la ejecución, es la fundación Conconcreto, con la cual tienen alrededor de 10 municipios, los cuales son: Santa Rosa de Osos, Yarumal, Don Matías, Carolina del Príncipe, Ituango, San José de la Montaña, Sopetran, Jardín, Caucasia y el Bagre.
Cuentan con una cobertura de 1880 estudiantes aproximadamente, distribuidos en 61 grupos, los cuales tienen de manera presencial dos experiencias de 2 horas y media cada una semanalmente por grupo, en las diferentes modalidades, las cuales son: robótica, astronomía, baloncesto, voleibol, fútbol, gimnasia, teatro, baile, música y patinaje, éstas distribuidas en 4 mundos: ciencias, corporal, artes y vida en sociedad