Lithuanian Sports University e-Journals
Not a member yet
1390 research outputs found
Sort by
Vyresnių klasių mokinių probleminio interneto naudojimo ir su fiziniu aktyvumu bei psichologine sveikata susijusių rodiklių sąsajos
Get PDFWith the rise of Internet use and availability, the extent of problematic Internet use (PIU) among high school students is also increasing. The prevention and treatment of this disorder are not clear and raise many questions. The results of studies conducted in other countries show that physical activity (PA) can reduce the prevalence of PIU among adolescents and influence their mental health. The pilot study described in this paper evaluated relationships between PIU, PA, sedentary time (ST) and psychological distress (PD) among Lithuanian high school students.
The question arises – what are the correlations between problematic Internet use, physical activity, and psychological health among high school students?
The object of work – the relationships between problematic Internet use, physical activity, sedentary time, and psychological distress mong students in the 9th-12th grade of two Lithuanian high schools.
The aim of the work – is to assess the correlations between problematic Internet use, physical activity, sedentary time, and psychological distress indicators among 9th-12th grade students.
The goals: 1. To estimate levels of problematic Internet use, psychological distress, physical ctivity, and sedentary time difference between genders and all age groups of high school students. 2. To assess the correlation between problematic Internet use, psychological distress and physical activity among high school students. 3. To evaluate correlation between problematic Internet use, sedentary time and psychological distress.
Conclusions: 1. Girls are less physically active, spend more time sitting, and experience more psychological distress compared to boys. Internet use does not differ between genders. Age is not associated with problematic Internet use, psychological distress, physical activity, and sedentary time.2. Only a third of the high school students reached the recommended by World Health Organization level of physical activity. Time spent sitting per day averaged from 7.5 to 8.5 hours for boys and girls. The more physically active students engaged in less problematic Internet use and had lower psychological distress while the more sedentary students exhibited more problematic Internet use and had higher psychological distress. 3. Almost half of the students who were recognized as having highly problematic Internet use also expressed a high level of psychological distress.
Keywords: problematic Internet use, moderately-high physical activity, psychological distress.Straipsnyje aprašyto bandomojo tyrimo metu buvo vertintos probleminio interneto naudojimo (PIN), fizinio aktyvumo (FA), sėsliai praleisto laiko (SPL) ir psichologinio distreso (PD) sąsajos tarp Lietuvos vyresnių klasių mokinių. Rezultatai parodė, kad fiziškai aktyvesni tiriamieji pasižymi mažesniu, o sėsliai daugiau laiko praleidžiantys – didesniu probleminiu interneto naudojimu. Nustatyta, kad fiziškai aktyvesniems tiriamiesiems būdingi mažesni PIN ir PD. Tik trečdalis vyresnių klasių mokinių yra pakankamai fiziškai aktyvūs. Merginos yra mažiau fiziškai aktyvios, daugiau laiko praleidžia sėsliai ir patiria daugiau psichologinio distreso nei vaikinai. Naudojimasis internetu tarp lyčių nesiskiria, o moksleivių amžius nesisieja su jų PIN, PD ir SPL.
Raktažodžiai: probleminis interneto naudojimas, vidutinis-didelis fizinis aktyvumas, psichologinis distresa
Transkutaninė elektrinė nervų stimuliacija ir dinaminė neuroraumeninė stabilizacija vienodai veiksminga skirtingo amžiaus asmenims, kai nustatyta nugaros tarpslankstelinio disko degeneracija
No full textBackground. Back pain is the most common symptom caused by intervertebral disc degeneration, thus various interventions are used to relieve it, including transcutaneous electrical nerve stimulation and dynamic neuromuscular stabilization.
The aim. To determine the effect of transcutaneous electrical nerve stimulation and dynamic neuromuscular stabilization on the static endurance of trunk muscles, back pain and functional disability in individuals of different ages with intervertebral disc degeneration.
Methods. The study included 40 individuals diagnosed with lumbar disc degeneration. According to age, the subjects were divided into two groups: the first (n = 22), with a mean age of 34.27 ± 7.81 yrs. and the second (n = 18) with a mean age of 55.28 ± 5.86 yrs. Both groups underwent transcutaneous electrical nerve stimulation and dynamic neuromuscular stabilization to relieve back pain. The duration of the study was 8 weeks. Before the intervention, after 4 weeks and after 8 weeks of the intervention, the static endurance of the trunk muscles and the pain intensity were assessed according to the numerical analog pain scale and the functional disability according to the Roland-Morris questionnaire.
Results. Transcutaneous electrical nerve stimulation and dynamic neuromuscular stabilization of eight-week duration significantly increased static endurance of trunk muscles, reduced pain intensity, and functional disability in different age groups. No significant differences were found between groups after either 4 or 8 weeks of intervention.
Conclusion. The use of transcutaneous electrical nerve stimulation and dynamic neuromuscular stabilization may reduce back pain and functional impairment in patients with intervertebral disc degeneration, regardless the age of patients.
Keywords: transcutaneous electrical nerve stimulation, dynamic neuromuscular stabilization, back pain, disc degeneration.
Tyrimo pagrindimas. Nugaros skausmas yra dažniausias tarpslankstelinio disko degeneracijos sukeliamas simptomas, o jam malšinti naudojamos įvairios intervencijos, tokios kaip transkutaninė elektrinė nervų stimuliacija bei dinaminė neuroraumeninė stabilizacija.
Tyrimo tikslas – nustatyti transkutaninės elektrinės nervų stimuliacijos ir dinaminės neuroraumeninės stabilizacijos poveikį skirtingo amžiaus asmenų liemens raumenų statinei ištvermei, nugaros skausmui ir funkcinei negaliai, kai nustatyta tarpslankstelinio disko degeneracija.
Metodai. Tyrime dalyvavo 40 asmenų, kuriems diagnozuota disko degeneracija. Pagal amžių tiriamieji buvo suskirstyti į dvi grupes: pirmoji (n=22), kurios amžiaus vidurkis 34,27 ± 7,81 m. ir antroji (n=18), kurios amžiaus vidurkis 55,28 ± 5,86 m. Abiem grupėms, nugaros skausmui malšinti, buvo taikoma transkutaninė elektrinė nervų stimuliacija ir dinaminė neuroraumeninė stabilizacija. Tyrimo trukmė – aštuonios savaitės. Prieš intervenciją, po keturių savaičių ir po aštuonių savaičių intervencijos buvo vertinama tiriamųjų liemens raumenų statinė ištvermė, skausmo intensyvumas pagal skaitmeninę analoginę skausmo skalę ir funkcinė negalia, taikant Roland-Morris klausimyną.
Rezultatai. Aštuonių savaičių trukmės transkutaninė elektrinė nervų stimuliacija ir dinaminė neuroraumeninė stabilizacija reikšmingai padidino abiejų amžiaus grupių tiriamųjų liemens raumenų statinę ištvermę, sumažino skausmo intensyvumą ir funkcinę negalią. Tarp grupių reikšmingų skirtumų nenustatyta nei po keturių, nei po aštuonių savaičių intervencijos.
Išvada. Kartu taikant transkutaninę elektrinę nervų stimuliaciją ir dinaminę neuroraumeninę stabilizaciją gali sumažėti pacientų, su tarpslankstelinio disko degeneracija, nugaros skausmas ir funkcinė negalia nepriklausomai nuo amžiaus.
Raktažodžiai: transkutaninė elektrinė nervų stimuliacija, dinaminė neuroraumeninė stabilizacija, nugaros skausmas, disko degeneracija.
 
„IPPON“ ir „Judo 9+“ intervencijų poveikis jaunųjų dziudo sporto šakos atstovų pusiausvyrai ir koordinacijai
No full textBackground. One of the most important skills for judo players is coordination. In judo it is standard to focus more on strength and endurance rather than coordination. Recently coordination of judo players has become a popular topic, and the importance of coordination development has been introduced to researchers. There is a lack of research about the effect of coordination training on balance and coordination changes in judo athletes.
The aim. To determine the effect of “IPPON intervention” and “Judo 9+” intervention on balance and coordination.
Methods. Seven (5 boys, 2 girls) judo athletes aged 13.5±1.6 yrs., height 1.6±0.13 m, weighs 57.6±14.6 kg with training experience exceeding 9 months (3.7±2.4 years) were recruited for the intervention. A coordination training program formed out of two programs (“IPPON” intervention and “Judo 9+”) was applied for 4 weeks. Static and dynamic balance, coordination of athletes was tested before and after the intervention.
Results. Statistically significant differences in coordination, static and dynamic balance of judo athletes were not found after 4 weeks of coordination training. While comparing test results before and after coordination training, we found increases (p > 0.05) of posterolateral reach in right leg (4.14 cm), anterior (0.71 cm) and posteromedial (1.14 cm) reach in left leg in a modified star excursion test, an improvement was found in the Harre coordination test (0.72 s).
Conclusion. The four-week IPPON intervention and Judo 9+ exercise program was too short to significantly improve the coordination and dynamic balance of the judo sport.
Keywords: static balance, dynamic balance, coordinationTyrimo pagrindimas. Koordinacija yra vienas svarbiausių įgūdžių dziudo sporto šakos atstovams. Dažniausiai, dziudo treniruočių metu, akcentuojamas raumenų jėgos ir ištvermės lavinimas, o koordinacijos lavinimui skiriama mažiau dėmesio. Vis dažniau tyrinėjama koordinacijos svarba dziudo imtynininkams bei atkreipiamas dėmesys į šio įgūdžio lavinimo svarbą. Tačiau šiuo metu stinga mokslinių tyrimų, analizuojančių koordinacijos lavinimo pratimų poveikį dziudo sporto šakos atstovų pusiausvyrai ir koordinacijai.
Tikslas – įvertinti „IPPON“ ir „Judo 9+“ intervencijų įtaką dziudo sporto šakos atstovų pusiausvyrai ir koordinacijai.
Metodai. Tyrime dalyvavo septyni dziudo sporto šakos atstovai (5 berniukai ir 2 mergaitės), kurių amžius 13,6±1,6 m., ūgis 1,6±0,13 m, svoris 57,6±14,6 kg, o treniravimosi laikotarpis didesnis nei devyni mėnesiai (3,7±2,4 metų). Tiriamiesiems buvo taikyti koordinacijos lavinimo pratimai, sudaryti iš dviejų programų, skirtų dziudo sporto šakos atstovams („IPPON“ ir „Judo 9+“). Prieš ir po keturių savaičių trukmės intervencijos buvo įvertinta tiriamųjų statinė ir dinaminė pusiausvyra bei koordinacija.
Tyrimo rezultatai. Po savaičių savaičių trukmės „IPPON“ ir „Judo 9+“ intervencijų, modifikuoto žvaigždės nuokrypio testo metu pastebėta dinaminės pusiausvyros gerėjimo tendencija (dešinėje kojoje posterolateraline kryptimi (4,1 cm), kairėje kojoje priekine (0,7 cm) ir posteromedialine kryptimi (1,1 cm), Harre koordinacijos testo rezultato pagerėjimas (0,7 s). Tačiau statistiškai reikšmingas pusiausvyros ir koordinacijos rodiklių pokytis prieš ir po intervencijos nenustatytas.
Išvada. Keturių savaičių „IPPON“ ir „Judo 9+“ pratimų programa buvo per trumpa, kad reikšmingai pagerintų dziudo sporto šakos atstovų koordinaciją bei dinaminę pusiausvyrą.
Raktažodžiai: statinė pusiausvyra, dinaminė pusiausvyra, koordinacija
Skirtingų kineziterapijos intervencijų poveikis asmenų, jaučiančių apatinės nugaros dalies skausmą, funkcinei būklei ir nugaros skausmui
No full textBackground. Lower back pain is one of the most common reasons people seek help from a physiotherapist. One of the techniques used in rehabilitation is resistance exercises with instability, such as exercises with TRX belts or on unstable planes.
The aim. To evaluate the effects of different interventions on pain and functional status in individuals with lower back pain.
Methods. The study included 30 subjects (mean age 47.53 ± 5.412) with lower back pain. Subjects in the study group underwent lower back stabilization exercises with TRX straps and in the control group using unstable planes. The tests were performed twice: before and after 15 intervention sessions.
Results. Pain intensity after interventions was significantly reduced (p<0.05) in both groups. In the group with exercises with TRX belts, the pain was significantly reduced more (p<0.05) than in the group on unstable planes. Torso muscle endurance after interventions was significantly increased (p<0.05) in both groups. Abdominal and back muscle endurance after interventions increased significantly (p<0.05) in both groups. In the group with exercises with TRX belts, the endurance of the left and right torso muscles and abdominal and back muscles was significantly increased (p<0.05) compared to the group where exercises were performed on unstable planes. The amplitudes of lower back flexion after interventions were significantly increased (p<0.05) in both groups, as were the amplitudes of lower back and left flexion (p<0.05). However, no significant difference was found between groups (p>0.05).
Conclusions. After the interventions, the functional condition of both groups improved and the intensity of the experienced pain decreased. Exercise with TRX straps improved the endurance of the lateral torso and abdominal muscles more and reduced pain more than exercises on unstable planes for individuals experiencing lower back pain.
Keywords: lower back pain, stabilization exercises, unstable planes, TRX straps.Tyrimo pagrindimas. Apatinės nugaros dalies skausmas yra viena dažniausių priežasčių, dėl kurių žmonės kreipiasi pagalbos į kineziterapeutą. Vienas būdų, taikomų reabilitacijoje, yra pasipriešinimo pratimai taikant nestabilumą, pavyzdžiui, pratimai su funkciniais (TRX) diržais arba ant nestabilių plokštumų.
Tyrimo tikslas – įvertinti skirtingų intervencijų poveikį skausmui ir funkcinei būklei asmenims, jaučiantiems apatinės nugaros dalies skausmą.
Metodai. Tyrime dalyvavo 30 tiriamųjų (amžiaus vidurkis 47,5 ± 5,4 metų), turinčių apatinės nugaros dalies skausmą. Asmenims tiriamojoje grupėje buvo taikomi apatinės nugaros dalies stabilizavimo pratimai su funkciniais diržais, o kontrolinėje grupėje – ant nestabilių plokštumų. Testavimai buvo atlikti du kartus: prieš ir po 15 užsiėmimų salėje.
Rezultatai. Skausmo intensyvumas po intervencijų reikšmingai sumažėjo (p<0,05) tiek kontrolinėje, tiek tiriamojoje grupėje, tačiau tiriamojoje grupėje labiau (p<0,05) nei tiriamojoje. Liemens raumenų ištvermė po intervencijų reikšmingai padidėjo (p<0,05) abiejose grupėse. Pilvo ir nugaros raumenų ištvermė po intervencijų reikšmingai padidėjo (p<0,05) abiejose grupėse, tiriamojoje grupėje kairės ir dešinės pusės liemens raumenų bei pilvo ir nugaros raumenų ištvermė padidėjo labiau (p<0,05) nei kontrolinėje. Apatinės nugaros dalies lenkimo amplitudės po intervencijų reikšmingai padidėjo (p<0,05) abiejose grupėse, kaip ir apatinės nugaros dalies lenkimo į kairę ir dešinę amplitudės (p<0,05), tačiau tarp grupių reikšmingas skirtumas nenustatytas (p>0,05).
Išvados. Abiejų grupių tiriamųjų funkcinė būklė pagerėjo ir jaučiamo skausmo intensyvumas po intervencijų sumažėjo. Pratimai su funkciniais diržais labiau pagerino šoninių liemens ir pilvo raumenų ištvermę, labiau sumažino skausmą, palyginus su pratimų ant nestabilių plokštumų rezultatais.
Raktažodžiai: apatinės nugaros dalies skausmas, stabilizavimo pratimai, nestabilios plokštumos, TRX diržai.
 
Kineziterapijos poveikis vaiko, turinčio 16p11.2 mikrodeleciją, pusiausvyrai ir stambiosios motorikos įgūdžiams
No full textBackground. The 16p11.2 microdeletion is one of the most commonly known causes of genetic neurodevelopmental disorders, manifesting in a variety of developmental and behavioral disorders and specific medical conditions. In the case of a diagnosed 16p11.2 microdeletion, referral to a specialist is recommended for a comprehensive neuropsychological and/or developmental assessment. Treatment should be directed at the specific disorders identified. Physiotherapy is applied to improve motor skills, balance and coordination.
The aim. To evaluate the effect of physiotherapy on the balance and gross motor skills of a child with 16p11.2 microdeletion.
Methods. A 6-year-old boy with a 16p11.2 microdeletion was studied. The subject received individual physiotherapy for six months. The subject’s indicators were assessed 4 times: before physiotherapy procedures and every two months. The subject’s balance was assessed using the Pediatric Balance Scale; gross motor skills were assessed using the skill testing scheme.
Results. The average indicator of general motor skills before physiotherapy was 2.57 points, after physiotherapy – 3.48 points, the average change in the results of physiotherapy was 0.91 points. Balance scores improved by 7 points after the half-year intervention, from 39 points to 46 points, but balance remained impaired.
Conclusion. Physiotherapy had a beneficial effect on balance and gross motor skills in a child with a 16p11.2 microdeletion.
Keywords: physiotherapy, microdeletion, balance, gross motor skills.Tyrimo pagrindimas. 16p11.2 mikrodelecija yra viena labiausiai paplitusių žinomų genetinių neurovystymosi sutrikimų priežasčių, pasireiškianti įvairiais raidos vystymosi ir elgesio sutrikimais bei specifinėmis medicininėmis būklėmis. Diagnozavus 16p11.2 mikrodeleciją, rekomenduojama kreiptis į specialistą išsamiam neuropsichologiniam ir (arba) raidos įvertinimui. Gydymas turėtų būti nukreiptas į konkrečius nustatytus sutrikimus. Kineziterapija yra taikoma motoriniams įgūdžiams, pusiausvyrai ir koordinacijai gerinti.
Tikslas – įvertinti kineziterapijos poveikį vaiko, turinčio 16p11.2 mikrodeleciją, pusiausvyrai ir stambiosios motorikos įgūdžiams.
Metodai. Buvo tiriamas 6 metų berniukas, turintis 16p11.2 mikrodeleciją. Tiriamajam buvo taikyta individuali kineziterapija šešis mėnesius. Tiriamojo rodikliai buvo vertinami keturis kartus: prieš kineziterapijos procedūras ir kas du mėnesius. Tiriamojo pusiausvyra buvo vertinama naudojant vaikų pusiausvyros skalę (angl. Pediatric Balance Scale), stambiosios motorikos įgūdžiai buvo vertinami naudojant įgūdžių tikrinimo schemą.
Rezultatai. Bendrosios motorikos įgūdžių vidurkio rodiklis prieš kineziterapiją buvo 2,57 balo, po kineziterapijos – 3,48 balo, po taikytos kineziterapijos rezultatų vidurkio pokytis sudarė 0,91 balo. Pusiausvyros rodikliai po pusės metų trukusios intervencijos pagerėjo 7 balais, nuo 39 balų iki 46 balų, tačiau pusiausvyra išliko sutrikusi.
Išvada. Kineziterapija turėjo teigiamą poveikį vaiko, turinčio 16p11.2 mikrodeleciją, pusiausvyrai ir stambiosios motorikos įgūdžiams.
Raktažodžiai: kineziterapija, mikrodelecija, pusiausvyra, stambioji motorika
Sportinių šokių šokėjų nugaros skausmo sąsajos su stuburo hipermobilumu ir statine liemens raumenų ištverme
No full textBackground. Low back pain is one of the most common problems among ballroom dancers.
The aim. To determine the correlations between the hypermobility of the lumbar spine, lower back pain and static endurance of the trunk muscles in sports dancers.
Methods. 36 ballroom dancers (50% males and 50% females) between the ages of 16 and 22 participated in the study. The subjects filled out a questionnaire, inclinometry was performed to determine the amplitudes of spinal movements, the static endurance of the trunk muscles was assessed according to the McGill methodology, and the intensity of the felt pain was assessed on the analog pain scale.
Results. 72.2% of dancers have experienced lower back pain at least once in their life. The average back pain intensity for males was 2.17 ± 2.92 p., and for females – 3.56 ± 2.66 (p< 0.05). The amplitude of back extension was 28.1° for dancers with back pain, and 22.2° for those without. The average endurance of the back muscles of the subjects who felt pain was 101s, and 117s for those who did not. The average endurance of the left side of the trunk muscles was 70s in subjects with low back pain and 83s in subjects without. A statistically significant difference was found between pain sensation and extension amplitude (p<0.05) and pain sensation and static endurance of trunk muscles (p<0.05).
Conclusion. The more intense the pain, the greater the amplitude of the spine. With lower back pain the static endurance of the muscles of the back and left side of the trunk was shorter.
Keywords: hypermobility of the spine, back pain, static endurance of the trunk muscles, sports dancing.Tyrimo pagrindimas. Juosmeninės nugaros dalies skausmas yra viena dažniausiai pasitaikančių problemų tarp sportinių šokių šokėjų.
Tikslas – nustatyti sąsajas tarp sportinių šokių šokėjų stuburo juosmeninės dalies hipermobilumo, apatinės nugaros dalies skausmo bei statinės liemens raumenų ištvermės.
Metodai. Tyrime dalyvavo 36 sportinių šokių šokėjai (50 proc. vaikinų ir 50 proc. merginų), kurių amžius buvo nuo 16 iki 22 metų. Tiriamieji užpildė anketinę apklausą, stuburo judesių amplitudėms nustatyti atlikta inklinometrija, įvertinta statinė liemens raumenų ištvermė pagal McGill metodiką bei nustatytas jaučiamo skausmo intensyvumas skausmo analogine skale.
Rezultatai. Net 72,2 proc. šokėjų yra bent kartą patyrę juosmeninės nugaros dalies skausmą. Vaikinų nugaros skausmo intensyvumo vidurkis buvo 2,17 ± 2,92 balų, o merginų – 3,56 ± 2,66, (p<0,05). Nugaros skausmus patiriančių šokėjų nugaros tiesimo amplitudė buvo 28,1°, o nepatiriančių – 22,2°. Tiriamųjų, jaučiančių skausmą, nugaros raumenų ištvermės vidurkis buvo 101 s, o nejaučiančių – 117 s. Tiriamųjų, kurie patiria juosmeninės nugaros dalies skausmą, kairės pusės liemens raumenų ištvermės vidurkis buvo 70 s, o kurie nepatiria – 83 s. Nustatytas statistiškai reikšmingas skirtumas tarp skausmo jutimo ir tiesimo amplitudės (p<0,05) bei skausmo jutimo ir statinės liemens raumenų ištvermės (p<0,05).
Išvada. Kuo skausmas yra intensyvesnis, tuo stuburo amplitudės didesnės, o jaučiančių juosmeninės dalies maudimą, diegimą, statinė nugaros ir kairės pusės liemens raumenų ištvermė buvo trumpesnė.
Raktažodžiai: stuburo hipermobilumas, nugaros skausmas, statinė liemens raumenų ištvermė, sportiniai šokiai
Palyginamasis apykaklės srities masažo ir savimasažo poveikis įtampos tipo galvos skausmui
No full textBackground. Tension-type headache is a common complaint in modern society. Self-massage or massage can be prescribed to reduce it, but it is still unclear which of these techniques is more effective in reducing tension-type headaches.
The aim of the study is to determine the short-term and long-term effects of neck massage and self-massage in tension-type headache.
Methods. 30 people participated in the study, who were randomly divided into two groups: massage and self-massage, 15 people in each group. Outcome measures were subjects’ headache intensity, active head range of motion, fatigue, and functional and emotional disability index pre and post the nine-week interventions and long-term effect – one month after the interventions.
Results. Both massage and self-massage after the 9-week interventions significantly reduced pain-related indicators. One month after the interventions, the headache intensity, fatigue, functional and emotional disability of subjects in the self-massage group were significantly (p < 0.05) lower, and the active amplitudes of neck movements were significantly higher (p < 0.05) than in the massage group.
Conclusions. Both massage and self-massage significantly reduced subjects’ headaches, increased head range of motion, reduced fatigue, and functional and emotional disability. However, one month after the interventions, the long-lasting effect of self-massage was significantly superior to the massage group.
Keywords: pain, functional disability, emotional disability, fatigue.Tyrimo pagrindimas. Įtampos tipo galvos skausmas gana dažnas šiuolaikinės visuomenės anrių nusiskundimas. Jam mažinti gali būti skiriamas savimasažas ar masažas, tačiau vis dar neaišku, kuri šių technikų yra veiksmingesnė įtampos tipo galvos skausmo mažinimui.
Tyrimo tikslas – nustatyti apykaklės srities masažo ir savimasažo trumpalaikį bei ilgalaikį poveikį esant įtampos tipo galvos skausmui.
Tyrimo metodai. Tyrime dalyvavo 30 asmenų, kurie atsitiktinės atrankos būdu buvo suskirstyti į dvi grupes: masažo ir savimasažo po 15 žmonių. Buvo vertintas tiriamųjų galvos skausmo intensyvumas matuojamos kaklo judesių amplitudės, vertinamas nuovargis dėl galvos skausmo ir funkcinė bei emocinė negalia prieš ir po devynias savaites trukusių intervencijų bei ilgalaikis poveikis praėjus vienam mėnesiui po intervencijų.
Rezultatai. Tiek masažo, tiek savimasažo 9 savaičių trukmės intervencijos reikšmingai sumažino su skausmu susijusių rodiklių vertinimo rezultatus. Praėjus mėnesiui po intervencijų taikymo savimasažo grupės tiriamųjų galvos skausmo intensyvumas, nuovargis, funkcinė bei emocinė negalia buvo reikšmingai mažesnė (p < 0,05), o kaklo judesių aktyvios amplitudės – reikšmingai disesnės (p < 0,05) nei masažo grupėje.
Išvados. Tiek masažas, tiek savimasažas reikšmingai sumažino tiriamųjų galvos skausmą, padidino kaklo judesių aktyvias amplitudes, sumažino nuovargį ir funkcinę bei emocinę negalią. Tačiau praėjus vienam mėnesiui po intervencijų išliekamasis savimasažo poveikis buvo reikšmingai geresnis nei masažo grupėje.
Raktiniai žodžiai: skausmas, funkcinė negalia, emocinė negalia, nuovargis
Physical Activity, Outdoor and Adventure Sports During the Covid-19 Pandemic Process
Get PDFThe COVID-19 pandemic has created unprecedented chaos worldwide in the current century. Thousands of people died, and millions of people caught the COVID-19 virus. In this tough time, people locked themselves down in their homes for a long time, either voluntarily or mandatorily as part of governmental precautions against the rapid spreading of the virus. This difficult time forced people to change their daily life routines to a sedentary life which affected them mentally and psychologically. Following the lifting of the restrictions, people have started to make an intense effort to do physical activity and spend more time in nature to relax. Consequently, physical activity in a safe environment has become a priority for most people. With this challenging period, open spaces have become more preferred areas for physical activity rather than closed areas. Outdoor and adventure sports have started to consider the safest way of physical activity. Intense physical activity can be done in outdoor and adventure sports, depending on the type of activities. With the necessary precautions taken during the activities, doing outdoor and adventure sports has become a critical step in reducing the effects of mental and psychological factors such as stress, pessimism, bad mood, and unhappiness. Moreover, these sports physically contribute positively to lung capacity. This study provides useful information about outdoor and adventure sports along with highlighting important points and possible risks when doing physical activity in open spaces during the COVID-19 pandemic.
Keywords: adventure sports, COVID-19, physical activity, outdoor sports.
Expression of Communicative and Organizational Abilities in Representatives of Dance Sport and Other Dance Styles (Adolescents)
Get PDFThe aim of the research. To reveal the expression of communicative and organizational abilities in representatives of dance sport and other dance styles (ballet, street, modern, national, lindy hop) (adolescents).
Methods. The research involved 50 adolescents (28 girls and 22 boys) that attended dance sport, and 50 participants (30 girls and 20 boys) that attended dance of other styles (ballet, street, modern, national, lindy hop). The age of the research participants was 12–14 years. The questionnaire was compiled according to the methodology of Fedorishin and Sinyavskiy (2017), aiming to assess communicative and organizational abilities. The abilities of the dancers assessed according to this methodology were classified as “very low”, “low”, “average”, “upper average” and “high” levels.
Results. After assessing the communicative abilities in the research participants of dance sport in the aspect of gender, we determined that the communicative abilities in most girls (36.42 per cent) and boys (37.50 per cent) were high. After assessing their organizational abilities, it was determined the organizational abilities in most researched (37.48 per cent of the boys and 45.49 per cent of the girls) matched to the low level. Among the research participants of other dance styles, the level of communicative abilities was high in 30.00 per cent of the boys and 24.98 per cent of the girls. After assessing the organizational abilities of this group of dancers, it was determined the low level of organizational abilities was most expressed, matching 30.24 per cent of the boys and 64.86 per cent of the girls.
Conclusions. After assessing the adolescents that attended dance sport or dance of other styles, it was determined the level of communicative and organizational abilities among the research participants of those groups did not differ statistically significantly.
Key words: dance sport, other dance styles, communicative abilities, organizational abilities
Post-COVID Heroes: Physical Education Teachers’ Role in Sports and Physical Activity in Jamaica
Get PDFBackground: The COVID-19 pandemic has greatly exacerbated Jamaica’s high physical inactivity rates, which means the country could potentially see increases in lifestyle diseases and deaths. Given the fact that physical literacy is not prevalent among the Jamaican population, physical education (PE) teachers must play a greater role in the postCOVID era to promote physical activity and sports involvement through school, community, and national initiatives.
Purpose: The purpose of this study was to assess the perceived role of PE teachers in the development of sports and physical activity (PA) lifestyles in the post-COVID era in Jamaica.
Methods: The research took the form of a descriptive quantitative survey that analyzed the experiences and perceptions of 47 PE teachers in Jamaica. The sampling method utilized a combined approach using purposive and snowball sampling techniques.
Results: The results of the study indicated that PE teachers play an important role in teaching and developing the fundamental skills of students in preparation for transition into amateur and national competitions. PE teachers in the post-COVID era need to contribute more to students living a healthy lifestyle and becoming active for life.
Conclusion: The results of this study have great implications for Jamaica’s physical inactivity levels and the continued development and maintenance of Jamaica’s dominance in sports in the international arena.
Keywords: chronic lifestyle diseases, physical activity lifestyle, sports development