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Optimización de la maquinaria biosaludable: análisis ergonómico y biomecánico de su eficacia y seguridad
No full textEl envejecimiento es un proceso biológico por el cual el organismo se degenera. La acumulación de daño celular y la reducción de la capacidad de regeneración de dichas células producen un deterioro en los diferentes tejidos corporales con el paso del tiempo el cual da lugar al deterioro funcional progresivo y a diferentes tipos de patologías asociadas a la edad. Además, la situación de confinamiento sufrida por las personas mayores durante la pandemia pudo acelerar estos procesos a causa de las restricciones de movilidad, el aislamiento social y el aumento de los comportamientos sedentarios. Por este motivo, en los últimos años ha aumentado el número de investigaciones cuyo objetivo es prolongar la autonomía y la calidad de vida de las personas mayores mediante la promoción de la actividad física en general, y del entrenamiento de fuerza en particular.
En los últimos años, las entidades públicas han optado por diferentes propuestas para mejorar la salud de la población mayor mediante la promoción del entrenamiento de fuerza. Entre las opciones disponibles para cubrir este objetivo se encuentran los parques biosaludables, conocidos popularmente por ser instalaciones deportivas al aire libre que guardan cierta similitud con la maquinaria fitness tradicional, y la cual funciona comúnmente con el propio peso corporal del usuario. A pesar de la gran inversión realizada en estas instalaciones, su validez y seguridad es cuestionada a causa de su escaso respaldo científico. Por este motivo, los objetivos de la presente tesis doctoral fueron:
1) Analizar los efectos del confinamiento sobre parámetros de salud y niveles de fuerza de la población adulta y mayor;
2) Evaluar la disposición sagital del raquis y la inclinación pélvica durante el uso de la maquinaria biosaludable tradicional;
3) Comprobar el efecto de un programa de entrenamiento de fuerza mediante maquinaria biosaludable tradicional sobre la disposición sagital del raquis y la inclinación pélvica en adultos y adultos mayores;
4) Analizar y comparar la actividad electromiográfica registrada durante el uso de maquinaria fitness tradicional indoor, la maquinaria biosaludable tradicional, y los nuevos modelos de maquinaria biosaludable con selector de carga a diferentes intensidades.
El primer objetivo buscó indica el estado de la población adulta y mayor en la actualidad. Para ello, se presenta un artículo con un diseño observacional longitudinal donde se analizó la evolución durante el confinamiento de diferentes variables relacionadas con la salud como la adherencia a la dieta mediterránea, el nivel de actividad física, variables antropométricas, parámetros sanguíneos, densitometría y la fuerza en una muestra de mujeres mayores.
Ante el segundo objetivo se presenta un segundo artículo de diseño transversal el cual investiga la ergonomía de la maquinaria biosaludable mediante el análisis de la disposición sagital del raquis y la inclinación pélvica durante el uso de maquinaria biosaludable tradicional, para comparar los valores con la posición de bipedestación en adultos y mayores. Además, analiza si ante la imposibilidad de regular de forma individualizada esta maquinaria biosaludable tradicional en función de las características del sujeto, la disposición sagital del raquis y la inclinación pélvica durante la utilización podrían verse afectada por las longitudes, diámetros o las variables de proporcionalidad ósea en adultos y mayores.
Para el cumplimiento del tercer objetivo se presenta el tercer artículo. Se trata de un ensayo aleatorizado controlado donde el grupo experimental realizó un programa de dos sesiones semanales durante ocho semanas de entrenamiento de fuerza en circuito mediante maquinaria biosaludable tradicional. La disposición sagital del raquis e inclinación pélvica fue analizada de forma previa y posterior a la intervención en las posiciones de bipedestación y sedestación, en el grupo de entrenamiento y en el grupo control y de este modo comprobar los posibles efectos del entrenamiento en maquinaria biosaludable tradicional sobre las variables analizadas.
Por último, en respuesta al cuarto objetivo se presentan el cuarto y quinto artículo. El cuarto artículo realiza un estudio sobre la activación electromiográfica de los miembros superiores durante el uso de una máquina fitness tradicional de pres de pecho, una máquina biosaludable tradicional semejante, y un nuevo diseño de maquinaria biosaludable con selector de carga, realizando posteriormente una comparación entre la activación muscular de los haces clavicular y esternal del pectoral, la cabeza lateral y larga del tríceps braquial y del deltoides anterior durante el uso de dichas máquinas a diferentes intensidades. En el quinto artículo el protocolo fue similar, a diferencia de que la musculatura analizada fue el recto femoral, el vasto lateral del cuádriceps, el tibial anterior, el bíceps femoral y el gastrocnemio durante el uso de una máquina fitness tradicional de prensa de piernas, una máquina biosaludables tradicionales de presa de piernas, y el nuevo diseño presentado destinado al entrenamiento de la parte inferior del cuerpo.Actividad Física y Deport
The acute effects of transcranial direct current stimulation on the performance of velocity based squat training
Full text linkTranscranial direct current stimulation (tDCS) has emerged as a promising neuromodulatory technique for improving sports performance, especially in reducing speed loss during overloaded exercise. This effect is mainly attributed to the ability of tDCS to modulate the cerebral cortex, influencing motor response and fatigue resistance. However, it is still unclear which cortical area is optimal for stimulation, as there is limited and inconclusive evidence comparing different brain regions. The primary objective of this thesis was to investigate the effects of anodal tDCS applied to two distinct cortical areas-the dorsolateral prefrontal cortex (DLPFC) and the primary motor cortex (M1)-on performance metrics during speed-based training. Specifically, we examined the impact on the number of repetitions completed, movement speed, and perception of effort during squat exercise.
Fifteen healthy men (mean age 21.8 ± 2.6 years) participated in this randomized, double-blind, cross-sectional study. Each participant attended three separate experimental sessions, receiving in each 20 minutes of anodic tDCS (2.0 mA) targeted to either bilateral M1, DLPFC or sham stimulation (SHAM) as a control condition. Following stimulation, participants performed squats, continuing each set until a 15% loss in movement velocity was detected, ensuring consistent fatigue levels between sets. A total of five sets were completed, with standardized 90-second rest intervals to monitor recovery. Performance results were assessed by recording the number of repetitions completed in each set and measuring average propulsive velocities using a linear position transducer. In addition, participants reported their perception of exertion using the OMNI-RES scale immediately after each set in order to assess subjective levels of fatigue and exertion.
The results indicated that thirteen of the fifteen participants showed a significant increase in the total number of repetitions across all sets when tDCS was applied to the DLPFC or M1 compared to the SHAM condition (p = 0.025). Importantly, this improvement in performance did not correspond with significant changes in mean propulsive velocities or levels of perceived exertion, suggesting that tDCS may specifically increase endurance capacity without altering subjective fatigue or movement speed. These findings suggest that anodic tDCS applied to both DLPFC and M1 can effectively improve performance in squat training, allowing athletes to perform more repetitions at a given intensity without additional perceived exertion or loss of movement speed. This has practical implications for sports training, indicating that tDCS could be a valuable tool for improving muscular endurance and overall performance in overloaded exercise at high intensity. Further research is warranted to explore the underlying neural mechanisms and determine long-term effects and potential applications in various athletic populations.Actividad Física y Deport
Análisis multidimensional del Trastorno del Espectro Autista y la epilepsia en la población pediátrica: implicaciones clínicas y terapéuticas
No full textEl Trastorno del Espectro Autista (TEA) es uno de los trastornos del neurodesarrollo más prevalentes en la actualidad. Esta condición cursa con alteraciones significativas en la comunicación y en la interacción social. Además de ello, suele aparecer de forma comórbida con una serie de trastornos y alteraciones, siendo la epilepsia una de las más comunes, lo que causa que se deterioren no solo aspectos pragmáticos del lenguaje y la interacción, sino que haya otras dimensiones del desarrollo que se vean limitadas. La persona con TEA y epilepsia muestra alteraciones significativas en los procesos relacionados con el lenguaje expresivo y receptivo, la cognición, el funcionamiento ejecutivo, la conducta, el control emocional o los procesos relacionados con la lectura. Por todo esto resulta esencial desarrollar protocolos de evaluación e intervención temprana para poder atender las necesidades de la persona con TEA y epilepsia y mejorar el pronóstico de estas. De este modo, el objetivo general de la presente tesis doctoral fue analizar y explorar las características clínicas y los protocolos de evaluación e intervención existentes en las personas diagnosticadas con TEA y epilepsia. Para cumplir con este propósito, se diseñó una investigación que abarca aspectos relacionados con el estudio de las funciones lingüísticas, cognitivas, ejecutivas, conductuales, trastornos del sueño, protocolos de evaluación y programas de intervención en la población infantil con TEA y epilepsia. Los participantes que se seleccionaron, para la realización de los estudios empíricos que comprenden este compendio, fueron un total de 170 personas con edades comprendidas entre los 7 y los 9 años, divididos en tres grupos en función de su diagnóstico: un grupo con TEA, un grupo con epilepsia y un grupo con TEA y epilepsia. Se registraron con instrumentos estandarizados las medidas relacionadas con el lenguaje, la cognición, la función ejecutiva, los problemas emocionales y conductuales de todos los participantes en un único momento de evaluación. Se realizaron diferentes análisis multivariados de la covarianza con el fin de determinar las diferencias en el rendimiento de estas medidas entre los tres grupos de participantes. Tras el diseño y evaluación de la muestra seleccionada los resultados permitieron articular varios análisis que sirvieron para que en la fase de difusión se creasen 8 artículos. Los resultados obtenidos en la presente tesis doctoral destacan que los participantes con TEA y epilepsia muestran mayores alteraciones en las medidas registradas en los estudios que componen el compendio de artículos de investigación en comparación con los otros dos grupos: grupo con TEA y grupo con epilepsia. Asimismo, se determinó que los protocolos de evaluación temprano deben comprender instrumentos de medida estandarizados que evalúen el lenguaje, la cognición, la sensorialidad y la lectura, tales como el CELF-5, el ENFEN, la WISC-V, el PROLEC-R y el SP-2, siendo pruebas de evaluación baremadas y con una alta fiabilidad y validez. Por último, es primordial que se lleve a cabo una intervención farmacológica y en los procesos de comunicación y cognición de las personas con TEA y epilepsia. Por ende, se debe evaluar las alteraciones conductuales y los episodios epilépticos y aplicar un tratamiento farmacológico efectivo con medicación como la Carbamazepina, siendo este un fármaco que se ha demostrado su efectividad en esta población. Además de ello, es necesario instaurar un sistema de comunicación para potenciar los procesos lingüísticos y la interacción con el entorno en el cual se desarrolla la persona con TEA y epilepsia, mejorando su autonomía y su calidad de vida. En conclusión, esta tesis doctoral destaca la necesidad urgente de desarrollar y aplicar protocolos de evaluación e intervención temprana para niños con TEA y epilepsia, abordando sus complejas necesidades desde una perspectiva bio-psico-social. La investigación evidencia la importancia de integrar enfoques multidisciplinarios que incluyan tanto la evaluación estandarizada como intervenciones farmacológicas y comunicativas efectivas. Esto no solo mejorará las capacidades lingüísticas, cognitivas y emocionales de los afectados, sino que también contribuirá significativamente a su autonomía y calidad de vida a largo plazo.PsicologíaTerapia y Rehabilitació
CALRins5-mediated clonal hematopoiesis causes severe hemolytic anemia in a female PGK1Ser320Asn carrier
Full text linkHereditary hemolytic anemias (HHA) are rare inherited red blood cell (RBC) disorders caused by genetic abnormalities (hemoglobino/membrano/enzymopathies), characterized by anemia due to premature RBC destruction and intrinsic RBC defects. One of the rarer enzymopathies involves a deficiency in phosphoglycerate kinase 1 (PGK1), an X-linked gene critical for ATP production via glycolysis [1]. PGK1 mutations causing deficiency (OMIM#300653) [2] follow an X-linked recessive inheritance pattern, affecting hemizygous males, while female carriers are generally asymptomatic or may have mild symptoms -consistent with mosaicism for PGK1 activity-[2].
Despite PGK1 is ubiquitously expressed, its deficiency mainly affects the blood, central nervous system (CNS), and skeletal muscle, resulting in chronic hemolysis -with or without anemia-, neurological disorders, or myopathies [1]. Likely explained by the causative PGK1 mutation [3], hemolytic anemias (HA) tends to co-occur with CNS defects, whereas myopathies are almost exclusively observed [3, 4].
To date, approximately 40 patients harboring 30 different mutations have been reported [5]. This report presents the first case of severe HA in a female PGK1 mutation heterozygous carrier [6], which became apparent coinciding with the diagnosis of essential thrombocythemia (ET); and elucidates the mechanism by which a clonal disorder transforms a germline recessive disease into a tissue-specific dominant condition.MedicinaMedicin
Síndrome de Burnout y funciones ejecutivas en el profesorado
Full text linkEl objetivo de este estudio fue comparar los niveles de estrés laboral y el rendimiento de funciones ejecutivas como la Flexibilidad mental, Planeación y Memoria de trabajo en el profesorado con síndrome de burnout de instituciones educativas de la región de Murcia y un grupo control. Es una investigación no experimental de corte cuantitativo correlacional donde participaron 100 profesores, 50 en el grupo control, compuesto por 22 mujeres y 28 hombres y 50 con síndrome de burnout compuesto por 24 mujeres y 26 hombres. Los instrumentos utilizados para recabar los datos de esta investigación fueron el cuestionario de Maslach versión para profesores y, para evaluar las FFEE, el Toulouse Pieron, el test de tarjetas de Wisconsin, la prueba Dígito-símbolo; Retención de dígitos, Aritmética y Letras y números del WAIS, y el test de Stroop. Los resultados mostraron que el grupo con síndrome de burnout presentaba altos niveles de agotamiento emocional y despersonalización, y baja realización personal, en comparación con el grupo control. En cuanto a las funciones ejecutivas, hubo diferencias significativas en Memoria de trabajo, Planeación y Flexibilidad mental entre ambos grupos, evidenciándose un peor rendimiento en el grupo con síndrome de burnout. Los resultados obtenidos en este estudio confirman que el estrés laboral tiene un impacto significativo en las capacidades cognitivas y el bienestar emocional de los docentes. En conclusión, las diferencias observadas entre el grupo control y el grupo con síndrome de burnout, muestran que los docentes bajo niveles de estrés presentan un mayor agotamiento emocional, despersonalización y menor realización personal, junto con una disminución en el rendimiento cognitivo; especialmente en las tareas asociadas a Memoria de trabajo, Planeación y Flexibilidad mental, funciones fundamentales para el adecuado desarrollo de la actividad docente.Psicologí
Effects of Progressive Resistance Training After Hip Fracture: A Systematic Review
Full text linkLa fractura de cadera presenta una alta morbilidad, mortalidad y costos de atención médica. Algunos
programas se han centrado en el efecto del trabajo de fuerza progresiva en la recuperación posterior a la fractura de cadera. Por lo tanto, el objetivo de esta revisión sistemática fue comprender el efecto de un programa de entrenamiento de resistencia progresiva sobre diferentes variables en adultos después de una fractura de cadera. Esta revisión incluye ensayos controlados aleatorizados que aplican programas de fuerza progresiva en sujetos posteriores a una fractura de cadera. Las bases de datos seleccionadas son PubMed, Cochrane Central Register of Controlled Trials (CENTRAL) y Ebsco. Se seleccionaron un total de 7 estudios tras la selección. Estos estudios se publicaron entre 2005 y 2022. La mayoría
de las investigaciones incluyeron adultos mayores de 65 años, mostrando una edad media de 77,80 años. En la mayoría de los casos, los programas se aplican entre los 3 y 12 meses posteriores a la fractura. El tiempo de intervención más comúnmente aplicado es de 3 meses. El tiempo de intervención de los programas suele durar 3 meses e incluye 3-4 ejercicios de miembros inferiores que implican, principalmente movimientos de cadera y rodilla. Todas las
investigaciones evalúan la capacidad funcional y casi todas investigan la fuerza. Se demuestra que la intensidad del trabajo de fuerza progresa del 60 al 80% de 1RM. Los programas de entrenamiento de fuerza progresivo en pacientes post-fractura de cadera generalmente muestran una mejora en la capacidad funcional, fuerza, equilibrio, velocidad de marcha, flexibilidad y aptitud cardiorrespiratoria. Sin embargo, los efectos sobre la independencia, calidad de vida,
iscapacidad física auto-reportada, depresión y capacidad cognitiva no muestran resultados concluyentes, y hay poca investigación al respecto.Hip fracture presents high morbidity, mortality, and healthcare costs. Some programs have focused on the effect of progressive strength work on post-hip fracture recovery. Therefore, the objective of this systematic review was to understand the effect of a progressive resistance training program on different variables in adults after hip
fracture. This review includes randomized controlled trials that apply progressive strength programs in subjects after a hip fracture. The selected databases are PubMed, Cochrane Central Register of Controlled Trials (CENTRAL), and Ebsco. A total of 7 studies were selected after screening. These studies were published between 2005 and 2022. Most of the research included adults over 65 years of age, showing a mean age of 77.80 years. In the majority of cases, the programs are applied between 3 and 12 months post-fracture. The most commonly applied intervention time is 3 months. The intervention time of the programs typically lasts for 3 months and includes 3–4 lower limb exercises involving, mainly hip and knee movements. All the investigations assess functional capacity and nearly all research the strength. It is shown that the intensity of strength work progresses from 60 to 80% of 1RM. Progressive strength training programs in post-hip fracture patients generally show and improvement in functional capacity, strength, balance, walking speed, flexibility, and cardiorespiratory fitness. However, the effects on independence, quality of life, self-reported physical disability, depression, and cognitive ability do not show conclusive results, and there is little research in this regard.Actividad Física y DeporteDeport
Evaluation of Trunk Mobility in Spanish High-Level National Rhythmic Gymnastics Athletes with Low Back Pain: A Randomized Controlled Trial Comparing the Mézières Method and Isostretching Postures
Full text linkBackground/Objectives: Postural therapies have emerged as effective non-invasive approaches to managing and preventing LBP in athletes. These therapies focus on correcting muscular imbalances, enhancing body awareness, and promoting proper alignment. Therefore, the objective of this study was to evaluate the effectiveness of implementing the Mézières method and isostretching postures in Spanish high-level national rhythmic gymnasts with low back pain (LBP). Specifically, the study aims to assess the impact of these postural therapies on functional limitations associated with LBP. Methods: This study was a parallel group, randomized controlled trial implemented in 17 rhythmic gymnastics athletes with low back pain conducted at baseline, at 2, 4, and 6 weeks, and upon completion of the 12-week intervention period. The outcome measures included pain measurement, the Borg effort scale, and trunk movement as flexion, extension, inclination, and rotation assessed using a wearable device sensor. Results: The trial included eight participants in the Mézières group and nine in the isostretching group, with no significant age difference between the groups (p = 0.589). Significant differences were found for time (p = 0.000) and group (p = 0.001), indicating variations in left trunk inclination performance over time and between the groups. Both groups showed increased trunk flexion, with the Mézières group demonstrating higher values at all time points. Right trunk rotation fluctuated, with a notable increase in the Mézières group at 6 weeks. The Mézières group also showed higher left trunk rotation values, peaking at 6 weeks. Conclusions: Although the Mézières method showed certain advantages in right trunk rotation and left tilt, the results overall suggest that both approaches are effective in the specific context of this population.Terapia y RehabilitaciónFisioterapia, Podología y Terapia Ocupaciona
GreenTennis Literature Review Report
Full text linkThis document includes:
A systematic review of over 120 scientific publications, official reports, and European initiatives related to environmental sustainability in sport.
A detailed analysis of the main strategic areas for GreenTennis: energy efficiency, renewable energies, water management, carbon footprint reduction, sustainable mobility, environmental awareness, and heritage conservation.
The identification of good practices applicable to historic tennis clubs, as well as critical gaps and recommendations for action.
The outcomes of this work provide a solid technical and strategic basis for the development of the Sustainability Toolkit, the training programmes, and the evaluation methodologies that will be implemented throughout the project.Actividad Física y DeporteCiencias AmbientalesEuropean UnionDeport
