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Evolución de la capacidad de salto como respuesta a un entrenamiento pliométrico en función del genotipo de ACTN3
Get PDFEl objetivo del presente estudio fue analizar la respuesta muscular a un entrenamiento pliométrico en función del genotipo de ACTN3, mediante la valoración de la evolución de la capacidad de salto, en un grupo de personas físicamente activas. Se utilizó un diseño experimental con medidas pre-post. Se evaluaron 68 personas jóvenes (21,98 ± 3,20 años) en 4 momentos de tiempo a lo largo de 48 horas. Se analizaron los saltos verticales Squat Jump, Counter Movement Jump y Drop Jump. El análisis de resultados se realizó con un ANOVA mixto de 3x4. La distribución de los genotipos de ACTN3, fue estadísticamente diferente en comparación con la mostrada en estudios que evalúan deportistas de potencia/velocidad, pero no así con los estudios que evalúan a deportistas de resistencia o a no deportistas. En cuanto al análisis del efecto del entrenamiento pliométrico, no se obtuvieron diferencias estadísticamente significativas ni de forma grupal ni de forma segregada en función del genotipo. En conclusión, los genotipos del gen ACTN3 no parecen modificar la altura alcanzada en los saltos tras realizar el entrenamiento pliométrico propuesto en el estudio
La fase exenta de medida
Get PDFExempt phase measure addresses the point
of view of project planning, focusing on the
choice of the number of repeated units that
will appear on the building. In this case,
we will treat the choice of the number of
supports, columns or pillars that we will
have in plan, without considering yet the
size of the structural module, the distance
between the columns. This criterion of a
strictly quantitative decision was signed as a
free of measurement. Far from considering it
as an exercise in pure economic accounting,
the free phase measurement allows to treat
the quantity symbolically, penetrating into
the root of the expressiveness of the work of
architecture. The discovery of Pythagorean
arithmogeometry, from the figuration of
the number, corresponds to science. It also
corresponds to the Pythagorean community
the development of arithmetic series and the
discovery of irrational. There is, therefore,
based on the representation of quantities, a
range of possibilities to intentionally cause
the agreement or disagreement with the
actual measurements of the building. In this
attempt to analyze the Doric temple and the
Economist Building.La fase exenta de medida aborda el punto
de vista de la planificación del proyecto,
centrándose en la elección de la cantidad de
unidades repetidas que van a aparecer en el
edificio. En este caso trataremos de la elección
del número de soportes, columnas o pilares
que vamos a disponer en planta, sin tener
en consideración todavía la envergadura del
módulo estructural, esto es, la distancia del
intercolumnio. A este criterio de decisión
estrictamente cuantitativo lo inscribimos como
una fase exenta de medida en la elaboración
del proyecto. Lejos de considerarla como un
ejercicio de pura contabilidad económica,
la fase exenta de medida permite tratar
simbólicamente la cantidad, penetrando, por
tanto, en la raíz de la propia expresividad de
la obra de arquitectura. Le corresponde a la
ciencia pitagórica el descubrimiento de la
aritmogeometría a partir de la figuración del
número. Corresponde también a la comunidad
pitagórica el desarrollo de las series
aritméticas y el descubrimiento del irracional.
Existe, por tanto, a partir de la figuración de
las cantidades, un abanico de posibilidades
de provocar intencionadamente los acuerdos
o desacuerdos con las medidas reales del
edificio. De esto trataremos al analizar el
templo dórico y el Economist Buildin
Construir, habitar, pensar, exterminar. Heidegger y la arquitectura de Auschwitz
Get PDFOur work tries to review critically the famous
conference Building, Dwelling, Thinking,
proposed by Martin Heidegger in 1951.
This text is one of the main references in
the connections between the philosophy of
the German author and the architectonical
discourses. However, it still has not been
adequately analyzed from a contrary
perspective, for instance, introducing against
the texts several facts connected with the
darkest side of the nazi project. We will start
discussing some of the major ideas in the
text, as the relations between the Lebensraum
project and the connections between Dwelling
and caring (Sorge). After that, we will analyze
Auschwitz as the exact inversion of the
Heidegger´s Dwelling process based on four
elements: Land, Sky, The Holy Ones and the
Mortal Ones.El siguiente texto pretende ser una revisión
crítica de la conferencia Construir, habitar,
pensar, impartida por Martin Heidegger
en 1951. Dicho texto, puntal sobre el que se
han edificado múltiples conexiones entre la
filosofía del autor alemán y el pensamiento
arquitectónico, todavía no ha sido lo suficientemente
analizado a la contra, esto es, desde la
cara más oscura del proyecto de destrucción
nacionalsocialista. Para ello, comenzaremos
poniendo en crisis algunas de las ideas principales
del texto, como por ejemplo las relaciones
entre el proyecto de expansión y exterminio
nazi Lebensraum y la idea de la esencia del
habitar como cuidado (Sorge). En un segundo
momento, analizaremos Auschwitz como la
inversión exacta del proceso de los cuatro
elementos que, a decir de Heidegger, caracterizan
el habitar: Tierra, Cielo, los Divinos y los
Mortales
Efectos del entrenamiento Tabata en la composición corporal del futbolista
Get PDFThe aim of this study was to find out the relationship between High Intensity Interval Training (Tabata Method) associated with a Mediterranean diet and the corporal composition in a federated football team at provincial category. 14 volunteer footballers participated and were distributed into 3 groups: (C) control (n-5), (T) Tabata (n-5) and (TD) Tabata diet (n-4). The frequency of training was twice per week along 8 weeks with 4’ long sessions, through plyometric and calisthenic exercises. Different alimentary surveys were used and there were Pretest and postest measurements by bioelectric impedance. Significant changes were achieved in the decreasing of the body fat mass both in Tabata group (p = 0.05) and Tabata diet were it was even greater (p = 0.004); however 2 statistic trends appeared (p = 0.052) in Tabata and (p = 0.055) in Tabata diet, with a high association and a big effect size. There were increases in lean mass percentages (p = 0.05) in Tabata and (p = 0.004) in Tabata diet, as well as in body water and mineral mass in Tabata and Tabata diet. Nevertheless, in Tabata diet was reduced: Kg of body mass, BMI, level of visceral fat and Kg of protein mass. We can mention that 8 weeks of Tabata training cause modifications in body composition which could be used to adapt the planning of the sport training since the changes caused were significant.El objetivo de este estudio fue conocer la relación que existe entre el entrenamiento interválico de alta intensidad (método Tabata) asociado a una dieta mediterránea y la composición corporal en un equipo de futbol federado en categoría provincial. Participaron 14 futbolistas voluntarios que fueron distribuidos en tres grupos: (C) Control (n-5), (T) Tabata (n-5) y (TD) Tabata-dieta (n-4). La frecuencia del entrenamiento fue de 2 veces por semana durante 8 semanas con una duración de 4’ por sesión, mediante ejercicios pliométricos y calisténicos. Se emplearon diversas encuestas alimentarias y se efectuaron mediciones pretest y postest mediante impedancia bioeléctrica. Se obtuvieron cambios significativos en la disminución de la masa grasa corporal tanto en el grupo Tabata (p = 0.05) como en el grupo Tabata-dieta donde fue aún mayor (p = 0.004); sin embargo aparecieron 2 tendencias estadísticas (p = 0.052) en Tabata y (p = 0.055) en Tabata dieta, con una alta asociación y un gran tamaño del efecto. Se produjeron aumentos en porcentajes de masa magra (p = 0.05) en Tabata y (p = 0.004) en Tabata dieta, así como de agua corporal y masa mineral en Tabata y Tabata dieta. Sin embargo, se redujo en Tabata dieta: Kg de masa corporal, IMC, nivel de grasa visceral y Kg de masa proteica. Se puede señalar que 8 semanas de entrenamiento Tabata originan modificaciones en la composición corporal que serían útiles para ajustar la programación del entrenamiento deportivo ya que resultaron significativos los cambios producidos
Análisis del Tipo de Colocación Empleado en Voleibol, en Categoría Cadete
Get PDFThe aims of the study was to know the variables from the precedent actions and the set variables, that affect the type of set. The study sample consisted of 2418 game actions (856 receptions, 856 setting in KI, 353 digs and 353 setting in KII), corresponding to the 16 female teams involved in the Spanish Championship in U-16 category. The study variables were: type of set in KI and KII, reception effectiveness, zone of set in KI and KII, setting effectiveness in the KI and in the KII, set´s area in KI and in KII, time of setting in KI and KII and defense effectiveness. The result showed significant association in the type of setting (stand or jump) and the reception and dig effectiveness, the set´s area in KI and KII, the setting effectiveness in KI and KII, the set´s area in KI and KII and the time of setting in KI and KII. These results can be considered in the training process of the setting.El objetivo de la investigación fue conocer las variables de acciones precedentes y de la propia acción de colocación, que afectan al tipo de colocación. La muestra del estudio estuvo compuesta por un total de 2418 acciones de juego (856 de recepción, 856 de colocación en KI, 353 de defensa y 353 de colocación en KII), realizadas por los 16 equipos de categoría cadete masculina participantes en el Campeonato de España de Selecciones autonómicas. Las variables del estudio fueron: tipo de colocación en KI y KII, eficacia de recepción, zona de colocación en KI y KII, eficacia de la colocación en KI y KII, zona donde se envía la colocación en KI y KII, tiempo de colocación en KI y KII y eficacia de la defensa. Los resultados del estudio mostraron asociación significativa entre el tipo de colocación (apoyo o salto) y la eficacia de recepción y defensa, la zona de colocación en KI y KII, la eficacia de la colocación en KI y KII, la zona de envío de la colocación en KI y KII y el tiempo de colocación en KI y KII. Dichos resultados pueden ser tenidos en cuenta en el proceso de entrenamiento de la colocación
Huellas y rastros: el contexto ficticio de Peter Eisenman
Get PDFThis article analyzes the work of Peter
Eisenman from 1978 to 1988, as a prominent
and influential architect in the current
outlook, with special emphasis on the
particular way that understands the context
and the methods of manipulation of the
ground. The search for tracks of references
leads us to analyze texts Rosalind Krauss,
Collin Rowe and Richard Morris, we find
clear influences on how Eisenman raises
the place. Furthermore, through analysis of
the exhibition Cities of Artificial Excavation,
especially with the help of competition
Cannaregio, will discuss ways to proceed
Eisenman. This project begins a new stage,
it is with this project where he reinterprets
the ground as traces of the past and which
redefines the context as a fictitious place.
Traces and tracks, ultimately expressing the
key lines to understand their thinking, and
have made a big contribution to contemporary
architecture.El presente artículo pretende analizar
la obra de Peter Eisenman que va desde
1978 a 1988, como destacado e influyente
arquitecto dentro del panorama actual,
haciendo énfasis en la particular forma en
que entiende el contexto, así como en sus
métodos de manipulación del suelo. La
búsqueda del rastro de sus referencias nos
lleva a analizar textos de Rosalind Krauss,
Collin Rowe y Richard Morris, donde
encontramos claras influencias en el modo
en que Eisenman plantea el lugar. Por otro
lado, a través de análisis de la exposición
Cities of Artificial Excavation, especialmente
mediante el concurso de Cannaregio,
abordaremos las formas de proceder de
Eisenman. Con este proyecto comienza
una nueva etapa profesional, reinterpreta
el suelo como huellas del pasado y redefine
el contexto como lugar ficticio. Rastros y
huellas, que expresan en definitiva las líneas
claves para entender su pensamiento, y que
han significado una gran aportación a la
arquitectura contemporánea
La idea de escala en Chillida
Get PDFChillida sculpture has always been subjected
to a scalar process in the design and
production of its pieces, which approximates
the architectural production process. He
was always interested in the fate that will
run “aromas” in changing scale. From the
commentary that makes you Giacometti your
question, and the passage referred by different
materials in his work, such as wood Abesti
Gogorra granite, or the Monument to Tolerance
steel, gypsum and concrete, or Praise of the
Horizon that follows the fate of materials.
I conclude with Mendi Hutz prelude to his
posthumous work, and most representative
of change scale, Tindaya.La escultura de Chillida siempre ha estado
sometida a un proceso escalar, en la
concepción y elaboración de sus piezas, que
se aproxima al proceso arquitectónico de
producción. Siempre se interesa por la suerte
que van a correr “sus aromas” en el cambio
escalar. Desde el comentario que le hace
Giacometti a su pregunta, y el paso sucesivo
por distintos materiales en su obra, como la
madera del Abesti Gogorra en granito, o el
Monumento a la Tolerancia de acero, a yeso y
hormigón, o Elogio del Horizonte que sigue la
misma suerte de materiales. Finalizamos con
Mendi Hutz I antesala de su obra póstuma, y
más representativa del cambio escalar, Tinday
Continuidad – Concentración
Get PDFThe concept of continuity, related to the
passage of time and its opposite, concentration,
as that which does not extend, which are
grouped to produce a compact and limited in
body size and shape, form two worlds, which
are always present in the universe of artistic
action. Continuity versus concentration,
are two concepts at opposite principle, but
that intermingle and that most of the time
are present without being discovered. Ask
architecture and other disciplines of art,
these two figures are handled continuously.
Continuity and concentration, opposite or
complementary, are two ideas that lead us to
the field of generality. This work is imposed
accept the risk of selecting specific examples in
its apparent disconnection may be able to serve
on the task of planning.
“Continuity”. The air space around us is
continuous ... or maybe count with infinite
fragments.
“Concentration”. 22. Black Square. Kasimir
Malevich. / This painting, whose dimension
is 79.5 X 79.5 cm, it is a perfectly square black
surface on a white background framing it,
without any other element or motif. scary,
black square!El concepto de continuidad, relacionada con el
paso del tiempo y su opuesto, la concentración,
como aquello que no se extiende, que se agrupa
hasta producir un cuerpo compacto y limitado
en forma y tamaño, forman dos mundos,
que siempre están presentes en el universo
de la acción artística. Continuidad versus
Concentración, son dos conceptos, en principio
opuestos, pero que se entremezclan y que la
mayoría de las veces están presentes sin haber
sido descubiertos. Hacer arquitectura, así
como en otras disciplinas del arte, se manejan
estas dos figuras continuamente. Continuidad
y concentración, opuestos o complementarios,
son dos ideas que nos llevan al campo de la
generalidad. Este trabajo se impone aceptar
el riesgo de la selección de ejemplos concretos
que en su aparente desconexión, quizá puedan
servir en la tarea de proyectar.
“Continuidad”. El aire, el espacio que nos
envuelve es continuo..., o quizá cuente con
infinitos fragmentos.
“Concentración”. 22. Cuadrado negro. Kasimir
Malevich. / Este lienzo, cuya dimensión es
79,5 X 79,5 cm, es una superficie cuadrada,
perfectamente negra, sobre un fondo blanco
que lo enmarca, sin ningún otro elemento o
adorno. aterrador, ¡el cuadrado negro
¡Todos a bordo... nos vemos en el Ártico! La evolución democrática de la arquitectura eco-lógica de Ralph Erskine
Get PDFThe picture of the architect Ralph Erskine
that is talking to a group of future users of
the Green City for the Arctic in Resolute Bay,
Canada, synthesizes a career that we could
define as “Democratic Architecture”. Erskine’s
philosophy was supported by the logic of place,
recycling and participation of settlers in the
creative process.
The article begins with the travel of Erskine
to move from England to Sweden, it continues
with the tours he conducted with his office
staff in his shipboard by Baltic Sea and
concludes on the last destination, Resolute
Bay in the Artic. The Canadian Government
asked Erskine project for a seven hundred
inhabitant’s city, Resolute Bay. It was a
regional project.
The architect was the interlocutor
between the Inuit settlers and residents
from the southern cities and he offered an
anthropological project, that it was a choice
of others proposals such as Frei Otto’s. For
Erskine, the plan he designed for Resolute
Bay was “Eco- Logic” and the result of
mixing this kind of architecture with the
participation of the future users in the
creative process. All of this was a new concept
called Democratic Architecture that is the
main question of this article.La imagen del arquitecto Ralph Erskine
conversando con un grupo de futuros usuarios
de su proyecto de Ciudad Ecológica para el
Ártico en Resolute Bay, Canadá, sintetiza
una trayectoria profesional definida como
«Arquitectura Democrática». La filosofía de
Erskine se apoyó en la lógica del lugar, el
reciclaje y la participación de los interesados
en el proceso creativo.
En 1939 este arquitecto británico se trasladó a
Suecia. Viajó con una bicicleta, una mochila y
un saco de dormir. Suecia sería su nuevo hogar.
Erskine fue llamado por el gobierno
canadiense en 1973 para desarrollar un
proyecto territorial, su proyecto inacabado de
ciudad para setecientos habitantes, Resolute
Bay. Su propuesta se enfrentó al modelo de
«Ecological-Architecture» a través de su
contra-modelo de «Eco Logical Architecture».
El arquitecto fue el interlocutor entre los
lugareños Inuits y los habitantes provenientes
de las ciudades sureñas y ofreció una
alternativa a otros proyectos como The Arctic
Town de Frei Otto.
La propuesta de artículo comienza con el viaje
estival iniciado por Erskine y todo su estudio
a bordo del barco Verona por los mares del
Báltico y concluye en el último destino ártico
ya anotado, Resolute Ba
Reflexiones para la aproximación a un pensamiento evanescente en torno a la arquitectura-velocidad y al espacio público en la era de la sobremodernidad
Get PDFToday’s metacities are formed by liquid and
velocity mechanisms, understanding the
changes they have to suffer due to collective
inhabitants, being in this way capable of
mutating at great speed.
In these cities, (Virilio), the inhabitant mutates
into a spectator, and from its optimistic
presence observes the fascinating future that is
present in a continuous way, without a rest.
In its sweet happening, it happens what
Deleuze expressed: nothing is more disturbing
than the constant movements of what seems
motionless .
Cities that appear to be motionless, that
generate a spatial multiplicity ; are the
paradigm of the great mirror of production of
the xxi Century (Baudrillard).
They are no longer produced in those places
as they do not longer exist, not are there
reasons for them to be remembered, when they
inevitably disappear.La magmática situación actual se asemeja
a la de la velocidad con la que cambia todo,
generando un constante movimiento en el
que el pensamiento crítico sobre los posicionamientos
de la Arquitectura hoy –y de las
ciudades– está en continua mutación. En ellas
los habitantes mutan en espectadores (Virilio).
Son el espejo de la producción del siglo xxi
(Baudrillard).
Se proponen una serie de conceptos hibridados
y transversales, que pretenden clarificar
una aproximación al entendimiento de la
ingente complejidad –arquitectónica, antropológica
y urbana- de hoy.
Nuestras metaciudades se conforman a través
de flujos informativos y de mecanismos líquidos
que se reproducen cada vez a mayor velocidad.
Parece que estas megaciudades se generan
ya por sí solas, vinculadas a él desde el lugar
ontológico, consustancial a aquél y vinculado al
desvanecimiento del concepto de lugar físico.
En ellas ocurre lo expresado por Deleuze: no
hay nada más turbador que los movimientos
incesantes de lo que parece inmóvil