Anatomía Digital
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El masaje reflexológico podal como medio alternativo en el tratamiento de adultos hipertensos
Get PDFoai:ojs2.www.cienciadigital.org:article/1037The advances experienced in the science and the technique, they have transformed to the XXI century into the century of the information that which has their repercussion in the field of the Therapeutic Physical Culture. Therapies of manipulation of the therapeutic massage have been introduced that allow to generate, to solve and to exchange information about the result in their use of these therapies, being promoted a significant socialization of the use of the same ones, to which is not other people's the education. The work arises starting from experiences in the application of the massage Reflexológico Podal in the treatment of mature active hipertensos linked to programs of the Community Physical Activity of the municipality Güines County Mayabeque that from the prophylaxis and therapy constitutes an important base to eliminate signs and symptoms of the illness elevating the functional physical state. The same one has as objective to expose the results of a treatment that it has been applied, sophisticated and used in investigations during several years for the authors and other professionals of the specialty, starting from the knowledge acquired in the work prophylaxis and therapy. In the development of the work the methodology is exposed for the application of the massage reflexológico podal, Steps of Relaxation. Starting from these results you could conclude that the massage influenced positively in the treatment of the HTA in the adult, symptoms found its disappearance with this treatment type achieving high motivation levels and satisfaction for the results in the investigated fellows.Los avances experimentados en la ciencia y la técnica han convertido al siglo XXI en el siglo de la información lo cual tiene su repercusión en el campo de la Cultura Física Terapéutica. Se han introducido terapias de manipulación del masaje terapéutico que permiten generar, resolver e intercambiar información acerca del resultado en su uso de estas terapias, promoviéndose una socialización significativa del uso de las mismas, a la cual no está ajena la educación. El trabajo surge a partir de experiencias en la aplicación del masaje Reflexológico Podal en el tratamiento de adultos hipertensos activos vinculados a programas de la Actividad Física Comunitaria del municipio Güines Provincia Mayabeque que desde la profiláctica y terapéutica constituye una importante base para eliminar signos y síntomas de la enfermedad elevando el estado físico funcional. El mismo tiene como objetivo aplicar la Reflexología podal a hipertensos adultos activos vinculados al programa Actividad Física comunitaria. En el desarrollo del trabajo se expone la metodología para la aplicación del masaje reflexológico podal, Pasos de Relajación. A partir de estos resultados se pudo concluir que el masaje influyó positivamente en el tratamiento de la HTA en el adulto, síntomas encontraron su desaparición con este tipo de tratamiento logrando altos niveles de motivación y satisfacción por los resultados en los sujetos investigados
Análisis de los factores morfológicos, bioquímicos, fisiológicos y biomecánicos que influyen en el tiro al aro en movimiento
Get PDFIn Basketball the most used shot is the shot with one hand on the shoulder jumping. In its initial position the ball is held with two hands at the waist and then by means of an impulse of the legs and pendulum of arms, the player jumps up and brings the ball to the initial position to execute the shot with one hand on the shoulder, then when he is at the highest point of the flight the player throws the ball into the basket in the same way as when he takes this shot from the spot, but considering that the shot itself is executed without the participation of the legs, therefore the arm extension should be stronger and faster.
En el Baloncesto el tiro más usado es el tiro con una mano sobre el hombro saltando. En su posición inicial la bola se sostiene con dos manos junto a la cintura y luego mediante un impulso de las piernas y péndulo de brazos, el jugador salta hacia arriba y lleva la bola hasta la posición inicial para ejecutar el tiro con una mano sobre el hombro, después cuando se encuentra en el punto más alto del vuelo el jugador tira la bola al cesto en igual forma que cuando realiza este tiro desde el lugar, pero considerando que el propio tiro se ejecuta sin la participación de las piernas, por tanto la extensión de los brazos debe ser más fuerte y más rápida
Reflexiones acerca prevalencia de la hipertensión arterial esencial y los efectos del ejercicio físico con fines profilácticos y terapéuticos
Get PDF"Currently, there is sufficient evidence that a regular exercise program reduces blood pressure by about 10 mm Hg. This is considered a significant reduction of blood pressure in the therapeutic area, greatly favored when compared to medical treatments because of its lack of side effects, in addition to the fact that it presupposes healthy lifestyle habits, increased quality of life and sustainable development, based on the low material and monetary cost required for its implementation and monitoring”.“En la actualidad hay pruebas suficientes que un programa de ejercicios regulares reduce en unos 10 mm Hg. la tensión arterial, considerada como una reducción significativa de tensión arterial en el ámbito terapéutico, favorecida grandemente al compararlo con los tratamientos médicos por su carencia de efectos secundarios, además de que presuponen hábitos saludables de vida, aumento de la calidad de vida y un desarrollo sostenible, basado en el bajo costo material y monetario que requieren para su puesta en práctica y seguimiento”
Gimnasia para el adulto mayor
Get PDFThe elderly often take refuge in the world of their past, when they were in their adolescence, youth or adulthood, because at that stage of their lives they were loved, admired and occupied a preponderant place in the decisions that were taken within the family and they were not helpless.
It is necessary to travel to the past, to determine the functions that were attributed to this age group, because when society changed, many of them either changed little, or were eliminated, instead of changing too. The educational function of the older adult is irreplaceable, especially in this globalized world where the value system is depreciated to the extent that material values rose in price before the spiritual onesEl adulto mayor se refugia en muchas ocasiones en el mundo de su pasado, cuando estaba en la adolescencia, en la juventud, en la adultez, porque en esa etapa de sus vidas eran queridos, admirados y ocupaban un lugar preponderante en las decisiones que se tomaban en el seno familiar y además no eran desvalidos.
Es necesario viajar al pasado, para determinar las funciones que se le atribuían a este grupo etareo, pues al cambiar la sociedad, muchas de ellas o cambiaron poco, o se eliminaron, en vez de cambiar también. La función educativa del adulto mayor es insustituible, máxime en este mundo globalizado donde el sistema de valores se deprecia en la medida que los valores materiales subieron de precio ante los espirituales