Polytechnic Institute of Castelo Branco
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Índice VL e Índice VL Erva : Produção de leite em Portugal tende a voltar a ser rentável
No full textAnalisamos neste número da Ruminantes os Índices VL e VL - ERVA para o período de agosto a outubro de 2024. Durante o trimestre em análise, o preço médio do leite pago aos produtores individuais do continente foi de 0,455 €/kg para leite com 3,80% de gordura e 3,31% de proteína. O preço variou entre 0,451 €/kg em agosto e 0,458 €/kg em outubro. Na Região Autónoma dos Açores, o preço médio do leite pago aos produtores individuais que possuem tanque de refrigeração na exploração foi de 0,407 €/kg para leite com 3,80% de gordura e 3,18% de proteína. O preço do leite variou entre 0,395 €/kg em agosto e 0,418 €/kg em outubro. Relativamente ao leite biológico produzido em Portugal, o preço médio foi de 0,528 €/kg para leite com 4,00% de gordura e 3,23% de proteína. O preço variou entre 0,516 €/kg em agosto e 0,536 €/kg em setembro que foi o valor mais elevado do trimestre (SIMA-GPP, 2024). Em outubro de 2024, os Índices VL e VL - ERVA foram, respetivamente, 1,914 e 2,106
Antioxidant and antimicrobial activity characteristics of seven biopreparations used in organic farming
No full textAgroecological transition is a major societal challenge and it is urgent to support technical solutions to answer farmers demand towards the necessary changes. The project RESTORE - biopReparados Em SisTemas prOdução agRoEcológicos aimed to study and validate the production, conservation, and use of seven biopreparations by characterizing and testing them in lettuce nurseries. The biopreparations used include prickly pear vinegar, purslane vinegar, fermented orange juice, garlic extract, nettle infusion, horsetail decoction and a biopreparation of garlic and chilli. The in vitro microbiological characterization and chemical analysis of the biopreparations, which included phenolic composition and antioxidant capacity, allowed us to understand their properties and to propose the most appropriate conservation strategy. The tests were conducted in four different moments: during the biopreparations’ manufacturing, after six months of frozen storage, and after three and six months of fresh storage.
One-Way ANOVA in SPSS 29.0 and PCA comparison tests were used to analyze the results. Fermented orange juice and vinegars were the biopreparations that showed the greatest outcomes in terms of antioxidant capacity and phenolic composition. Purslane vinegar had the highest average inhibition against germs.
The concentration of phenolic compounds, the antioxidant capacity, and the antibacterial activity of the biopreparations varied with time and type of conservation. It is crucial to conduct more trials, using different species and recipes, to support farmers’ decision making and adoption of agroecological solutions.info:eu-repo/semantics/publishedVersio
A importância da música de conjunto para o desenvolvimento e motivação instrumental
No full textRelatório de Estágio apresentado à Escola Superior de Artes Aplicadas do Instituto Politécnico de Castelo Branco para cumprimento dos requisitos necessários à obtenção do grau de Mestre em Ensino de Música – Instrumento e Música de Conjunto.O Relatório apresentado advém da Unidade Curricular de Prática de Ensino Supervisionada do Mestrado em Ensino de Música, opção Instrumento - Clarinete e Música de Conjunto. Ele relata a prática pedagógica de um aluno de Clarinete e do Ensemble de Clarinetes na Academia de Música de Castelo de Paiva, durante o ano letivo de 2022/2023. O seu propósito é documentar a prática de ensino de música, focando tanto no ensino individual quanto a prática de música em conjunto. Na primeira parte do relatório, dão-se provas da prática pedagógica e apresentam se planificações e reflexões apropriadas para o documento elaborado. Na segunda parte, dada a constatação de que tocar em conjunto é um elemento fundamental para o desenvolvimento das capacidades musicais e pessoais dos alunos, esta investigação visa demonstrar como a prática da música de conjunto impacta a execução individual.
O objetivo principal deste estudo foi compreender a importância da disciplina música de conjunto. Desta forma, a questão de partida que norteou a investigação foi a seguinte: “A disciplina de música de conjunto contribui para o desenvolvimento dos alunos a nı́vel pessoal, social, instrumental e artı́stico?”.
Para a coleta de dados, foram utilizados instrumentos como revisões bibliográficas e um questionário direcionado a alunos, desde o básico até mestrado. Num contexto informal, foram também adquiridos conhecimentos através da experiência e exemplo do professor cooperante.
Os resultados deste projeto de intervenção supervisionada correspondem às expectativas iniciais, destacando que a motivação é considerada, em grande parte, a chave para o sucesso no desenvolvimento musical dos alunos. Dessa forma, os alunos consideram relevante a prática em conjunto.
Os resultados obtidos no inquérito indicam que a prática de música em conjunto pode ter um impacto significativo na motivação e desenvolvimento dos alunos, com repercussões claras no estudo do instrumento. Além disso, foi possı́vel concluir que a participação dos alunos em música de conjunto pode ser um fator determinante para aumentar a motivação dos alunos, melhorando a sua perspetiva em relação à aprendizagem musical. Este facto indica que a prática de música de conjunto deve ser vista como pilar essencial na dinâmica das escolas de ensino especializado em música e como uma disciplina essencial no currı́culo deste ensino.Abstract:
The report presented comes from the Curricular Unit of Supervised Teaching Practice of the master’s degree in Music Education, option in Instrument - Clarinet and Ensemble Music. It reports the pedagogical practice of a clarinet student and the Clarinet Ensemble at the Castelo de Paiva Music Academy during the 2022/2023 academic year. The purpose of this report is to document music teaching practice, focusing on both individual teaching and ensemble music practice.
In the first part of the report, evidence of pedagogical practice is provided, along with appropriate planning and pertinente reflections for the document prepared. In the second part, given the realisation that ensemble playing is a fundamental elemento for the development of students' musical and personal skills, this investigation aims to demonstrate how the practice of ensemble music influences individual performance. The main objective of this study was to understand the importance of the ensemble music subject. Thus, the guiding research question was: "Does the ensemble music subject contribute to the personal, social, instrumental, and artistic development of students?"
For data collection, instruments such as literature reviews and questionnaire directed to the students, from basic level to master's, were used. In an informal setting, knowledge was also acquired through the experience and example of the cooperating teacher.
The results of this supervised intervention project met the initial expectations, highlighting that motivation is considered, for the most part, the key to success in students’ musical development. Therefore, students consider ensemble practice as relevant.
The results obtained from the survey indicated that ensemble music practice can have a significant impact on students' motivation and development, with clear repercussions on the study of the instrument. Moreover, it was possible to conclude that students’ participation in esemble music can be a determining fator in increasing students' motivation, improving their perspective on musical learning. This fact suggests that ensemble music practice should be seen as na essential pillar in the dynamics of specialised music schools and as na importante subject in the curriculum of this education
De smart cities a território inteligente : a cooperação como estratégia de place branding
No full textA crescente massificação das zonas urbanas tem conduzido ao despovoamento das pequenas cidades e zonas rurais, já fragilizadas pela diminuição das infraestruturas e carência de competências digitais, colocando em causa o desenvolvimento sustentável dos territórios. O conceito de smart city, associado à capacidade das cidades aumentarem a eficiência, o desenvolvimento económico, a sustentabilidade e a qualidade de vida dos cidadãos através de TICs, tem-se restringido principalmente à escala urbana, carecendo de uma visão estratégica e territorial mais ampla. O objetivo deste artigo é proporcionar uma reflexão sobre a aplicação do conceito a uma escala mais abrangente através de modelos e estratégias diferenciadas. A questão central explorada foca-se em discutir se a cooperação entre municípios de cidades em áreas rurais ou de interior, desenvolvidas no âmbito de estratégias de marketing territorial assentes em soluções inteligentes, pode contribuir para revitalizar globalmente o território onde se inserem, posicionando-o como inteligente aos olhos dos vários stakeholders.The growing massification of urban areas has led to the depopulation of small towns and rural areas, already weakened by the decline in infrastructure and lack of digital skills, jeopardising the sustainable development of territories. The concept of the smart city, associated with the ability of cities to increase efficiency, economic development, sustainability and the quality of life of citizens through ICTs, has been restricted mainly to the urban scale, lacking a broader strategic and territorial vision. This article aims to reflect the application of the concept at a broader scale through differentiated models and strategies. The main research question explored focuses on discussing whether cooperation between municipalities in rural or inland towns, developed within the framework of territorial marketing strategies based on intelligent solutions, cancontribute to the overall revitalisation of the territory in which they operate, positioning it as smart in the eyes of the various stakeholders
Una propuesta de creación musical para todas las edades: una postal sonora de ida y vuelta
No full textA lo largo del artículo se presenta una propuesta de intervención transdisciplinar basada en una
experiencia de creación sonora realizada por dos arte-educadores en el Centro Botín de Santander
(España) y concebida para la participación de grupos de diferentes edades, con y sin ningún tipo de formación musical. Se diseñó una postal inspirada en el propio edificio arquitectónico de este centro de arte contemporáneo, la cual sirvió como partitura gráfica que, junto a una leyenda de decodificación, facilitó la creación sonora colectiva. Desde un enfoque didáctico y colaborativo, los participantes hicieron un trabajo de campo previo de recogida de sonidos del entorno próximo y una posterior manipulación y transformación de estos mediante el uso de herramientas analógicas y digitales. El estudio empleó un enfoque cualitativo etnográfico para analizar las interacciones y experiencias creativas de 100 participantes, divididos en dos grupos: docentes con formación musical y familias con niños de 4 a 14 años. Se realizaron cinco sesiones de 1.5 horas, dos con docentes y tres con familias, siguiendo las mismas fases de trabajo en cada sesión. Los resultados obtenidos muestran diferentes piezas sonoras alojadas en un código QR impreso en la misma postal, transformada en postal sonora, además de corroborar la idea de que la edad, la formación o, incluso, la condición sociocultural no tiene por qué ser un impedimento para participar de la cultura entendida
como una construcción artística colectiva.Abstract: Throughout the article, a transdisciplinary intervention proposal is presented based on a sound creation experience carried out by two art educators at the Botín Centre in Santander (Spain) and designed for the participation of groups of different ages, with and without any musical training. A postcard inspired by the architectural building of this contemporary art centre was designed, which served as a graphic score that, together with a decoding legend, facilitated the collective sound creation. Using a didactic and collaborative approach, the participants carried out fieldwork beforehand to collect sounds from the immediate environment and then manipulate and transform them using analogue and digital tools. The study used a qualitative ethnographic approach to analyse the interactions and creative experiences of 100 participants, divided into two groups: teachers with musical training and families with children aged 4-14. Five 1.5-hour sessions were held, two with teachers and three with families, following the same work phases in each session. The results obtained show different sound pieces housed in a QR code printed on the postcard itself, transformed into a sound postcard, as well as corroborating the idea that age, training or even socio-cultural condition need not be an impediment to participating in culture understood as a collective artistic construction
A primeira abordagem à música contemporânea no Curso Básico de Contrabaixo: Técnicas estendidas como estratégias pedagógicas
No full textRelatório de Estágio apresentado à Escola Superior de Artes Aplicadas do Instituto Politécnico de Castelo Branco para cumprimento dos requisitos necessários à obtenção do grau de Mestre em Ensino de Música – Instrumento e Música de Conjunto.O presente Relatório de Estágio divide-se em duas partes.
Na primeira parte é apresentado um resumo da Prática de Ensino Supervisionada, realizada no ano letivo 2023/2024 no Orfeão de Leiria Conservatório de Artes (OLCA), com as classes de Contrabaixo e de Orquestra de Cordas A (Classe de Conjunto). Além de uma contextualização da cidade de Leiria e do OLCA, é apresentada uma síntese da prática pedagógica que inclui uma listagem dos sumários das aulas, seguido das planificações das aulas lecionadas e das reflexões de todas as aulas assistidas.
Na segunda parte encontra-se o projeto de investigação “A primeira abordagem à Música Contemporânea no Curso Básico de Contrabaixo: Técnicas Estendidas como estratégias pedagógicas”. Para tal desenvolveu-se um Projeto de Intervenção Pedagógica (PIP) realizado com a classe de contrabaixo do OLCA que pretendeu aferir quais os benefícios da introdução desta linguagem e repertório para os alunos do Curso Básico e, também, perceber se as técnicas estendidas os podem ajudar a resolver problemas técnicos e/ou musicais. Paralelamente, foi realizado um inquérito por questionário que teve como objetivo compreender a relação dos contrabaixistas portugueses com esta linguagem e com as técnicas estendidas e, ainda, perceber qual a opinião dos docentes em relação à introdução de repertório contemporâneo com alunos do 1.º ao 5.º graus. Procurou-se, através da revisão da literatura, apresentar aos alunos diferentes informações sobre a temática, nomeadamente explicações sobre as técnicas estendidas do instrumento. Para a implementação do PIP foram desenvolvidos vários recursos didáticos, entre os quais 4 MicroEstudos com aspetos característicos desta linguagem. Da análise de resultados, podemos concluir que, durante o Curso Básico de Música, há espaço, relevância e interesse em ensinar repertório contemporâneo que abranja técnicas estendidas com o objetivo de desenvolver, musical, expressiva e criativamente, os alunos.Abstract: The present Internship Report is divided into two parts.
In the first part, a summary of the Supervised Teaching Practice is presented, which was carried out during the academic year of 2023/2024 at the Orfeão de Leiria Conservatório de Artes (OLCA), focusing on the Double Bass and String Orchestra A (Chamber Music) classes. In addition to contextualizing the city of Leiria and the OLCA, a synthesis of the pedagogical practice is provided, including the annual plan, a list of lesson summaries followed by detailed lesson planning and reflections on all observed classes.
The second part contains the research project titled “A First Approach to Contemporary Music in the Basic Double Bass Course: Extended Techniques as Pedagogical Tools.” To this end, a Pedagogical Intervention Project (PIP) was developed, conducted with the double bass class at OLCA, aimed at assessing the benefits of introducing this language and repertoire to students in the Basic Course and understanding whether extended techniques can assist them in overcoming technical and/or musical challenges. In parallel, a questionnaire was distributed to explore the relationship of Portuguese double bassists with this language and extended techniques, and to gather the opinions of educators regarding the introduction of contemporary repertoire for students from grades 1 through 5. Through a literature review, an effort was made to provide students with greater knowledge on the subject, including explanations regarding the instrument's extended techniques. For the implementation of the PIP, several educational resources were developed, including 4 MicroStudies highlighting various characteristic aspects of contemporary repertoire. From the analysis of the results, we can conclude that there is space, relevance, and interest in teaching contemporary repertoire that encompasses extended techniques during the Basic Music Course, particularly for the musical, expressive, and creative development of students
Cuidar o doente e família nos últimos dias ou horas de vida na comunidade
No full textRelatório de Estágio apresentado à Escola Superior de Saúde do Instituto Politécnico de Castelo Branco para obtenção de Grau de Mestre em Cuidados PaliativosO presente relatório surge, como parte integrante dos requisitos necessários à obtenção do grau de Mestre em Cuidados Paliativos (CP). É um processo reflexivo relativo à prática clínica desenvolvida junto de uma equipa diferenciada em CP, e é orientado pela aquisição de competências. De forma descritiva e ponderada, este relatório encontra-se suportado por evidência científica, descreve e explica as atividades desenvolvidas e os objetivos pretendidos. Genericamente, encontra-se organizado em três momentos: A prática clínica desenvolvida, organizada segundo os pilares dos cuidados paliativos, indicando as competências na implementação de um plano assistencial de qualidade à pessoa com doença crónica, avançada e progressiva e à sua família, maximizando a qualidade de vida e diminuindo o sofrimento; apresentando a metodologia de aquisição de competências instrumentais, interpessoais e sistémicas. O projeto de intervenção implementado, com enfoque no diagnóstico clínico de Últimos Dias ou Horas de Vida (UDHV) que consistiu na elaboração de um plano de formação, apresentado à UCSP, onde desenvolvo a atividade profissional, capacitando os profissionais para o desenvolvimento de ações básicas paliativas, identificação e referenciação precoce do doente com necessidades paliativas, particularizando para o período dos UDHV. E, no desígnio de aprofundar o conhecimento nesta área temática tão vasta o desenvolvimento da Revisão Sistemática da Literatura (RSL) – “Benefícios da identificação precoce da fase de UDHV para o doente e sua família”, tendo como principal objetivo identificar as principais consequências no doente terminal e sua família, que resultam do diagnóstico precoce do diagnóstico de UDHV por parte dos Profissionais de Saúde (PS). Os UDHV constituem um período da vida, em que a morte está eminente, e é necessário redefinir objetivos com o doente e respetiva família, exigindo-se nesta fase, cuidados específicos e adequados às necessidades da pessoa, direcionadas ao conforto, portanto são um foco de atenção importante para os PS. Todo o percurso desenvolvido é pautado pela responsabilidade e vontade em disseminar a filosofia e as boas práticas na área, procurando constituir um fator motivacional para outros profissionais.Abstract: This report appears as an integral part of the requirements necessary to obtain the Master's degree in Palliative Care (CP). It is a reflective process related to clinical practice developed with a differentiated team in PC, and is guided by the acquisition of skills. In a descriptive and thoughtful way, this report is supported by scientific evidence, describes and explains the activities developed and the intended objectives. Generally, it is organized into three moments: The clinical practice developed, organized according to the pillars of palliative care, indicating the skills in the implementation of a quality care plan for the person with chronic, advanced and progressive disease and their family, maximizing the quality of life and reducing suffering; presenting the methodology for acquiring instrumental, interpersonal and systemic skills. The intervention project implemented, with a focus on the clinical diagnosis of Last Days or Hours of Life (UDHV) which consisted of the elaboration of a training plan, presented to UCSP, where I develop professional activity, training professionals to develop basic actions palliative care, identification and early referral of the patient with palliative needs, particularly for the UDHV period. And, with the aim of deepening knowledge in this vast thematic area, the development of the Systematic Literature Review (RSL) - "Benefits of the early identification of the UDHV phase for the patient and his family", with the main objective of identifying the main consequences in the terminally ill patient and their family, which result from the early diagnosis of the diagnosis of UDHV by the Health Professionals (HP). The UDHV constitute a period of life, in which death is imminent, and it is necessary to redefine goals with the patient and their family, requiring at this stage, specific and adequate care to the person's needs, aimed at comfort, therefore, they are a focus of important attention to the PS. The entire course developed is guided by responsibility and willingness to disseminate philosophy and good practices in the area, seeking to constitute a motivational factor for other professionals
The effects of anthracnose in olive on the bioactive compounds of olive oil
No full textDissertação apresentada à Escola Superior Agrária de Castelo Branco do Instituto Politécnico de Castelo Branco para cumprimento dos requisitos necessários à obtenção do grau de Mestre em Engenharia Agronómica.Uma das doenças fúngicas mais relevantes da oliveira em Portugal é a antracnose, também conhecida por "gafa", que tem consequências negativas na quantidade e na qualidade do azeite. O presente estudo incide sobre o efeito da presença de gafa nos frutos das cultivares ‘Galega Vulgar’ e 'Cobrançosa', no teor de compostos bioativos, nomeadamente na composição em fenóis, hidroxitirosol (Htyr) e seus derivados (alegação de saúde) de azeites extraídos de azeitonas colhidas em outubro e novembro em três anos consecutivos (2019-2021). Os frutos foram colhidos em Castelo Branco em olivais de sequeiro sem tratamentos fitossanitários. Imediatamente após a colheita, o azeite foi extraído num sistema Abencor. Os critérios de qualidade foram avaliados por espetroscopia NIR, os fenóis totais e os pigmentos por espectroscopia VIS. O perfil fenólico foi avaliado por HPLC-UV, os derivados totais de Hyt e tirosol (Tyr) por HPLC-DAD. Os resultados dos critérios de qualidade mostram que os azeites Galega extraídos de azeitonas num estado avançado de maturação (IM > 5) e com maior incidência de gafa apresentam não conformidade para as categorias Azeite Virgem Extra (AVE) e Azeite Virgem (AV), pela acidez elevada e notas sensoriais negativas acompanhadas de um quase desaparecimento de oleaceína. Pelo contrário, nos azeites Cobrançosa extraídos de frutos com elevada incidência de gafa, não foram observados defeitos sensoriais. Apesar da diminuição de todos os atributos positivos associados à cultivar, como os teores de oleaceína e oleocantal, os critérios de qualidade mantiveram-se em conformidade com a categoria AVE. O teor total de Htyr e Tyr (> 5,42) permite a utilização da alegação de saúde no rótulo dos azeites Cobrançosa. Nos azeites Galega, apenas os das duas primeiras colheitas de 2019 contêm teores suficientes para a alegação. Assim, a presença de gafa nas azeitonas pode comprometer a classificação de AVE e AV, especialmente em cultivares suscetíveis à doença.Abstract_ One of the most relevant fungal diseases of the olive tree in Portugal is anthracnose, also known as 'gafa', which has negative effects on the yield and quality of the olive oil. The present study focuses on the effect of olive anthracnose on the content of bioactive compounds, namely on the composition in phenols, namely hydroxytyrosol (Htyr) and its derivatives (health claim) in olive oils extracted from 'Galega' and 'Cobrançosa'cultivar olive, harvested in October and November of three consecutive years (2019-2021). The olives were harvested in Castelo Branco (Center of Portugal) in organic rainfed orchards and immediately extracted in an Abencor system. The quality criteria were evaluated by NIR spectroscopy and total phenols and pigments by VIS spectroscopy. Phenolic profile was evaluated by HPLC-UV, total Htyr and tyrosol (Tyr) derivatives by HPLC-DAD. The results of the quality criteria show that Galega olive oils extracted from olives in advanced ripening stage (RI > 5) and with a high anthracnose incidence show no conformity for the Extra Virgin Olive Oil (EVOO) and Virgin Olive Oil (VOO) categories, with high acidity values and negative sensory notes accompanied by disappearance of oleacein. Conversely, Cobrançosa olive oils extracted from fruit with high anthracnose incidence, no sensory defects were observed. However, despite a decrease in all the positive attributes associated with the cultivar, namely in oleacein and oleocanthal contents, quality criteria were still in accordance with the EVOO category. The total Htyr and Tyr content (> 5.42) allows the use of the health claim on the label of the Cobrançosa olive oils. In Galega olive oils, only those of the first two harvests of 2019 contained sufficient contents to fulfill the health claim. Thus, the presence of anthracnose in the olives may compromise the EVOO and VOO classification, especially in cultivars susceptible to the disease.Este trabalho foi realizado no âmbito do Projeto ModOliveColl (referência: PTDC/ASP-PLA/28547/2017), aprovado no âmbito do Aviso n.º 02/SAICT/2017 — Sistema de Apoio à Investigação Científica e Tecnológica (SAICT) — Projetos de Investigação Científica e Desenvolvimento Tecnológico (IC&DT) e financiado por fundos nacionais, através da FCT, I. P. Fundação para a Ciência e a Tecnologia
The effect of smoking on lung function changes during a 16-week combined exercise program in middle-aged workers: a latent growth curve analysis
No full textPurpose
To investigate the longitudinal changes in lung function of sedentary middle-aged workers over a 16-week combined exercise training program.
Methods
Thirty-six sedentary workers (53.70 ± 6.92 years old) were randomly allocated to either a combined aerobic and resistance training program (n = 18) or a control group (n = 18). Lung function was evaluated through spirometry using a portable flow spirometer (Spiropalm 6MWT, Cosmed, Italy). Predicted percentages of forced vital capacity (FVC), forced expiratory volume in the first second (FEV1), FEV1/FVC ratio, and mean forced expiratory flow between 25 and 75% of exhaled FVC (FEF25–75) were analyzed. Assessments were performed at baseline (M1), after 8-week (M2) and 16-week
follow-up (M3). The changes in lung function were analyzed using the Latent Growth Curve Modeling that estimated interindividual and intraindividual growth paths.
Results
Smoking status revealed a significant effect on lung function growth with significant paths to intercept and slope for all models in both groups. The exercise group participants who are non-smokers revealed higher increases in FVC% (β = .22), FEV1% (β = .08), FEV1/FVC% ratio (β = .19), and FEF25–75% (β = .06) compared to those who are smokers from M1 to M3. The control group revealed a lower growth in lung function from M1 to M3, with a lower slope observed in smokers compared to non-smokers for FVC% (β= − .44), FEV1% (β = −.41), FEV1/FVC% (β = − .98), and FEF25–75% (β = − .52).
Conclusion
Our findings suggest that a 16-week combined training program is an effective strategy to improve lung function among sedentary workers, with a higher magnitude of improvement for non-smokers compared to smokers
Physiological responses and perceived effort of older women when using different buoyant dumbbells in a water fitness exercise: A pilot study
No full textBackground/Objectives: The use of buoyant equipment in water fitness sessions appears to elicit a more intense physiological response in water exercises. However, it remains unknown whether the shape of the equipment influences these responses. The present study aimed to analyze and compare the physiological responses and perceived effort while older women using different buoyant dumbbells during horizontal adduction/abduction of the upper limbs (HA exercise). Methods: Ten older women (76.1 ± 5.3 years of age) attended two assessment sessions to perform HA exercise at a music cadence of 120 bpm with different buoyant dumbbells (one pair for each session): round hydro and hydro crystal. Mean heart rate (HR), systolic and diastolic blood pressures (SBP and DBP, respectively), double product (DPr), blood lactate concentration ([La−), and rate of perceived effort (RPE) were assessed according to pre-exercise (rest), warm-up and the HA exercise (five min effort). Results: The mean HR was also analyzed according to the percentage (%) of the predicted maximal theoretical HR (HRmax). Older women reached ~56 and 61% of HRmax using crystal and round dumbbells, respectively. Differences were found in mean HR, [La−], and RPE with the round dumbbell showing greater values than the crystal dumbbell. Although no differences were found in SBP and DBP, DPr was higher when women used the round dumbbells. Conclusions: The shape of buoyant dumbbells seems to define acute responses of older women as the round dumbbell promotes a more intense physiological response and perceived effort when compared to the crystal dumbbell