ReCiL - Publicações científicas Universidade Lusófona
Not a member yet
12271 research outputs found
Sort by
Diagnóstico molecular e serológico de herpesvírus canino em cães de canis de reprodução na região metropolitana de Lisboa e Vale do Tejo
No full textO HVC-1 é um vírus com distribuição mundial, conhecido por causar problemas de infertilidade, distúrbios reprodutivos e mortalidade neonatal em cães. Na Europa, vários estudos indicam uma alta prevalência de anticorpos anti-HVC-1 em cães domésticos, com uma incidência mais elevada em animais pertencentes a canis de reprodução. No entanto, sobre este assunto, poucos foram os estudos realizados em Portugal. O presente trabalho teve como objetivos realizar o diagnóstico molecular de HVC-1 em cães de quatro canis de reprodução, na Região Metropolitana de Lisboa e Vale do Tejo, comparar a excreção do vírus a nível ocular, nasal e genital, e avaliar a seroprevalência de anticorpos IgG anti-HVC-1 nestas coletividades. Durante o mês de Agosto de 2022, realizou-se a recolha de zaragatoas oculares (n=40), nasais (n=39), vaginais (n=28) e prepuciais (n=12), em 40 cães (28 fêmeas, 12 machos), pertencentes a 4 canis de reprodução. A presença de infeção por HVC-1 foi avaliada através de PCR convencional, com primers específicos para amplificação do gene da glicoproteína B. A partir de amostras de soro, foi realizado um teste de ELISA para pesquisa de anticorpos IgG anti-HVC-1. De entre os 40 animais testados, em 35 foi amplificado DNA de HVC-1 (77,50%), com resultados positivos em todas as localizações anatómicas analisadas, embora se tenha verificado uma maior frequência de positividade nas zaragatoas vaginais (64,29%) e prepuciais (41,67%). Foram encontradas frequências de infeção de 55,56%, 73,33%, 87,50% e 100% nos quatro canis em estudo. A população estudada apresentou uma seroprevalência de anticorpos IgG anti-HVC 1 de 100%, demonstrando que todos os animais, à exceção de um que se encontrava vacinado, tiveram contacto prévio com o vírus; 27,5% (11/40) dos animais apresentavam títulos de anticorpos considerados elevados. Os resultados alcançados evidenciam a presença ubíqua de HVC-1 nas coletividades em estudo, destacando a importância do maneio adequado dos animais e a necessidade de implementar medidas de prevenção da transmissão do vírus nestes locais. O presente trabalho vem, assim, contribuir para uma compreensão mais aprofundada sobre a epidemiologia e dinâmica de transmissão do HVC-1 em Portugal.HVC-1 is a virus with a worldwide distribution, known to cause infertility problems, reproductive disorders, and neonatal mortality in dogs. In Europe, several studies indicate a high prevalence of anti-HVC-1 antibodies in domestic dogs, with a higher incidence in animals belonging to breeding kennels. Yet, in Portugal, only a few studies have been conducted on this subject. This study aimed to perform the molecular diagnosis of HCV-1 in dogs from four breeding kennels in the Lisbon and Tagus Valley Metropolitan Region, to compare virus excretion at ocular, nasal and genital level, and to assess the seroprevalence of anti-HCV-1 IgG antibodies in these communities. During the month of August 2022, sample collection was made and ocular (n=40), nasal (n=39), vaginal (n=28) and preputial (n=12) swabs were collected from 40 dogs (28 females, 12 males) belonging to four breeding kennels. The presence of HCV-1 infection was assessed by conventional PCR with specific primers to amplify the glycoprotein B gene. An ELISA test was carried out on serum samples to detect HCV-1 IgG antibodies. Of the 40 animals tested, 35 were positive for the HVC-1 PCR (77,50%), with positive results identified in all anatomical locations analyzed, although a higher frequency of positive results was observed in vaginal (64,29%) and preputial swabs (41,67%). Infection frequencies of 55,56%, 73,33%, 87,50%, and 100% were found in the four kennels studied. The studied population showed a seroprevalence of anti-HVC-1 IgG antibodies of 100%, indicating that all animals, except for one that was vaccinated, had prior contact with the virus; 27,5% (11/40) of the animals had high antibody titers. The obtained results highlight the ubiquitous presence of HVC-1 in the studied populations, emphasizing the importance of proper animal management and the need to implement preventive measures to control the virus transmission in these locations. This study provides valuable insights to a better understanding of the epidemiology and transmission dynamics of HVC-1 in Portugal
Avaliação de intervenções de aromaterapia para o tratamento da disfagia em cuidados de fim de vidauma revisão
No full textA disfagia, uma condição prevalente e angustiante em cuidados paliativos, afeta significativamente a qualidade de vida e a saúde geral dos doentes. Os tratamentos convencionais podem ter uma eficácia limitada ou ser mal tolerados nesta população vulnerável. A aromaterapia tem sido explorada como uma abordagem complementar para auxiliar no alívio dos sintomas, com foco no potencial terapêutico dos óleos essenciais com propriedades relaxantes musculares, anti-inflamatórias, ansiolíticas e estimulantes da saliva. Foi realizada uma pesquisa informatizada nas bases de dados Scopus, PubMed®, Web of Science e b-on, utilizando a combinação das palavraschave disfagia, dificuldades de deglutição, aromaterapia, óleos essenciais, cuidados em fim de vida, cuidados paliativos, terapêutica não invasiva e uso terapêutico de óleos essenciais. Embora as evidências diretas ainda sejam escassas, as descobertas preliminares sugerem que certos óleos essenciais - como a lavanda, a hortelãpimenta, a camomila e o gengibre - podem ajudar a facilitar a deglutição, reduzindo a tensão muscular, a inflamação e a ansiedade, além de promoverem a salivação. As considerações de segurança e a necessidade de abordagens individualizadas são enfatizadas, especialmente em populações frágeis. Esta revisão destaca o potencial papel da aromaterapia como ferramenta adjuvante no tratamento holístico da disfagia no fim de vida. São necessários mais estudos clínicos para estabelecer protocolos padronizados e determinar a eficácia.Dysphagia, a prevalent and distressing condition in end-of-life care, significantly impacts patients' quality of life and overall health. Conventional treatments may be limited in effectiveness or poorly tolerated in this vulnerable population. Aromatherapy has been explored as a complementary approach to support symptom relief, focusing on the therapeutic potential of essential oils with muscle relaxant, antiinflammatory, anxiolytic, and saliva-stimulating properties. A computerised search was conducted in Scopus, PubMed®, Web of Science and b-on databases, using the combination of keywords dysphagia, swallowing difficulties, aromatherapy, essential oils, end-of-life care, palliative care, non-invasive therapy, and therapeutic use of essential oils. Although direct evidence remains scarce, preliminary findings suggest that certain essential oils—such as lavender, peppermint, chamomile, and ginger— may help ease swallowing by reducing muscle tension, inflammation, and anxiety, and by promoting salivation. Safety considerations and the need for individualized approaches are emphasized, particularly in fragile populations. This review highlights the potential role of aromatherapy as an adjunctive tool in holistic dysphagia care at the end of life. Further clinical studies are needed to establish standardized protocols and determine efficacy
Consumer demand for bioplastics : an umbrella review of barriers and recommendations
No full textPublisher Copyright: © 2025 The Author(s). Published by Informa UK Limited, trading as Taylor & Francis Group.Bioplastics are emerging as an alternative to conventional plastics. These hold the promise of a more sustainable alternative that promotes the circular economy, while reducing dependency on fossil resources and negative environmental impacts of conventional plastics. Nevertheless, the success of bioplastics in replacing conventional plastics largely depends on consumers acceptance and demand. Here we conducted an umbrella review with the goal of aggregating and summarizing the findings regarding: (1) barriers to consumer acceptance and demand for bioplastics, and (2) recommendations to promote consumer acceptance and demand for bioplastics. This was accomplished thorough aggregating findings from recently published reviews in the field. Identified barriers include: (a) limited public awareness; (b) low knowledge; (c) biased perceptions and beliefs; (d) strong preferences; (e) misaligned expectations; (f) conflicting identity values; (g) social amplification of misleading information; and (h) complex regulatory landscapes. Recommendations suggest: (a) promoting interaction with bioplastics; (b) understanding what consumers know and what they still need to know; (c) addressing consumers’ misconceptions; (d) building positive attitudes; (e) managing expectations; (f) targeting favourable social groups; (g) making accurate and truthful claims; and (h) developing clear standards and labels. Researchers, professionals, and policy makers can find a synthesis of the main barriers to consumer acceptance and demand for bioplastics and comprehensive summary of evidence-based recommendations.This work received funding from the European Union’s Horizon 2020 research and innovation program under the grant agreement no. 101099487 – BioLaMer-Horizon-EIC-2022- PATHFINDEROPEN-01 (BioLaMer; https://cordis.europa.eu/project/id/101099487). This work was funded by Fundação para a Ciência e Tecnologia (FCT), under HEI-Lab R&D Unit (UIDB/05380/2020, https://doi.org/10.54499/UIDB/05380/2020)
Métodos e sistemas construtivos na reabilitação de edifícios antigos : readaptação da escola do edifício da Universidade Lusófona
No full textA reabilitação de edifícios é um processo complexo que envolve a escolha cuidadosa dos métodos e sistemas construtivos adequados. É essencial que a escolha seja baseada numa abordagem integrada e colaborativa, envolvendo diferentes especialistas, para garantir uma reabilitação bem-sucedida e sustentável do edifício. Muitas vezes, os edifícios a serem reabilitados possuem valor histórico cultural e patrimonial significativo, o que significa que os métodos e sistemas utilizados devem ser cuidadosamente selecionados para garantir que o património seja preservado. A reabilitação de edifícios pode ser um processo caro, e os sistemas escolhidos devem ser economicamente viáveis a longo prazo. A presente dissertação de mestrado tem como objetivo investigar e analisar alguns dos métodos e sistemas construtivos utilizados na reabilitação de edifícios antigos. O estudo procura compreender as abordagens adotadas na recuperação de estruturas antigas, considerando as necessidades atuais de preservação do património, eficiência energética e sustentabilidade. Além disso, o projeto desenvolvido em contexto académico para a Universidade Lusófona do Porto (ULP) é uma referência de um edifício antigo que visa identificar os desafios e as oportunidades relacionadas à aplicação desses métodos e sistemas na reabilitação arquitetónica. Trata-se de uma abordagem seletiva onde se exemplificam alguns dos métodos e sistemas mais usados na reabilitação de edifícios com características construtivas e época de construção idênticas ao projeto da ULP, incidindo sobre os principais elementos constituintes nomeadamente, fundações, pavimentos, paredes e coberturas. Não se pretende enunciar todas as soluções que são passiveis de implementação num determinado caso, mas abordar aquelas que são mais comuns na reabilitação de edifícios antigos. Palavras Chaves: Sistemas construtivos, Reabilitação, Materiais.The building rehabilitation is a complex process that involves the careful choice of appropriate construction methods and systems. It is essential that the choice is based on an integrated and collaborative approach, involving different specialists, to guarantee a successful and sustainable rehabilitation of the building. The buildings to be rehabilitated often have significant historical cultural and heritage value, which means that the methods and systems used must be carefully selected to ensure that the heritage is preserved. Building rehabilitation can be an expensive process, and the systems chosen must be economically viable in the long term. This master's thesis aims to investigate and analyze some of the construction systems used in the rehabilitation of old buildings. The study seeks to understand the approaches adopted in the recovery of old structures, considering the current needs for heritage preservation, energy efficiency and sustainability. Furthermore, the use of ULP (Universidade Lusófona do Porto) as a reference for an old building aims to identify the challenges and opportunities related to the application of these methods and systems in architectural rehabilitation. This is a selective approach that illustrates some of the most used methods and systems in the rehabilitation of buildings with construction characteristics and construction period identical to the ULP project, focusing on the main constituent elements, namely foundations, floors, walls and roofs. The aim is not to list all the solutions that can be implemented in a given case, but to address those that are most common in the rehabilitation of old buildings. Keywords: Construction systems, Rehabilitation, materials
Funcionamento reflexivo parental e envolvimento emocional mãe-bebé durante a gravidez e o período após o parto
No full textEste trabalho foi parcialmente financiado pela Fundação para a Ciência e a Tecnologia – FCT (Ministério da Ciência, Tecnologia e Ensino Superior de Portugal), ao abrigo do HEI-LAB (UIDB/05380/2020) e projeto 2022.01825.PTDC e pela Fundação “la Caixa” ao abrigo do projeto LCF/PR/SR23/57000014.O desenvolvimento do funcionamento reflexivo parental (FRP) e do envolvimento emocional mãe-bebé fazem parte de importantes tarefas de desenvolvimento da transição para a parentalidade, associadas ao desenvolvimento da criança. No entanto, são necessárias evidências sobre as suas trajetórias de desenvolvimento ao longo da gravidez e do período após o parto. O presente estudo teve como objetivos analisar (1) mudanças no FRP em mães desde o 3º trimestre de gravidez até dois meses após o parto; (2) mudanças nas dificuldades de envolvimento emocional mãe-bebé desde o 3º trimestre de gravidez até dois meses após o parto; e (3) a associação entre o FRP e as dificuldades de envolvimento emocional mãe-bebé desde o 3º trimestre da gravidez até dois meses após o parto. A amostra incluiu 147 mães recrutadas em hospitais públicos centrais. As mães preencheram um questionário sociodemográfico e questionários para avaliar o FRP (Questionário de Funcionamento Reflexivo Parental Pré e Pós natal) e as dificuldades de envolvimento emocional mãe-bebé (Questionário de ligação ao bebé Pré-Natal e Pós-Natal) no 3º trimestre da gravidez e aos dois meses após o parto. Os resultados revelaram um aumento no FRP das mães e uma diminuição nas dificuldades de envolvimento emocional mãe-bebé desde o 3º trimestre de gravidez até aos 2 meses após o parto. Os resultados revelaram uma associação entre as dificuldades de envolvimento emocional mãe bebé e o FRP desde o 3º trimestre de gravidez até 2 meses após o parto. As mães que reportaram elevadas dificuldades de envolvimento emocional mãe-bebé apresentaram um menor aumento no FRP desde o 3º trimestre de gravidez até 2 meses após o parto, em comparação com as mães que reportaram baixas dificuldades de envolvimento emocional mãe-bebé que apresentaram um aumento mais acentuado no FRP. Estes resultados contribuem para o conhecimento na área da transição para a parentalidade, sugerindo que o rastreio e o acompanhamento das dificuldades de envolvimento emocional mãe-bebé desde o início da gravidez podem prevenir dificuldades no desenvolvimento do FRP.The development of parental reflective functioning (PRF) and mother-infant bonding are major developmental tasks within the transition to parenthood, associated with the child’s development. However, more evidence is needed on the developmental trajectories of these processes during pregnancy and the postpartum period. This study aimed to analyze (1) changes in PRF in mothers from the third trimester of pregnancy to two months postpartum; (2) changes in mother-infant bonding difficulties from the third trimester of pregnancy to two months postpartum; and (3) the association between PRF and mother-infant bonding difficulties from the third trimester of pregnancy to two months postpartum. The sample included 147 mothers recruited in central public hospitals. Participants completed a sociodemographic questionnaire and measures to assess PRF (Prenatal and Postnatal Parental Reflective Functioning Questionnaire) and mother-infant bonding difficulties (Prenatal and Postnatal Bonding Questionnaire) at the third trimester of pregnancy and at two months postpartum. The results revealed an increase in mothers' PRF and a decrease in mother-infant bonding difficulties from the third trimester of pregnancy to two months postpartum. Moreover, the results indicated an association between mother-infant bonding difficulties and PRF from the third trimester of pregnancy to two months postpartum. Mothers who reported higher mother-infant emotional bonding difficulties over time showed a lower increase in PRF from the third trimester to two months postpartum, compared to mothers who reported lower mother-infant bonding difficulties, who showed a steeper increase in PRF. These findings contribute to the understanding of maternal adaptation to transition to parenthood and suggest that early screening and monitoring of mother-infant bonding difficulties during early pregnancy may help prevent difficulties in PRF development
Exploring empathy through the design of an embodied installation game
Full text linkThis article discusses the design of the embodied installation game Sisyphus: Endless Dilemma, designed to help examine and resolve the inequalities faced by patients with mood disorders. By employing a critical design framework and the form of an interactive art installation, Sisyphus: Endless Dilemma creates a dystopian physical interactive environment to immerse players in an inescapable predicament to evoke empathy for mood disorder groups. This embodied installation game takes artistic research as an overarching method. Through the iterative creation of, and reflection upon, an experimental game within a performative context we aim to generate new knowledge on spatial and experimental game design. The resulting gameplay is not only shaped by a set of interaction mechanisms but also composed of elements such as various sensory experiences, bodily movements, and the physical environment. The article illustrates the potential of the embodied installation game based on artistic research in contributing to the discourse on contemporary game design as well as serving as a catalyst for addressing social issues, moral dilemmas and cultural challenges
Relatório de estágio pedagógico em Educação Física na Escola Secundária Leal da Câmara
No full textO estágio profissional, realizado com uma turma do 10.º ano de escolaridade, constituiu uma etapa decisiva na formação inicial de professores, estruturado em quatro áreas: Lecionação, Desporto Escolar, Direção de Turma e Seminário. Na Lecionação, desenvolveu-se um projeto centrado no ensino do futebol, promovendo o desenvolvimento das competências motoras fundamentais e das ações técnico-táticas básicas através de jogos reduzidos e condicionados. Esta abordagem surgiu como alternativa ao jogo formal, visando aprendizagens mais inclusivas e adaptadas ao nível real dos alunos. No Desporto Escolar, o foco recaiu sobre o padel, procurando formas de ensino no contexto escolar sem acesso regular a um campo específico, mediante a criação de critérios de avaliação diagnóstica e a participação em encontros interescolas. A Direção de Turma destacou a educação para a saúde, com ênfase na sensibilização para a importância do sono e hábitos saudáveis. No Seminário, investigou-se a perceção dos professores sobre a utilização de jogos reduzidos e condicionados no futebol, recorrendo a observação, entrevistas e reflexão crítica. Em síntese, os projetos evidenciaram a importância da inovação pedagógica e da adaptação a diferentes contextos, fatores centrais para a consolidação da identidade profissional docente.The professional internship, carried out with a 10th-grade class, constituted a decisive stage in initial teacher training, structured into four areas: Teaching, School Sport, Class Tutorship, and Seminar. In Teaching, a project was developed focused on football instruction, promoting the development of fundamental motor skills and basic technical-tactical actions through small-sided and conditioned games. This approach emerged as an alternative to formal play, aiming for more inclusive learning adapted to the students' actual levels. In School Sport, the focus was on padel, exploring teaching methods within the school context without regular access to a specific court, through the creation of diagnostic evaluation criteria and participation in inter-school meetings. Class Tutorship highlighted health education, emphasizing awareness of the importance of sleep and healthy habits. In the Seminar, teachers' perceptions regarding the use of small-sided and conditioned games in football were investigated, using observation, interviews, and critical reflection. In summary, the projects developed highlighted the importance of pedagogical innovation and adaptation to different contexts, which are central factors for the consolidation of professional teaching identity
Relatório de estágio pedagógico de Educação Física realizado na Escola Básica e Secundária de São Martinho do Porto
No full textO presente relatório surge no âmbito do Estágio Pedagógico realizado na Escola Básica e Secundária de São Martinho do Porto, integrado no Mestrado em Ensino da Educação Física nos Ensinos Básico e Secundário. O estágio representa uma etapa fundamental na formação permitindo aplicar conhecimentos adquiridos e desenvolver competências profissionais. Este relatório pretende ser uma reflexão crítica sobre as práticas pedagógicas nas áreas de Lecionação, Direção de Turma, Desporto Escolar e Seminário evidenciando aprendizagens, dificuldades superadas e estratégias adotadas. Apresenta conclusões que sustentam o crescimento pessoal e profissional, reforçando o compromisso com a melhoria contínua enquanto futuro professor. A Lecionação foi centrada no planeamento por etapas, destacando a dança como estratégia para promover o desenvolvimento social dos alunos e fortalecer a relação interpessoal. A Direção de Turma permitiu um acompanhamento próximo e individualizado, promovendo o trabalho de estruturas cooperativas e a consciencialização de hábitos de vida saudáveis através do projeto específico e de saída de campo. No Desporto Escolar, o trabalho incidiu no grupo-equipa de badminton, permitiu aplicar conhecimentos técnico-táticos e desenvolver a aptidão aeróbica dos alunos através de exercícios HIIT adequados à própria modalidade. Relativamente ao Seminário, foi concebido e validado um protocolo de avaliação inicial para o 3º ciclo, tornando-se uma ferramenta útil no processo avaliativo para o grupo de Educação Física.This report is part of the Teaching Internship undertaken at Escola Básica e Secundária de São Martinho do Porto, within the Master's in Physical Education Teaching in Basic and Secondary Education. This internship represents a crucial stage in teacher training, offering the opportunity to apply acquired knowledge and develop professional skills. The report aims to provide a critical reflection on pedagogical practices in the areas of Teaching, Homeroom Guidance, School Sports, and the Seminar, highlighting learning outcomes, challenges overcome, and strategies adopted. It presents conclusions that underpin both personal and professional growth, reinforcing a commitment to continuous improvement as a future teacher. In the Teaching component, lesson planning was structured in stages, with a particular focus on using dance as a strategy to foster students' social development and strengthen interpersonal relationships. Homeroom Guidance enabled close, individualized follow-up, encouraging cooperative structures and raising awareness about healthy lifestyle habits through specific projects and field trips. In School Sports, work was centred on the badminton team, allowing the implementation of technical and tactical knowledge and the development of students' aerobic fitness through HIIT exercises tailored to the sport. Regarding the Seminar, an initial assessment protocol was designed and validated for the 3rd cycle, becoming a useful tool in the evaluation process of the Physical Education department
O lugar e o papel da Comunidade Internacional no processo de negociação de paz do conflito Israel-Palestina
No full textCom a presente dissertação, procurar-se-á investigar a influência da comunidade internacional no processo de negociação de paz no conflito entre Israel e a Palestina. A investigação foca em entender o papel que a comunidade internacional tem vindo a desempenhar desde o início do conflito, sendo um conflito de décadas que tem se tornado cada vez mais atual e uma ameaça à paz mundial. Para que se possa ter um entendimento analítico sobre as bases que deram início a um conflito de décadas, e perceber as leis e direitos que estão em torno do mesmo será feito analise dos conceitos basilares, quando está a se tratar de matéria de conflito, de autodeterminação como Estado e disputa de território. Foi possível compreender e analisar o papel e a relevância que a Comunidade Internacional tem vindo a desempenhar desde o início da sua intervenção no conflito, sendo possível entender que atualmente a Comunidade Internacional representa vários papeis neste contexto diplomático ou mesmo de negociações de paz, como entidade mediadora da paz, a voz do mundo que apela pelo fim do conflito; agente que presta assistencialismo humanitário e não só. Com isso a investigação atenta-se em analisar os grandes intervenientes neste conflito, como a ONU, Conselho de Segurança da ONU, Movimento Hamas, UE, UNRWA entre outros que também têm desempenhado um papel importantíssimo. Para além do grande número de asilados e refugiados, milhares de vidas foram perdidas como resultado desta guerra e perderemos muito mais se não intendermos a influência que tem a Comunidade Internacional no conflito, o papel e a responsabilidade que tem.This dissertation aims to investigate the influence of the international community in the peace negotiation process in the conflict between Israel and Palestine. The research focuses on understanding the role that the international community has been playing since the beginning of the conflict, a decades-long conflict that has become increasingly current and a threat to world peace. To have an analytical understanding of the foundations that gave rise to a decades-long conflict, and to understand the laws and rights that surround it, an analysis of the basic concepts will be made, when dealing with matters of conflict, self-determination as a State and territorial dispute. It was possible to understand and analyze the role and relevance that the International Community has been playing since the beginning of its intervention in the conflict, and it is possible to understand that currently the International Community plays several roles in this diplomatic context or even in peace negotiations, as a peace mediating entity, the voice of the world that calls for an end to the conflict; an agent that provides humanitarian assistance and more. The investigation therefore focuses on analyzing the major players in this conflict, such as the UN, the UN Security Council, the Hamas Movement, the EU, UNRWA, among others, who have also played a very important role. In addition to the large number of asylum seekers and refugees, thousands of lives have been lost because of this war and we will lose many more if we do not understand the influence that the International Community has on the conflict, its role and responsibility
Relatório de estágio pedagógico realizado na Escola EB 2,3 D. João II
No full textEste documento reflete a experiência prática adquirida durante o estágio, abordando quatro áreas de intervenção: Lecionação, Direção de Turma, Desporto Escolar e Seminário, fundamentais para a formação integral do professor de Educação Física. Na área da Lecionação, foi utilizado um modelo de planeamento por etapas - Prognóstico, Prioridades, Progresso e Produto - para estruturar o processo de ensino-aprendizagem. Este modelo permitiu adaptar as atividades às necessidades específicas dos alunos, promovendo a melhoria contínua das suas competências físicas, cognitivas e sociais. As metodologias pedagógicas foram alinhadas com os Programas Nacionais de Educação Física, contemplando a aplicação de estratégias diferenciadas para desenvolver habilidades motoras, conhecimentos técnicos e valores éticos. A Direção de Turma destacou-se pela mediação entre alunos, famílias e a comunidade escolar. Envolveu a organização de projetos interdisciplinares, como a Saída de Campo, que contribuiu para a promoção de aprendizagens significativas fora do contexto habitual da sala de aula. A experiência nesta área permitiu compreender a importância do diretor de turma como figura chave na gestão pedagógica e na criação de um ambiente escolar positivo e inclusivo. No âmbito do Desporto Escolar, o trabalho no grupo-equipa de Natação reforçou a relevância das atividades extracurriculares na formação integral dos alunos. A aplicação de um planeamento ajustado às capacidades individuais dos participantes promoveu a sua evolução técnica e social, com impacto positivo no desempenho escolar e na sua motivação para a prática desportiva. Por fim, o Seminário abordou o impacto da organização da carga horária da disciplina de Educação Física no desenvolvimento dos alunos. Através de uma metodologia de investigação-ação, foi explorada a influência da distribuição das aulas em dias consecutivos no desempenho dos estudantes, suscitando reflexões e propostas de melhoria no grupo de Educação Física do Agrupamento de Escolas Sá da Bandeira.This document reflects the practical experience gained during the internship, addressing four areas of intervention: Teaching, Class Management, School Sports, and Seminar, all of which are fundamental for the comprehensive training of a Physical Education teacher. In the Teaching area, a step-by-step planning model — Prognosis, Priorities, Progress, and Product — was used to structure the teaching-learning process. This model allowed activities to be adapted to the specific needs of the students, fostering the continuous improvement of their physical, cognitive, and social skills. The pedagogical methodologies were aligned with the National Physical Education Programs, incorporating differentiated strategies to develop motor skills, technical knowledge, and ethical values. Class Management stood out for its role in mediating between students, families, and the school community. It involved organizing interdisciplinary projects, such as the Field Trip, which contributed to promoting meaningful learning experiences outside the usual classroom context. The experience in this area underscored the importance of the class director as a key figure in pedagogical management and in creating a positive and inclusive school environment. In the context of School Sports, working with the Swimming team reinforced the relevance of extracurricular activities in the holistic development of students. The implementation of planning tailored to the individual abilities of participants fostered their technical and social progress, positively impacting their academic performance and motivation for sports practice. Finally, the Seminar addressed the impact of how the Physical Education curriculum is scheduled on student development. Using an action-research methodology, the influence of consecutive days of lessons on students' performance was explored, sparking reflections and proposals for improvement within the Physical Education group of the Sa da Bandeira School Cluster