National Institute of Fitness and Sports in Kanoya Repository

特集: 鹿屋体育大学におけるコロナ禍でのICT 活用5. 授業以外でのICT 活用departmental bulletin pape

小森, 大輔

6532

Bulletin of Information Technology Center for Sports Sciences No.9 2021
　提供数が 300 食以上と多く，準備に非常に手間取るなど反省点も多々あった．しかし，提供
後には「久しぶりに温かいものをたべられた」「自粛前は鍋を頻繁にしてたのでなんか懐かしく
なった」「レンジで鍋ができると知ってこれからも活用したい」「子供がとても喜んでいた」等の
お礼のメッセージが学生や保護者から届いた．
今回の取り組みの発端は，オンライン授業により始めていた「授業の感想」であり，筆者の心を
動かした「授業の感想」こそがこの授業の成果であると感じている．学生は授業を受講し，自分
たちにはどのような食事が必要なのかといった知識を習得し，その結果として，たまたま極端な
状況に陥ったことからより一層理論と現実のギャップを感じ，不安や具体的な対策を授業の感想
内に書き込んでいたのではないかと推測する．
4. オンライン授業の実施で感じた利点
　今年度は，オンラインで一度も対面することなく授業を行った．このため，当然受講中の相手
の反応も見えない．そのこと自体を懸念する意見も聞かれるが，筆者の経験からはその逆のこと
を感じている．反応が見えない事で，対面授業で遭遇する受講者の（時にはネガティブな）反応
を気にすることなく，のびのび授業を実施することも出来た．最終授業後の感想では「先生が何
より栄養の事を楽しそうに話しているのが印象的だった」というコメントもあった．このコメン
トが象徴するように，特に多人数の講義形式の場合などでは，オンラインでもこちらの工夫や意
識により質の確保は出来るのではないかと感じた．
5. おわりに
　年度当初より問題なくオンラインに対応できたのは，既にWebClass が整備されていて，筆
者自身も長く活用してきたことが大きかったように思う．また，遠征先で受講している学生もお
り，本学の学生の状況を考えると今後もオンライン授業の継続は検討の余地があるのではないか
と感じた．
1. はじめに
　2019 年 12 月以降，COVID-19( 以降，新型コロナウイルスとする ) が世界各地に広がり，
2021 年 1月においても終息する様子はみられない．これまでの生活様式とは異なり，マスクの
着用，身体的距離の確保，手洗い (手指消毒 )といった基本的感染対策，三密 (密集・密接・密閉 )
の回避，換気，咳エチケットといった新しい生活様式が推奨されている．新型コロナウイルスの
主な感染経路は飛沫感染であることから，対面・接触を回避するようなオンラインの対応は感染
を防ぐには有効な手段の 1つである．
　新型コロナウイルスは本学にも影響を及ぼし，2020 年の卒業式・入学式の中止，新入生オリ
エンテーションや全学生を対象とするガイダンスなどについて，オンラインでの対応となり，こ
れまでと異なる形で 2019 年度の終わりと 2020 年度の始まりを迎えた．特に，入学式におい
ては新入生が日本全国から集まるため，鹿屋の地に移動してから 2週間の健康観察を経てから
2020 年度が本格的にスタートした．
　このような背景から，本稿では，全学部生を対象とする関連実技科目の履修方法における新型
コロナウイルスの感染拡大防止を図った取り組みについて紹介する．
2. 本学における関連実技科目とその履修方法
　鹿屋体育大学では，スポーツ・武道における学術・文化の発展と国民の体力・健康増進に貢献し，
もって健全で明るく活力に満ちた社会の形成に寄与できる実践的かつ創造的で市民性，国際性を
備えたリーダーを養成することを教育の理念としている．その中で関連実技科目は，スポーツ・
武道及び体育・健康づくりに関する基礎的な実技力を身につけるための科目と位置付けられてい
る．関連実技科目の最低必修単位は 8単位となっており，1年次から順に 2単位，2単位，3単位，
1単位と修得単位数が設けられている．このように関連実技科目は全学部生が対象となっている．
　関連実技科目のこれまでの履修方法は，体育館を活用して，学年別に集まり，必要科目数を選択・
決定する．ガイダンスの実施日は概ね 4月の第 1週目とし，全て対面で行い，該当する学年が
全員集まることになる．4年次から開始し，下の学年の科目を希望する場合は，該当する学年の
集合時に再度参加することになる．具体的に 1年次を例に挙げると，1年次は 2科目 ( 単位 ) が
修得単位数となる．1年次の開講科目から履修したい科目を考え，選択に入る．各科目の定員を
超えた場合は，その後選択することができなくなる．全員が 1科目決定するまで選択は続き，2
科目目の選択・決定に進む．関連実技科目のガイダンスの全体進行は，関連実技科目を担当する
教員が多いことから，スポーツ・武道実践科学系の教員が担当している．
鹿屋体育大学　スポーツ・武道実践科学系
小森大輔
5-1. コロナ禍における
関連実技科目ガイダンス
https://itec.nifs-k.ac.jp/bulletin/2021.pdf　23
スポーツ情報センター広報 第 9 号 2021
3. 2020 年度関連実技科目のガイダンスの取り組み
　上述の通り，新入生は日本全国から移動してくるため，新型コロナウイルスの感染拡大防止を
図った取り組みが必要となった．これまで対面で行っていた方法に限りなく近づけるために，本
学が e ラーニングシステムとして導入している WebClass を活用して，以下のような方法を取っ
た．
◯ 学生側
① WebClass に関連実技科目の履修方法に関する資料をアップロードし，確認してもらう
② 各学年で開講される科目一覧から，全ての科目に優先順位をつけてもらう ( 図 1)
 
図 1. 関連実技科目希望調査の例 (WebClass)
③ 学生がどの科目を選択できたのか確認してもらう ( 周知方法は WebClass・掲示板 )
④ 特別な事情で科目を追加選択する場合はメールで授業担当教員と交渉してもらう ( 図 2)
 
図 2. 授業担当教員への連絡方法 (WebClass)
　教職員側の準備・対応としては，学生が指定した希望から，受講者を決定するプロセスは非
常に複雑であり，手作業での実施は困難であった．そこで，スポーツ生命科学系の村田先生に
MATLAB によるオリジナルプログラムを開発していただき，これを用いて受講者を決定するこ
とになった．これにより，希望調査後に速やかに受講生を決定することができた．
24　https://itec.nifs-k.ac.jp/bulletin/2021.pdf
Bulletin of Information Technology Center for Sports Sciences No.9 2021
3. 2020 年度関連実技科目のガイダンスの取り組み
　上述の通り，新入生は日本全国から移動してくるため，新型コロナウイルスの感染拡大防止を
図った取り組みが必要となった．これまで対面で行っていた方法に限りなく近づけるために，本
学が e ラーニングシステムとして導入している WebClass を活用して，以下のような方法を取っ
た．
◯ 学生側
① WebClass に関連実技科目の履修方法に関する資料をアップロードし，確認してもらう
② 各学年で開講される科目一覧から，全ての科目に優先順位をつけてもらう ( 図 1)
 
図 1. 関連実技科目希望調査の例 (WebClass)
③ 学生がどの科目を選択できたのか確認してもらう ( 周知方法は WebClass・掲示板 )
④ 特別な事情で科目を追加選択する場合はメールで授業担当教員と交渉してもらう ( 図 2)
 
図 2. 授業担当教員への連絡方法 (WebClass)
　教職員側の準備・対応としては，学生が指定した希望から，受講者を決定するプロセスは非
常に複雑であり，手作業での実施は困難であった．そこで，スポーツ生命科学系の村田先生に
MATLAB によるオリジナルプログラムを開発していただき，これを用いて受講者を決定するこ
とになった．これにより，希望調査後に速やかに受講生を決定することができた．
4. 2020 年度の振り返りと 2021 年度以降のあり方
　関連実技科目を担当する教職員に対して，2020 年度関連実技科目のガイダンスについてアン
ケート調査を実施し，回答率は 88.5%(23/26) であった．今回のやり方について，「良かった」
は 68％，「どちらでもない」は 32％，「悪かった」は 0％であった．「どちらでもない」の回答
理由は，「学生は慣れず戸惑ったという話を聞いた」，「対面よりも授業内容等に関する説明が十
分出来なかった」，「辞退者や個別希望者の個別対応が多かった」などであった．
　2021 年度のやり方について，「2020 年度と同じ方法」が 90.9%，「2019 年度と同じ方法」
が 4.5%，「その他」が 4.5%であった．上述の通り、2021 年 1月時点においても新型コロナ
ウイルスは終息する様子が見られないことから、従来のような対面でなくても実施できること
がわかった．このアンケート以外にも、教職員から様々な意見が寄せられた．改善できる部分は
2021 年度に反映させることが重要だと考える．
5. 最後に
　教職員側の準備として，WebClass への新規登録，科目一覧や希望調査をスポーツ情報センター
に，MATLABによるオリジナルプログラムの開発をスポーツ生命科学系の村田先生に，科目決
定の周知を教務課教育支援係様に，この方法を考案・採用するにあたり，髙橋先生，和田先生，
萬久先生，黒川先生にご協力いただいた．ここに感謝の意を表します．なお，オリジナルプログ
ラムにご興味がある方は村田先生にお尋ねください．
https://itec.nifs-k.ac.jp/bulletin/2021.pdf　25


Japanese

5-1 コロナ禍における関連実技科目ガイダンス

藤田, 英二

6180

－63－
スポーツトレーニング科学22：65－66，2021
令和２年度スポーツリフレッシュセミナー
　スポーツトレーニング教育研究センター（以下トレセン）では平成７年度から鹿児島県教育委員会との共
催により，スポーツリフレッシュセミナーを開催しています。本セミナーは中学校，高等学校，特別支援学
校の運動部活動指導者及び保健体育担当教員，競技団体の競技力向上担当指導者を対象に，体育・スポーツ
及び健康に関する専門的研究や最新のトレーニング法の研修を実施し，指導者としての資質向上を図ること
を目的としています。今年度は新型コロナウイルス感染症の影響により，県下各地から集合して宿泊での研
修を止め，リモート形式で令和３年１月28日（木），１月29日（金）の２日間で開催しました。
　参加者は中学校や高等学校の部活指導者を中心とした13名でした。研修会の講師は，トレセン所属教員，
および本学教員が担当し，幅広い分野にわたり専門的な講義が行われました。
第１日目
　講義１)　スポーツ心理
　開会式の後，まずはスポーツ心理に関する講義が本学准教授の中本浩輝先生から行われました。その内容
は，「スポーツ心理学：スポーツのあるある探検」というテーマにて「自分でやる」を高める実践的トレー
ニング法，あがりへの対処法，上手な褒め方など多岐にわたるものでした。受講生からは「自分で考えて，
自ら練習に取り組むことが大切だとわかった」，「理論に基づいた効果的な声かけを学べて良かった」などの
感想が寄せられました。
　講義2)トレーニング概論
　次に，トレーニング概論の講義がトレセンのセンター長である山本正嘉教授より行われました。「科学的
トレーニング」の本当のありかたについて，紙一枚でもできることなど，具体的な実践法やそれらの結果に
ついて紹介がなされました。受講生からは「可視化することにより選手の現状を把握しやすくなることが分
かり，今後の取り組み方のヒントになった」，「補助トレーニングの重要性がわかった」などの感想が寄せら
れました。
　講義3)スピード・パワーのトレーニング（理論と実際)
　スピード・パワーのトレーニング（理論と実際）は，本学講師の小森大輔先生が担当しました。例年は実
技を交え，参加した受講生の先生方にはもれなく筋肉痛がついてくる講義でしたが，今年度はリモート開催
のため事前に聴取したトレーニングに関する悩みや疑問などについて答える座談会方式で行われました。受
講生からは「実際のパワーやスピードを高める方法を知ることが出来よかった」，「動画を交えながら解説が
あったので分かりやすかった」等の感想が寄せられました。
第2日目
　講義4)スポーツ栄養
　スポーツ栄養の講義は，本学講師の長島未央子先生から行われました。「今、ジュニアアスリートに何が
起こっているのか―スポーツ栄養学の観点から―」と題し，ジュニアアスリートの栄養問題やその対策につ
いて，具体例を挙げながら行われました。受講生からは「ジュニア期の食事やエネルギー消費について学ぶ
ことが出来よかった」，「部活動をしていない生徒にも重要なことであり，今後の体育や保健の授業に役立て
ていきたい」等の感想が寄せられました。
－64－
　講義5)スポーツ障害の予防と対策
　スポーツ傷害の予防と対策の講義はトレセンの藤田が担当し，「ストレッチング」をテーマに講義を行い
ました。ストレッチングの種類と，クールダウンに行うスタティックストレッチングの重要性について訴え，
指導現場でも実践法について具体例を挙げながら行いました。受講生からは「ストレッチの基本や実践的な
手法について学ぶことが出来た」等の感想が寄せられました。
　午後からは受講生同士で競技別に分かれての意見交換会が行われました。今回のリモート開催で使用した
WebExのシステムのブレイクアウトセッション機能を用いて，各グループに分かれて討議し，そこでまと
められた事項を発表する「意見交換会」が行われました。日頃疑問に感じている多くの事項や，その対応な
どについて受講生同士の意見が飛び交いました。
　２日間にわたって行われた今年度のスポーツリフレッシュセミナーも，参加した受講生達の高い評価を得
ることができ，成功裡に幕を閉じることができました。特に今回は初めてのリモート開催ということもあり，
鹿児島県教育委員会保健体育課の中拂先生と事前に十分な協議を重ねて準備し，万全な体制で臨みました。
おかげさまで無事に終了することが出来ましたが，実技を中心とした講義が難しい等の課題も見えてきまし
た。今回はコロナ禍における「あたらしい研修・セミナーのありかた」というのを強く意識せざるを得ませ
んでしたが，このようなオンライン開催に対して「実技が出来なくて残念」という意見もある一方で，「移
動を考えるとオンラインなので参加しやすかった」という意見もありました。概ねオンラインでの開催は受
け入れられているように感じましたが，来年は新型コロナウイルス感染症が収束し，普段通りの開催が出来
ればいいなと思います。
　今後も鹿児島県教育委員会保健体育課の先生方と協議を重ねつつ，本センターが地域に貢献できる行事と
してよりよい開催を目指していきたいと思います。最後になりましたが，本セミナーの開催にあたりご協力
頂きました関係諸氏の皆様方に改めて深く感謝申し上げます。
文責：藤田英二


令和２年度スポーツリフレッシュセミナー

－67－
平成21年度のトレセンの利用状況
「研究論文」に関する寄稿規定
　『スポーツトレーニング科学』には，鹿屋体育大学スポーツトレーニング教育研究センターのさまざまな
活動報告を掲載すると共に，本センターを活用して行われた研究成果を「研究論文」あるいは「研究資料」
として掲載します．作成にあたっては以下の規定に従って作成してください．
１．一般的な注意
　文章はワードプロセッサで作成してください．そして原稿の１頁目には，表題，省略表題，著者名（全
員），所属（全員）を和文及び英文で記してください．（省略表題については和文のみで可）．２頁目は英文
抄録（２００語程度）と索引用語（英語と日本語でそれぞれ５語以内），３頁以降は本文，文献リスト，図表の
説明文，図表の順としてください．単著者が投稿する場合は，原稿を電子媒体に変換し著作物として有線送
信することの許諾を得たものとして取り扱います．共著の場合，筆頭著者は，共著者から電子媒体として有
線送信することの許諾を得て投稿するものとします．
２．本文記述上の注意
１）本文の章の見出しは，原則として，Ⅰ．研究目的（あるいは，緒言，はじめに），Ⅱ．方法，Ⅲ．結果，
Ⅳ．考察，Ⅴ．要約（あるいは，結論，まとめ）としてください．
２）見出しの記号は，大項目より小項目へⅠ，Ⅱ，・・・，Ａ，Ｂ，・・・，１，２，・・・，１），２），・・・
とします．
３）引用文献は主要なもののみに限定し，本文中には引用した部位に１，２）のように数値を上付きで記して
ください．
４）文献リストの作り方
　　文献リストの順序は，著者名のＡＢＣ順に配列してください．著者名や表題等の記載順序は以下のよう
にしてください．その際，カンマ，ピリオド，コロン，セミコロンの使い方に注意してください．
　①論　文→著者名（共著者も全て記載）：論文名．雑誌名，巻数：頁－頁，西暦年号．
　　例）金高宏文，海江田貴嗣，亀沢美香代，川野美香子，會田　宏：全国大会レベルで活躍する中学女子
ハンドボール選手の一般体力及び専門的運動能力の特性；全国大会ベスト８チームと地区大会ベスト
８チームの比較より．スポーツトレーニング科学，４：２－７，２００３．
　　 例 ）　Maron, M.B., J.A.Wagner and S.M.Horvath: Thermoregulatory responses during competitive marathon 
running. J. Appl. Physiol., 42: 909－914, 1997.
　②単行本（その１）→著者名（共著者も全て記載）：書名．出版社名，発行地，頁－頁，西暦年号．
　　例）山本正嘉：登山の運動生理学百科．東京新聞出版局，東京，２２－３４，２０００．
　　 例 ）Ward, M.P., J.S.Milledge and J.B.West: High Altitude Medicine and Physiology (3rd. Ed.). Oxford 
University Press, New York, 56－61, 2000.
　③単行本（その２）→著者名（共著者も全て記載）：論文名．編者名，書名，出版社名，発行地，頁－頁，
西暦年号．
　　例）西薗秀嗣：筋電図を測る．鹿屋体育大学スポーツトレーニング教育研究センター編，スポーツ選手
と指導者のための体力・運動能力測定法，大修館書店，東京，９８－１０５，２００４．
　　 例 ）　Sahlin, K.: Metabolic changes limiting muscle performance. B.Saltin (Ed.), Biochemistry of Exericse VI, 
Human Kinetics Publishers, Illinois, 323－343, 1986.
５）図表は一つずつ別紙に作成し，図表番号は図１，表１などとし，これに説明をつけてください（図表を
本文中に入れ込むことは避けて下さい）．図表はそのまま印刷しますので，必ずトレースするか，もし
くはコンピュータを用いて出力したものを用いてください．また写真は濃淡のはっきりしたものとして
ください．
３．校　正
　著者校正は２回とします．


「研究論文」に関する寄稿規定

－9－
垂水市「はんとけん体操」効果検証事業
事業概要
　高齢者を対象にスクエアステップおよび貯筋運動を組み合わせた運動プログラム「はんとけん体操」の効果を検
証した。垂水市の 3地区（境地区，新城地区，水ノ上地区）で実施している「はんとけん体操」効果を検証するた
め， 2ヶ月間の運動プログラムの前後で身体機能の測定・評価を実施した。
実施内容
【境地区】
日時：令和 2年 9月24日～令和 2年11月19日　全 8回　10：00～11：30
場所：境地区公民館
実施日程
　 9月24日：第 1回教室　身体機能の測定
　10月 1 日：第 2回教室　実技
　10月 8 日：第 3回教室　実技
　10月15日：第 4回教室　実技
　10月22日：第 5回教室　実技
　10月29日：第 6回教室　実技
　11月12日：第 7回教室　実技
　11月19日：第 8回教室　身体機能の測定
【新城地区】
日時：令和 2年 9月25日～令和 2年11月13日　全 8回　13：30～15：00
場所：新城地区公民館
実施日程
　 9月25日：第 1回教室　身体機能の測定
　10月 2 日：第 2回教室　実技
　10月 9 日：第 3回教室　実技
　10月16日：第 4回教室　実技
　10月23日：第 5回教室　実技
　10月30日：第 6回教室　実技
　11月 6 日：第 7回教室　実技
　11月13日：第 8回教室　身体機能の測定
－10－
【境地区】
日時：令和 2年10月 8 日～令和 2年11月26日　全 8回　10：00～11：30
場所：水ノ上地区公民館
実施日程
　10月 8 日：第 1回教室　身体機能の測定
　10月15日：第 2回教室　実技
　10月22日：第 3回教室　実技
　10月29日：第 4回教室　実技
　11月 5 日：第 5回教室　実技
　11月12日：第 6回教室　実技
　11月19日：第 7回教室　実技
　11月26日：第 8回教室　身体機能の測定
はんとけん体操の詳細
1）集団および個人支援によるスクエアステッププログラムおよび貯筋運動の提供
下記に示すプログラム内容を集団および個人で実施した。
準備運動・整理運動（ストレッチ）
－11－
スクエアステップ
　スクエアステップは，25cm四方のマス目で区切られたマット上をステップするエクササイズである。難易度に
応じて様々なステップパターンが用意されており，指導者（あるいはマニュアル）が示したステップパターンを参
加者（実践者）は記憶して模倣する。スクエアステップでは，マス目の中に正確に足を運ぶ必要があるため，運動
機能として巧緻性（調整力）やバランス能力が必要とされる。一方，認知機能として記憶力，集中力，注意力も同
時に必要とされる。
　　　　　　　　ステップパターンの例
マスの真ん中を確実に
音楽のリズムに合わせる
手と足を大きく振る
必ず実施する５
④ ② ① ③
④ ② ① ③
④ ② ① ③
④ ② ① ③
右足
③ ① ② ④
③ ① ② ④
③ ① ② ④
③ ① ② ④
左足
① 指折りで数を数える（20まで）
② 20まで数えながら3の倍数で手をたたく
③ 3の倍数と3のつく数字で手をたたく
② ①
② ①
② ①
② ①
右足
① ②
① ②
① ②
① ②
左足
選んで実施する１３
－12－
貯筋運動
　貯筋運動とは，福永哲夫氏（鹿屋体育大学名誉教授）が提唱する，椅子を使って実施する筋力トレーニングであ
り，高齢者のロコモティブシンドロームや転倒・骨折の予防につながるとされている。座位プログラム（膝伸ばし，
腿上げ，かかと上げ，つま先上げ，上体起こし）と，立位プログラム（椅子座り立ち，腿上げ，横への脚上げ，背
伸び，上体起こし）により構成されており，自身の能力に応じて体位を選択することで負荷の調節ができる。
－13－
2 ）身体機能の測定
　握力，開眼片足立ち，30秒椅子座り立ち，Time up & go （TUG）， 5 m 歩行の 5 種目を実施し，体力年齢を算出
した。
3 ）身体機能の結果
　 3 地区（境地区，新城地区，水ノ上地区）の参加者のうち，両日参加し，データに欠損のない者30名の結果を示
す（表 1 ）。30秒椅子座り立ち，TUG および 5 m 歩行において，有意な改善が認められた。握力および開眼片足
立ちに有意な改善は認められなかった。これら 5 項目の結果を用いて体力年齢を算出したところ，有意な改善が認
められた（図 1 ）。
表 1　体力測定の結果（n=30）
教室前 教室後
握力（kg） 22.0±6.8 22.3±6.8
開眼片足立ち（秒） 19.4±19.6 24.8±22.8
30秒椅子座り立ち（回） 18.8±5.5 20.6±7.1＊
TUG（秒） 7.7±2.3 7.2±2.1＊
5m歩行（秒） 3.2±0.9 2.9±0.8＊
＊ p＜0.05
－14－
まとめ
　垂水市在住の高齢者において， 2ヶ月間（全 8回）のはんとけん体操（スクエアステップおよび貯筋運動を組み
合わせたプログラム）の実践により，30秒椅子座り立ち，TUG， 5 m歩行および体力年齢に有意な改善が認めら
れた。本教室ではスクエアステップにおいて，片足に自重負荷がかかることを意図して80bpmの音楽のリズムに
合わせてステップするよう指示した。また，貯筋運動では下肢を中心とした筋力トレーニングを実施した。これら
のことが，下肢筋力および歩行能力の改善に好影響を及ぼし，さらに体力を総合的に評価する体力年齢の改善にも
繋がったと推察される。一方，握力および開眼片足立ちに有意な改善は認められなかった。高齢になるにつれて身
体機能が低下することは避けられない変化であり，これ以上の身体機能の改善よりも，現状を維持または低下の速
度を緩やかにすることが望ましい。
　 2ヶ月間の教室で以上のような効果が認められたため，今後も運動を続けていくことで，更なる身体機能の改善，
またはこれ以上低下しないよう維持することが可能であると推測できる。また，スクエアステップは地域コミュニ
ティの育成にも効果があると報告されており，仲間作りや助け合いの精神を育み，高齢者の引きこもりや孤独死と
いった諸問題の防止が期待できる。
図1　体力年齢（歳）
67.5 65.5
60
62
64
66
68
70
72
74
76
78
後室教前室教
p < 0.05
－15－
花岡地区ウォーキングコースに関する実績
～ふるさとの謎を解き明かそう～
かのやファンウォーク
鶴羽・花岡コース 古里・海道コース 白水・体大コース
・体調に合わせて歩きましょう。
・車に十分注意して歩きましょう。
・実際の道路交通状況に従って歩きましょう。
・街灯の少ない道が含まれます。明るい時間帯に歩きましょう。
・新型コロナウイルス感染拡大防止のため、大人数でのウォーキングはやめましょう。
距離をとって歩きましょう。
注意事項 健脚コース
お手軽コース
スタート・ゴール地点
トイレ
AED設置場所
避難場所
AED
QRコードからアンケートに
ご協力ください。
監修：鹿屋体育大学生涯スポーツ実践センター長 中垣内真樹
制作：NPO法人ウェルスポ鹿屋 協力：株式会社スポーツリンクアンドシェア
白水・体大コース
スタート・ゴール
白水公民館
ミッション①
どんな動物がいる？
※急な上り坂
ミッション②
水道を探そう
ミッション③
同じものを探そう
鹿屋体育大学
※正門を入る
ミッション④
誰の手形かな？
※中を通る
※陸上競技場の
周りをまわる
ミッション⑥
何の森？
ミッション⑤
○○研究センター
○○は何？
ミッション⑦
仕切弁、何色？
※上り坂
健脚コース
距離：約3km
所要時間：約50分
歩数：約4400歩
消費カロリー：約210kcal
お手軽コース
距離：約2.6km
所要時間：約42分
歩数：約4100歩
消費カロリー：約200kcal
※消費カロリーは男性3名、
女性1名の平均値
※止まれ標識
ガードミラー
※トイレ
※武道館手前を左へ
水野講堂
バス停
ＧＳ
スーパー
※入り口注意 左へ
AED
鶴羽・花岡コース
健脚コース
距離：約4km
所要時間：約60分
歩数：約6000歩
消費カロリー：約300kcal
お手軽コース
距離：約2.6km
所要時間：約42分
歩数：約4100歩
消費カロリー：約200kcal
※消費カロリーは男性3名、
女性1名の平均値
スタート・ゴール
旧鶴羽小学校(鶴羽城跡)
ミッション①
同じ形の水道管を探そう
※曲がり角
※入口注意
(優花里方面へ)
ミッション②
絶景！開聞岳を探そう
※入口注意
(優花里入口の坂を上がる)
ミッション③
城山公園でこの石碑を探そう
後ろを見たら山の絶景！
※足元注意
ミッション④
蛇口を探そう
ミッション⑤
犬は何匹いる？
①１匹
②３匹
③たくさん
※入口注意
(左へ入る)
ミッション⑥
階段は何段ある？
※神社入口
(右へ入る)
ミッション⑦
同じものを探そう
※急な階段注意
ミッション⑧
絶景で写真を撮ろう
ミッション⑨
昔ここで何をしていた？
ミッション⑩
何の神様かな？
AED
優花里
鶴羽公民館
花岡公民館
城山公園
高千穂公園
AED
光華こども園
⑤首まわりのストレッチ
両手を頭の後ろで組み、胸を開き左
手で右手を気持ちよくゆっくり引っ張
りましょう。（反対も行いましょう）
右手を背中に回すように左手で右
肘を押します。（反対も行いましょう）
③背中のストレッチ ④胸のストレッチ
大きな風船を抱えるような感じで
背中を伸ばしましょう。
両腕を後ろで組み、腕を後ろに伸
ばしながら胸を前に突き出して胸
を伸ばしましょう。
準備運動・整理運動
①ふくらはぎのストレッチ ②太もも裏のストレッチ
⑥首筋のストレッチ
後ろに引いた足のふくらはぎを気
持ちよく伸ばしましょう。
体が「く」の字になるようお尻を後ろに
突き出します。前脚の膝は伸ばしたまま、
前脚の太ももの裏側を気持ちよく伸ば
しましょう。
両手を頭の後ろ
に添えて、頭を前
にゆっくり倒します。
両手を頭の後ろ
に添えて、あごを
軽く上げて天井を
見ます。
肩をリラックスして、
頭をゆっくり左に倒
しましょう。（反対も
行いましょう）
肩から反対側の
肩まで、前の方だ
けゆっくり頭を転
がしましょう。
はじめに
新型コロナウィルスの影響で日常生活の活動自粛が進む中、人々の運動不足が問題視されています。
鹿屋体育大学生涯スポーツ実践センター長の中垣内真樹教授は、大学所在地である鹿屋市花岡地区の５町内会に
ウォーキングコースを設定、地域の方々に３密に注意していただきながら、日常生活での健康づくりや運動不足解消
に活用いただくコースプログラムを作成しました。
ウォーキングコースは３コース、各コースには「健脚コース」、「お手軽コース」があり、コース上にはミッション（課題）
を設け、歩く中にゲーム性を持ったコースプログラムです。
コースマップをより効果的に安心して活用していただけるように、「走行距離」、「所要時間」、「歩数」、「消費カロリー」
の目安と併せて「トイレ位置」、「分岐点」、「コース状況」や「AED設置場所」、「避難所」などの情報も記載しております。
ウォーキング初心者はもちろん、ウォーキング実践者にも役立つコースマップとして、皆様の健康づくりにお役立て
いただければ幸いです。
監修：鹿屋体育大学生涯スポーツ実践センター長 中垣内真樹
制作：NPO法人ウェルスポ鹿屋
協力：株式会社スポーツリンクアンドシェア
１．鶴羽・花岡コース（旧鶴羽小学校跡地起点） 健脚コース（４ｋｍ） お手軽コース（２．６ｋｍ）
２．古里・海道コース（花岡学園起点） 健脚コース（４ｋｍ） お手軽コース（２．７ｋｍ）
３．白水・体大コース（白水町公民館起点） 健脚コース（３ｋｍ） お手軽コース（２．６ｋｍ）
鶴羽・花岡コース
① 見つけた・見つけられなかった
② 見つけた・見つけられなかった
③ 見つけた・見つけられなかった
④ 見つけた・見つけられなかった
⑤ ①１匹・②３匹・③たくさん
⑥ 段
⑦ 見つけた・見つけられなかった
⑧ 撮った・撮らなかった
⑨
⑩
古里・海道コース
① 見つけた・見つけられなかった
② 見つけた・見つけられなかった
③ 見つけた・見つけられなかった
④
⑤ 見つけた・見つけられなかった
⑥ 個
⑦ 見つけた・見つけられなかった
⑧ 見つけた・見つけられなかった
⑨ 見つけた・見つけられなかった
⑩
⑪
白水・体大コース
①
② 見つけた・見つけられなかった
③ 見つけた・見つけられなかった
④
⑤ 研究センター
⑥ の森
⑦
ミッション答案用紙
自由に活用してください。
古里・海道コース
※急な下り注意
※歩道なし
車に注意
スタート・ゴール
花岡学園正門
ミッション②
同じ形の木を探そう
ミッション③
同じものを探そう
ミッション⑪
数字は何かな？
ミッション④
これは何でしょう？
※お手軽コース
入口注意
※しばらく上り坂
ミッション⑤
鹿屋体育大学を探そう
晴れていたら開聞岳も！
ミッション⑥
大きなツボは何個ある？ミッション⑦
大きな木を探そう
健脚コース
距離：約4km
所要時間：約60分
歩数：約6000歩
消費カロリー：約300kcal
お手軽コース
距離：約2.7km
所要時間：約40分
歩数：約4000歩
消費カロリー：約190kcal
※消費カロリーは男性３名、
女性１名の平均値
古里公民館
海道公民館
ミッション⑧
真っ赤な神社を探そう
AED
花岡地区公民館
AED
ミッション①
鳥居を探そう
ミッション⑨
旗を見つけよう
ミッション⑩
ラーメン店の名前は？
※信号機なし
ウォーキング実践時の注意事項
体調管理に注意して、無理はしないように、継続することが大切です。
○簡単でいいので準備運動をしましょう（足首回し、膝の屈伸、アキレス腱伸ばしなど）。
○水分を取りながら歩きましょう（20分毎に100～200ml程度）。
○満腹時・空腹時のウォーキングはなるべく避けましょう。
○早朝ウォーキングの前には水分補給・糖質補給を心がけましょう。
○夜間時ウォーキングの後はぬるめのお風呂に入ったり、ストレッチをしたり、身体を落ちつかせるように心がけましょう。
安全に効果的にウォーキングを続けましょう
体力や活力を維持するには、運動の習慣化が必要です。
まずはウォーキングからはじめましょう。慣れてきたら大
股歩行や坂道歩行，階段歩行を取り入れましょう。膝関節
痛などをもつ方は、無理しすぎないように注意しましょう。
ウォーキング時の心得
◆背筋を伸ばして、人に見られているような意識を持ちましょう。
◆日常生活での歩行より少し大股を心がけましょう。
◆下腹部に力が入っているようなイメージで歩きましょう。
◆日常生活での歩行より「少し大股」「少し早歩き」を心がけましょう。
正しい歩き方
自分に合った歩き方を！
フォームにはあまりこだわらない！
歩幅は広め
かかとで着地
つま先で蹴る
背筋を伸ばす
腕を大きめに振る
☆腰や膝に痛みがある場合，
歩幅を広くすると関節にかかる
負担が大きくなるので，自分に
合った歩幅を見つけましょう。
ウォーキングのおもな健康効果
①心肺機能（持久力）の向上
②脚筋力の向上
③体脂肪（内蔵脂肪）の減少
④高血糖の改善
⑤高脂血症の改善
⑥高血糖の改善
⑦ストレスの解消・心のリフレッシュ
ただし、効果の大小は個人差が大きいので、効果を
期待しすぎず、まずは習慣化を心がけましょう。


垂水市「はんとけん体操」効果検証事業

－46－
生涯スポーツ実践研究年報
掲載論文の訂正について
鹿屋体育大学生涯スポーツ実践センター研究年報　第17巻（2019）， pp.7-12．
ツール・ド・おおすみ参加者調査－県内・県外参加者の差はどこにあるのか－
坂口俊哉，北村尚浩，隅野美砂輝，黒川剛
上記論文の一部に誤りがございました。お詫びして，正誤表の通り訂正いたします。
正誤表
訂正箇所
（頁 / 段 / 行）
訂正内容
誤 正
10頁 表 4 県外（n=93） 県内（n=177）
10頁 表 4 県内（n=177） 県外（n=93）
10頁 / 右段 /29～
11頁 / 左段 / 5 行
「県内」の参加者では，「コース」「開催地」
といったサイクリング活動のコアな要素が
イベント全体の満足度を規定する要因と
して有意であったのに対して，「県外」の
参加者では これらの項目は有意ではなく，
「スタッフの対応」や「参加賞」といった
イベントに付随する機能に対する評価が有
意であった．
「県外」の参加者では，「コース」「開催地」
といったサイクリング活動のコアな要素が
イベント全体の満足度を規定する要因と
して有意であったのに対して，「県内」の
参加者では これらの項目は有意ではなく，
「スタッフの対応」や「参加賞」といった
イベントに付随する機能に対する評価が有
意であった．
11頁 / 右段 / 4 ～ 9 行 また，イベント全体の満足度を規定する要
因は「県内」「県外」の参加者では異なり，
県内参加者では，サイクリング自体の楽し
みに繋がりやすい項目がイベント全体の満
足度を規定するのに対して，県外参加者で
は「参加賞」などイベント参加に付随する
要素が満足度を規定していた．
また，イベント全体の満足度を規定する要
因は「県内」「県外」の参加者では異なり，
県外参加者では，サイクリング自体の楽し
みに繋がりやすい項目がイベント全体の満
足度を規定するのに対して，県内参加者で
は「参加賞」などイベント参加に付随する
要素が満足度を規定していた．


掲載論文の訂正について

鹿屋体育大学博士 （体育スポーツ学）令和2年度thesi

山口, 大貴

6207

別紙様式第４号（第６条第１項、第１７条第１項及び第２６条第１項関係） 
学 位 論 文 概 要 
 
 
 
 
スポーツ用自転車におけるペダリング技能の可視化とその活用に関する研究 
 
                         氏 名 山口 大貴  
 
 
（論文概要） 
 
【研究の背景と目的】 
我国におけるスポーツ用自転車の愛好家は年々増加し，約 330万人に達するとされている．
近年のスポーツ用自転車の普及を受けて，大学体育の実技実習においても「サイクリング（ポ
タリング）」等が開講されるようになった．そこでは，ペダリング技能の習得や改善を通じ
て，身体知の理解を深めることも期待されている． 
筆者は，大学 3年次から開始した自転車競技（短距離種目）の実践を通じて，ペダリング技
能の改善に取組んだ結果，脚の疲労を抑えて高い走行速度を獲得する技能を体得し，短期間で
全国レベルの成績をあげることができた．そこでの技能改善のポイントは，「大腿前面が疲労
しサドルに体重が乗るもの」から「大腿後面の使用感を感じながらペダルに体重をかけるも
の」へ変更したことであった（山口ほか，2015；2017）．そして競技引退後は，ペダリング技
能の改善に着目した指導を通して，他の自転車競技者が身体知の理解を深めることや競技力向
上に関わってきた（山口ほか，2020a）． 
これまでの自転車競技の競技力向上に関する研究は，体力の改善によるものがほとんどであ
る．一方で，技能の習得や指導に関する知見は，経験的なものが多く，体系化されていないの
が現状である．ペダリング技能の可視化に関する研究においても，筆者を競技力向上へと導い
た身体知の様相は，客観的に示すことが出来ていないという課題が残されていた． 
そこで本研究では，スポーツ用自転車におけるペダリング技能に関する身体知（暗黙知）を
客観的な指標を用いて可視化することを試みた（研究課題 1）．そして，実践現場でのペダリ
ング技能改善の取組みに対して，可視化指標がどのように活用できるかを検討した（研究課題
2）． 
 
【研究課題 1】スポーツ用自転車におけるペダリング技能の可視化に関する研究 
研究課題 1では，可視化指標を創出するために，筆者のペダリング技能の身体知や指導の実
践知（山口ほか，2015；2017；2020a）を参考に，ペダリング技能の構造を整理し，ペダルの
こぎ方（脚の使い方），体重のかけ方（荷重），乗車姿勢といった 3つの技能要素を抽出し
た．そして，先行研究等を参考に，前述の技能要素と関連すると考えられる可視化指標を設定
した．ペダリング技能の優位性や可視化指標の妥当性は，筆者が実践の中で経験した，A；ハ
ンドル荷重，B；ペダル荷重，C；サドル荷重を比較することで検討した． 
初めは，筆者 1 名で，その後は 7 名の自転車競技者を対象に，それぞれのペダリング技能の
可視化指標が統計的に異なるか検討した．その結果，生理的（心拍数，血中乳酸濃度）・心理
的（心肺と脚の主観的運動強度）・バイオメカニクス的（ペダリング動作，前方投影面積，荷
重合成割合，足底圧力）な 8つの指標を通じてペダリング技能の優劣を確認することができ
た．特に，試技 Bは，荷重合成割合がペダル付近（約 50%）にあることや，足底圧力が低値
を示していることから，ペダルに体重をかけることで脚の疲労を抑えて走行できるというペダ
リング技能に関する身体知を客観的に反映できていると考えられた．その他の指標において
も，試技 Bの優位性を確認することができた． 
このような過程を経て創出された可視化指標は，競技者の身体知を反映しているものと考え
られたことや，複数名の検証によって受容されたことから，ペダリング技能を可視化する指標
として妥当性が担保されているものと考えられた． 
 
【研究課題 2】可視化指標を用いた大学自転車競技者の技能改善における活用事例 
研究課題 2では，大学自転車競技者を対象に，研究課題 1で明らかにしたペダリング技能の
可視化指標の活用を検討するために，2つの事例研究を行った． 
一つ目は，競技力が高い大学自転車競技者を対象に，筆者の主観的な評価を用いてペダリン
グ技能改善の指導を行い，短期間で競技力の向上を達成することができた．その際，補助運動
の段階的な導入の提案や，技能改善におけるペダリング動作の変化を競技者に対して説明する
場面で，可視化指標を用いることの有用性が確認できた． 
二つ目は，自転車競技の未熟練者を対象に，研究課題 1で明らかにした可視化指標を用い
て，ペダリング技能の状況を随時確認しながら指導を実施した．その結果，競技者は運動を通
して得られる運動意識と可視化指標とをその都度すり合わせることにより，荷重の仕方やペダ
ルを踏み込む際の力の加減を理解することが促進され，競技力の向上を効率的に行うことがで
きた． 
 
【結論】 
本研究では，1）スポーツ用自転車におけるペダリング技能の可視化と，2）技能改善におけ
る可視化指標の活用について検討した．その結果，1）では，スポーツ用自転車において求め
られるペダリング技能は，生理的，心理的，バイオメカニクス的な 8つの指標で可視化するこ
とができた．2）では，1）で明らかにした可視化指標を積極的に確認しながら指導すること
で，技能の現状やトレーニングによる変化を客観的かつ即時的に評価することができ，技能の
習得や改善を効率よく行える可能性が示唆された． 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
備考 学位論文概要は、邦文で１，８００字～２，０００字程度又は英文８００語程度で執筆
するものとし、記載文字は、ヨコ３５文字、タテ３５文字とする。 


スポーツ用自転車におけるペダリング技能の可視化とその活用に関する研究

1010
Ⅱ．スポーツパフォーマンス研究センターを利用した研究成果 
１．主な研究プロジェクト 
１）減速局⾯におけるスプリント⾛の地⾯反⼒
２）カタパルトスタートトレーニングがスプリント⾛のスタートパフォーマンスに与える影響
３）ウォークドリルによるランニングフォームの変化に関する研究〜⼤学陸上競技部⼥⼦中⻑
距離選⼿を対象に〜
４）回転ボックスジャンプトレーニングが⼤学柔道選⼿における内股の動作時間に及ぼす影響
５）⼤学⽣テニス選⼿のグラウンドストロークにおけるスイングワークと打球の質の関係
６）男⼦プロテニス選⼿のバックハンドストロークにおける打球の質―トップスピンとスライ
スの打球スピードと回転数―
７）前⽅かかえ込み宙返りの着地の成否に関わる動作要因
８）野球選⼿における競技レベルによる打球速度の差異
９）スローイング能⼒からみる⼤学野球選⼿の特性
10）⼤学⼥⼦バレーボール選⼿におけるスパイクのテイクオフ差異によるキネマティクス特性
11）クラウチングスタートにおける腕振りに関する研究
12）硬式テニスにおける⼒学的エネルギーに基づくショットの評価
13）Changes in sprint running characteristics due to towing different sized parachutes


Ⅱ．スポーツパフォーマンス研究センターを利用した研究成果 １．主な研究プロジェクト

永原, 隆

6211

Gleadhill, Sam

6212

1212
カタパルトスタートトレーニングがスプリント走のスタートパフォーマンスに与える影響 
研究代表者 永原隆（スポーツ・武道実践科学系） 
メンバー  Sam Gleadhill（鹿屋体育大学，日本学術振興会） 
目的 
100m走において、スタートの成否はパフォーマン
スを決定する重要な要素の一つであり、1)スタート
における高いブロッククリアランスのパフォーマン
スを発揮するためには、大きな合力や加速力をブロ
ックに対して発揮することが必要となる。特に、後
方のブロックへの力発揮は、スタートパフォーマン
スの主要な決定因子と考えられている。2,3) 
スタートパフォーマンス向上を目指した長期、短
期の介入研究は行われているが、効果的にスタート
パフォーマンスを高められる技術トレーニング手段
は明らかになっていないのが現状である。一方、ス
タートにおいて力の発揮方向をより水平に向けるこ
とを目指した技術トレーニングとしてカタパルトス
タートがある。カタパルトスタートは、選手がセッ
トの姿勢にあるとき、コーチが腰部を後ろへ引くこ
とで、水平方向への力発揮を意識づけるトレーニン
グ手段である。このトレーニング手段は、実践的に
広く用いられているが、その特徴や効果は明らかに
されていない。 
これらのことから、本研究では、カタパルトスタ
ートの特徴を地面反力の観点から明らかにするとと
もに、その効果について検証することを目的とした。 
方法 
１．実験 
短距離走選手 14 名にコントロール（通常のスタ
ート）、カタパルトスタート、ポストカタパルトス
タートの3条件で15m走を行わせ、ブロッククリア
ランスから疾走中の地面反力について 54 台のフォ
ースプレートからなる長走路フォースプレートシス
テムを用いて計測した。 
２．分析 
 得られた地面反力データから、ブロッククリアラ
ンスにおける時空間変数や地面反力、10m 地点に到
達するまでのタイムなどを求めた。その後、各変数
についてコントロールとカタパルトスタート、コン
トロールとポストカタパルトスタートの比較を行っ
た。 また、コントロールとカタパルトスタートにお
けるブロッククリアランス時の地面反力波形の違い
について、Statistical parametric mapping（SPM）
を用いて分析を行った。 
結果 
コントロールに対して、カタパルトスタートでは
前脚が発揮した力積と平均力、後脚の ratio of 
force 以外の全ての地面反力変数が大きな値を示し
た。SPM 分析の結果、後脚における前後方向の地面
反力は、ブロックに力を作用させている局面全体に
おいてカタパルトスタートの方がコントロールより
大きかった。コントロールとポストカタパルトスタ
ートの比較では、ポストカタパルトスタートの後脚
のratio of forceが増加し、10m走のタイムが向上
した。 
考察 
本研究の結果は、カタパルトスタートを行うこと
で、選手がブロックに対して大きな力を加えられる
ことがわかった。特に、後脚でのブロックへの力発
揮の増大がブロッククリアランス全体にわたって引
き起こされていた。また、カタパルトスタートトレ
ーニングを行うことで、その後のスタートのパフォ
ーマンスが向上することが明らかになった。 
まとめ 
カタパルトスタートトレーニングは、特に後脚の
ブロックへの大きな力発揮を伴うことがわかった。
このトレーニングの効果として、後脚の ratio of 
force の改善、スタートパフォーマンスの改善が生
じる可能性が示された。 
参考文献 
1) Bezodis NE, Salo AI and Trewartha G.
Relationships between lower-limb kinematics and
block phase performance in a cross section of
sprinters. Eur J Sport Sci 15:118–124, 2015.
2) Bezodis NE, Walton SP and Nagahara R.
Understanding the track and field sprint start
through a functional analysis of the external
force features which contribute to higher
levels of block phase performance. J Sports Sci
37:560–567, 2019.
3) Willwacher S, Herrmann V, Heinrich K, et al.
Sprint start kinetics of amputee and non-
amputee sprinters. PLoS One 11:e0166219, 2016.


カタパルトスタートトレーニングがスプリント走のスタートパフォーマンスに与える影響

特集: 鹿屋体育大学におけるコロナ禍でのICT 活用departmental bulletin pape

和田, 智仁

3524

スポーツ情報センター広報 第 9 号 2021
1. 取り組みまでの経緯
　2020 年 2 月頃から新型コロナウイルス感染症が国内でも広がり，2 月末には小中学校と高校
に臨時休校が要請されるなどその影響は全国に及んでいた．しかし，この頃の鹿屋体育大学では
すでに春休みに入っていたことと，県内での感染例が報告されていなかったことなどもあって感
染症対策はあまり進められておらず，スポーツ情報センターでも具体的な感染症対策は検討され
ていなかった．しかし，3 月中旬を過ぎると鹿屋体育大学でも卒業式の中止 (3/17 公表 ) や入学
式の中止 (3/24 公表 ) が次々と決まり，同時期には担当部局において年度初めのガイダンスや履
修登録などといったイベントをどのように開催するか検討が始まった．
　そのような状況の中，「4 月からの大学等遠隔授業に関する取組状況共有サイバーシンポジウ
ム」と題するオンラインシンポジウムが 3 月 26 日に国立情報学研究所主催により開催された
(https://www.nii.ac.jp/event/other/decs/)．一年後の今となっては当たり前となったオンライ
ン形式でのシンポジウムではあるが，当時はまだ全国的に経験が乏しく，どの程度の同時接続に
システムが耐えうるのかすら未知数であった．そのため主催者からも接続数低減のため「濃密に
ならない範囲である程度塊になって」の参加が呼びかけられ，この時は情報システム係のメンバー
とともに教室に集まって一緒に視聴したと記憶している．参加方法はともかく，このシンポジウ
ムに参加して初めて他大学における情報センター等での対策状況を目の当たりにし，個人的に強
い危機感を覚えることとなった．この時まではセンターでの感染症対策は大学の動向や意向を受
けて実施しようと考えていたが，準備をしておかないと間に合わないと悟った．そこでセンター
独自にでも活動を始めることにした．
2. 学内への情報提供
　2020 年 3 月 27 日に，スポーツ情報センター Web サイトに「新型コロナウイルス感染症対
応に関する特設ページ (https://itec.nifs-k.ac.jp/special2020/)」を設置した．このページの冒
頭には以下のように目的を記載した．
『新型コロナウイルス感染症への対応が，大学での活動に様々な影響を与えています．このページ
では学生・教職員のみなさまが利用可能な情報基盤に事項についての情報をまとめていきます．』
　このページは以降頻繁に更新されるとともに情報が追加され，センターからの情報発信の中心
的な役割を果たすこととなった．2021 年 1 月現在でこのページでは「学生」「新入生」「教員」
のそれぞれに向けた情報へのリンクと，「e-Learning システム WebClass」「ビデオ会議サービ
ス Webex」「教室などのテレビ会議システム (Polycom)」「コンディションの記録と可視化 (ONE 
鹿屋体育大学　スポーツ情報センター / スポーツ人文・応用社会科学系
和田智仁
1. スポーツ情報センターにおけるコロナ
　 ウイルス感染症対策に関する取り組み
4　https://itec.nifs-k.ac.jp/bulletin/2021.pdf
Bulletin of Information Technology Center for Sports Sciences No.9 2021
TAP SPORTS)」「Office 365 の各種サービス」という大項目から構成されている．また下層の
ページとして「よくある質問とその答え」や各種の「手順」などが提供されている ( 図 1)．
図1　特設ページ (2020年 1月末現在 )
3. 新入生への対応
　スポーツ情報センターで発行するアカウントは Wi-Fi 接続をはじめ，電子メール，WebClass, 
教務システムといったシステムで利用される．例年，新入生用のアカウントについては名簿が
確定する 4 月 1 日から入学式までの 5 日間程度で作成していた．配布については，人数の多い
学部新入生分については，情報処理 A の初回授業（概ね 4 月 10 日前後）に，解説を行いなが
ら配布していた．しかし，2020 年度は感染症対策による学事日程変更によって授業開始が 4 月
16 日と決定し，学生には授業開始までの間に各自で WebClass 等を使った各種の手続きを行っ
てもらうことになった．さらに授業開始までの期間で新入生と対面する機会は 4 月 1 日の新入
生オリエンテーションのみ，ということも決まった．そこで急遽，アカウントの配布を新入生オ
リエンテーションで手渡しすることに決め，大急ぎで新入生のアカウントを作成することにした．
学生名簿が出来上がるのは 3 月 31 日の夕刻である．名簿が出来上がるのを待って 31 日夕方か
ら夜にかけてユーザー登録作業を行った．
1. 取り組みまでの経緯
　2020 年 2 月頃から新型コロナウイルス感染症が国内でも広がり，2 月末には小中学校と高校
に臨時休校が要請されるなどその影響は全国に及んでいた．しかし，この頃の鹿屋体育大学では
すでに春休みに入っていたことと，県内での感染例が報告されていなかったことなどもあって感
染症対策はあまり進められておらず，スポーツ情報センターでも具体的な感染症対策は検討され
ていなかった．しかし，3 月中旬を過ぎると鹿屋体育大学でも卒業式の中止 (3/17 公表 ) や入学
式の中止 (3/24 公表 ) が次々と決まり，同時期には担当部局において年度初めのガイダンスや履
修登録などといったイベントをどのように開催するか検討が始まった．
　そのような状況の中，「4 月からの大学等遠隔授業に関する取組状況共有サイバーシンポジウ
ム」と題するオンラインシンポジウムが 3 月 26 日に国立情報学研究所主催により開催された
(https://www.nii.ac.jp/event/other/decs/)．一年後の今となっては当たり前となったオンライ
ン形式でのシンポジウムではあるが，当時はまだ全国的に経験が乏しく，どの程度の同時接続に
システムが耐えうるのかすら未知数であった．そのため主催者からも接続数低減のため「濃密に
ならない範囲である程度塊になって」の参加が呼びかけられ，この時は情報システム係のメンバー
とともに教室に集まって一緒に視聴したと記憶している．参加方法はともかく，このシンポジウ
ムに参加して初めて他大学における情報センター等での対策状況を目の当たりにし，個人的に強
い危機感を覚えることとなった．この時まではセンターでの感染症対策は大学の動向や意向を受
けて実施しようと考えていたが，準備をしておかないと間に合わないと悟った．そこでセンター
独自にでも活動を始めることにした．
2. 学内への情報提供
　2020 年 3 月 27 日に，スポーツ情報センター Web サイトに「新型コロナウイルス感染症対
応に関する特設ページ (https://itec.nifs-k.ac.jp/special2020/)」を設置した．このページの冒
頭には以下のように目的を記載した．
『新型コロナウイルス感染症への対応が，大学での活動に様々な影響を与えています．このページ
では学生・教職員のみなさまが利用可能な情報基盤に事項についての情報をまとめていきます．』
　このページは以降頻繁に更新されるとともに情報が追加され，センターからの情報発信の中心
的な役割を果たすこととなった．2021 年 1 月現在でこのページでは「学生」「新入生」「教員」
のそれぞれに向けた情報へのリンクと，「e-Learning システム WebClass」「ビデオ会議サービ
ス Webex」「教室などのテレビ会議システム (Polycom)」「コンディションの記録と可視化 (ONE 
鹿屋体育大学　スポーツ情報センター / スポーツ人文・応用社会科学系
和田智仁
1. スポーツ情報センターにおけるコロナ
　 ウイルス感染症対策に関する取り組み
https://itec.nifs-k.ac.jp/bulletin/2021.pdf　5
スポーツ情報センター広報 第 9 号 2021
　4 月 1 日の新入生オリエンテーションは感染症対策のため水野講堂で行われた．感染リスク低
減のため，開催時間は全体でわずか 30 分のみであった．そのような中でもスポーツ情報センター
には 5 分の時間が割り当てられた．この 5 分間のミッションは，大学 Wi-Fi への接続方法を説
明すること，オリエンテーション後の連絡手段としてメールや WebClass などが使われること
を伝えることであった．これらは例年では授業中に丁寧に説明しながら行っていたような事項で
ある．しかし今回は「案内を見て自分で実施しましょう」という指示のみとなったことから，若
干の不安はあった．しかし，結果として，ほとんどの新入生が指示に対応できていたようである．
4 月 16 日の授業開始は大きな混乱もなく迎えることができた．
4. 遠隔授業に関する支援
　鹿屋体育大学では，授業開始が例年の 10 日遅れとなる 4 月 16 日に延期することが決定した
後も，対面での授業を想定した各種の準備が行われていた．しかし，4 月 7 日になって 7 都府
県に緊急事態宣言が発出される状況となり，この頃以降，一部の教員によってオンライン授業を
含めた授業形態の模索が行われるようになっていた．
　ようやく迎えた授業開始の直後，緊急事態宣言が全国に拡大され，鹿児島県内の小中学校でも
4 月 22 日頃から 5 月 6 日までの間の臨時休校が決定した．鹿屋体育大学では 4 月 23 日から 5
月 6 日までの休講が決定し，この頃になると対面での授業の実施が難しいことが共通の認識と
なった．このような中，4 月 17 日に「鹿屋体育大学における " オンライン授業 " を考える」と
題した教員向け FD 研修会が開催され，WebClass や Webex, Microsoft Stream 等を使った授
業の具体的な実例などが示されることになった．
　4 月 23 日の休講に際して，授業担当教員には 5 月以降にオンラインで授業が行えるように準
備するようにとの依頼があった．これを受け，スポーツ情報センターに教員や学生からの問い合
わせ等が殺到してしまうことが懸念された．そこで，教務委員長に協力を依頼し，各系ごとに 4
～ 6 人程度の教員による小グループを形成しオンライン授業に向けた技能の修得や相互チェッ
クが独自で行えるような体制を構築してもらった．これによってセンターでは，小グループで解
決しない問題などに集中的に対応できる．実際，この組織化は非常によく機能し，授業再開後の
円滑な授業の進行に寄与したと個人的には考えている．また，センターも個別の問い合わせに忙
殺されることなく，全学的なサービスの維持管理と情報提供とに集中することができた．
5. 関連するシステム・サービスの状況
　鹿屋体育大学における授業の展開で鍵となるシステムは WebClass となることは早い時点で
想定できた．また，教員が個々のシステムを採用して学生が混乱するのを避けるためにも，基本
的な情報は WebClass に集約すべきと考えた．そこで WebClass 上での新年度の準備を例年よ
り早く実施し，3 月 24 日には各教員に新年度のコース準備が完了したことを通知することがで
きた．また，4 月 6 日には各種機能を学生と同様の立場で試用できるようなコース ( 授業科目に
相当する ) を作成し，全教員に案内した．
　4 月以降，国内の大学において LMS (Learning Management System) への一斉アクセス
によるサーバダウンによって授業に支障が出た，といった事例が報道されていた．そこで 4 月
8 日にはそれまで 150MB としていた WebClass のファイルアップロード上限を 50MB まで
6　https://itec.nifs-k.ac.jp/bulletin/2021.pdf
Bulletin of Information Technology Center for Sports Sciences No.9 2021
に制限した．さらに，WebClass の負荷を可能な限り低減するため，動画の配信は Microsoft 
Stream の利用を推奨することとした．Microsoft Stream はそれまであまり学内で利用されて
いなかったことから，全学的な利用に向けてセンターで様々な試行を行う必要があった．個別の
Stream 利用については 4 月以降順次対応しながら準備を行い，4 月 27 日には全教員に対して
権限設定等の変更が完了した旨を通知することができた．
　オンラインでのリアルタイム双方向授業のツールについては，2017 年に導入されていた
Webex を推奨することとした．当時，Webex は連携大学院の授業など非常に限られた利用者の
みが使用していたが，4 月以降は続々と利用申請が届いた．5 月以降，学内会議での利用も急速
に増え，6 月頃にはほぼ全員の教員が利用登録を完了していた ( 図 2)．さらに 11 月にはライセ
ンス形態を変更し，現在は学生を含めた全構成員が Webex アカウントを持つことができるよう
になっている．
　これら WebClass, Cisco Webex, Microsoft Stream の 3 つのシステムとサービスが，4 月
以降，現在に至るまで鹿屋体育大学のオンライン授業を支える中心的なシステムとなっている．
図2　Webex 登録ユーザー推移 (2019年 1月から 2020年 9月 )
6. おわりに
　新型コロナウイルスの感染拡大という未曾有の事態において，世界中のあらゆる活動に様々な
支障が生じ，現在でもそれが継続している．そのような中でも授業を含めた活動をなるべく遅延
させないように，鹿屋体育大学ではあらゆる取り組みを行ってきた．スポーツ情報センターでは，
そのような中で ICT の活用に積極的に取り組み，提案し，支援を行うことができたと考えている．
新型コロナウイルスは未だ収束の気配を見せていない．スポーツ情報センターでは今後も継続し
た活動を行っていかなければならない．
　4 月 1 日の新入生オリエンテーションは感染症対策のため水野講堂で行われた．感染リスク低
減のため，開催時間は全体でわずか 30 分のみであった．そのような中でもスポーツ情報センター
には 5 分の時間が割り当てられた．この 5 分間のミッションは，大学 Wi-Fi への接続方法を説
明すること，オリエンテーション後の連絡手段としてメールや WebClass などが使われること
を伝えることであった．これらは例年では授業中に丁寧に説明しながら行っていたような事項で
ある．しかし今回は「案内を見て自分で実施しましょう」という指示のみとなったことから，若
干の不安はあった．しかし，結果として，ほとんどの新入生が指示に対応できていたようである．
4 月 16 日の授業開始は大きな混乱もなく迎えることができた．
4. 遠隔授業に関する支援
　鹿屋体育大学では，授業開始が例年の 10 日遅れとなる 4 月 16 日に延期することが決定した
後も，対面での授業を想定した各種の準備が行われていた．しかし，4 月 7 日になって 7 都府
県に緊急事態宣言が発出される状況となり，この頃以降，一部の教員によってオンライン授業を
含めた授業形態の模索が行われるようになっていた．
　ようやく迎えた授業開始の直後，緊急事態宣言が全国に拡大され，鹿児島県内の小中学校でも
4 月 22 日頃から 5 月 6 日までの間の臨時休校が決定した．鹿屋体育大学では 4 月 23 日から 5
月 6 日までの休講が決定し，この頃になると対面での授業の実施が難しいことが共通の認識と
なった．このような中，4 月 17 日に「鹿屋体育大学における " オンライン授業 " を考える」と
題した教員向け FD 研修会が開催され，WebClass や Webex, Microsoft Stream 等を使った授
業の具体的な実例などが示されることになった．
　4 月 23 日の休講に際して，授業担当教員には 5 月以降にオンラインで授業が行えるように準
備するようにとの依頼があった．これを受け，スポーツ情報センターに教員や学生からの問い合
わせ等が殺到してしまうことが懸念された．そこで，教務委員長に協力を依頼し，各系ごとに 4
～ 6 人程度の教員による小グループを形成しオンライン授業に向けた技能の修得や相互チェッ
クが独自で行えるような体制を構築してもらった．これによってセンターでは，小グループで解
決しない問題などに集中的に対応できる．実際，この組織化は非常によく機能し，授業再開後の
円滑な授業の進行に寄与したと個人的には考えている．また，センターも個別の問い合わせに忙
殺されることなく，全学的なサービスの維持管理と情報提供とに集中することができた．
5. 関連するシステム・サービスの状況
　鹿屋体育大学における授業の展開で鍵となるシステムは WebClass となることは早い時点で
想定できた．また，教員が個々のシステムを採用して学生が混乱するのを避けるためにも，基本
的な情報は WebClass に集約すべきと考えた．そこで WebClass 上での新年度の準備を例年よ
り早く実施し，3 月 24 日には各教員に新年度のコース準備が完了したことを通知することがで
きた．また，4 月 6 日には各種機能を学生と同様の立場で試用できるようなコース ( 授業科目に
相当する ) を作成し，全教員に案内した．
　4 月以降，国内の大学において LMS (Learning Management System) への一斉アクセス
によるサーバダウンによって授業に支障が出た，といった事例が報道されていた．そこで 4 月
8 日にはそれまで 150MB としていた WebClass のファイルアップロード上限を 50MB まで
https://itec.nifs-k.ac.jp/bulletin/2021.pdf　7


1. スポーツ情報センターにおけるコロナウイルス感染症対策に関する取り組み

　編集後記
コロナ禍においていろいろなところで ICT が活用されたことか
ら，今年はたくさんの報告をいただくことができました．お忙
しい中，寄稿依頼に快くお応えいただいた皆様に心より感謝い
たします．コロナ対策に関する貴重な記録になったかと思いま
す．「こんなこともあったよね」と笑って振り返る日がやってく
ることを心から祈っております．
　編集人
鹿屋体育大学 スポーツ情報センター
石田元気　岩松照美　髙橋仁大　長島未央子
與谷謙吾　和田智仁
スポーツ情報センター広報 第 9 号 2021
発行日：2021 年 3 月 26 日
発行所：鹿屋体育大学スポーツ情報センター
〒 891-2393 鹿児島県鹿屋市白水町 1 番地
印刷所：株式会社オンデマンドスクエア
38　https://itec.nifs-k.ac.jp/bulletin/2021.pdf
https://itec.nifs-k.ac.jp/ e-mail　itec@nifs-k.ac.jp


National Institute of Fitness and Sports in Kanoya

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5-1 コロナ禍における関連実技科目ガイダンス

令和２年度スポーツリフレッシュセミナー

「研究論文」に関する寄稿規定

垂水市「はんとけん体操」効果検証事業

掲載論文の訂正について

スポーツ用自転車におけるペダリング技能の可視化とその活用に関する研究

Ⅱ．スポーツパフォーマンス研究センターを利用した研究成果１．主な研究プロジェクト

カタパルトスタートトレーニングがスプリント走のスタートパフォーマンスに与える影響

1. スポーツ情報センターにおけるコロナウイルス感染症対策に関する取り組み

編集後記・奥付

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