Lviv State University of Physical Culture: Scientific publications / ЛЬВІВСЬКИЙ ДЕРЖАВНИЙ УНІВЕРСИТЕТ ФІЗИЧНОЇ КУЛЬТУРИ: Наукові фахові видання ЛДУФК
Not a member yet
1662 research outputs found
Sort by
БІОІМПЕДАНСНИЙ АНАЛІЗ СКЛАДУ ТІЛА СТРІЛЬЦІВ ІЗ ЛУКА ВИСОКОЇ КВАЛІФІКАЦІЇ
Get PDFВступ. Для досягнення високих результатів у спорті потрібна багаторічна систематична та цілеспрямована підготовка лучників високої кваліфікації [1, 3]. Ґрунтуючись на тому, що будь-які фізичні навантаження істотно впливають на формування компонентного складу тіла, припускаємо, що показники складу тіла також можуть впливати не лише на фізичний розвиток, а і на рівень спортивних досягнень. Аналіз біоелектричного опору та антропометрія на сьогодні вважають альтернативами загальноприйнятим стандартним методам оцінювання складу тіла
TEST 4X25M JAKO INSTRUMENT KONTROLI INTENSYWNOŚCI I MONITOROWANIA ZMIAN ADAPTACYJNYCH ZAWODNIKA
Get PDFWstęp. We współczesnym sporcie wyczynowym najbardziej precyzyjnym instrumentem kontroli intensywności oraz monitorowania zmian adaptacyjnych zawodnika jako efektu treningowego jest przeprowadzenie testów pływackich [3]. Testy te nie tylko wykazują precyzyjne zmiany w metabolizmie tlenowym i beztlenowym, ale także są niezbędne w określaniu różnych stref intensywności oraz oceny zmienności indywidualnej techniki [1]. Gdy określenie zakresów sprinterskich jest stosunkowo łatwe poprzez analizę pokonywanego dystansu do maksymalnej prędkości, to przy intensywności wytrzymałościowych duża precyzja jest podstawą skuteczności wysoce wyspecjalizowanego programu treningowego [4]. Do kontroli efektów treningowych u pływaków jest start na zawodach. Wymaga on od pływaka pobudzenia układów, narządów i mechanizmów biorących udział w wysiłku startowym [9]. Oprócz pomiarów międzyczasowych, stosuje się coraz częściej monitoring ze zmianami prędkości w poszczególnych fazach: startu, pływania, nawrotu i fi niszu. Znaczące różnice wynikają z podziału na konkurencje i dystanse [10]. Test 4x25m jest narzędziem służącym do oceny i kontroli zmian indywidualnej techniki pływania. Specyfi ką tego testu jest mniejsze zmęczenie i krótszy dystans. Test określa potencjał techniki pływania, czyli maksymalne możliwości techniczne pływaka [8]. Ocena kontroli wynika z prędkości pływania, długości cyklu i częstotliwości oraz indeksu techniki. Dzięki temu określane są poszczególne kryteria: wartości względne długości cyklu, częstotliwość i indeks techniki od prędkości pływania; wartości maksymalne potencjału, czyli prędkość pływania, indeks techniki pływania; wartości krytyczne, czyli prędkość pływania oraz długość cyklu, częstotliwości oraz indeksu techniki. Aktualny potencjał techniki pływania względem prędkości maksymalnej, wartość indeksu techniki, długości cyklu i częstotliwości [7]
SPRAWNOŚĆ FIZYCZNA JAKO UWARUNKOWANIE DŁUGOWIECZNOŚCI
Get PDFWstęp. Przemieszczanie się jest naturalną czynnością człowieka decydującą o jego samodzielności, jest również podstawą sprawności fizycznej. Proces starzenia naturalnie powoduje upośledzenie we wszystkich układach oraz sprawia, że codzienne czynności sprawiają trudności [1, 4]. Praca traktuje o wszystkich czynnikach, które wpływają na inwolucję organizmu człowieka, która jest naturalna i każdy świadomy człowiek powinien być przygotowany na tą kolej rzeczy, podano również zalecenia, które należy wypełniać, aby zachować jak najdłużej sprawność fizyczną [6, 7]. Podjęto próbę wyciągnięcia wniosków na podstawie badań GUS dotyczących aktywności seniorów.Związek między edukacją a zdrowiem jest nie do końca znany, występują zatem trzy zjawiska, które opiszemy w skrócie. Pierwszym zjawiskiem jest edukacja występująca jako zasób dla zdrowia. Po wynikach z badań stwierdzono, że im wyższy poziom wykształcenia ludności, tym mniejsze wskaźniki umieralności i zachorowalności. Edukacja pomaga ludziom uzyskać wiedzę i umiejętności niezbędne do dbałości o zdrowie. Również wyższy poziom wykształcenia ułatwia pozyskiwanie innych zasobów dobrej pracy, związków społecznych, wyższych dochodów, radzenia sobie z trudnościami itp., które są ważnymi elementami zdrowia [3]. Drugim zjawiskiem jest zdrowie jako zasób dla edukacji. Zdrowie jest warunkiem rozpoczęcia przez dziecko nauki w szkole w ustalonym czasie, umożliwia dziecku systematyczne uczęszczanie do szkoły i satysfakcjonujące osiągnięcia szkolne. Trzecim zjawiskiem jest natomiast czynnik na zdrowie i edukacje, które są podobne. Największy wpływ mają czynniki społeczno- ekonomiczne rodziny oraz szkoła i rówieśnicy [9]
УДОСКОНАЛЕННЯ АКРОБАТИЧНОЇ ПІДГОТОВКИ УЧНІВ ХОРЕОГРАФІЧНИХ КОЛЕКТИВІВ СУЧАСНОГО ТАНЦЮ
Get PDFАрсенал акробатичних елементів, які використовують у своїй діяльності танцівники, досить великий і наближений до переліку вправ, що виконують у спортивній гімнастиці й акробатиці. Проблема полягає у відсутності структурованої програми навчання вправ акробатики в танцювальних колективах. Мета – р озробити програму вдосконалення акробатичної підготовки дітей середнього шкільного віку, які займаються в колективах сучасного танцю. На основі теоретичного аналізу й узагальнення даних наукової та методичної літератури й мережі «Інтернет», аналізу документальних і відеоматеріалів танцювальних конкурсів, опитування фахівців і педагогічних спостережень було розроблено програму акробатичної підготовки для танцівників середнього шкільного віку, які займаються сучасними танцями. Програма містила мету, завдання, засоби й методи підготовки, які треба використовувати під час занять у колективах сучасного танцю, не змінюючи їхню загальну структуру. У результаті використання розробленої програми були отримані дані, що дають змогу застосовувати програму в колективах сучасного танцю для поліпшення якості підготовки й збагачення танцювальних композицій завдяки впровадженню елементів акробатики. У танцівників ЕГ достовірно підвищилися показники виконання базових вправ акробатики в середньому на 18,6 %, а також суттєво знизилася їх варіативність у групі до 37 %; у КГ – відповідно, на 10,8 %, водночас варіативність зросла до 64,3 %. Отримані дані свідчать про можливість танцівників ЕГ синхронно виконувати елементи акробатики в композиції, демонструвати однакові результати.Ключові слова: програма, акробатика, підготовка, сучасний танець, танцівники, середній шкільний вік, варіативність
HIPERBARYCZNA TERAPIA TLENOWA WYBRANE ZAGADNIENIA
Get PDFWprowadzenie. Przedmiotem badań jest proces kultury fizycznej, zdrowia oraz sportu kwalifikowanego z użyciem inżynierii hiperbarycznej. We wszystkich dziedzinach kultury fizycznej, a więc w wychowaniu fizycznym, sporcie i rekreacji fizycznej oraz rehabilitacji ruchowej, podstawowym narzędziem, przy pomocy którego realizuje się zakładane cele, są m.in. działania z użyciem produktów inżynierii medycznej. Mają one różny charakter, różną formę oraz różny stopień złożoności. Istotne jest, że racjonalnie podejmowane i realizowane wykorzystywanie produktów inżynierii medycznej oraz ruchowo aktywny styl życia służą zdrowiu, chociaż w różnym stopniu i nie zawsze samoistnie. Z całą pewnością można jednak twierdzić, iż cele zdrowotne są integralnym składnikiem naczelnych wartości kultury fizycznej. Obecnie zaczyna się do nich zaliczać takie rozwiązania technologiczno- inżynierskie jak np. inżynierie hiperbaryczne
ФІТНЕС-БАРРЕ ЯК ОДИН ІЗ НАПРЯМКІВ ОЗДОРОВЧОГО ТРЕНУВАННЯ ЖІНОК 35–45 РОКІВ
Get PDFВступ. Збереження й зміцнення фізичного здоров’я жінок 35–45 років є одним із завдань галузі фізичної культури і спорту [3]. У науковій літературі питанню оздоровлення жінок зрілого віку засобами оздоровчого фітнесу присвячено достатньо уваги [1, 3].Аналіз науково-м етодичної літератури дозволив установити, що ефективним напрямом підвищення рівня рухової активності та фізичного стану жінок є відносно новий вид фітнесу – барре, який набуває чималої популярності [3, 5].Однак питання особливостей застосування програми фітнес-барре з жінками 35–45 років залишається недостатньо вивченим, що вказує на актуальність нашого дослідження.Мета роботи – п роаналізувати особливості програми фітнес-барре у фізичному вихованні жінок 35–45 років.Методи дослідження: теоретичний аналіз і узагальнення літературних джерел; системний аналіз; історичний метод; порівняльно-і сторичний метод; метод аналогі
ЕКОЛОГІЧНИЙ СТАН РІЧКИ ЗАХІДНИЙ БУГ ЯК ЛІМІТУВАЛЬНИЙ ЧИННИК РОЗВИТКУ ВОДНОГО ТУРИЗМУ
Get PDFВступ. Ось уже декілька років поспіль туристична галузь України, особливо міжнародний туризм, переживає глибоку кризу. Це пов’язано із закриттям кордонів унаслідок карантинних обмежень під час пандемії COVID-19 та збройною військовою агресією Російської Федерації. У цей період єдиною альтернативою є внутрішній туризм. Українських туристів дедалі більше цікавлять різновиди активного туризму, одним із яких є водний туризм. Зростає попит на сплави по рівнинних річках із мальовничими краєвидами, де не потрібно особливих навичок і спеціальної підготовки. Однією з таких річок є Західний Буг, проте важливим чинником, що впливає на розвиток водного туризму, є екологічний стан річки.Мета – проаналізувати екологічний стан поверхневих вод р. Західний Буг та його вплив на розвиток водного туризму
ТУРИСТИЧНА ПРИВАБЛИВІСТЬ ТЕРИТОРІЇ (ТЕОРЕТИЧНІ АСПЕКТИ
Get PDFВступ. Україна має значний туристичний потенціал завдяки своєму географічному розташуванню. Саме тому потрібно як на державному, так і на приватному рівні системно створювати передумови для розвитку туристичної галузі і перетворення її в одну з основ економічного зростання країни. Важливим компонентом розвитку туристичної сфери є туристична привабливість території.У цій науковій статті проаналізуємо підходи до визначення змісту терміна «туристична привабливість території».Мета – проаналізувати наявні підходи до змісту терміна «туристична привабливість території».Методи: аналіз та узагальнення літературних джерел; метод аналізу та синтезу; порівняльного аналізу
ОСОБЛИВОСТІ ВИКОРИСТАННЯ ЗАСОБІВ ІНТЕРНЕТ-МАРКЕТИНГУ В ДІЯЛЬНОСТІ ФІТНЕС-КЛУБІВ
Get PDFВступ. У сучасних умовах функціонування фізкультурно- спортивні організації суттєво відчули вплив чинників макросередовища та мікросередовища на власну професійну діяльність. Упровадження новітніх підходів та застосування у професійній діяльності засобів інтернет-м аркетингу надасть можливість фітнес- клубам значно підвищити ефективність власної роботи в сучасних умовах кризи.Мета – визначити особовості використання засобів інтернет- маркетингу в діяльності фітнес- клубів
УДОСКОНАЛЕННЯ ТАКТИЧНОГО МИСЛЕННЯ У ФУТБОЛІСТІВ НА ЕТАПІ ПІДГОТОВКИ ДО ВИЩИХ ДОСЯГНЕНЬ
Get PDFВступ. Рівень спортивних результатів у сучасному футболі висуває високі вимоги до інтелектуальних можливостей спортсменів, що пов’язано з потребою прийняття правильних і результативних рішень у кожному окремо взятому матчі в умовах обмеженого простору й часу. Високий рівень тактичного мислення дозволяє спортсменам у футболі забезпечувати конкурентоспроможність своєї команди на найвищому міжнародному рівні. З огляду на це на перший план у процесі комплектування команд, що можуть конкурувати на міжнародній арені, виходить процес удосконалення рівня базового й оперативного тактичного мислення.Мета – обґрунтувати необхідність удосконалення тактичного мислення у футболістів різного амплуа на етапі підготовки до вищих досягнень.Методи дослідження: аналіз, синтез, узагальнення