Physical Education, Sports and Health Culture in Modern Society (E-Journal - Lesya Ukrainka Eastern European National University) / ФІЗИЧНЕ ВИХОВАННЯ, СПОРТ І КУЛЬТУРА ЗДОРОВ'Я У СУЧАСНОМУ СУСПІЛЬСТВІ
Physical Education, Sports and Health Culture in Modern Society (E-Journal - Lesya Ukrainka Eastern European National University) / ФІЗИЧНЕ ВИХОВАННЯ, СПОРТ І КУЛЬТУРА ЗДОРОВ'Я У СУЧАСНОМУ СУСПІЛЬСТВІNot a member yet
1783 research outputs found
Sort by
Особливості розвитку рухової сфери аутичних дітей
Get PDFУ статті висвітлено індивідуальні особливості розвитку розумової та рухової сфери дітей з аутизмом, що є основою при створенні індивідуальної програми фізичної реабілітації
Побудова тренувального процесу футболістів високої кваліфікації у змагальному періоді річного тренувального циклу
Get PDFДосліджено структуру змагального періоду річного циклу тренування футболістів високої кваліфікації. Визначено обсяг та динаміку спрямованості тренувальних навантажень, а також співвідношення засобів тренувальної роботи у змагальному періоді
Реалізації індивідуальних фітнес-програм у системі самостійних занять старшокласниць фізичними вправами
Get PDFThe actuality of the research is determined by the contradiction between the necessity to use fitness in educational institutions and its insufficient scientific methodological argumentation. The aim of the research is to reveal the efficiency of realizing individual fitness programs of doing exercises independently for high school girls. The results of the research. The fitness program is the basis for doing exercises, which is characterized by the set of specially chosen exercises aimed at either complex or selective impact on the body systems and its separate parts depending on the morpho-functional human capacity. To solve the tasks of the correction of сonstitution, increase or decrease in some body parts fitness programs in weightlifting were offered. Doing strength exercises included different movements (press, pull, extensions) not only with weight (barbells, kettlebells, dumbbells) but using special sport apparatus. The set of physical exercises is made for the development of the main muscle groups considering the “problem” body parts (glutes, thighs, abdomen). Conclusions. During the pedagogical experiment the quantity of respondents with a high level of physical activity increased by 54,7 %. The level of physical preparation (Р < 0,001) improved according to endurance, strength, flexibility, agility. The rates of pulse and heart rhythm of the systolic and diastolic blood pressure didn’t change (P˃0,05) during the pedagogical experiment. It is explained by their instability and variability. At the same time in accordance with the Stange-Hench test, VCL the results of the girls improved (P˂0,05 – 0,001) after the pedagogical experiment.Актуальність дослідження суперечністю між необхідністю використання в загальноосвітніх навчальних закладах фітнесу та недостатнім його науково-методичним обґрунтуванням. Мета дослідження – виявити ефективність реалізації індивідуальних фітнес-програм у системі самостійних занять старшокласниць фізичними вправами. Результати роботи. В основу занять фітнесом покладено фітнес-програму, для якої властива сукупність спеціально підібраних фізичних вправ, спрямованих на комплексну або вибіркову дію на системи організму чи окремі частини тіла залежно від морфофункціональних можливостей людини. Для розв’язання завдань корекції будови тіла, зменшення або збільшення маси та окружностей частин тіла запропоновано фітнес-програми силового спрямування. Виконання силових вправ передбачало використання різних рухів (жими, тяги, розведення) не лише з обтяженнями (штанги, гирі, гантелі), але й на спеціальних тренажерах і власною вагою. Комплекси фізичних вправ складалися для розвитку основних м’язових груп з огляду на «проблемні» зони тіла (сідниці, стегна, живіт). Висновки. За час педагогічного експерименту кількість респондентів із високим рівнем фізичної активності зросла на 54,7 %. Також в учнів вірогідно (Р < 0,001) покращився рівень фізичної підготовленості за витривалістю, силою, гнучкістю, спритністю. Показники ЧСС, систолічного та діастолічного артеріального тиску за час педагогічного експерименту вірогідно (Р > 0,05) не змінилися, що пояснюється їх нестабільністю й мінливістю. Водночас за пробами Штанге, Генчі, ЖЄЛ у дівчат виявлено вірогідне (Р < 0,001) покращення результатів після педагогічного експерименту
Роль рухової активності в соціальній ітеграціїї людей з інвалідністю
Get PDFThe current relevance of the research. Over a significant period of human development disabled people were considered to be dependent and were regarded as weak, incapable, etc. Frequently, dependence, a result of disability, was exaggerated by teachers, family members and society. Adaptive physical culture and sportscan reduce dependence and social isolation, helping disabled people to become full members of society. Methods of the reseacrh: analysis and generalization of special, scientific and methodical literature, the Internet; standardized documents; comparative method, abstracting, logical and theoretical analysis. The results of the study. The main goal of lessons of adaptive physical culture and sports is to increase the level of social integration, welfare, reduction of the isolation of disabled people by changing public opinion about disability and their psychological attitude to themselves. To achieve this goal, first of all, it is necessary to reduce the level of discrimination which is associated with disability. Secondly, to encourage and stimulate disabled people to realize their own potential and, thirdly, to implement changes in society that promote the full social implementation of this category of people.At the same time, the competitions in adaptive sports, first was regarded as local, have turned into the widespread international sports events for athletes with different forms of disability. The success of the modern Deaflympics, Paralympic Games and World Games of Special Olympics is both a testimony and a factor in changing the attitude of society towards disability. Disabled people are not a burden or an issue of social expenditure, but they are assets of a society that can make a significant contribution to its development and prosperity. It is necessary to create appropriate conditions, eliminating physical and social barriers. Training sessions and competitions contribute to it in terms of creating a barrier-free environment, and changing public attitudes. Conclusions. Motor activity training of disabled people, their participation in competitions, can not only improve their physical, mental, leadership and other qualities, promote the development of communicative abilities, self-confidence, confidence in their own abilities, but also provide the preconditions for maximum full-fledged social integration of disabled people, as well as the humanization of public relations in general.Актуальность. В течение значительного периода развития человечества люди с инвалидностью считались зависимыми и рассматривались как слабые, недееспособные, неумелые и т. д. Зачастую зависимость, возникающая вследствие инвалидности, является преувеличенной педагогами, членами семьи и обществом. Адаптивная физическая культура и спорт способны уменьшить зависимость и социальную изолированность, помогая лицам с инвалидностью стать полноправными членами общества. Методы исследования – анализ и обобщение специальной и научно-методической литературы, информационных ресурсов сети Интернет, программно-нормативных документов, компаративный метод, абстрагирования, логико-теоретический анализ. Результаты исследования. Основной целью занятий адаптивной физической культурой и спортом является повышение уровня социальной интеграции, благосостояния, уменьшение изоляции людей с инвалидностью путем изменения общественного мнения об инвалидности и их психологического отношения к самим себе. Для достижения поставленной цели, во-первых, необходимо снизить уровень дискриминации, связанной с инвалидностью, во-вторых – поощрять и стимулировать лиц с инвалидностью, чтобы они осознали собственный потенциал, а в- третьих – осуществить изменения в обществе, способствующие полноценной социальной реализации указанной категории лиц. В тоже время соревнования в адаптивном спорте, начинавшиеся как локальные, превратились в масштабные международные спортивные мероприятия для спортсменов с самыми разными формами инвалидности.Успех современных Дефлимпийских, Паралимпийских и Всемирных игр Специальных Олимпиад является одновременно и свидетельством, и фактором изменения отношения общества к инвалидности. Люди с инвалидностью – не обуза и не статья социальных расходов, а актив общества, который способен внести весомый вклад в его развитие и процветание. Необходимо лишь создать соответствующие условия, устраняя физические и социальные барьеры. Тренеровочные занятия и соревнования способствуют этому как в плане создания безбарьерной среды, так и изменения общественных установок. Выводы. Занятия людей с инвалидностью двигательной активностью, их привлечение к участию в соревнованиях способны не только совершенствовать их физические, психические, умственные, лидерские и другие качества, способствовать развитию коммуникативныхспособностей, самоуверенности, веры в собственные возможности, но и обеспечить предпосылки для максимально полноценной социальной интеграции лиц с инвалидностью, а также гуманизации общественных отношений в целом.Актуальність. Протягом значного періоду розвитку людства особи з інвалідністю вважалися залежними і розглядалися як слабкі, недієздатні, невмілі і т. п. Найчастіше, залежність, що виникає внаслідок інвалідності, є перебільшеною педагогами, членами сім’ї і суспільством. Адаптивна фізична культура і спорт здатні зменшити залежність і соціальну ізольованість, допомагаючи особам з інвалідністю стати повноправними членами суспільства. Методи дослідження: аналіз і узагальнення спеціальної та науково-методичної літератури, інформаційних ресурсів мережі Інтернет; програмно-нормативних документів; компаративний метод, абстрагування, логіко-теоретичний аналіз. Результати дослідження. Основною метою занять адаптивною фізичною культурою і спортом є підвищення рівня соціальної інтеграції, добробуту, зменшення ізоляції осіб з інвалідністю шляхом зміни громадської думки про інвалідність і психологічного ставлення їх до самих себе. Для досягнення поставленої мети, в першу чергу, необхідно знизити рівень дискримінації, пов’язаної з інвалідністю. По-друге – заохочувати і стимулювати осіб з інвалідністю, щоб вони усвідомили їх власний потенціал і, по-третє, здійснити зміни в суспільстві, що сприяють повноцінної соціальної реалізації зазначеної категорії осіб. У той же час, змагання в адаптивному спорті, що починалися як локальні, перетворилися в масштабні міжнародні спортивні заходи для спортсменів з різними формами інвалідності. Успіх сучасних Дефлімпійських, Паралімпійських ігор та Всесвітніх ігор Спеціальних Олімпіад є одночасно і свідоцтвом, і фактором зміни ставлення суспільства до інвалідності. Люди з інвалідністю – не тягар і не стаття соціальних витрат, а актив суспільства, який здатний внести вагомий внесок у його розвиток і процвітання. Необхідно лише створити відповідні умови, усуваючи фізичні та соціальні бар'єри. Тренувальні заняття та змагання сприяють цьому як в плані створення безбар'єрного середовища, так і зміни суспільних установок. Висновки. Заняття людей з інвалідністю руховою активністю,залучення їх до участі в змаганнях здатні не тільки вдосконалювати їх фізичні, психічні, розумові, лідерські та інші якості, сприяти розвитку комунікативних здібностей, самовпевненості, віри у власні можливості, а й забезпечити передумови для максимально повноцінної соціальної інтеграції осіб з інвалідністю, а також гуманізації суспільних відносин в цілому
Підвищення рухової активності учнів початкової школи засобами черлiденгу
Get PDFRevelance of research is due to gain trend of worsening health of primary school students and necessity of search of innovative forms of modernization of system physical education in conditions of reforming the education system. The purpose of research is to experimentally substantiate the effectiveness of cheerleading practices as mean of increasing physical activity of primary school students in the process of extracurricular physical educative and sports work. Based on the generalization of scientific literature on the research problem found out, that cheerleading practices contribute to the effective functioning of the body's basic systems, formation of vital physical skills, increasing of physical preparation level, perfection of physical qualities. Proposed the program of cheerleaders` physical preparation with the purpose of increasing the level of their physical activity, where 50 % of the practice time is allocated to general physical training with a priority direction of development of endurance, strength, flexibility, coordination skills, dexterity in the process of both specially organized and substantive cheerleading practices. According to the results of the initial and control stages of diagnosis based on standardized tests (broad jump, jumps through the gymnastic bench on two legs for 10 seconds, lifting the torso from a prone position, flexion of the torso from sitting position, push-ups) proved that systematic practices contributed to an increase of physical development indicators and physical preparedness of students by 25 %. It has been proved, that cheerleading practices, as a model for improving children` health physical regime of primary school students, provide necessary amount of physical activity to pupils during extracurricular physical educative and sports work.Актуальность исследования обусловлена усилением тенденции ухудшения здоровья учащихсяначальной школы и необходимостью поиска инновационных форм модернизации системы физического воспитания в условиях реформирования системы образования. Цель исследования – экспериментальное обоснование эффективности занятий черлиденгом как средством увеличения двигательной активности учащейся молодёжи в процессе внеклассной физкультурно-спортивной работы. Предложена программа физической подготовки черлидеров с целью повышения уровня их двигательной активности, где 50 % времени учебно-тренировочных занятий отводиться на общую физическую подготовку с приоритетной направленностью развития выносливости, силы, гибкости, координационных способностей, ловкости в процессе как специально организованных, так и самостоятельных занятий черлиденгом. По результатам исходного и контрольного этапов диагностики на основе стандартизированных тестов (прыжок в длину с места толчком двух ног, прыжок через гимнастическую скамейку на двух ногах за 10 с, поднимание туловища из положения лежа, наклон туловища из положения сидя, сгибание и разгибание рук в упоре лежа) установлено, что систематические занятия в секции способствовали увеличению показателей физического развития и физической подготовленности учащихся на 25 %. Доказано, что секционные занятия черлиденгом как модель оздоровительного двигательного режима младших школьников обеспечивает необходимый объем двигательной активности учащейся молодёжи во внеклассной физкультурно-спортивной работе.Актуальність дослідження зумовлена поглибленням тенденції погіршення здоров’я учнів початкової школи та необхідністю пошуку інноваційних форм модернізації системи фізичного виховання в умовах реформування системи освіти. Мета дослідження – експериментальне обґрунтування ефективності занять черліденгом як засобом збільшення рухової активності учнів початкової школи в позакласній фізкультурно-спортивній роботі. Запропоновано програму загальної фізичної підготовки (ЗФП) та спеціальної фізичної підготовки черлідерів для підвищення рівня їхньої рухової активності, де 50 % часу навчально-тренувальних занять відведено на загальну фізичну підготовку з пріоритетною спрямованістю розвитку витривалості, сили, гнучкості, координаційних здібностей, спритності в процесі як спеціально організованих, так і самостійних занять черліденгом. За результатамивихідного та контрольного вимірювань на основі стандартизованих тестів установлено, що в процесісистематичних секційних занять показники фізичного розвитку та фізичної підготовленості учнів збільшилися на 25 %. Доведено, що секційні заняття черліденгом як модель оздоровчого рухового режиму молодших школярів забезпечують необхідний обсяг рухової активності учнів початкової школи в позакласній фізкультурно-спортивній роботі
Сучасний стан та особливості рухової активності підлітків України й Польщі
Get PDFThematic justification is determined by searching for ways to optimize the level of human physical activity. Studying the level of physical activity of residents of neighboring countries of Ukraine and Poland, which have differences in systems of education, culture, socio–economic structure, will assist in searching for ways to optimize the level of physical activity of the population of both countries. Special focus of the study will be on the problem of studying physical activity of children and youth, the proper level of which is a guarantee of nation’s health. Research objective is to establish the current state and characteristics of physical activity of 13–15–year–old children living in Poland and Ukraine. Research results. The article provides a comparative analysis of the results of a survey of Polish and Ukrainian 13–15–year–old school students. A comparative analysis of indicators of physical activity of 13–15–year–old children living in Poland and Ukraine was also conducted. It has been established that children of both countries equally prefer sedentary activities in their spare time. Ukrainian school students give a higher evaluation to physical education classes and their own level of physical aptitude. At the same time, there is a tendency among Ukrainian school students towards the decrease of the level of physical activity from 13 to 15 years of age if compared to Polish school students. Conclusions: obtained pedometer indicators are below normal, which is indicative of a sedentary lifestyle of students of this age group (Ukrainian students – 7,9 thousand steps per day, Polish students – 9,7 thousand steps per day). Polish students have a tendency towards increasing the volume of physical activity (13 years old – 8,8 thousand steps per day, 15 years old – 11 thousand steps per day). Conversely, students in Ukraine tend to decrease the volume of physical activity (13 years – 9,9 thousand steps per day, 15 years – 6,7 thousand steps per day).Актуальность исследования обусловлена поиском путей оптимизации уровня двигательной активности человека. Изучение уровня двигательной активности жителей соседних государств Украины и Польши, которые имеют различия в системах образования, культуры, социально–экономического устройства, позволит облегчить поиск путей оптимизации уровня двигательной активности населения обеих стран. В исследовании особое внимание уделяется проблеме изучения двигательной активности детей и молодежи, надлежащий уровень которой является гарантией здоровья нации. Цель исследования – установить современное состояние и особенности двигательной активности детей 13–15 лет, проживающих в Польше и Украине. Результаты исследования. В статье представлен сравнительный анализ результатов анкетирования польских и украинских школьников 13–15 лет. Также проведен сравнительный анализ показателей двигательной активности детей 13–15 лет Украины и Польши. Установлено, что дети обеих стран одинаково предпочитают малоподвижные виды деятельности в свободное время. Украинские школьники выше оценивают урок физического воспитания и собственный уровень физической подготовленности. Вместе с тем, в украинских школьников наблюдается тенденция к снижению уровня двигательной активности с 13 до 15 лет по сравнению с польскими школьниками. Выводы. полученные показатели шагометрии – ниже нормы, что свидетельствует о малоподвижном образе жизни учащихся данной возрастной группы (украинские ученики – 7, 9 тыс. шагов в день, польские – 9,7 тыс.). В детей Польши наблюдается тенденция к увеличению объема двигательной активности (13 лет – 8,8 тис. шагов в день; 15 лет – 11 тыс.). И наоборот, в учеников Украины снижен объем двигательной активности (13 лет – 9,9 тыс. шагов в день, 15 лет – 6,7 тыс.).Актуальність дослідження зумовлена пошуком способів оптимізації рівня рухової активності людини. Вивчення рівня рухової активності мешканців сусідніх держав України та Польщі, які мають відмінності в системах освіти, культури, соціально–економічного устрою, дасть змогу полегшити пошук шляхів оптимізації рівня рухової активності населення обох країн. У дослідженні особливу увагу приділено проблемі вивчення рухової активності дітей і молоді, належний рівень якої є гарантією здоров’янації. Мета дослідження – установити сучасний стан та особливості рухової активності дітей 13–15 років, котрі проживають у Польщі й Україні. Результати дослідження. У статті представлено порівняльний аналіз результатів анкетування польських та українських школярів 13–15 років. Також проведено порівняльний аналіз показників рухової активності дітей 13–15 років України й Польщі. Установлено, що діти обох країн однаково надають перевагу малорухливим видам діяльності у вільний час. Українські школярі вище оцінюють урок фізичного виховання і власний рівень фізичної підготовленості. Водночас в українських учнів простежено тенденцію до зниження рівня рухової активності з 13 до 15 років, порівняно з польськими школярами. Висновки. Отримані показники крокометрії є нижчими за норму, що свідчить про малорухливий спосіб життя учнів цієї вікової групи (українські діти – 7, 9 тис. кроків на день; польські – 9,7 тис.). В учнів Польщі спостерігаємо тенденцію до збільшення обсягу рухової активності (13 років – 8,8 тис. кроків на день; 15 років – 11 тис.). І навпаки, у школярів України простежено тенденцію до зниження обсягу рухової активності (13 років – 9,9 тис. кроків на день; 15 років – 6,7 тис.)
Підвищення рухової активності студентів як мотиваційна спрямованість до здорового способу життя
Get PDFAn individual’s physical activity is the result of human biological needs which are formed due to the interaction with the environment. But the problem itself does not acknowledge the nature of the individual’s activity because it may be solved with the help of different things or methods. The satisfying feature is defined when an individual starts to act. Consequently the research has been conducted among the students of the Chernivtsi National University. The aim of the research was to learn about the motivation for the improvement of recreational activities. As a result of the research it turned out how youth usually spend their free time after studying, why students want to train, which factors encourage them to use recreational activities, what reasons hinder them in their efforts to do the chosen recreationally curative activities and what effect they want to have on such trainings. Moreover, it was found that the majority of students want to do recreational activities although they have some obstacles to train systematically. Furthermore it was ascertained that the preference is given to the free time activities which do not require special equipment and significant costs. According to the results of the sociological research, we’ve discovered the actual motives that encourage students to the recreationally curative activities. It is worth saying a physical activity is the priority among different factors which have an influence on a young person’s health and efficiency. The analyzed data gives reasons to affirm that on the one hand students’ free time depends on demographical changes, social and cultural environment and on the other hand it is linked to the system of the orientation of their values, needs and interests.Двигательная деятельность человека является его биологической потребностью, формирующейся при взаимодействии с окружающей средой. Но сама по себе проблема не признает характера деятельности субъекта, так как может быть удовлетворена различными предметами и средствами, а предмет удовлетворения определяется тогда, когда человек начинает действовать. С целью изучения мотивации к повышению занятий рекреационной деятельностью проводится анкетированиестуденческой молодежи Черновицкого национального университета имени Юрия Федьковича. С помощью проведенного анкетирования установлено, как молодежь обычно проводит свое свободное от учебы время, с какой целью студенты хотели бы заниматься, выявлены факторы, побуждающие их к рекреационной деятельности, причины, которые мешают им заниматься выбранным видом рекреационно-оздоровительных занятий и какой эффект хотят они получить от подобного рода занятий. Выявлено, что подавляющее большинство студенческой молодежи желает заниматься рекреационной деятельностью, но у них существуют определенные препятствия для систематических занятий. Также установлено, что предпочтение предоставляется тем видам деятельности в свободное время, которые не требуют специального оборудования и значительных затрат. По результатам социологического исследования нами выявлены актуальные мотивы, которые в целом побуждают студенческую молодежь к оздоровительно-рекреационным занятиям. Следует отметить, что в сложной системе факторов, влияющих на состояние здоровья и работоспособность молодого человека, приоритетное значение имеет двигательная активность. Проанализированные данные дают основания утверждать, что проведение свободного времени студентами, с одной стороны, зависит от демографических факторов, социально-культурной среды, с другой – связан с системой их ценностных ориентации, потребностей и интересов.Рухова діяльність людини випливає з її біологічних потреб, що формуються під час взаємодії з навколишнім середовищем. Але сама по собі проблема не визнає характеру діяльності суб’єкта, тому що може бути задоволена різними предметами та засобами, а предмет задоволення визначається тоді, коли людина починає діяти. Для вивчення мотивації до підвищення занять рекреаційною діяльністю проведено анкетування студентської молоді Чернівецького національного університету імені ЮріяФедьковича. За допомогою проведеного анкетування встановлено, як саме молодь зазвичай проводить свій вільний від навчання час, із якою метою студенти хотіли би займатися, виявлені фактори, які спонукають їх до рекреаційної діяльності, причини, які заважають їм займатись обраними видами рекреаційно-оздоровчих занять та який ефект бажають вони отримати від подібного роду занять. Виявлено, що більшість студентської молоді бажає займатися рекреаційною діяльністю, але в них існують певні перепони для систематичних занять. Також установлено, що перевага надається тим видам діяльності у вільний час, які не потребують спеціального обладнання та значних витрат. За результатами соціологічного дослідження нами виявлено актуальні мотиви, які загалом спонукають студентську молодь до оздоровчо-рекреаційних занять. Потрібно зазначити, що в складній системі чинників, які впливають на стан здоров’я й працездатність молодої людини, пріоритетне значення маєрухова активність. Проаналізовані дані дають підстави стверджувати, що проведення вільного часу студентами, з одного боку, залежить від демографічних чинників, соціально-культурного середовища, з іншого – пов’язаний із системою їхніх ціннісних орієнтації, потреб та інтересів
Упровадження традицій народної фізичної культури в навчально-виховний процес старших дошкільників
Get PDFThe article analyzes the feasibility of national physical culture in the educational process in preschool educational establishments, historic significance and especially the use of traditional physical training in the physical and mental development of senior preschool children. The extensive experience of many national and foreign researchers and listed priorities for their implementation were overviewed. The fundamental basis of education and training is a concern for the health of the younger generation, because first of all teachers have task to choose the most appropriate means of education and training of preschool children to improve their physical development and state of health. Widespread use of elements of Ukrainian traditions in preschool educational establishments is an important mean of spiritual and physical strength, self-knowledge and recreation. Every nation, depending on the social and economic conditions of its development, psychological structure, ideology and geographic location, long historical time created distinctive types of exercise, outdoor games, amusements, entertainment, improved methods for their use, which then also became a kind of folk physical culture.В статье проанализирована целесообразность народной физической культуры в учебно-воспитательном процессе дошкольных учреждений, историческое значение и особенности применения средств народной физической культуры в процессе физического, а также умственного развития старших дошкольников. Обобщен большой опыт работы многих отечественных и зарубежных исследователей, указаны приоритетные направления их реализации. Фундаментальной основой воспитания и обучения является забота о здоровье молодого поколения, поэтому прежде всего перед воспитателями стоит задача выбора наиболее оптимальных средств воспитания иобучения детей старшего дошкольного возраста с целью улучшения их физического развития и состояния здоровья. Широкое использование в дошкольном воспитании элементов традиций украинского народа является весомым средством развития духовных и физических сил, самопознания и отдыха. Каждый народ, в зависимости от социально-экономических условий своего развития, психологического склада, мировоззрения, а также географического местонахождения, в течение длительного исторического времени творил самобытные виды физических упражнений, подвижных игр, забав, развлечений, совершенствовал способы их использования, которые затем и вошли в состав своеобразных систем народной физической культуры.У статті проаналізовано доцільність народної фізичної культури в навчально-виховному процесі дошкільних закладів, історичне значення та особливості застосування засобів народної фізичної культури в процесі фізичного й розумового розвитку старших дошкільників. Узагальнено великий досвід роботи багатьох вітчизняних і зарубіжних дослідників та вказано пріоритетні напрями їх реалізації. Фундаментальна основа виховання й навчання - турбота про здоров’я молодого покоління, тому, передусім, перед вихователями поставлено завдання вибору найбільш оптимальних засобів виховання та навчання дітей старшого дошкільного віку з метою покращення їхнього фізичного розвитку й стану здоров’я. Широке використання в дошкільному вихованні елементів традицій українського народу є вагомим засобом розвитку духовних і фізичних сил, самопізнання та відпочинку. Кожний народ, залежно від соціально-економічних умов свого розвитку, психологічного складу, світогляду, а також географічного місцезнаходження, протягом тривалого історичного часу творив самобутні види фізичних вправ, рухливих ігор, забав, розваг, удосконалював способи їх використання, які потім і ввійшли до складу своєрідних систем народної фізичної культури
Оптимізація фізичного стану студентів у компонентах модернізації фізичного виховання
Get PDFThe Urgency of the Research. The prospect of modernization of the process of physical education in higher educational establishments and the improvement in students’ physical shape is made by providing with football classes as a part of campus sports club activity. The aim of the Research – is to analyze and to assess the students’ physical shape in the context of the modernization of current physical education in higher educational establishments by means of campus football sport club classes. Results of the Research. It is specified that a low level of physical fitness and middle level mostly were natural for students of the control group while students of the experimental group were characterized by the sufficient and high levels. None of the students of both groups had more than middle and high levels of the somatic health. 43,75 % of students in the control group and 31,25 % of students in the experimental group are characterized by a low level of the somatic health. Students in the experimental group are characterized by better statistical average rates of physical ability than students in the control group. According to the defined grading levels of physical ability, none of the students had low or high-level rates. Rates of health and fitness physical activity in experimental group students were accurately higher than in control group students. Conclusions. Campus football sport club classes have more influence on the physical shape of student youth, i.e. improve the level of physical fitness, somatic health, health and fitness physical activity and physical ability in general.Актуальность. Перспектива модернизации процесса физического воспитания в вузах и улучшения физического состояния студентов усматриваются во внедрении занятия футболом в рамках секционной работы. Цель исследования – провести анализ и оценку физического состояния студентов в контексте модернизации современного физического воспитания в высших учебных заведениях средствами секционных занятий футболом. Результаты работы. Установлено, что низкий уровеньфизической подготовленности и, в большей степени, средний характерные студентам основной группы, тогда как представителям группы сравнения в большинстве случаев характерны достаточный и высокий уровни. Ни одному студенту обеих групп не был характерен выше среднего и высокий уровни соматического здоровья. Для 43,75 % студентов основной группы и 31,25 % - группы сравнения присущий низкий уровень соматического здоровья. Студенты группы сравнения характеризовались лучшими среднестатистическими показателями физической работоспособности, чем студенты основной группы. Ни в одного исследуемого, согласно установленной градации уровней физической работоспособности, не обнаружили показателей на низком и высоком уровнях. Показатели физкультурно-оздоровительной двигательной активности у студентов группы сравнения оказались достоверно выше, чем у студентов основной группы. Выводы. Секционные занятия по футболу имеют большее влияние на физическое состояние студенческой молодежи, а именно улучшают уровнифизической подготовленности, соматического здоровья, физкультурно-оздоровительной двигательной активности и физической работоспособности в целом.Актуальність. Перспектива модернізації процесу фізичного виховання у ВНЗ та покращення фізичного стану студентів убачається у впровадженні заняття футболом у рамках секційної роботи. Мета дослідження – здійснити аналіз й оцінку фізичного стану студентів у контексті модернізації сучасного фізичного виховання у вищих навчальних закладах засобами секційних занять футболом. Результати роботи. Установлено, що низький рівень фізичної підготовленості й, більшою мірою, середній характерні для студентів основної групи, тоді як студентам групи порівняння здебільшого властиві достатній і високий рівні. Жодному студенту обох груп не був характерний вищий від середнього та високий рівні соматичного здоров’я. 43,75 % студентів основної групи та 31,25 % - групи порівняння властивий низький рівень соматичного здоров’я. Студенти групи порівняння характеризувалися кращими середньостатистичними показниками фізичної працездатності, ніж студенти основної групи. У жодного студента, згідно з установленою градацією рівнів фізичної працездатності, не виявлено показників на низькому та високому рівнях. Показники фізкультурно-оздоровчої рухової активності в представників групи порівняння виявилися достовірно вищими, ніж у студентів основної групи. Висновки. Секційні заняття з футболу мають більший вплив на фізичний стан студентської молоді, а саме покращують рівні фізичної підготовленості, соматичного здоров’я, фізкультурно-оздоровчої рухової активності й фізичної працездатності в цілому
Особливості розвитку координаційних здібностей кваліфікованих могулістів
Get PDFСтаття присвячена вивченню проблеми розвитку координаційних здібностей кваліфікованих могулістів. Визначено структуру координаційних здібностей могулістів