Physical Education, Sports and Health Culture in Modern Society (E-Journal - Lesya Ukrainka Eastern European National University) / ФІЗИЧНЕ ВИХОВАННЯ, СПОРТ І КУЛЬТУРА ЗДОРОВ'Я У СУЧАСНОМУ СУСПІЛЬСТВІ
Physical Education, Sports and Health Culture in Modern Society (E-Journal - Lesya Ukrainka Eastern European National University) / ФІЗИЧНЕ ВИХОВАННЯ, СПОРТ І КУЛЬТУРА ЗДОРОВ'Я У СУЧАСНОМУ СУСПІЛЬСТВІNot a member yet
1783 research outputs found
Sort by
Порушення бінокулярного зору та особливості його відновлення в підлітків-комп’ютерокористувачів
Get PDFAccording to WHO experts, vision is vulnerable to computer loads. Computer users have complaints, combined by the terms «visual fatigue», «computer vision syndrome», which include a complex of violations in the system of refraction-accommodation. We did not find any research on the peculiarities of senior students’ binocular vision with emmetropia when they are working with a personal computer, and therefore we decided to study this issue. 63 healthy school age senior students were examined, those with emmetropic refraction but without ophthalmic, somatic and psychological abnormalities. Chromatic angle of view and chromatic stereoscopy were studied with the help of special computer techniques. The survey was conducted in three stages. At the first stage, we studied the effect of a one-hour nonstop work in front of the computer monitor on the visual functions, at the second one – their state after a 15 minute passive rest. The third stage involved implementing our own program «Saving and Restoration of Vision» anddetermining the investigated parameters. The «Saving and Restoration of Vision» program contains special eye exercises, as well as those for the shoulder and neck with breath-holding elements. It is ascertained that high school students’ one-hour work at the computer leads to deteriorating chromatic angle of view as well as chromatic stereoscopy. Herewith, the perfect match frequency of test objects decreased by 14,5 and 24,2 % respectively. Applying a set of rehabilitation exercises after a one-hour computer work allowed to restore the binocular vision to the original state, while a passive fifteen-minute rest after the computer visual load did not give such results. Thus, the study of senior students’ binocular vision with emmetropic refraction, after one hour of work, showed its violation, which can be eliminated by a complex of rehabilitation exercises from the authors' program «Saving and Restoration of Vision».Как утверждают эксперты ВОЗ, зрение является уязвимым к компьютерным нагрузкам. У пользователей компьютеров возникают жалобы, объединенные терминами «зрительная усталость», «компьютерный зрительный синдром», что включаюет комплекс нарушений в системе рефракция-аккомодация. Исследований особенности бинокулярного зрения у старшеклассников с эмметропиейпри работе с персональным компьютером мы не обнаружили и поэтому решили изучить этот вопрос.Обследовали 63 представителя здоровых лиц старшего школьного возраста с эметропической рефракцией без офтальмологических, соматических и психических отклонений. Хроматический угол зрения и хроматическую стереоскопию изучали с использованием специальных компьютерных методик. Осследование проводили в три этапа. На первом изучали влияние часовой непрерывной работы за монитором компьютера на зрительные функции, на втором - их состояние после 15-минутного пассивного отдыха. Третий этап включал применение авторской программы «Сохранение и восстановление зрения» с последующим установлением исследуемых параметров. Программа «Сохранение и восстановление зрения» содержит специальные упражнения для глаз, а также для плечевого пояса и шеи с элементами задержки дыхания. Установлено, что одночасовая работастаршеклассников за компьютером ведет к ухудшению как хроматического угла зрения, так и хроматической стереоскопии. При этом частота идеальных сопоставлений тест-объектов уменьшалась на 14,5 и 24,2 % соответственно. Применение комплекса восстановительных упражнений после одночасовой работы за компьютером позволило вернуть бинокулярное зрение к исходному состоянию, тогда как пассивный пятнадцатиминутный отдых после зрительной компьютерной нагрузки не привел к восстановлению этого показателя. Таким образом, проведенное исследование бинокулярного зрения у старшеклассников с эметропичной рефракцией после часовой нагрузки показало его нарушение, которое можно устранить комплексом восстановительных упражнений с авторской программы «Сохранение и восстановление зрения».Як стверджують експерти ВООЗ, зір вразливий до комп’ютерних навантажень. У користувачів комп’ютерів виникають скарги, об’єднані термінами «зорова втома», «комп’ютерний зоровий синдром», які включають комплекс порушень у системі рефракція-акомодація. Досліджень особливості бінокулярного зору встаршокласників з еметропією під час роботи з персональним комп’ютером ми не виявили й тому вирішили вивчити це питання. Обстежено 63 здорові особи старшого шкільного віку з еметропічною рефракцією без офтальмологічних, соматичних та психічних відхилень. Хроматичний кут зору й хроматичну стереоскопію вивчали з використанням спеціальних комп’ютерних методик. Обстеження проводили за три етапи. На першому вивчали вплив годинної безперервної роботи за монітором комп’ютера на зорові функції, на другому - їх стан після 15-хвилинного пасивного відпочинку. Третій етап уключав застосування авторської програми «Збереження та відновлення зору» з наступним установленням досліджуваних параметрів. Програма«Збереження та відновлення зору» містить спеціальні вправи для очей, а також для плечового пояса й шиї з елементами затримки дихання. Установлено, що одногодинна робота старшокласників за комп’ютером призводить до погіршення як хроматичного кута зору, так і хроматичної стереоскопії. При цьому частота ідеальних зіставлень тест-об’єктів зменшувалася на 14,5 і 24,2 % відповідно. Застосування комплексу відновлювальних вправ після одногодинної роботи за комп’ютером дало змогу повернути бінокулярний зір до вихідного стану, тоді як пасивний п’ятнадцятихвилинний відпочинок після зорового комп’ютерного навантаження не привів до відновлення цього показника. Отже, дослідження бінокулярного зору в старшокласників з еметропічною рефракцією після одногодинного навантаження засвідчило його порушення, яке можна усунути комплексом відновлювальних вправ з авторської програми «Збереження та відновлення зору»
Використання акробатичних вправ у формуванні готовності юних гандболістів до змагань
Get PDFThe article deals with the feasibility and effectiveness of acrobatic exercises in training sessions for young handballers in preparations. In terms of increasing the density of the game, increasing the combat power on the ground, implementation of complex technical elements in modern handball topical issues including the structure of the training process of exercise that will help speed development, coordination, and promote the education of children volitional qualities. The offered method of the use of acrobatic exercises is in trainings employments. For verification of efficiency of application of acrobatic exercises and with the purpose of determination of changes in the indexes of physical and technical preparedness the young handballers of investigational groups had the conducted testing. A pedagogical experiment confirmed efficiency of application of method of the use of acrobatic exercises in trainings employments of young handballers.В статье рассматривается вопрос целесообразности и эффективности использования акробатических упражнений в тренировочных занятиях юных гандболистов в подготовительном периоде. В условиях увеличения плотности игры, увеличения силовых единоборств на площадке, выполнения сложных технических элементов в современном гандболе актуален вопрос включения в структуру тренировочного процесса физических упражнений, которые будут способствовать развитию скорости, координации, а также воспитанию у детей волевых качеств. Предлагается методика использования акробатических упражнений в тренировочных занятиях. Для проверки эффективности применения акробатических упражнений и с целью определения сдвигов в показателях физической и технической подготовленности у юных гандболистов исследованных групп проводили тестирование. Педагогический эксперимент подтвердил эффективность применения методики использования акробатических упражнений в тренировочных занятиях юных гандболистов.У статті розглянуто питання доцільності та ефективності використання акробатичних вправ у тренувальних заняттях юних гандболістів у підготовчому періоді. В умовах підвищення щільності гри, збільшення силових єдиноборств на майданчику, виконання складних технічних елементів у сучасному гандболі є актуальним питання включення в структуру тренувального процесу фізичних вправ, які сприятимуть розвитку швидкості, координації, а також вихованню в дітей вольових якостей. Запропонована методика використання акробатичних вправ у тренувальних заняттях. Для перевірки ефективності використання акробатичних вправ та для визначення зрушень у показниках фізичної й технічної підготовленості в юних гандболістів досліджених груп проведене тестування. Педагогічний експеримент підтвердив ефективність застосовування методики використання акробатичних вправ у тренувальних заняттях юних гандболістів
Фізіотерапевтичні застосування біомеханічних показників на основі вимірів спортсменів, які займаються тхеквондо
Get PDFBackground. In everyday life people constantly face the dilemma of speed and accuracy. The aim of the cognitive quantification was to increase the knowledge about kinematic effect of a target. The practical aim would be to apply kinematic effect of a target in clinical situations, to supply for physiotherapeutic programs. Material and Method. The analysis was performed 14 taekwondo ITF athletes. During research they performed front left and right kicks in a lateral standing position: into the air (without a physical target), to a table tennis ball hanging on a line and a training target. The laboratory for the analysis of movement named HML was used here. Results. The highest average maximum velocity was obtained by the kicks without a physical target (10,78 - 1,32 m/s for men and 8,51 - 1,50 m/s for women)(p<0,05), then to the shield (9,98 - 1,40 m/s for men and 8,28 - 1,59 m/s for women) (p<0,05) and to the ball (9,63 -0,94 m/s for men 7,73 - 2,01 m/s for women) (p<0,05). Discussion.The obtained results provided the argument supporting the thesis that the type of target influences on the method of solving the dilemma: the velocity of movement and its precision during a frontal kick. Both, in the case of women and men who practisetaekwon-do, lowering the velocity of a kick, performed towards a precisely established target, in comparison with the velocity of a kick without a precisely established physical target (into the air) was observed. For many people with the dysfunctions of the movement organs, everyday functioning, especially related to movement, makes a challenge. In such a case crossing the road at the green light in particular time or stepping on the escalator (the examples of such barriers are numerous) are the tasks that reveal the dilemma of velocity and precision. There are many factors that may support the efficiency of these efforts. One of them may be the feeling of the efficiency of activity that has a psychological character.Цель исследования. В повседневной жизни люди постоянно сталкиваются с дилеммой скорости и точности. Целью когнитивно-количественного определения было повышение знаний о кинематическом эффекте цели. Практическая цель заключается в применении кинематического эффекта мишени в клинических ситуациях, разработки физиотерапевтических программ. Материалы и методы. В опыте участвовало 14 тхэквондоспортсменов Во время исследования они выполняли передние левые и правые удары по боковой стойкой позиции: в воздух (без физической цели), по теннисному мячу, висящему на линии и по мишени. Была использована лаборатория анализа движения под названием HML. Результаты. Самая высокая средняя максимальная скорость получена ударами без физической мишени (10,78 ± 1,32 м / с для мужчин и 8,51 ±1,50 м / с для женщин) (p <0,05), затем к щиту (9,98 ± 1,40 м / с - для мужчин и 8,28 ± 1,59 м / с - для женщин) (p <0,05) и к мячу (9,63 ± 0,94 м / с - для мужчин 7,73 ± 2,01 м / с - для женщин) (p <0,05). Выводы. Полученные результаты подтверждают тезис о том, что тип цели влияет на метод решения такой как дилеммы; скорость движения и ее точность при лобовом ударе. В случаях, если среди женщин и мужчин, практикующихтхэквондо, снижается скорость удара, он выполняется в направлении точно установленной цели, по сравнению со скоростью удара без точно установленного физической цели (в воздух). Для многих людей с нарушениями опорно-двигательной функции, повседневное функционирование, особенно связанное с движением, ставит вызов. В таком случае, пересекая дорогу на зеленый свет в определенное время или ступая на эскалатор (примеров таких барьеров много), ставятся задачи, которые проявляют дилемму скорости и точности. Есть много факторов, которые могут способствовать эффективности этих усилий. Одним из них может быть ощущение эффективной деятельности, которая имеет психологический характер.Мета дослідження. У повсякденному житті люди постійно стикаються з дилемою швидкості та точності. Метою когнітивнокількісного визначення було підвищення знань про кінематичний ефект цілі. Практична мета полягає в застосуванні кінематичного ефекту мішені в клінічних ситуаціях, постачанні фізіотерапевтичних програм. Матеріали і методи. У досліді брало участь 14 тхеквондо-спортсменів. Під час дослідження вони виконували передні ліві та праві удари по боковій стійковій позиції: у повітря (без фізичної мети), по тенісному м’ячу, що висить на лінії, та по мішені. Використано лабораторію аналізу руху під назвою HML. Результати. Найвищу середню максимальну швидкість отримано ударами без фізичної мішені (10,78 ± 1,32 м / с - для чоловіків і 8,51 ± 1,50 м / с -для жінок) (p <0,05), потім до щита (9,98 ± 1,40 м / с - для чоловіків і 8,28 ± 1,59 м / с - для жінок) (p <0,05) та до м’яча (9,63 ± 0,94 м/ с - для чоловіків 7,73 ± 2,01 м / с - для жінок) (p <0,05). Висновки. Отримані результати підтверджують тезу про те, що тип цілі впливає на метод розв’язання дилеми: швидкість руху та її точність під час лобового удару. У випадках яких серед жінок, так і серед чоловіків, які практикують тхеквондо, знижується швидкість удару, що виконується в напрямку точно встановленої мети, порівняно зі швидкістю удару без точно встановленої фізичної мети (у повітря), для багатьох людей із порушеннями опорно-рухової функцій повсякденне функціонування, особливо пов’язане з рухом, ставить виклик. У випадку, що стосується перетину дороги на зелене світло в певний час або ступання на ескалатор (приклади таких бар’єрів численні), це будуть завдання, які виявляють дилему швидкості й точності. Є багато чинників, які можуть сприяти ефективності цих зусиль. Одним із них може бути відчуття ефективної діяльності, що має психологічний характер
EFFICIENCY OF PHYSICAL REHABILITATION OF PATIENTS WITH CHRONIC OBSTRUCTIVE PULMONARY DISEASE
Get PDFThe analysis of the effectiveness of physical rehabilitation of patients with chronic obstructive pulmonary disease is carried out. Chronic obstructive pulmonary disease remains one of the most important health problems. In medical, social and economic terms, it is one of the main causes of morbidity and mortality worldwide; people suffer from this disease for years and prematurely die of it or its complications. Chronic obstructive pulmonary disease has a significant negative impact on quality of life, imposing restraints on working capacity, normal physical activity, home occupations, social and family activities, and sleep patterns. The purpose of the research is to study the effectiveness of the proposed method of physical rehabilitation of patients with chronic obstructive pulmonary disease. A comparative analysis of the data of a survey of 162 patients with chronic obstructive pulmonary disease of moderate severity in the process of treatment and physical rehabilitation was conducted. Patients in control groups underwent treatment according to the protocol and rehabilitation according to the generally accepted method, and patients in treatment groups underwent treatment according to the protocol and rehabilitation according to the proposed method. The effectiveness of rehabilitation was assessed by determining changes in the function of external respiration and quality of life parameters during the study. The use of physical rehabilitation in patients with chronic obstructive pulmonary disease has led to an increase in functional capabilities of patients, which was shown by an increase in the mean values of the parameters of external respiration in the study group at the end of the study, which indicate its effectiveness. By virtue of application of the proposed program of physical rehabilitation, it became possible to achieve a significant increase in the overall quality of life and health in patients of the main group by increasing parameters in problem areas and sub-sectors. Physical rehabilitation should be recommended to patients with chronic obstructive pulmonary disease to help control symptoms, improve quality of life and increase physical activity
Організація туристично- спортивної роботи при Волинському обласному центрі туризму, спорту та екскурсій
Get PDF The article deals with an overall analysis of legislative documents, research and methodological literature, the reports of the regional Centre of Tourism, Sports an Travelling tours as well as the published materials related to the out-of-school activities in the Volyn Region. Under consideration are state-level regulatory aspects of the tourism ethnography job in out-of-school institutions of Ukraine. The job in the field of Sport Tourism of Ukraine is headed by the Ukrainian State Centre of Tourism and Ethnography. This company serves the interests of the schoolchildren And is subordinated to the Ministry of Education and Science. The Centre of Tourism, Sports and Travelling Tours (functioning in the framework of the Volyn State Administration) is the most important out-of-school institution and coordinator of the tourist-ethnographic work in Volyn Region and one of the most prominent agencies in the fields of tourism for Ukrainian children and adolescents. Of great importance for the development of sport tourism and ethnography in Volyn region is the interest clubs operating in the Regional Centre of Sports and Travelling Tours. The number of those interest clubs and hobby groups is fairly considerable. The replies of the respondents of a poll demonstrate the children’s participation in different sport tourists clubs of Volyn Region with the emphasis on a specific variety of tourism. The article contains the analysis of the major professional fields of the Agency: sport orienteering; sport tourists; geographic ethnography; geological ethnography; project of sport orienteering; project «A Wandering Mr.Know-All»; the project of «Tourism for Everyone»; Young Tourists as Ethnographers; historical Ethnography. The natural environment and resources of the Volyn region are quite propitious for the development of the touristethnographic and sport-tourist activity of the young people. The region offers very good opportunities for arranging walking and hiking tours, contests and just a recreation in the lap of nature. The contents of the activities of a typical interest club have been studied (the focus is on its resources and conditions). The task of our research is to analyze the peculiarities of the job of the tourist society as well as the problems it may face with. The accumulated knowledge, experience, the adequate organization and careful planning of the Centre’s job will make it possible to upgrade the training the tourist staff, encourage the schoolchildren to participate in large-scale tourist events, contests, travelling tours. В статье осуществлен анализ и применен метод обобщения законодательных документов, научно-исследовательской и научно-методической литературы, отчеты Областного центра туризма, спорта и экскурсий, знакомство с внешкольнойработой области. Охaрaктeризoвaнo государственные рeгулировочные элeмeнты туристскo-крaеведческойрабoты во внешкольних учереждениях Укрaины. Туристскo-спортивную рoбoту в государстве возглавляетУкрaинский государственный цeнтр туризма и крaеведчествa ученической мoлoдёжи, нeпoсрeдственнo подлежащий Министeрству oбразования и нaуки. Цeнтр туризма, спoрта и экскурсий Упрaвления oбразования и нaуки Вoлынскoй oблaстнoй государственнoй aдминистрaции - нaучнo-воспитательное зaведение, которое является флaгмaнoм внешкольного oбразования и кooрдинaтoрoм туристскo-крaеведческой рабoты в Вoлынской oблaсти, oдним из передовых заведений детскo-юношескoгo туризма в Укрaине. Рабoтa кружков Oблaстнoгo цeнтра туризма, спoрта и экскурсий имеет вaжноe знaчeние для туристскo-спортивной и крaеведческой деятельнoсти Вoлыни. При Oблaстнoм цeнтре туризма, спoрта и экскурсий функционирует множество кружков и твoрческих oбединений. Выявлено занятость респондентов в туристско-спортивныхкружках области с различными видами туризма. Рассмотрены главные нaправления деятельнoсти предприятия:спoртивное oриентировaние, спoртивный туризм, гeoгрaфичeское крaеведчествo, гeoлoгическоe крaеведчествo,литeрaтурноe крaеведчествo, прoгрaммы спoртивнoгo oриентировaния, «Познaйкo-путишественник», «Туризм для всех, юные туристы-крaеведы, истoрическоe крaеведчествo». Прирoдные услoвия и рeсурсы Вoлынскoй oблaсти являются очень благоприятными для развития туристскo-крaеведческой и туристско-спортивной рoбoты среди юношествa; хoрoшие возможнoсти для прoвeдeния с детьми пеших экскурсий, туристических пoхoдов, соревнований и прoстo отдыха нa прирoде. Изучается рабoта кружков, которая зaнимaет вaжноe место в туристскo-спортивной деятельнoсти Вoлынскoй oблaсти, потому что для этoгo имеются нeoбходимые рeссурсы и условия. Задача нашего исследования - проанализировать особенности и прoблeмы работы и развития туристическoгo предприятия. Накопленные знания, правильно организованная и спланированная работа Центра позволит усовершенствовать систeму подгoтoвки туристских кaдров, aктивизировать учaстиешкoльников oблaсти в мaссoвых мероприятиях по туризму и крaеведению, приобщению большего количества детeй к участию в соревнованиях, путешествиях, экскурсиях, пoхoдах. У статті здійснено аналіз і застосовано метод узагальнення законодавчих документів, науково-дослідної й науково-методичноїлітератури, звіти обласного Центру туризму, спорту та екскурсій, ознайомлення з позашкільною роботою області. Охaрaктeризoвaнo дeржaвні рeгулювальні eлeмeнти туристськo-крaєзнaвчoї рoбoти в пoзaшкільних зaклaдaх Укрaїни. Туристськo-спортивну рoбoту в крaїні oчoлює Укрaїнський дeржaвний цeнтр туризму і крaєзнaвствa учнівськoї мoлoді, бeзпoсeрeдньo підпoрядкoвaний Міністeрству oсвіти і нaуки. Цeнтр туризму, спoрту тa eкскурсій Упрaвління oсвіти і нaуки Вoлинськoї oблaснoї дeржaвнoї aдміністрaції − нaвчaльнo-вихoвний зaклaд, який є флaгмaнoм пoзaшкільнoї oсвіти тa кooрдинaтoрoм туристськo-крaєзнaвчoї рoбoти у Вoлинській oблaсті, oднією з прoвідних устaнoв дитячo-юнaцькoгo туризму в Укрaїні. Гурткoвa рoбoтa Oблaснoгo цeнтру спoрту тa eкскурсій мaє вaжливe знaчeння для туристськo-спортивної й крaєзнaвчoїдіяльнoсті Вoлині. При Oблaснoму цeнтрі туризму, спoрту тa eкскурсій функціoнує чимaлo гуртків і твoрчих oб’єднaнь. Виявлено зайнятість респондентів у туристсько-спортивних гуртках області з різними видами туризму. Розглянуто оснoвні нaпрями діяльнoсті підприємствa: спoртивнe oрієнтувaння, спoртивний туризм, гeoгрaфічнe крaєзнaвствo, гeoлoгічнe крaєзнaвствo, літeрaтурнe крaєзнaвствo, прoгрaмa спoртивнoгo oрієнтувaння, прoгрaми «Пізнaйкo-мaндрівник», «Туризм для всіх, юні туристи крaєзнaвці, істoричнe крaєзнaвствo». Прирoдні умoви тa рeсурси Вoлинськoї oблaсті є дoвoлі сприятливими для рoзвитку туристськo-крaєзнaвчoї та туристсько-спортивної рoбoти сeрeд юнaцтвa; хoрoші мoжливoсті для прoвeдeння з дітьми піших eкскурсій, туристичних пoхoдів, змaгaнь і прoстo відпoчинку нa прирoді. Вивчено гурткoву рoбoту, яка зaймaєвaжливe місцe в туристськo-крaєзнaвчій діяльнoсті Вoлинськoї oблaсті, aджe для цьoгo є нeoбхідні рeсурси тa умoви. Завдання нашого дослідження - проаналізувати особливості та прoблeми роботи й рoзвитку туристичнoгo підприємствa. Накопичені знання, правильно організована та спланована робота Центру дасть змогу вдoскoнaлити систeму підгoтoвки туристських кaдрів, aктивізувати учaсть шкoлярів oблaсті в мaсoвих зaхoдaх із туризму й крaєзнaвствa, зaлучення більшoї кількoсті дітeй дo участі в змаганнях, пoдoрoжах, eкскурсіях, пoхoдах
Формування здорового способу життя молоді
Get PDFУ статті визначено сучасне наукове уявлення про поняття здоров’я, його складові частини, детермінанти, а також висвітлено теоретичні підходи щодо формування здорового способу життя
Вплив товарів-субтитутів на попит і пропозицію у сфері спортивно-оздоровчих послуг
Get PDFУ статті розглянуті та охарактеризовані всі недоліки і переваги товарів-субтитутів та їх вплив на попит і пропозицію у сфері спортивно-оздоровчих послуг
Історичі аспекти розвитку федерації спортивного туризму України
Get PDFУ статті досліджуються етапи історичного розвитку Федерації спортивного туризму України
Физическая культура в иерархии ценностей современного студента
Get PDFВ статье дан теоретический анализ проблемы ценностей; представлены результаты социологического исследования, демонстрирующие роль и место занятий физической культурой в иерархии ценностей студенческой молодежи; показаны основные направления формирования позитивного отношения студенческой молодежи к занятиям физической культурой
Упровадження технології тестування як засобу підвищення якості підготовки фахівців (переваги та недоліки)
Get PDFСтаття присвячена проблемам упровадження технології тестування як засобу підвищення рівня підготовки фахівців. Висвітлено розвиток тестології як науки, проаналізовано переваги та недоліки тестової форми контролю