Revista Cultura Física y Deportes de Guantánamo (E-Journal - Universidad de Guantánamo) / Journal Physical Culture and Sports of Guantanamo
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Particularidades del entrenamiento de la fuerza explosiva en la etapa especial de los taekwondistas juveniles
Full text linkExplosive strength training is currently considered an essential element in the planning of training in the sport of Taekwondo, in which it is intended to achieve an acceleration of the strike with jumps, turns and therefore the movements of the taekwondo player. The investigation had as a sample the team of the youth category of the province of Holguín. The concepts, investigations, evaluations and actions of the coach were taken into account, as well as the methodological requirements of the capacity treatment through the exercises with weights and jumps planned in the special preparation stage according to the power zone. In the present work a theoretical review of the main systems applied for the methodology of explosive force training in the special preparation stage in Taekwondo is proposed.El entrenamiento de la fuerza explosiva se considera como un elemento esencial en la planificación del entrenamiento en el deporte de Taekwondo, en la que se pretende alcanzar una aceleración del golpeo con saltos, giros y los desplazamientos del taekwondista. La investigación tuvo como muestra el equipo de la categoría juvenil de la provincia de Holguín. Se tuvo presente los conceptos, investigaciones, valoraciones y acciones del entrenador, y los requerimientos metodológicos del tratamiento de la capacidad a través de los ejercicios con pesas y saltos planificados en la etapa de preparación especial según zona de potencia. En la investigación se plantea una revisión teórica de los principales sistemas aplicados para la metodología del entrenamiento de la fuerza explosiva en la etapa de preparación especial
Características del perfeccionamiento táctico en ligamento de sexta para penetrar barrera defensiva del florete Pioneril
Full text link The present study was a descriptive research. It was carried out to describe the particularities and importance of the tactical improvement of the sixth ligament for its use in combats with foil fencers in their initiation. For this, the logical inductive methods and the indirect qualitative method were used since the sources of information were documentary. The content of this process of tactical improvement is to assimilate the means of preparation in certain actions. Objective: to carry out a descriptive research to characterize the tactical improvement of the sixth ligament and its changes when penetrating through the defensive barrier of the Pioneril foil. El presente estudio fue una investigación descriptiva. Se realizó para describir las particularidades e importancia del perfeccionamiento táctico del ligamento de sexta para su utilización en los combates con esgrimistas de florete en su iniciación. Para ello se utilizaron los métodos lógico inductivo y el método cualitativo indirecto ya que las fuentes de información fueron documentales. Este proceso de perfeccionamiento táctico tiene como contenidos asimilar los medios de preparación en determinadas acciones. Objetivo: realizar una investigación descriptiva para caracterizar el perfeccionamiento táctico del ligamento de sexta y sus cambios al penetrar a través de la barrera defensiva del florete Pioneril
La individualización en la consistencia del servicio en el Tenis
Full text linkThe present investigation is carried out by the Puerto Padre team. The population studied is 10 tennis players, of both sexes, in the 11 -12-yearold category, with the aim of developing a set of methodological actions from the psychological dimension aimed at individualizing service training as a way to raise their levels of consistency. In its content is an adaptation of the evaluation scale of the test to measure the consistency of the service proposed by the authors. For the analysis of the results, different statistical processes were applied. It is found that athletes experience significant changes.La presente investigación se realiza al equipo de Puerto Padre. La población estudiada son 10 tenistas, de ambos sexos de la categoría de11-12 años, con el objetivo de elaborar un conjunto de acciones metodológicas desde la dimensión psicológica encaminadas a individualizar el entrenamiento del servicio como vía para elevar sus niveles de consistencia. En su contenido se encuentra una adaptación de la escala de evaluación de la prueba para medir la consistencia del servicio propuesto por los autores. Para el análisis de los resultados se aplicaron diferentes procesamientos estadísticos. Se constata que los atletas experimentan cambios significativos
Consideraciones al seleccionar los medios para el desarrollo de la fuerza muscular en el deporte
Full text linkThe muscular force, one of the capacities is considered but important that the sportsman needs to reach an integral preparation and with it, to assure the achievement of important sport results. Therefore, this thematic one during years, it has required the attention of the trainers, mainly, when determining what means they must use in the different structures that it demands the sport preparation. The present work, based on the revision of the specialized, reflective literature some methodological approaches that, for their importance, they become in relating to keep in mind to select the means appropriately for the development of the muscular force.La fuerza muscular, es considerada una de las capacidades mas importantes que necesita el deportista para alcanzar una preparación integral y con ello, asegurar el logro de importantes resultados deportivos. Por tanto, esta temática durante años, ha requerido la atención de los entrenadores, sobre todo, al determinar qué medios han de emplearse en las diferentes estructuras que demanda la preparación deportiva. El presente trabajo basado en la revisión de la literatura especializada, refleja algunos criterios metodológicos, que, por su importancia, se convierten en referentes a tener en cuenta para seleccionar adecuadamente los medios para el desarrollo de la fuerza muscular
Doping: acciones psicológicas encaminadas a su prevención.
No full textIn the research we took on the task of designing a set of psychological actions that allowed us to increase the knowledge related to anti-doping control and education in in the athletes of the Guantánamo 1st category road cycling team. This set of actions is structured by a general objective. For this, the qualitative method of participatory action research and techniques such as interviews, surveys and observations were used. Among the achievements obtained we have the increase in athletes\u27 levels of responsibility for what they put into their bodies, awareness of the danger, adequate self-assessment of their real possibilities, interest in the subject, as well as a more generalized knowledge of substances. and methods classified as doping.En la investigación se diseñó un conjunto de acciones psicológicas que permitieron elevar el conocimiento relacionado con el control y educación antidoping en los atletas del equipo de ciclismo de ruta 1ra categoría de Guantánamo. Estas acciones están estructuradas por un objetivo general. Para ello se empleó el método cualitativo de investigación acción participativa y técnicas como la entrevista, encuesta y observación. Entre los logros obtenidos tenemos el incremento en los atletas de los niveles de responsabilidad sobre lo que llevan a su cuerpo, la conciencia del peligro, adecuada autovaloración de sus posibilidades reales, el interés por el tema, así como un conocimiento más generalizado de las sustancias y métodos clasificados como doping
Metodología para la planificación de la recuperación en fondistas escolares
Full text linkThe purpose of this work is to elaborate a methodology to improve the planning of the recovery in the school innkeepers, category 13-14 years of the School of Sport Initiation of Guantánamo. Methods of the theoretical and empiric level were used: historical - logical, analytic - synthetic, hypothetical - deductive, modeling, systemic focus, analysis of documents, observation, interviews and it interviews. As results a methodology was obtained for the planning of recovery means in the microciclo in this category, of applying it would be very effective to improve the recovery of the innkeepers.El propósito de este trabajo es elaborar una metodología para mejorar la planificación de la recuperación en los fondistas escolares, categoría 13-14 años de la Escuela de Iniciación Deportiva de Guantánamo. Se utilizaron métodos del nivel teórico y empírico: histórico – lógico, analítico – sintético, hipotético – deductivo, modelación, enfoque sistémico, análisis de documentos, observación, entrevista y encuesta. Como resultados se obtuvo una metodología para la planificación de medios de recuperación en el microciclo en esta categoría, de aplicarla sería muy eficaz para mejorar la recuperación de los fondistas
Principales impactos de proyecto del plan Turquino y II anillo por una vida más sana.
Full text link The project “For a healthier life”, aimed at the communities of the Plan Turquino and the ll Anillo, is based on traditional and popular games. It has satisfactory results, constituting a significant element in social prevention. It is implemented taking into account the tastes and preferences of the population of different age groups, optionally and systematically to contribute to their comprehensive training, positively influencing some aspects of their quality of life, verifying the above from the methods of the empirical level observation, interview and percentage calculation, used before and during the application of the project. El proyecto “Por una vida más sana”, dirigido a las comunidades del Plan Turquino y el ll Anillo tiene como base los juegos tradicionales y populares. Cuenta con resultados satisfactorios, constituyendo un elemento significativo en la prevención social. Se implementa teniendo en cuenta los gustos y preferencias de la población de los diferentes grupos etarios, de manera opcional y sistemática para contribuir a su formación integral, influyendo de manera positiva en algunos aspectos de su calidad de vida, comprobando lo anterior a partir de los métodos del nivel empírico observación, entrevista y el cálculo porcentual, empleados antes y durante la aplicación del proyecto
Alternativa recreativa para el aprovechamiento del tiempo libre de los jóvenes.
Full text linkSummary This research is oriented to the study of the current situation of Physical Recreation in the Carrera Larga Community of the El Salvador municipality, Guantánamo, aimed at solving one of the existing problems, the use of free time in young people from 20 to 24 years of age through of sports-recreational physical activities according to your tastes, needs and preferences. During the application of the diagnosis, it was found that these young people are not offered physical-sports-recreational activities in a systematic way and with a methodological conception aimed at these ages, so they participate in recreational events led by adults.Esta investigación está orientada al estudio de la situación actual de la Recreación Física en la Comunidad Carrera Larga del municipio El Salvador, Guantánamo, encaminado a solucionar uno de los problemas existentes, el aprovechamiento del tiempo libre en los jóvenes de 20 a 24 años a través de actividades físico deportivas- recreativas acorde a sus gustos necesidades y preferencias. Durante la aplicación del diagnóstico se arrojó que a estos jóvenes no se les ofertan actividades físicodeportivas - recreativas de forma sistemática y con una concepción metodológica dirigida a estas edades, por lo que participan en manifestaciones recreativas protagonizadas por adultos
La selección de talentos deportivos. Un proceso complejo y necesario para el desarrollo del deporte.
Full text linkAppropriately apply the principles for talent selection is unavoidably a norm for their effective implementation. The proposed present offers a description of some methodological approaches found in the revision of the contemporary specialized literature that approaches this thematic one, applying for it methods of the theoretical level of the knowledge, becoming a valuable consultation instrument to the specialists of these institutions of the sport.Aplicar adecuadamente los principios para la selección de talentos es ineludiblemente una norma para su eficaz implementación. La presente propuesta ofrece una descripción de algunos criterios metodológicos encontrados en la revisión de la literatura especializada contemporánea que aborda esta temática, aplicando para ello métodos del nivel teórico del conocimiento, convirtiéndose en un valioso instrumento de consulta a los especialistas de estas instituciones del deporte
Ejercicios para perfeccionar las acciones tácticas a la ofensiva con pantalla directa en los baloncestistas juveniles
Full text linkExercises to make perfect the tactical actions to the offensive with direct screen in competitive conditions in Guantanamo’s masculine juvenile basketball player become elaborate in the thesis. The detected insufficiencies direct screen once his study in 21 games was held good for, correspondent items to the juvenile national championship happen as from the analysis of 1483. The methods and fact-finding utilized techniques matched: Of the theoretic level, analysis synthesis, induction deduction; They utilized the observation, opinion polls, interviews and the observation of the empiric level; Of the mathematical statisticians: Variable qualitative ordinal statistical techniques and the proof of the signs or proof Wilcoxon.En la tesis se elaboran Ejercicios para perfeccionar las acciones tácticas a la ofensiva con pantalla directa en condiciones de competencia en los baloncestistas masculinos juveniles de Guantánamo. Las insuficiencias detectadas surgen a partir del análisis de 1483 pantalla directa válido para su estudio en 21 partidos, correspondientes al campeonato juvenil nacional. Los métodos y técnicas de investigación utilizados fueron: del nivel teórico, el análisis-síntesis, induccióndeducción; del nivel empírico se utilizaron la observación, encuestas, entrevistas y la observación; de los estadísticos-matemáticos: técnicas estadísticas variable cualitativa ordinal y la prueba de los signos o prueba Wilcoxon