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Camminare per sport attraverso i profumi della natura nella più bella palestra a cielo aperto
No full textDepliant pubblicato in collaborazione con: Comunità Montana Alto e Medio Metauro (PU), Comune di Urbino e Università degli Studi di Urbino "Carlo Bo
Effetto dell'utilizzo di pedivelle indipendenti sulla coordinazione intermuscolare del ciclista
No full textLa tecnica di pedalata è un importante fattore nella prestazione ciclistica. Scopo dello studio è verificare se l’allenamento con pedivelle indipendenti (PI) migliora la coordinazione intermuscolare.
Undici ciclisti sono stati sottoposti ad elettromiografia (sEMG) dei principali 4 muscoli coinvolti nella pedalata, prima e dopo 2 settimane di allenamento con pedivelle normali (gruppo di controllo; n=5) e con PI (gruppo sperimentale, GS; n=6).
I soggetti del GS evidenziano una significativa riduzione dell’attività sEMG del vasto laterale. L’allenamento con PI sembra modificare la coordinazione intermuscolare "risparmiando" l'utilizzazione del vasto laterale
Assistenza e supporto alle operazioni di direzione e gestione tecnica della campagna di scavi archeologici subacquei
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Physical activity as a drug for the development of personality in the growing age: literature review / Attività motoria come farmaco per lo sviluppo della personalità in età evolutiva: revisione della letteratura
No full textPhysical activity is an essential element in the growing age. Today, we are in the center of an hurricane caused by an international crisis that affects not only economics and politics of the Nations, but also cultural and ethical development of the citizens. The adoption of active and healthy lifestyles is particularly affected by this picture and, in turn, it affects the motor skills and the physical self-concept of the children in the growing age. Moreover, physical activity and sport – beyond to be insufficient in terms of weekly hours – usually are performed with only one goal in mind: the score. The studies included in the present review highlight that educating toward and active lifestyle since early years hood may positively influence all the aspects of the personality and help in structuring cognitive, social and ethical competenc
Active recovery from a maximal exercise bout improves lactate clearance and peak anaerobic performance: preliminary results
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